izgubljeno
Trditev kardiologa: Luskavico lahko odpravite, če se odpoveste živilom s škodljivimi lektini
22. 02. 2022 05.00Če boste svojega dermatologa vprašali o povezavi med prehrano in luskavico, vam bo ta vsled svojega šolanja verjetno zatrdil, da ne obstaja. Literatura in primeri iz prakse temu nasprotujejo, med njimi je tudi knjiga kirurga dr. Stevena R. Gundryja, ki opozarja na povezavo lektinov v živilih ne samo z luskavico, temveč tudi s številnimi drugimi boleznimi.
Takšna je bila Michelle Obama, ko je spoznala Baracka
05. 10. 2021 05.00Nekdanji ameriški predsednik Barack Obama, ki je v Beli hiši nasledil Georga Busha, za njim pa je rezidenco prevzel Donald Trump, te dni praznuje 29. obletnico poroke. Ob tej priložnosti je Michelle Obama objavila njuno mladostniško fotografijo.
12 let bitcoina
13. 09. 2021 05.00Na današnji dan pred dvanajstimi leti, na noč čarovnic 2008, natanko 491 let po tem, ko je Martin Luther pribil svoje teze na vrata wittenberške grajske cerkve, se je rodila zamisel o bitcoinu – v bistvu bi lahko rekli, da je bila spočeta. Omrežje je zares zaživelo šele januarja naslednje leto. Blok 1, prvi "pravi" blok, je bil narudarjen devetega, pionir digitalne gotovine Hal Finney pa je prvo transakcijo prejel desetega v mesecu.
Tako bosta preživela lep in brezskrben dopust
28. 06. 2021 06.00Poletje je čas dopustov, ko si lahko končno malo oddahnemo od vsakdanjih skrbi in damo svoje možgane na pašo. A vse prevečkrat se zgodi, da se zapletemo v nepotrebne konflikte zaradi majhnih stvari. Privoščite si poletje brez skrbi – v dvoje.
Kaj ženske iščejo v moškem?
15. 02. 2021 06.00Verjetno ste se že neštetokrat vprašali, kaj ženske hočejo od vas, a večkrat si želijo samo partnerja, ki bi ga lahko ljubile, spoštovale, se z njim poročile in nekega dne postale celo mame. In ženske, ki si tega želijo, večinoma ne ljubijo brezpogojno.
7 čudes sveta in njihove skrivnosti
10. 02. 2021 06.00Mnoge civilizacije po vsem svetu so skozi zgodovino gradile mesta, spomenike, grobnice, templje, cerkve in druge stvaritve, ki še danes vzbujajo spoštovanje in občudovanje mnogih. Obstaja veliko seznamov z nazivom "sedem svetovnih čudes", ki predstavljajo najbolj neverjetna in spektakularna čudesa na svetu, med katerimi najdemo čudesa starega in modernega sveta, naravna čudesa ter čudesa, ki jih je ustvaril človek. Prav slednja vam predstavljamo tokrat in upamo, da vam bodo služila kot navdih za potovanja.
Kako navdušiti žensko že na prvem zmenku
05. 10. 2020 06.00Prvi zmenki so odlična priložnost, da se pokažete v najboljši luči, a vse prevečkrat se zgodi, da zaradi neljubih napak, živčnosti in negotovosti izpadete iz igre že na začetku. Zakaj ne bi bilo tokrat drugače? Za vas smo pripravili nekaj koristnih nasvetov, s katerimi boste zagotovo uspešni. Več o tem si lahko preberete v nadaljevanju.
Športnik paraplegik Robi Bojanec: ''Naša edina želja je, da nas obravnavate kot sebi enake''
04. 05. 2020 06.00Robi Bojanec se je moral pri 12 letih sprijazniti z novo realnostjo. Usoda je hotela, da je na poti k nedeljski maši z bratrancem doživel na videz nedolžno nesrečo z motorjem, ki ga je priklenila na invalidski voziček, saj po padcu ni več čutil nog. A to ga ni ustavilo, da življenja danes ne bi zajemal z veliko žlico. Diplomiral je na fakulteti za elektrotehniko, se zaposlil, je pa tudi inovator, ambasador, reprezentant slovenske košarke na vozičkih, a še pomembneje, zgled vsem mladim paraplegikom in človek, od katerega se lahko vsi veliko naučimo.
