kakovostni
Tek: Kako začeti in ostati motiviran?
05. 11. 2025 12.15Večina od nas si vsako leto reče, da bo začela več migati, a med načrtom in dejanji pogosto zmanjka tisti glavni korak. Tek je ena najlažjih in najbolj učinkovitih oblik rekreacije, s katero lahko začnete kjerkoli in kadarkoli. Ne potrebujete fitnes kartice ali drage opreme, le dobre športne copate in nekaj volje.
So luksuzne modne znamke vredne denarja ali plačujete samo logotip?
28. 10. 2025 02.00V svetu mode je razlika med dražjim in cenejšim kosom pogosto precej manj očitna, kot bi si mislili. Da bi našli odgovor, se moramo vprašati, kaj pravzaprav pomeni boljši kos oblačila - gre pri tem za trajnost, udobje, kroj ali pa zgolj občutek?
Kako izbrati prave tekaške copate?
29. 09. 2025 03.00Pripravili smo vodič za supinatorje, pronatorje in vse vmes.
Jesenska moda 2025: Kaj narekujejo dizajnerske modne znamke?
22. 09. 2025 02.00V uredništvu smo za vas preverili, kakšne modne trende za letošnjo jesen narekujejo največje modne hiše.
Matcha ali zeleni čaj: Kateri je bolj zdrav?
31. 08. 2025 04.00Odkrijte ključne razlike med matcho in klasičnim zelenim čajem, od načina pridelave do hranilnih vrednosti, in izberite pijačo, ki najbolje ustreza vašim zdravstvenim ciljem in preferencam.
Samski ali zasedeni: Kdo v resnici živi bolj srečno?
14. 08. 2025 03.00Čeprav odgovor ni črno-bel, se lahko naslonimo na znanost, psihologijo in nekaj zdrave moške logike, da razvozlamo to večno uganko. Za vas smo preverili, kaj o tem pravijo leta raziskav in strokovnjaki za odnose.
Kako začeti s tekom? Tu je tekaški načrt za začetnike
17. 03. 2025 05.00Začetek ukvarjanja s tekom je lahko vznemirljiv in strašljiv, zato smo za vas pripravili učinkovit tekaški načrt, izbrali pa tudi nekaj koristnih nasvetov za pravilno tehniko teka.
Zakaj so ljudje, ki telovadijo, srečnejši od tistih, ki ne?
06. 03. 2025 04.00Odgovor izveste v nadaljevanju.
Šest najbolj priljubljenih destinacij v letu 2025
26. 01. 2025 05.00Načrtovalci potovanj so za Business Insider sestavili seznam šestih svetovnih destinacij, ki veljajo za priljubljene v letu 2025.
Popolno darilo za vašo izbranko, ob katerem bo ostala brez besed
22. 12. 2024 03.00Izbira pravega božičnega darila za partnerko je lahko izziv, vendar je hkrati čudovita priložnost, da ji pokažete, kako dobro jo poznate in cenite. Naj gre za romantično gesto, praktično darilo ali nekaj edinstvenega, tukaj so ideje, ki bodo navdušile vsako žensko.
Ste ustrezno pripravili avto na zimske vozne razmere?
27. 11. 2024 05.00Preverite te stvari, preden se odpravite na pot.
Tega o vegetarijanstvu gotovo še niste vedeli
09. 10. 2024 04.45Oktober velja za mesec vegetarijanstva, spodaj pa izveste vse o tem priljubljenem načinu prehranjevanja.
Idealna oblika vadbe za začetnike
18. 08. 2024 04.19Če ste se odločili, da boste bolj aktivni in svoje telo skušali 'spraviti v red', a vam telovadnice ne dišijo, tek ni za vas in za kolesarjenje nimate opreme, lahko poskusite s hojo. Hitra hoja po ravnem, hoja v hrib in nordijska hoja so se izkazale za izjemno učinkovito obliko rekreacije, s katero si boste sčasoma izoblikovali telo in se znebili odvečnih kilogramov.
Kako pravilno zlagati umazano posodo v pomivalni stroj?
20. 07. 2024 05.00Ni vseeno, kako umazano posodo zložite v pomivalni stroj, saj bo le po pravilnem postopku lahko res čista in pripravljena na ponovno uporabo. Preverite, ali tudi vi delate napake pri zlaganju in ali škodite gospodinjskemu aparatu, ki nam privarčuje veliko časa in v njegov prid govori tudi poraba vode, saj so stroji bolj učinkoviti kot ročno pranje.
