kako po
Vsestranski igralec v oddaji Rdeče in črno z Vesno Milek
10. 08. 2022 08.16Tokrat v oddaji Rdeče in črno predstavljamo ekskluzivni pogovor z Johnom Malkovichem, igralcem,ki je v svoji karieri ustvaril niz najbolj neobičajnih filmskih likov v zgodovini filma.
To je najbolj spregledan del vadbe, ki pa je še kako pomemben
09. 08. 2022 05.00V tempu, ki ga življenje narekuje večini, človek najde bolj malo časa za rekreacijo, kaj šele za ogrevanje. Mnogi zato ta pomemben del športne aktivnosti preskočijo, kar je velika napaka, saj s tem, ko telesa ne ogrejejo na ''delovno temperaturo'', povečajo možnost poškodbe, manjši pa je tudi učinek mišic. Vsaka športna aktivnost namreč zahteva predhodno pripravo organizma na naprezanje.
6 odtenkov privlačnosti
08. 08. 2022 05.00Tako kot poznamo več vrst ljubezni, poznamo tudi več vrst privlačnosti. Čeprav o privlačnosti pogosto govorimo v fizičnem smislu, je ta vse prej kot le površinski pojem. Privlačnost je ključ, kako se odnos sploh začne. Je začetek vsakega odnosa, iz katerega (lahko) postane nekaj več.
L'Etape Slovenia promotor: Johnny Hoogerland
05. 08. 2022 09.11Predstavljamo drugega promotorja L'Etape Slovenia by Tour de France, rekreativne kolesarske prireditve, ki se bo letos premierno zgodila prvi septembrski vikend v Kranju.
Zakaj tiskalnik ne zazna kartuše in kako izbrati kartušo za tiskalnik?
29. 07. 2022 13.45Danes je tiskalnik skorajda v vsakem domu in obvezna oprema za opravljanje različnih del v pisarnah ter poslovnih prostorih. Ne glede za katero tehnologijo tiskanja se odločite, so kartuše nepogrešljiv del opreme vsakega tiskalnika. Zato je dobro o tem razmišljati, preden se odločite za nakup tiskalnika in zanj potrebnih kartuš.
Izpoved hrvaške stevardese, ki dela na jahti za bogataše
29. 07. 2022 05.00Hrvaška ladijska stevardesa Martina Drežančić je spregovorila o tem, kakšno je življenje na prestižni jahti, in razkrila nenavadne zahteve gostov, ki za tovrstne užitke odštejejo tudi 100 tisoč evrov na teden. ''Včasih si gostje želijo stvari, ki si jih ne znate predstavljati.'' Kljub temu dela po načelu, da gostu nikoli ne reci 'ne'.
Anna Lewandowska, lepa žena Roberta Lewandowskega, je več kot samo njegov ''privesek''
29. 07. 2022 05.00Pravijo, da za vsakim uspešnim moški stoji uspešna ženska. Nič drugače ni v primeru poljskega nogometnega zvezdnika Roberta Lewandovskega, ki se lahko za svojo fizično pripravo v veliki meri zahvali svoji ženi. Življenjskih sopotnic slavnih nogometašev, ki so kot po pravilu same lepotice, se drži sloves, da je njihovo edino delo vzdrževanje videza. K sreči obstajajo izjeme, in Anna Lewandowska to vsekakor je. Je lepa in atraktivna, a hkrati tudi pametna in podjetna.
Astrid: 'Deklica, ki jo nosimo s seboj, prosi za razumevanje, skrb, zdravo zaščito in ogromno ljubezni'
28. 07. 2022 05.00Za človeka pogosto rečemo, da je to ali ono. Za Astrid bi težko rekli, da je eno ali drugo. Je namreč multipraktik – vsestransko nadarjena umetnica, pedagoginja, mama, ''lovka'' na izzive in ženska, ki sama kroji svojo usodo in volana ne prepušča drugim. Skozi harfo, operno petje, ples in življenjske izkušnje je izklesala svoj umetniški izraz, ki se zrcali v drugačnih zvokih in vokalih, glasbi, ki ima težo, globino in plasti. Koliko jih upamo odluščiti ob poslušanju, je odvisno od tega, na kateri točki življenja smo. ''Verjamem samo v kvaliteto in globino. Česa drugega se sploh ne mislim iti – če bo zato trpela moja denarnica, me ne zanima niti malo,'' razlaga Astrid, ki je na seznam svojih znanj nedavno dodala še izkušnjo režiserke. Mama male Ave je v svoji glasbeni družini s partnerjem Tomažem Župančičem te dni pozdravila že svojega šestega glasbenega ''otročička''.
Prednosti treninga z vadbeno vrvjo
27. 07. 2022 05.00Vadbena vrv je eden tistih športnih pripomočkov, ki vse bolj dobiva na veljavi in je dobil pospešek s pojavom crossfit vadbe. Veste, kako jih koristiti oz. za kaj je vadbena vrv sploh dobra?