Športni psiholog: ''Pridobili bodo tisti, ki se bodo s tem znali spopasti in izziv obrnili v svojo korist''
12. 04. 2020 06.00Profesionalni šport je kolateralna škoda pandemije koronavirusa, saj so športna tekmovanja v času razsajanja bolezni covid-19 domala v celoti zastala. Zveze, ekipe in društva so se znašla v nezavidljivem položaju in nekatera zaradi tega že vlečejo drastične poteze, med katere sodi tudi oster rez v plače, po drugi strani pa je kriza tudi priročen izgovor za odpuščanja. Poleg finančne izgube in boja za obstanek pa zaradi nastale situacije trpijo predvsem športniki sami. Številni s težavo trenirajo, zaradi karantene se je povečalo tudi tveganje za duševno zdravje, saj so številni športniki ''ujeti'' v drugi državi, proč od družine, tu je negotovost glede trajanja krize, pa finančna negotovost in številne druge težave.
Seksistična opazka na račun privlačne novinarke povzročila pravi mali vihar
31. 01. 2020 08.44Potem ko je po spletu zaokrožila fotografije privlačne argentinske novinarke ESPN-ja Belén Mendiguren in se je ob njeno opravo obregnil belgijski novinarski kolega, sej je nanj vsul plaz kritik in razgalil problem seksizma, ki še vedno vlada v svetu.
Reli Dakar po selitvi v Savdsko Arabijo znova pokazal zobe
24. 01. 2020 12.208000 kilometrov brezpotij, vključno s sipinami v najbolj peščeni puščavi sveta, nespečne noči pri temperaturah pod lediščem, popolni kaos v prometu Riada, krstni nastop nekdanjega svetovnega prvaka F1 Fernanda Alonsa, desetine prevrnjenih dirkalnikov, nekaj zlomljenih hrbtenic in smrtni žrtvi, izgubljene matice, najboljši rezultat za Slovenca Simona Marčiča in preživetje v državi, kjer še vedno sekajo roke in glave, to je nekaj podob letošnje izvedbe najtežje in najnevarnejše dirke na svetu.
Če pride do tretje svetovne vojne, se bo najbolje zateči v ...
19. 06. 2019 07.03V času vse pogostejših in vse bolj napetih globalnih konfliktov ne čudi, da mnogi ljudje v razvitih državah iščejo načine, kako in kam zbežati pred morebitno novo svetovno vojno. Tudi strokovnjaki ter analitiki se strinjajo, da so nekateri deli sveta občutno varnejši od drugih. Poiskali smo nekaj namigov, kateri koščki sveta bi se utegnili izogniti katastrofi, ki jo s seboj prinese vojna. Kam bi se bilo torej najbolje zateči v primeru izbruha tretje svetovne vojne?
5 načinov, kako preprečiti mišične krče
24. 03. 2019 10.51Če ste eden izmed 95 odstotkov ljudi, ki so vsaj enkrat v življenju občutili mišične krče, si zagotovo ne želite, da vas še kdaj "zagrabijo", zato je dobro poskrbeti za preventivo. Če pa ste za piko na i še navdušen športnik in posledično bolečim krčem bolj izpostavljeni, čim prej ukrepajte, da vam ne bodo grenili vsakdana.
Po treningu se jim izognite v velikem loku!
28. 02. 2019 07.55Ustrezna intenzivna vadba ima na izgorevanje maščobe in oblikovanje telesa izjemne učinke, a strokovnjaki ne poudarjajo kar tja v tri dni, da je 70 odstotkov uspeha v prehrani. Po napornem treningu torej nikar ne zavijte v prvo restavracijo s hitro prehrano in 'zmečite' vase vse, kar vam pade v oči, ker ste si pač zaslužili.
Top nasveti za vse, ki bi radi izgubili kakšen kilogram
07. 02. 2019 08.40Še posebej v začetku leta se večina sooča z odvečnimi kilogrami, ki so se vztrajno nabirali z vsemi pregrehami ob praznjenju krožnikov pa do kozarcev v preteklih mesecih ali celo letih. Se prepoznate tudi vi? Za vas smo pripravili nekaj nasvetov, ki bodo izboljšali vaše počutje ob pogledu na podobo v ogledalu. Ste pripravljeni na nov začetek?
Bodite pozorni na te voznike!
14. 01. 2019 08.04Na naše navade in življenje vpliva tudi nova tehnologija in zagotovo med slabe razvade sodi uporaba mobilnega telefona med vožnjo. Voznike, ki se tej razvadi ne morejo upreti, lahko na cesti hitro opazite, ker imajo veliko počasnejše reakcije: obtičijo pred zelenim semaforjem, se ne držijo svojega pasu, delujejo izgubljeno in na žalost predstavljajo tudi velik dejavnik tveganja za vse ostale udeležence v prometu.
