je ali ni
Hrana in fitnes, to sta lepi par
20. 04. 2024 04.58Kadar pomislimo na zdrav način življenja, sta zagotovo prvi dve misli fizična aktivnost in zdrav način prehranjevanja. Lahko bi še dodali spanje, uravnavanje stresa, druženje, itd. Vendar sta prvi dve običajno glavni. Vsak, ki je do zdaj pohvalil mojo postavo, mi ni rekel: ''U, vidim, da imaš dobro spalno rutino.'' Običajno so omenili trening ali prehrano. Res je, ta dva sta zares lep par, če ju znamo pravilno umestiti v svoj način življenja.
Samo Jeranko – osem minut in pol brez vdiha
19. 04. 2024 07.55Samo Jeranko je prosti potapljač, ki se na najbolj "čist" način – celo brez plavutk – potopi globje od osemdeset metrov pod morsko gladino in drži vdih več kot osem minut. Je eden najboljših prostih potapljačev na svetu – ob koncu minule sezone je osvojil že sedmo kolajno na svetovnih prvenstvih v tem zares skrajnem športu. Mi smo ga obiskali na treningu v bazenu Kodeljevo.
Ali je to kraj, kjer so pokadili prvo marihuano?
19. 04. 2024 02.00Vse kaže, da je bila konoplja že pred več kot 2.500 leti znana kot sveta rastlina, s pomočjo katere so ljudje stopali v stik z duhovnim svetom. Vsaj na pogrebih, morda tudi ob kakšnih drugih priložnostih, ki pa (še) niso raziskane. V Azijskem visokogorju naj bi namreč že pred več tisoč leti na pogrebih v lesene posode polagali sijoče kamne, nanje pa dele konoplje, v grobnicah vse skupaj zažgali in vdihavali dim ter na ta način umrlim pomagali na poti v onostranstvo.
Keglove vaje za moške: kako izvajati vaje za krepitev mišic medeničnega dna in zakaj
18. 04. 2024 04.58Keglove vaje? Te pa ja niso moška tema! Ne bo držalo. Vaje za krepitev mišic medeničnega dna namreč niso koristne zgolj za ženske, ampak bi jih morali prakticirati tudi moški. Med drugim Keglove vaje krepijo pubokokcigealno mišico, ki moškemu utrjuje in podaljšuje erekcijo. Smo pritegnili vašo pozornost?
Tolikokrat mesečno bi morali moški doživeti izliv
17. 04. 2024 04.16Moški bi morali ejakulirati večkrat tedensko ...
Kaj je kreatin, najbolj zaželeno prehransko dopolnilo športnikov?
17. 04. 2024 04.12Kreatin je eden najbolj priljubljenih prehranskih dopolnil, ki omogoča, da treniramo še intenzivneje, saj je njegova naloga povečanje moči in eksplozivnosti. Pa je droga ali nepogrešljiv dodatek? Ne eno, ne drugo. Zato pa lahko pomaga. Vse skupaj sega v leto 1992, ko je v javnost prišla informacija, da uspešni britanski tekači pred tekmovanji uživajo kreatin. Ta aminokislina je hitro postala eden od najbolj priljubljenih dodatkov v prehrani športnikov, predvsem v tisti disciplinah, ki temeljijo na moči in hitrosti. Če so najpogostejše prehransko dopolnilo proteini, je med športniki najbolj razširjen prav kreatin.
Andraž Šporar – mladi očka in neizprosen napadalec
16. 04. 2024 08.00Ekipa POP TV je v Atenah obiskala našega nogometaša, ki igra za atenski Panathinaikos.
Od prijateljstva do ljubezenske zveze
14. 04. 2024 05.00Prijateljstvo poseduje mnogo dobrih stvari, ki so pomembne tudi v partnerskem odnosu, od razumevanja, zaupanja, spoštovanja do podpore. Negovanja te tesne vezi pa se včasih lahko prelevi tudi v nekaj drugega, če se pojavijo še romantična čustva. Kdaj in kako, ali sploh se to zgodi, pa se lahko razlikuje od posameznika do posameznika. A če smo si priznali, da čutimo nekaj več od prijateljstva, nas čaka tudi pomembna odločitev. Več o tem si lahko preberete v nadaljevanju.