Pravilno pranje perila ali kakšne zahteve imajo naša oblačila
16. 12. 2023 04.00Večina oblačil oz. modnih kosov, ki jih nosimo, je izdelana iz bombaža, svile, lanu, volne, puha, najlona, poliestra, viskoze, zračnih tkanin ali kombinacije teh materialov. Vsak material ima svoje zakonitosti in tudi svoje zahteve, ko gre za vzdrževanje oz. pranje. V nadaljevanju vam razkrivamo, na kaj morate paziti, ko v pralnem stroju perete oblačila iz najpogostejših materialov.
Rabljeni telefoni v rekordnem povpraševanju po izidu iPhone 15
27. 10. 2023 05.00Apple vsak september množicam predstavi najnovejšo različico iPhona. A medtem ko največji navdušenci z veseljem zanj odštejejo 1400 evrov ali več, spet drugi to priložnost izkoristijo, da kupijo rabljen iPhone 14 ali iPhone 13.
Kakšna sončna očala izbrati?
10. 10. 2023 05.00Ne glede na to, ali se ukvarjate s tekom, kolesarjenjem, hodite v hribe ali pa prisegate na kakšno drugo obliko aktivnosti na prostem, je za optimalno izvedbo treninga ter za maksimalno udobje seveda pomembno, da imate ustrezno športno opremo. K slednji sodijo tudi kakovostna sončna očala, ki pa oči ne varujejo le pred nevarnostjo UV žarkov, ampak jih med aktivnostjo zaščitijo tudi pred številnimi drugimi dražljaji. Toda, ponudba je pestra – kako torej izbrati športna sončna očala, ki bodo najbolj ustrezala vašim potrebam?
Prednosti prenosnikov pred namiznimi računalniki
22. 12. 2022 08.00V sodobnem času, ki ga zaznamuje prisotnost inovativnih naprav, razvoj informacijske tehnologije in elektronske komunikacije povsod v okolju, je zelo pomembno, da si zagotovite kakovosten računalnik in vso potrebno podporno opremo.
Boljša vidnost na internetu s podjetjem Dominatus
20. 12. 2022 09.00S svojim spletnim mestom boste dosegli veliko več obiskovalcev, če bo to premišljeno zasnovano. Dominatus Digital vam pomaga do boljše vidnosti tudi na Hrvaškem.
Čevlji za nogometne poznavalce
07. 11. 2022 12.17Izbira pravega nogometnega čevlja je najprej odvisna od tega, na kateri podlagi želite z njimi zabijati gole. Torej na naravni, umetni travi ali morda v dvorani, ob čemer je pomembno tudi, ali gre za mehko (razmočeno) ali bolj trdo nogometno površino. V spletni trgovini R-GOL.si so vam na voljo zadnji modeli priznanih svetovnih znamk, kot sta Adidas in Nike.
To je skrivnost priprave dobrega mesa
25. 10. 2022 05.00Čeprav je tradicionalno gledano kuhinja praviloma domena žensk, pa se v sodobnem svetu med lonci in ponvami odlično znajdemo tudi moški. Še posebej ljuba nam je priprava mesa na tisoč in en način, žar pa je tako rekoč naš najboljši prijatelj, in če se le da, ga radi zakurimo skozi vse leto. Ob tem pogosto pozabljamo, da je okus končne jedi močno odvisen od izbire pravega kosa mesa. Določeni deli so namreč bolj primerni za peko ali žar, spet drugi so okusnejši kuhani in dušeni. Preverite torej, iz katerega kosa mesa lahko pripravite najbolj okusen steak vseh časov!
Nakup električnega kolesa ali Vse kar moratev vedeti o e-kolesih
14. 06. 2022 05.00Električna kolesa postajajo cenovno vse dostopnejša in temu primerno jih zajaha vse več kolesarjev. Pravoverni (gorski) kolesarji zanje še vedno ne želijo slišati, a dejstvo je, da se zaradi njih rekreira več ljudi kot bi se sicer. Zmotno je mišljenje, da e-kolo vse stori namesto nas, saj moramo na električnem kolesu ravno tako poganjati, zato pa nam baterija pomaga premagovati razdalje, višine in klance, ki jih sicer ne bi. Električno kolo ne pomeni nujno, da bomo na koncu manj utrujeni, le več bomo naredili, z manj muke ali pa v pol krajšem času, saj motorni pogon potovalni čas lahko več kot razpolovi. E-kolo torej ni potuha, ampak podaljšano uživanje.