Najboljšo telesno formo naj bi dosegli v 20. letih, potem naj bi šlo vse le še navzdol
25. 12. 2018 09.04Staranje je proces, ki se mu ne moremo izogniti. Nekje do 30. leta se še veselimo vsakega rojstnega dneva, vsak naslednji pa ima vedno bolj grenak priokus. A brez panike, čeprav v osnovi začne že po tridesetem letu naše telo izgubljati moč, lahko s pravilnim pristopom staranje do neke mere upočasnimo.
10 nasvetov za lažje in boljše britje
19. 12. 2018 07.58Obrazne dlake spremljajo večino moških vse od začetka pubertete do konca življenja. Nekateri se jim odločijo posvečati manj, nekateri več pozornosti. Za vse pa so tu nasveti za bolj kakovostno britje, ne glede na pogostost izvedbe.
Da si ne boste poškodovali kolen
29. 10. 2018 15.22Tokrat se je Denis posvetil spodnjemu delu telesa, pravzapav nogam. Gre za vaje, kjer lahko delamo veliko tudi na kardiu.
Populacija divjih živali upadla za 60 odstotkov
30. 10. 2018 15.05In to je še en pokazatelj, da človeštvo z vso hitrostjo drvi proti apokalipsi.
Ste vedeli, da v resnici obstajajo?
14. 09. 2018 08.19Človeška zgodovina je polna zgodbic, legend in mitov o izgubljenih civilizacijah, ki naj bi potonile ali tako ali drugače izginile. O njih so bile napisane knjige, posneti filmi in izrečene neskončne razprave.
Za popolno regeneracijo po treningu
16. 08. 2018 08.01Da bi imeli dovolj energije in moči za kakovosten trening, je treba pred tem telo oskrbeti s potrebnim "gorivom", torej zaužiti ustrezen obrok, še pomembnejši pa je tisti, ki ga zaužijemo po treningu. Takrat so namreč mišice poškodovane, celotno telo pa je izčrpano, zato je za popolno regeneracijo nujna ustrezna kombinacija živil.
Trening po 40. letu: To so najboljše vaje!
20. 04. 2018 07.57Po nekaterih študijah moško telo doseže vrhunec svoje moči že pri 21 letih, nato pa se prične proces staranja, ki počasi, a zanesljivo povzroča telesu komaj opazne, a vedno bolj vidne spremembe.
Nič še ni izgubljeno!
14. 02. 2018 07.45Ja, danes je ta dan, ko marsikatero dekle pričakuje vsaj malce pozornosti. Ste pozabili? Nič hudega, pred vami je nekaj načinov, kako lahko v zadnjem hipu popravite situacijo!
Pripravite se na vroč valentinov večer!
09. 02. 2018 13.19Valetninovo: za nekatere dan, ko proslavijo ljubezen, za druge čisti potrošniški 'nateg'. Kakorkoli, izkoristite praznik in si s svojo boljo polovico pričarajte erotično nabit večer!
Miha razkril, kaj se dogaja za vrati domače spalnice
28. 12. 2017 07.48Branko! Nate se obračam s težavo, ki se mi je začela dogajati pred kakim mesecem, ko mi je žena po petnajstih letih zakona upravičeno razkrila, da je nezadovoljna z najinim seksom in da že dolgo trpi zaradi tega, vendar bi zdaj rada proaktivno rešila to za oba. Ker kljub temu verjame v najin zakon, mi je ponudila nekakšno odprto razmerje, saj misli, da je težava v tem, ker se mi zdi po njenem neprivlačna in zato nočem seksati z njo. Po dolgem času je pokazala, da je postala svobodna, uspešna in močna ženska z velikimi libidom, ki ve, kaj hoče. Kar sem slišal o odprtih zvezah, so se še vse slabo končale, in nimam niti želje, da bi si iskal spolno partnerico zunaj zakona. Z istim dnem po tem pogovoru se je v meni nekaj zlomilo. Kot bi me spreletela strela z jasnega, sem iz danes na jutri izgubil željo po spolnosti. Da bi bila težava toliko večja, sva se z ženo pogovorila, da bova poskusila rešiti zakon in za kaj takega bi bil dobrodošel dober seks, če ne celo nujen. Po več poskusih spolnega odnosa sem ugotovil, da imam težavo z erekcijo, katere razlog je bila ta nesproščenost, tesnoba, strah pred tem, da jo bom izgubil. Strah pred zatajitvijo