kako zmanjšati tveganje za smrt
Želite zmanšati tveganje za smrt za 40%? Čas je, da začnete početi to!
17. 07. 2025 03.00Čeprav dolgoročne zdrave navade prinašajo največ koristi, pa aktivnejši življenjski slog v kateri koli fazi odraslosti lahko bistveno podaljša vaše življenje, ugotavljajo strokovnjaki.
Toliko bi morali telovaditi, če vsak dan presedite osem ur
25. 02. 2025 05.00Vsak, ki dela v pisarni, je verjetno zelo domač z osemurnim sedenjem. V nadaljevanju izveste, koliko telovadbe je potrebne, da to nevtralizirate.
Vročinski val: Kdo je najbolj ogrožen in kako ravnati?
13. 08. 2024 04.04Slovenijo je zajel vročinski val. V nadaljevanju članka izveste, kako se lahko zaščitite pred negativnimi posledicami, ki jih ima ta lahko na vaše zdravje.