kako po
Kidanje snega brez bolečin ali kako pravilno kidati
19. 01. 2024 10.15Slovenija se je zbudila v belo jutro in marsikdo je moral pred odhodom v službo pljuniti v roke in skidati sneg izpred dovoza oziroma parkirišča. Čeprav kidanje snega ni tako tehnično zahtevno delo, kolikor je fizično naporno, lahko naredite veliko škode svojemu zdravju, če ne kidate pravilno.
Pasti nočnega dela in napake, ki jih delate pred jutranjim spancem
19. 01. 2024 06.15Za marsikoga je izmensko delo, ki vključuje tudi nočno delo, kruta realnost. Izmenično delo je nestandardna oblika dela – je v popolnem nasprotju z našim naravnim bioritmom oz. t. i. cirkadianim ritmom – in nočno delo korenito poseže v naš vsakdanji ritem. Če nekaterih stvari ne počnemo prav, nas izmenjava ritma budnosti in spanja lahko precej tepe in posledično trpijo naše telesne in duševne funkcije. Kako torej ostati zdrav, če imate nočni ''šiht'' ali izmensko delo?
Politične stranke so ga nagovorile, naj kandidira za predsednika
19. 01. 2024 05.00Ameriški zvezdnik Dwayne Johnson je razkril, da so ga politične stranke povabile h kandidaturi za predsednika Združenih držav Amerike.
Manekenka priznala: 'Mojo dieto so sestavljali kokain, riž in jajca''
18. 01. 2024 11.15Manekenka Beverly Johnson je razkrila šokanten jedilnik z začetka svoje modne kariere.
Ljubosumje in kako se spopadati z njim?
18. 01. 2024 05.00Romantične odnose radi idealiziramo, si jih predstavljamo v najlepših različicah in pogosto mislimo, da se bo vse uredilo, ko bomo končno našli pravo osebo zase. A ravno takrat navadno občutimo tudi ljubosumje, čustvo, ki nas lahko povsem zaslepi, se prikrade v naše misli in dejanja, s katerimi pogosto dosežemo to, česar v resnici nočemo – konec razmerja.
Stil na zapestju in v žepu: Kako telefon in pametna ura določata moško eleganco
22. 01. 2024 08.27V svetu, kjer sta tehnologija in stil neločljivo prepletena, postajajo pametne naprave več kot le orodja – so del osebnega sloga in odsev individualnosti. V modernem moškem svetu, kjer elegance ni mogoče spregledati, določeni tehnološki dodatki igrajo ključno vlogo. Poglejmo si, kako sodobna tehnologija, zastopana z dvema revolucionarnima izdelkoma, preoblikuje koncept moške elegance. S prefinjenim dizajnom, ki sreča vrhunsko tehnologijo, ti napravi postavljata nov standard v modnem in tehnološkem svetu.
Kaj so majhne rjave pikice na avtu? To ni rja in lahko se pojavi na novem avtomobilu!
15. 01. 2024 06.15Imate razmeroma nov avto in ste na laku opazili majhne oranžno rjave pikice? Je mogoče, da je že začel rjaveti? Ne, lahko pa stanje povzroči rjavenje, če madežev ne odstranite.
10 bolezni, ki še posebej ogrožajo moške
14. 01. 2024 05.00Z določenim zdravstvenimi težavami se srečujejo moški. O marsikateri si zaradi sramu ne upajo spregovoriti.
Igralec pojasnil, zakaj je dandanes težko najti "dober film"
14. 01. 2024 05.00Willem Dafoe je v intervjuju za časnik Guardian pojasnil, zakaj so dandanes filmi z zahtevnejšo zgodbo postali redkost.
Grozljivka na letalu, 30 minut in vsi nogometaši bi umrli
11. 01. 2024 13.00V Slonokoščeni obali se kmalu začenja afriški pokal narodov (AFCON), na katerem naslov branijo Senegalci. Tja so odpotovali tudi nogometaši Gambije, ki so na letu iz domovine preživljali pravcato kalvarijo.
Znani hollywoodski igralec omrežil to lepotico
11. 01. 2024 07.30Igralec Andrew Garfield je sveže zaljubljen.