Temu se ženske ne morejo upreti
11. 04. 2024 12.53Prišla je pomlad, narava se prebuja, vse že cveti, ti pa imaš oči samo za dekleta. Prelepa, nasmejana, z iskricami v očeh, in želiš si, da bi opazila prav tebe. A kako bi pritegnil njeno pozornost? Poznati moraš samo nekaj skrivnosti velikih osvajalskih mojstrov.
Adrenalinsko prečenje Raduhe
12. 04. 2024 05.00Če je bila prejšnja tura z Rodice logistično in smučarsko preprosta, tokrat za zaključek sezone smučamo bolj začinjeno in velikopotezno na nasprotnem delu slovenskih gora – na najvzhodnejšem dvatisočaku. Ta tura nas pelje preko pomladnih, položnih, sončnih, rušnatih, južnih pobočij Raduhe na severno stran po strmi grapi z Durc na Grohot.
Bo moral zaradi svojega obnašanja na sodišče?
12. 04. 2024 04.00Filmsko legendo obtožujejo, da se je na snemanju neprimerno obnašal do ostalih sodelujočih.
Poglejte si nove britanske bankovce s podobo kralja Karla III.
12. 04. 2024 02.00Kralju Karlu III. so v Buckinghamski palači razkrili nove bankovce za 5, 10, 20 in 50 britanskih funtov, na katerih bo njegov portret.
Izpoved bivše veganke: To je bila najslabša odločitev v mojem življenju
11. 04. 2024 05.00Nekdanja veganka in študentka prava je popolnoma obrnila ploščo.
Ford T – avto, ki je spremenil tok zgodovine
10. 04. 2024 05.0020 konjskih moči oz. 15 kilovatov, 2,9-litrski motor, končna hitrost 72 km/h, poraba od 11,2 do 18,7 litra na 100 kilometrov, dvostopenjski planetarni menjalnik in bobnaste zavore. To so ključne karakteristike prvega serijskega avtomobila na svetu, Forda T, avtomobila, ki je spremenil tok zgodovine ne le avtomobilske industrije, pač pa tudi človeštva.
Takšna je idealna ženska za moškega glede na njegov horoskop
09. 04. 2024 05.00Človeka lahko ocenimo na veliko načinov. Po tem, kako se oblači, kako se prehranjuje, katere filme ima rad, kakšno je bilo njegovo otroštvo itd. A če poznate njegovo astrološko znamenje, boste še najhitreje ugotovili, ali ste z njim kompatibilni. Tudi ali pa predvsem, ko gre za partnerstvo. Astrologija pravi, da je astrološka usklajenost med znaki gotov način, da najdete srečo v ljubezni. Če drži to, kar pravijo, da je torej naša usoda zapisana v zvezdah, potem le berite dalje.
Ste vedeli, da vam avto prisluškuje in vas skrivaj snema?
09. 04. 2024 05.00Avtomobili so postali 'špijoni'. Naši jekleni konjički so se namreč z vso elektronsko opremo spremenili v prisluškovalne naprave in jim je bore malo mar za varovanje osebnih podatkov. Avtomobili so namreč v raziskavi prejeli najslabšo oceno glede zasebnosti med več kot desetimi kategorijami, ki so jih vzeli pod drobnogled.
To bo počel Lewis Hamilton, ko se upokoji
08. 04. 2024 03.00Lewis Hamilton, sedemkratni svetovni prvak formule 1, že kuje načrte o aktivnostih, ki jih bo počel, ko se upokoji.
Priznal je krivdo, zdaj mora plačati kazen
07. 04. 2024 02.00Pierce Brosnan je pri svojih 70 letih pristal na sodišču. Priznal je, da je kriv, posledično pa so ga pristojni organi tudi kaznovali.
Tako se lahko znebite pivskega trebuha
07. 04. 2024 01.15Moškim se po večini nabira odvečna maščoba okoli trebuha, a tukaj ne gre samo za to, ali nam je to všeč ali ne, ampak da ima pivski trebuh lahko tudi negativne posledice na naše zdravje. V nadaljevanju smo za vas pripravili nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali pri misiji "Kako se znebiti pivskega trebuha".
Imate težave z vrtoglavico? Ta spremlja številne bolezni
06. 04. 2024 04.30Vrtoglavica ni bolezen, ampak stanje, ko ima posameznik občutek, da se giba okoli predmetov oz. se predmeti gibajo okoli njega, stanje pa lahko traja od nekaj sekund do več ur ali celo dni. Vzroki za vrtoglavico, ki je posledica motnje v delovanju ravnotežnega sistema (težave v notranjem ušesu), so zelo različni.