mi blokira sprostitev, da bi se usmeril zgolj na seks, posledično se potem vedno znova pojavljata njeno razočaranje in potrditev, da ima prav o svoji neprivlačnosti zame. Bral sem o tem in se posvetoval strokovnjakom ter ugotovil, da imam po mojem anksiozno težavo, kar naj bi skupaj rešila s postopnim približevanjem in počasnimi koraki. Na podlagi tega sva imela nekaj uspešnih oralnih odnosov in tudi spolna odnosa, ki sta se končala z moje strani prej kot običajno. Sam si to štejem za majhne zmage, toda žena je neučakana z vsem skupaj, saj je dolgo čakala name in ima sama s seboj že dovolj težav. Zdi se mi, da ovira najine poskuse njeno podcenjevanje moje težave, ki jo vidi le kot izgovor. Od nje bi potreboval čas, da premagam svojo težavo. Ker ženo ljubim, se na vas obračam s prošnjo, če imate morda kako idejo, nasvet, kako bi se znebil nesproščenosti in rešil najino spolnost? Kljub njenemu zatrjevanju, da bi najin zakon lahko dobro funkcioniral, če bi si dopuščala svobodo, v to dvomim in mislim, da bi bil to začetek konca najinega zakona. Ona to vidi kot rešitev tudi zame, saj naj bi s tem začel pridobivati samozavest in se mogoče spet nazaj vrnil v spalnico kot poskočen žrebec, ki ga tako zelo potrebuje. Vesel bom vašega odgovora. Hvala in lp, Miha.
Tako jo lahko speljete drugemu moškemu
27. 10. 2017 13.42Se zavedamo, da ni najbolj poštena poteza, ampak kaj pa, če se vam vseeno zgodi, da vam pamet zmeša ženska, ki je žal že v zvezi? Boste obupali in se umaknili ali stopili v boj? Kaj če je ona res 'tista prava'? Čeprav gre za 'prepovedan sadež', srce pač ne izbira, v koga se bo zaljubilo, kajne?
Po maratonu ne pozabite na tole!
25. 10. 2017 08.16Veliko je govora o tem, kako se lotiti tekaških treningov, kako izbrati pravilno obutev ... kaj pa po teku?
10 vaj za moške v srednjih letih
29. 08. 2017 10.40Po nekaterih študijah moško telo doseže vrhunec svoje moči že pri 21letih, nato pa se prične proces staranja, ki počasi, a zanesljivo povzroča telesu komaj opazne, a vedno bolj vidne spremembe.
Po vsakem seksu joče, on pa ...
24. 01. 2017 09.06Pozdravljen Brane! S fantom sva skupaj že 7 let. Stara sva 25 let in skupaj živiva že dve leti. Zadnje leto sva imela veliko težav in fant se je navadil z mano grdo govoriti, me žaliti, preklinjati in poniževati. Večkrat sem se poskusila pogovoriti z njim in mu povedala, kako me to boli in prizadane. Nekajkrat je sicer poslušal in potem je bilo kakšen teden malo bolje, vendar je hitro znova začel delati isto. Vsak pogovor je obrnil sebi v prid: na koncu sem tako vedno jaz vsega kriva in če ne rečem ja in mu glede vsega pritrdim, se še bolj skrega z mano in temu ni videti konca. Probleme imava tudi v postelji, saj se jaz nikakor ne morem sprostiti in v odnosih niti malo več ne uživam. V bistvu me vsak odnos boli in po vsakem seksu jokam. On se takrat obrne in zaspi, nikoli me ne potolaži in vseenu mu je, če vsako noč zaspim v solzah. Zanj sem se močno spremenila, zanj naredim vse, kar je v moji moči. Sam mi ne pomaga veliko. Včasih kaj pospravi, to je pa tudi vse. Počutim se, kot da sem za vse sama. Res sem oseba, ki se ji ni problem pogovarjati, zato sem se vsaj enkrat na teden poskusila pogovorit z njim, ampak zdaj nimam več moči. Zdi se mi, da ne znam več naprej. Fanta imam najrajši na svetu in z njim sem si želela v kratkem ustvariti družino, zdaj sem pa na točki, ko iščem pomoč sama zase, saj niti spati ne morem več, z živci sem čisto na koncu. Prosim te za nasvet, kaj naj še nardim, da rešim najino zvezo. Kako naj mu še pokažem, da se trudim za naju, da sem res utrujena in da nimam več moči? Hvala!