Blaž Švab prvič spregovoril o skrivnostni izbranki, zanjo ima poseben vzdevek
11. 01. 2024 06.05Pevec glasbene zasedbe Modrijani, Blaž Švab, je prvič javno spregovoril o svoji izbranki Lari in razkril nekaj, česar do zdaj nismo vedeli.
Vse tekočine v avtomobilu in za kaj so pomembne
09. 01. 2024 05.00Po človeku se pretaka kri in brez nje nas ne bi bilo, enako velja za tekočine v avtomobilu. A sem ne sodita samo bencin in motorno olje. Vozila so polna tudi drugih tekočin za delovanje.
Ne boste verjeli, kako je danes videti Jim Carrey
08. 01. 2024 06.30Sloviti kanadski igralec Jim Carrey bo kmalu praznoval 62 let.
Kako izboljšati razpoloženje in se znebiti depresije?
07. 01. 2024 05.00Vseh se nas kdaj polasti slaba volja, nihče pa ni imun tudi na depresijo, ki je duševna motnja, ki lahko prizadene vsakogar in nile trenutek otožnosti ali žalosti. Povzroči utrujenost, odvečnost, občutek nemoči in obupa, izčrpanost in nevrednost. Pojavi se bolečina, za katero zdravniki ne poznajo organskega vzroka. Nedavno smo obeleževali najbolj depresiven dan v letu – strokovnjaki opozarjajo na negativne posledice takšni dni, ki dajejo poceni izgovor za negativno počutje. Ali je ta dan res to, za kar se razglaša ali ne, niti ni pomembno, bolj je pomembno, da znamo ukrepati, ko se nas poloti slaba volja ali depresija in ji znamo preprečiti načrte. Ste vedeli, da je depresija pri ženkah dvakrat do trikrat pogostejša kot pri moških?
Bil je naklonjen moškim, vendar je našel svojo sorodno dušo v ženski
07. 01. 2024 05.00Freddie Mercury, zvezdnik skupine Queen, je svojo sorodno dušo našel v Mary Austin, ki je bila njegova najbližja prijateljica, partnerka in zaročenka. Njuno razmerje je bilo ključno za uspešnico Love of My Life.
Igralka razkrila, na kateri drogi se je "imela lepo"
06. 01. 2024 05.00Julia Roberts je priznala, da je v mladih letih poskusila trdo drogo in da se je na njej imela dobro.
Zala Smolnikar: ''Dokler se ne razgališ, težko prideš do jedra poslušalcev in težje predaš sporočilo''
06. 01. 2024 05.00Kreativno in vsestransko pevko in glasbenico Zalo Smolnikar, ki ustvarja pod umetniškim imenom Záli, je širša javnost prvič spoznala v resničnostnem šovu Slovenija ima talent. Kljub mladosti svoje pevsko znanje danes že prenaša na mlajše generacije, potem ko je sama svoj glas pilila pri mami, ki je tako kot njen oče prav tako glasbenica in učiteljica petja. Meni, da je vsak glasbenik v ta poklic poklican z določenim namenom in vsak ima neko svojo zgodbo, v kateri se lahko poslušalci najdejo. Njena je še posebej zanimiva.
To je najbolj depresiven dan v letu
04. 01. 2024 05.00Tretji ponedeljek v januarja pregovorno velja za najbolj depresiven dan v letu. Letos bo to 15. januar. Najbolj depresiven dan v letu imenujemo 'otožni ponedeljek'. Njegovi začeti segajo v leto 2005. Ta čas je veseli december le še lep spomin, po večini s novoletne zaobljube že prelomljene, dejstvo, da je ponedeljek, pa tudi ravno ne pomaga. Skozi leta se je sicer oblikovala teorija, da je matematična enačba najbolj depresivnega dneva zgolj še ena marketinška poteza.
Slavna pevka drastično shujšala, kot bi zavrtela čas nazaj
03. 01. 2024 15.00Ameriška pevka ima zopet postavo kot na začetku kariere.