Tu živijo najsrečnejši ljudje na svetu, Slovenija na 22. mestu
05. 04. 2024 08.38Združeni narodi v okviru projekta za iskanje rešitev trajnostnega razvoja vsako leto pripravijo poročilo o splošnem zadovoljstvu z življenjem v posameznih državah sveta. Slovenija na zadnji aktualni lestvici poročila iz leta 2023 zaseda visoko 22. mesto, kar pomeni, da smo Slovenci zadovoljni s svojim življenjem, dosežki in odnosi. A to ni edina meritev zadovoljstva pri nas ...
Zakaj bi morali izvajati vaje s kolebnico?
05. 04. 2024 05.00Večina preskakovanje kolebnice še vedno smatra za otroško igro, a že davno je tega, ko je bilo temu tako. Danes je kolebnica izjemno uporaben pripomoček za vadbo, ki prinaša številne koristi za zdravje in telo.
Zvezdnik brez zadržkov odpustil svojo hčerko
05. 04. 2024 03.30Tommy Lee Jones, ki bo letos upihnil že 78.svečko, je nedvomno eden izmed najbolj slavnih obrazov filmske industrije. Kljub temu, da ga dobro poznamo kot igralca, pa njegovo zasebno življenje ostaja zavito v tančico. Kdo pravzaprav je Tommy Lee Jones? Kaj ga veseli in kakšne so njegove kaprice?
Nasveti za prijeten dom
04. 04. 2024 05.00Urejanje doma ni vedno najbolj prijetno opravilo. Razlikuje se med tem, ali se ukvarjate z notranjim oblikovanjem ali ne, vendar je večini od nas najpomembnejša stvar: funkcionalen dom! Po možnosti takšen, ki je tudi videti odlično. V nadaljevanju si preberite več o najpametnejših nasvetih za odlično oblikovanje doma.
Električna kolesa (tudi) za starejše - olajšajte si življenje in ostanite fit
04. 04. 2024 05.00V sodobnem času, ko iščemo načine za ohranjanje aktivnosti in dobrega počutja, so električna kolesa postala več kot le sredstvo za prevoz. Za starejše osebe predstavljajo pravo revolucijo na področju mobilnosti in telesne pripravljenosti. Združevanje prijetnega z uporabnim je koncept, ki ga električna kolesa odlično udejanjajo, saj omogočajo, da ostanemo v gibanju, hkrati pa zmanjšajo napor, ki ga kolesarjenje zahteva.
Njenega psa je ustrelil dostavljavec
04. 04. 2024 02.00V času dogodka je bila zvezdnica doma s svojo hčerko.
Skrivnostna sestavina, ki vpliva na moško privlačnost
03. 04. 2024 09.15Čeprav se v javnosti več govori o izzivih, s katerimi se ob staranju soočajo ženske, tudi moški nismo imuni na spremembe, ki se z leti pojavijo na našem telesu in obrazu. Pomembno je, da znamo ločiti med notranjim in zunanjim staranjem. Prvega opažamo zlasti sami, drugega prepozna tudi okolica. Dobra novica je, da se je mogoče proti zunanjim znakom staranja precej uspešno boriti. Preverite, kako!
'Moja punca želi na dvodnevno potovanje z dvema moškima prijateljema'
03. 04. 2024 04.15Ima lahko ženska moškega prijatelja, ne da bi se ljubezensko zapletla in obratno? Nekateri najbolj trdne prijateljske vezi in iskrene odnose gradijo ravno z nasprotnim spolom, spet drugi pa trdijo, da platonska prijateljstva med ženskami in moškimi enostavno niso mogoča. V to dvomi tudi avtor spodnje objave.
Te zvezdnice so se do poroke vzdržale seksa
02. 04. 2024 04.56Čeprav se zdi, da se zvezdniki ne morejo upreti skušnjavi, so marsikateri s seksom čakali vse do poroke in to kljub temu, da so v filmih odigrali prizore seksa ali peli provokativna besedila.
Skrivnostni mitološki otoki, ki burijo človeško domišljijo
02. 04. 2024 04.50Otoki so od nekdaj privlačili človeka, številni tudi s svojo skrivnostnostjo. Takih v zgodovini ni manjkalo. Spoznajte 10 mitoloških otokov, ki ne obstajajo, zato pa še naprej burijo človeško domišljijo.