Zaradi nizkega pasu si je morala pobriti intimni predel
27. 07. 2022 05.00Julia Fox, ki se je na naslovnice prebila, ko je bila kratek čas v romantičnem razmerju z raperjem Kanyejem Westom, tudi po ugasli romanci ve, kako pritegniti pozornost – pogosto na račun svojega drznega videza oz. izbire garderobe. Tokrat ni bilo nič drugače, s hlačami pa je za marsikoga prestopila mejo dobrega okusa.
Virtualna Ločanka – pridruži se izzivu
26. 07. 2022 10.55Kolesarska druženja, ki praviloma potekajo vsako drugo soboto v Kranju od maja do avgusta po prevoženi izbrani etapi Kranjske kolesarske rože, organizira ekipa L'Etape Slovenia v sodelovanju z Zavodom za turizem in kulturo Kranja (Visit Kranj) inter skupnostjo ljubiteljev kolesarstva Gremo na kolo.
Kako izbrati svojo prvo erotično igračko?
26. 07. 2022 05.00Ljudje smo po naravi izredno igriva bitja in zelo radi posegamo po pripomočkih, s katerimi se zabavamo in si popestrimo življenje. Kljub potrebi po zasebnosti, pa se vse več posameznikov in parov odloči za erotične igračke, s katerimi si v svoje spolno življenje želijo vnesti zabavo in vznemirjenje.
Je to mogoče? Na tej fotografiji je stara 14 let.
25. 07. 2022 10.30Ena najlepših žensk na svetu, Sofia Vergara, ki je nedavno praznovala abrahama, je delila svojo najstniško fotografijo. Lahko verjamete, da je na tej fotografiji stara komaj 14 let?
Je to najlepša zadnjica na svetu? Georgina Rodriguez s tem posnetkom obnorela vse moške tega sveta
25. 07. 2022 05.00Srčna izbranka Cristiana Ronalda, Georgina Rodriguez, slovi po izklesanih oblinah, ki jih ne skriva pred očmi javnosti, z zadnjim posnetkom pa je dobila še dodatne oboževalce lepih oblin. Marsikateri moški si želi biti v koži Ronalda ...
Kolesarjenje: Kako začeti in na kaj je treba biti pozoren?
22. 07. 2022 08.00Kolesarstvo počasi postaja slovenski poletni nacionalni šport in vedno več ljudi se odloča, da bo svoj čas za rekreacijo preživelo na kolesu. Gotovo pa vpliva na celotno evforijo tudi dejstvo, da naši kolesarji dominirajo svetovno kolesarsko sceno.
Komedija zmešnjav na prvi avtocesti v Črni gori: kavč, zajtrk, pivo in selfiji
22. 07. 2022 10.00Če ste mislili, da se neverjetni prizori dogajajo samo na slovenskih avtocestah, ste se pošteno motili. Črna gora je 14. julija dobila sploh prvo avtocesto, samo teden dni po obratovanju pa se je nabralo toliko incidentov, da so jih nadzorniki že skorajda nehali šteti – od nevarnih, smešnih do naravnost bizarnih.
Aktivnost, ki med Slovenci podira vse rekorde
21. 07. 2022 05.00Kolesarjenje je zdrav, okolju prijazen in poceni način prevoza ter rekreacije, ki v zadnjih nekaj letih – tudi na račun izjemnih uspehov naših kolesarskih asov – v Sloveniji doživlja pravi preporod, saj je prodaja koles leta 2021 podirala vse rekorde. To pomeni, da je na cestah vse več kolesarjev, zato je izjemno pomembno, da se med njimi in preostalimi udeleženci v prometu vzpostavi zdrava simbioza, ki mora temeljiti na varnosti. V nadaljevanju zato ponujamo nekaj nasvetov in opozoril za boljše sobivanje v prometu.
Se pnevmatike na asfaltu lahko začnejo topiti?
21. 07. 2022 09.00Ekstremna vročina in težek promet sta idealna kombinacija, da asfalt popusti, zato marsikje v takšni situaciji omejijo hitrost, da preprečijo deformacijo asfalta, čeprav je ta izdelan iz zelo trdnih asfaltnih sistemov in je meja zmehčišča res visoka. Kaj pa pnevmatike? Se te lahko zaradi visokih temperatur začnejo topiti? Če se lahko zmehča nekaj tako trdega, kot je asfalt ...
To je Dragiću zabil nekdanji stiskaški šef: 'Po tem se nisem več videl v Phoenixu'
20. 07. 2022 12.00Goran Dragić, ki je nedavno še drugič zaključil reprezentančno kariero in bo pot v severnoameriški ligi NBA nadaljeval pri moštvu Chicago Bulls, je te dni brez dlake na jeziku spregovoril o lastniku svojega nekdanjega moštva. ''Kakšen lastnik si ne želi, da bi njegov igralec zaigral na All-Star tekmi,'' se je Dragić retorično vprašal v nedavnem intervjuju in pojasnil, da je bil to trenutek, ko si je želel zamenjati sredino in prosil za menjavo. Izdal je tudi, zakaj se je sprva imenoval Gugi in ne Gogi.