Tega ne smete narediti, ko se zbudite sredi noči
01. 01. 2024 05.00Če se zbujate sredi noči in težko zaspite nazaj, je to morda zato, ker delate eno veliko napako, ki vam preprečuje, da bi zaspali nazaj.
To so najpogostejše novoletne zaobljube
31. 12. 2023 05.00Novo leto je tudi čas novoletnih zaobljub oz. seznamov želja in ciljev, ki jih želimo doseči v novem letu.Ali ste vedeli, da novoletne zaobljube izpolni manj kot desetina ljudi? Če ne želite biti del te ''črne'' statistike, preberite naslednji prispevek ter odkrijte recept za uspešno doseganje novoletnih zaobljub in sledenje sanjam.
Vloga je 71-letnemu igralcu za vedno spremenila življenje
30. 12. 2023 05.00Irski igralec Liam Neeson je v svoji izjemni karieri prejel številna ugledna priznanja, a njegova prava slava je prišla po letu 2008, ko se je izkazal v trilerju Ugrabljena.V svežem intervjuju je režiser Pierre Morel razkril, kako je filmska franšiza 15 let kasneje za vedno zaznamovala 71-letnega igralca.
TechTrade ponuja vrhunsko računalniško opremo
29. 12. 2023 13.50Podjetje TechTrade zastopa in distribuira vrhunsko mrežno in računalniško opremo priznanih blagovnih znamk.
Minimalistični vodnik za učinkovito vadbo: Učinkovitejša vadba v fitnesu
29. 12. 2023 11.50Ste tudi vi sprejeli predpraznično resolucijo, da boste že zdaj ali pa vsaj po novem letu bolj fizično aktivni? Ideje še nekako niste uspeli speljati, ker ne vesti, kje začeti? Ne skrbite, predstavljamo vam vodnik, s katerim boste enostavno začrtali svojo fitnes pot.
7 učinkovitih načinov, kako preprečiti ali ublažiti mačka
29. 12. 2023 05.00Veseli december ni tako zelo vesel, ko se po prekrokani noči zbudite z mačkom. Preberite, kako se lahko izognete slabosti, glavobolu, utrujenosti in vrtoglavici ali jih vsaj ublažite.
Kako najti pravo ravnovesje med svobodo in skupnim časom v odnosu?
28. 12. 2023 05.00Večinoma vsi hrepenimo po ljubezni, včasih odkrito, spet drugič to raje skrivamo v sebi. Razlogov, da se bojimo skočiti v razmerje, pa je lahko veliko, od tega, da nas je strah, se bojimo lastne ranljivosti, morebitne bolečine ob razhodu in tudi izgube lastne svobode. A kot vemo, pravijo, da kdor ne tvega, je že vnaprej obsojen na neuspeh. Torej, kako poiskati pravo ravnovesje med osebno svobodo in predanostjo razmerju?
Poznate formulo za boljši spanec 10-3-2-1-0?
27. 12. 2023 05.00Težko zaspite? So vaše noči nemirne? Se zjutraj zbujate utrujeni? Preizkusite spalno metodo 10-3-2-1-0, ki vam bo pomagala zaspati in izpolniti pogoje za kakovosten spanec.
Kako se znebiti napihnjenosti po božičnih-novoletnih praznikih?
25. 12. 2023 05.00Vas po koncu božičnih praznikov muči napihnjenost? Božične in druge praznike običajno spremljajo družinska srečanja z bogato obloženimi mizami, ki se šibijo pod pretežno mastno in sladko hrano. Marsikdo se je v naslednje jutro zato prebudil z moralnim mačkom, saj nas večina s hrano te dni konkretno pretirava. A še bolj kot slaba vest, marsikoga muči občutek napihnjenosti. Ta je posledica kalorične hrane oz. nakopičenih maščob in strupov. Poiskali smo preproste načine, kako se znebiti nadležne napihnjenosti.
Veliki zmagovalec jubilejne 10. Kmetije je postal ŽAN SIMONIČ!
22. 12. 2023 10.1726-letni Štajerec Žan Simonič je sinoči pometel s preostalimi tekmovalkami in tekmovalci letošnje Kmetije in slavil končno zmago resničnostnega šova, ki mu je prinesla tudi 50 tisoč evrov.