kar

Za popolno regeneracijo po treningu

16. 08. 2018 08.01

Da bi imeli dovolj energije in moči za kakovosten trening, je treba pred tem telo oskrbeti s potrebnim "gorivom", torej zaužiti ustrezen obrok, še pomembnejši pa je tisti, ki ga zaužijemo po treningu. Takrat so namreč mišice poškodovane, celotno telo pa je izčrpano, zato je za popolno regeneracijo nujna ustrezna kombinacija živil.

Fit

Kako trenirajo ameriški Tjulnji

16. 08. 2018 08.01

Po medijsko razvpitem uboju najbolj iskanega terorista na svetu Osame bin Ladna so bili za kratek čas v središču pozornosti tudi pripadniki posebne enote SEAL ali 'Tjulnji', ki so nalogo uspešno opravili.

Kriminalne zgodbe

Ko je ugotovil, da posiljene ženske lahko spregovorijo ...

15. 08. 2018 04.51

Pod pretvezo, da bo z njo opravil razgovor za službo, jo je zvabil v odročno stavbo, jo pretepel, posilil in nato zadavil z njenim spodnjim perilom. Nato je masturbiral na njeno mrtvo leto. A ni bila edina ... V svoji nekajletni karieri serijskega morilca je Moses Sithole pokončal najmanj 38 žensk, 40 jih je posilil. In vsega naj bi bila kriva ...

Fit

Preverite najpogostejše napake pri treningu!

13. 08. 2018 09.17

Redna telesna aktivnost ima številne pozitivne učinke na naše zdravje. Poleg tega, da preprečuje pojav srčno-žilnih bolezni, je tudi edina pot do lepo oblikovanih mišic. A če treningov ne izvajate pravilno, učinka ni ali je ta ravno nasproten.

Tehnologija

Kako uporabljati Google Dokumente

14. 08. 2018 08.23

Če ste dijak, študent ali že zaposleni, obstaja možnost, da boste nekoč posegli po brezplačnem programu za urejanje dokumentov.

Fit

Izoblikujte 'atletski um'

14. 08. 2018 08.23

Če se srečata dva športnika, ki sta po fizičnih lastnostih približno enakovredna, bo vedno zmagal tisti, ki je mentalno močnejši.

Zanimivo

Politik gol protestira proti križarkam

13. 08. 2018 12.16

Sicer pravi, da je vse skupaj začel predvsem iz zabave.

Novice

Steven Seagal bo posebni zastopnik ruskega ministrstva

13. 08. 2018 10.49

Segal je sicer osebni prijatelj predsednika Vladimirja Putina.

Novice

Policija izdala strašljiv video

13. 08. 2018 15.15

Namen videa je dejansko prestrašiti uporabnike pametnih telefonov, saj prihaja do čedalje več smrtnih žrtev.

Fit

Trening Herschela Walkerja: do jeklenega telesa

13. 08. 2018 09.51

Herschel Walker je nekdanji igralec ameriškega nogometa z 12-letno kariero v ligi NFL. Čeprav ga njegova ekipa sprva ni jemala kot veliko okrepitev, je dokazal, kaj vse se lahko doseže s trdim delom.

Naprave in aplikacije

Vrhunski telefon

10. 08. 2018 12.46

Pri Samsungu so predstavili Galaxy Note 9 in čeprav ima nekaj manjših pomanjkljivosti, gre za res izjemen telefon.

Zanimivo

Osebnost tedna: prvi program je napisala ženska

10. 08. 2018 13.10

Tako imenovana ‘matematična očarljivka’ je že okoli leta 1843 izdelala algoritem, ki se smatra za prvi računalniški program. Njeni zapiski so vzpodbudili nastanek računalnikov.

Novice

Vojaški poveljnik pijan porušil steno

10. 08. 2018 13.10

Vse kaže, da bo zmačkani kapitan sedaj moral poravnati škodo.

Seksi

To je 21-letnica, ki DiCapriu greje posteljo

10. 08. 2018 13.08

Leonardo DiCaprio se pred snemanjem filma o kultu Charlesa Mansona sprošča na počitnicah v Evropi, družbo pa mu dela 21-letna manekenka Camila Morrone.

Visoki obrati

Slovenec vozil formulo na Nürburgringu

09. 08. 2018 15.30

Oglasil se nam je bralec, ki je na slavnem Nürburgringu vozil čisto pravo formulo. In občutek je menda bil neverjeten.

Novice

Možu ljubimke moral plačati 8 milijonov

10. 08. 2018 08.05

Ljubimkanje s poročeno žensko lahko očitno krepko udari po denarnici.

Borilni športi

UFC: najboljši nokavti leta 2018

09. 08. 2018 15.28

V letošnjem letu smo v UFC-ju videli res nekaj izjemnih spopadov in nokavtov. Seveda pa leta še ni konec in čaka nas še kar nekaj poslastic.

Zanimivo

Trdi, da je našel ostanke NLP-ja v Bermudskem trikotniku

09. 08. 2018 09.22

Lovec na zaklade je našel nenavadno strukturo na dnu zloglasnega trikotnika.

Znanost

Uspešno obrnili proces staranja v celicah

09. 08. 2018 07.59

Na univerzi Exeter v Veliki Britaniji so znanstveniki prišli do velikega odkritja.

Tehnologija

Vojska nad drone z mikrovalovnimi topovi

09. 08. 2018 07.57

Topove bodo lahko inštalirali na letala in z njimi uničevali brezpilotna letala.

Zanimivo

Trdi, da je v resni zvezi z duhom

08. 08. 2018 12.41

30-letnica zagotavlja, da ima povezavo z duhovi in da je z enim od njih celo v resni zvezi.

Film/tv

Nori filmi leta 2019

07. 08. 2018 14.31

Seveda je še kar nekaj do konca leta, a že sedaj prihajajo na plan novice, ki se jih veselijo vsi filmofili.

Tehnologija

Branson bo testiral skrivnostni Hyperloop v Španiji

08. 08. 2018 09.21

Inštalacija, ki jo bo postavil, bo stala okoli 500 milijonov evrov in bi lahko povzročila pravo revolucijo v prometu.

Zanimivo

Oglejte si talente v živo ali še bolje, pridružite se jim

08. 08. 2018 08.43

Jeseni bo znova na sporedu največji televizijski spektakel Slovenija ima talent, ki ga preprosto ne smete zamuditi.

Visoki obrati

Avtomobili udarijo v nevidne pregrade

07. 08. 2018 10.36

Na Youtubu so se pojavili skrivnostni posnetki, ki kažejo nenavadne prometne nesreče.

Kriminalne zgodbe

'Pošast iz Andov': v slabih petih letih zlorabil in umoril več kot 300 deklic?!

08. 08. 2018 06.07

Pedro Alonso Lopez je kolumbijski serijski morilec, ki je otroštvo preživel v primežu nasilja in spolnih zlorab, zaradi česar sta v njem skozi leta naraščali jeza ter želja po maščevanju. Ko se je odpravil na morilski pohod, si je za tarčo izbral najbolj ranljivo skupino ljudi: deklice, stare od 8 do 12 let, ki jih je zvabil na samo, posilil in umoril. Čeprav naj bi v vsega petih letih pokončal več kot 300 punčk, je za zapahi preživel vsega 14 let, nato pa so ga deportirali v Kolumbijo, ga znova obsodili in ga namesto v zapor poslali v psihiatrično bolnišnico. Leta 1998 so sporočili, da je ozdravljen in ga izpustili na prostost. Kje je danes, ne ve nihče.

Športi z žogo