On izklesan kot grški bog, ona pa ... Pravijo, da ni dovolj lepa zanj
19. 07. 2022 05.00''Po lepotnih standardih ne sodiva skupaj. Ljudje zaradi videza bolj cenijo Scotta kot mene,'' je dejala Alicia McCarvell, potem ko je par delil povsem običajen posnetek, ki pa je zaradi njunega povsem drugačnega videza postal viralen.
Iz Piquejevega avta prihajali ''nenavadni'' zvoki. Kaj bo na to rekla Shakira?
15. 07. 2022 10.05Gerard Pique in Shakira te dni preživljata težke čase, saj je pred njima bitka za otroke in premoženje. Potem ko naj bi španski branilec prekinil zvezo z žensko, s katero naj bi domnevno varal Shakiro, so ga oboževalci ujeli zamišljenega v avtomobilu, medtem ko je poslušal skladbo z naslovom 'Inevitable' (v prevodu 'neizogibno').
Priprave kolesarjev na L'Etape Slovenia – 2. sklop treningov
15. 07. 2022 05.002. sklop načrta treningov za tri kolesarske skupine pod taktirko vrhunskih trenerjev Mihe Koncilija in Blaža Debevca za obdobje 18.–31. 7. 2022.
Tako je danes videti deček iz Terminatorja
14. 07. 2022 09.00Edward Furlong se je proslavil z vlogo v filmu Terminator, a zaradi težav z odvisnostjo od drog in alkohola ter posledično roko zakona nikoli ni zares razvil svojega igralskega potenciala. Več kot 30 let po sloviti vlogi se igralec ponovno postavlja na noge, čeravno bi v njem komajda prepoznali dečka Johna Connorja iz filma Terminator 2: Sodni dan ali pa fanta Dannyja Vinyarda iz kultnega filma Generacija X (1998). Nekoč je bil proglašen celo za najbolj seksi moškega na svetu, a je danes daleč od te podobe in naziva.
Jezerjanka ogrevala kolesarje za Dirko po Franciji
14. 07. 2022 05.00Četrto druženje rekreativnih kolesarjev, članov družine L'Etape Slovenia by Tour de France, ki se je odvijalo preteklo soboto, je potekalo po predhodnem kolesarjenju po Jezerjanki, še eni etapi Kranjske kolesarske rože.
3 vaje za HIIT trening, ki jih boste v hipu vzeli za svoje
12. 07. 2022 05.00High-Intensity Interval Training (HIIT) oziroma po naše visokointenzivni intervalni trening je ena izmed najboljših metod za dodajanje k vašim glavnim treningom ali tudi trening kot sam.
Tako vročo sestro ima Neymar
11. 07. 2022 14.32Nogometaš Neymar ima mlajšo sestro Rafaello Santos, ki resda živi v globoki senci svojega brata, a si je na račun svojega atraktivnega videza ustvarila široko bazo oboževalcev in zgradila modno kariero.
Toliko vode na dan mora spiti vaš pes
11. 07. 2022 05.00Ob vročih poletnih dneh je hidracija izjemno pomembna in vsak trenutek nas opozarjajo, da moramo čez dan spiti dovolj tekočne. Kaj pa vaš pes? Če imate hišnega ljubljenčka, ne smete pozabiti niti nanj. Veste, koliko vode mora na dan spiti vaš kosmatinec?
To bi moral kolesar storiti vsakih 10 minut, da se izogne težavam v postelji
08. 07. 2022 05.00Kolesarjenje predstavlja več vrst izzivov. Ena od teh so težave z genitalijami zaradi sedenja. Pogosto kolesarjenje je lahko za moške škodljivo, saj tvegamo impotenco, že vrsto let opozarjajo strokovnjaki.
Najboljše ceste Kvarnerja izza krmila honde NT1100
08. 07. 2022 05.00Ko pomislimo na eno- ali dvodnevni skok z motorjem na morje običajno zavijemo po jadranski magistrali na Rab ali Pag. A tokrat smo izbrali nekaj bližjega in vozniško bolj zanimivega. Turco, ki v enem zamahu ponuja serpentine čez Učko, sanjsko obalno cesto na vzhodu Istre, hitro glavno cesto čez Cres in prav nasprotno, potko do Lubenic, za bonus pa še gnečo preko Krka in prav nasprotne samotne ceste Gorskega kotarja. Cesto, ki povezuje najlepšo istrsko, creško in krško plažo.
Dekle, ki lahko dejansko umre od smeha: ''Da ostajam živa je moja redna služba.''
07. 07. 2022 05.00Vsi poznamo frazo ''umreti od smeh'', ko se smejemo tako zelo, da nas skoraj ''pobere''. Nihče tega seveda ne jemlje dobesedno, z izjemo Natashe Coates. Nesrečnico namreč trpi za redko boleznijo in jo smeh dejansko lahko spravi v grob.