Električno orodje, brez katerega ne morete
27. 05. 2022 05.00Tudi zahtevnejša dela lahko zdaj opravljate z vrhunskimi pripomočki, ki so dostopni tako amaterskim uporabnikom kot profesionalcem.
Kdaj in kaj je treba zaužiti po vadbi
05. 05. 2022 05.00Ko se spomnim svojih začetkov treniranja v fitnesu, se še posebej dobro spomnim, kako zelo se mi je po treningu mudilo spiti proteinski šejk, da bi "nahranil" mišice. Zdaj vem, da to ni potrebno in da imam dovolj časa, da se po treningu ohladim, stuširam in mirno pripravim. No, preden se spustim v to debato, je dobro razumeti, kaj se v našem telesu dogaja po treningu.
Opremljate pisarno? Top nasveti pri izbiri računalniške opreme!
10. 03. 2022 05.00Danes si težko predstavljamo življenje brez računalnika, saj ga potrebujemo na vsakem koraku. Nekomu računalnik koristi le za brskanje po svetovnem spletu, drugi ga potrebujejo zaradi šolskih obveznosti svojih otrok ali službenih obveznosti, računalnik pa je tudi nepogrešljiv del vsake pisarne.
In najboljši SUV je ...
18. 11. 2021 05.00Pet močnih avtomobilskih predstavnikov se je tokrat pomerilo med seboj in vsi po vrsti so nas želeli očarati na vseh področjih. Ker je to težko in smo zahtevni, smo po dolgotrajnem testiranju dobili najboljšega. Tokrat je to volvo XC40!
Jakne, ki jih boste želeli imeti
25. 10. 2021 05.00V hladnih dneh, ki so pred nami, je topla in kakovostna jakna nepogrešljiva, če se hočemo na vsakem koraku počutiti udobno in prijetno. Da bi lahko brezskrbno uživali, oblečeni po zadnjih modnih trendih, smo preverili, kakšna je letošnja ponudba jaken, s katerimi boste resnično zažigali. Žan Serčič, slovenski glasbenik in vplivnež, nam je razkril svoje najljubše modne stajlinge, ki bodo zagotovo navdušili tudi njegove oboževalce. Preverite, kam po modna oblačila, ki bodo še tako mrzlo zimo napravila trendovsko 'vročo'.
Psihologija črednega nagona: zakaj tako radi sledimo množici?
02. 08. 2021 06.00Zakaj ljudje tako radi sledimo množici? Zakaj moramo početi to, kar počnejo vsi in zakaj smo radi tam, kjer so vsi? Zakaj nas bolj privlačijo profili na družbenih omrežjih z visokim številom sledilcev? In zakaj tako zelo vpliva na nas moč množice? Razlog se skriva v psihološkem fenomenu, imenovanem čredni nagon ali bandwagonov efekt, pri katerem gre za težnjo po sprejemanju določenega vedenja, načina razmišljanja, samo zato, ker to počnejo vsi drugi. Več ljudi kot sprejme določen trend, večja je verjetnost, da bodo sledili tudi ostali. Pa vi, radi sledite množici ali ste bolj za razmišljanje s svojo glavo?
Pravilna prehrana je ključ do kakovostnega semena
12. 09. 2020 06.00Strokovnjaki ugotavljajo, da se kakovost moškega semena slabša. Vse manjše je število spermijev v moški semenski tekočini, med obstoječimi pa je vedno več takšnih, ki se slabo ali pa sploh ne gibljejo in so morfološko spremenjeni. Povprečno število spermijev v ejakuatu se je v zadnjih 50 letih zmanjšalo kar za polovico. In čeprav se na prvi pogled trend upadanja zdi nerešljiv, naj dejansko ne bi bilo čisto tako; po mnenju strokovnjakov naj bi se dalo začetne, a izredno pomembne, premike doseči že s pravilno prehrano!
Televizor, ki bo presegel vsa vaša pričakovanja
08. 07. 2020 09.49Spremljanje televizijskih vsebin ne bo nikoli več isto, saj lahko s tehnologijo širokokotnega gledanja uživate v čudovitih barvah in razločnih podrobnostih tudi z različnih kotov.