izbrati
Tako lahko po veselem decembru razstrupimo svoje telo
02. 01. 2025 03.00V nadaljevanju predstavljamo preproste, a učinkovite nasvete, kako lahko moški po veselem decembru uspešno razstrupijo svoje telo in se pripravijo na zdrav začetek novega leta.
Na to morate biti pozorni pri nakupu smuči za alpsko smučanje
28. 12. 2024 05.00Izbira smuči je odvisna od več dejavnikov, kot so vaše izkušnje, slog smučanja, višina in teža. Spodaj sledi podrobnejši pregled ključnih dejavnikov.
Potrebujete idejo za izlet v Sloveniji? Tu boste uživali v vseh letnih časih
26. 12. 2024 05.00Ta izjemna lokacija je idealna za obisk v vsakem letnem času in v vsakem vremenu
Adi Omerović: "Nikoli ne zavrnem priložnosti za novo pustolovščino"
20. 12. 2024 03.00Adi Omerović bo v prihodnjem letu postal novi voditelj informativne oddaje Svet na Kanalu A. V ekskluzivnem intervjuju nam je zaupal veliko zanimivih podrobnosti o dosedanji karieri, pa tudi o svojem zasebnem življenju, ki vas utegnejo presenetiti. Več pa v nadaljevanju.
Ste ustrezno pripravili avto na zimske vozne razmere?
27. 11. 2024 05.00Preverite te stvari, preden se odpravite na pot.
Gledala ga je v oči in mu lagala, on je preklinjal, da je kar treskalo
04. 11. 2024 21.00Zaradi tega je tekmovalec na Kmetiji znorel, kletvice so letele kot po tekočem traku.
Takšno kazen boste dobili, če ne boste pravočasno menjali gum
04. 11. 2024 04.45Kmalu bo potrebno zamenjati letne pnevmatike z zimskimi. Če vas zanima, katere izbrati in kakšna je kazen, če vas policija ujame, ker tega niste uspeli storiti pravočasno, berite naprej.
Ste v dilemi ali izbrati ročni ali avtomatski menjalnik?
03. 11. 2024 03.00Ko gre za izbiro vozila, se mnogi vozniki soočijo z dilemo – izbrati avtomobil z ročnim ali avtomatskim menjalnikom. Spodaj so navedene prednosti in slabosti obeh ter njuna primerjava, kar vam lahko olajša izbiro.
Kako izbrati prave slušalke z aktivnim odpravljenjem hrupa?
20. 10. 2024 04.45Hrup je vse okoli nas; sploh če živite v urbanem okolju, je zelo težko najti kotiček, kjer res lahko uživate v tišini. Tehnološka rešitev? Slušalke z aktivnim odpravljanjem hrupa (ANC). Če tišine ni, si jo bomo ustvarili s pomočjo napredne moderne tehnologije. A izbira pravega para je vse prej kot enostavna naloga. Pred nakupom je treba pretresti veliko različnih dejavnikov. V nadaljevanju predstavljamo pet ključnih aspektov, na katere nikakor ne bi smeli pozabiti.
Ta neverjetna preizkušnja ga je zlomila na pol
18. 10. 2024 10.3425-letni Luka Zevnik, ki je mnogim bolj poznan po svojem Instagram profilu SloBackpacker, je pred dvema tednoma zaključil enega najbolj slavnih in zahtevnih pohodov na svetu, skoraj 4.300 kilometrov dolgo Pacifiško pešpot. Gre za precej brutalno izkušnjo, ki zahteva veliko mero vzdržljivosti - predvsem psihične. Več o svoji izkušnji nam je razkril v obsežnem intervjuju.
Na to morate biti pozorni pri nakupu rabljenega prenosnika
07. 10. 2024 03.00Spodaj razkrivamo pet pasti, ki se jim res splača izogniti.
To morate vzeti s sabo, ko greste v hribe
06. 10. 2024 04.00Izlet v gore je lahko zabaven in sproščujoč, a le če se nanj odpravimo pripravljeni, v nasprotnem primeru nam lahko zagreni življenje. Kaj torej v vašem pohodniškem nahrbtniku ne sme manjkati?
To je najpogosteje uporabljena PIN-koda na svetu
03. 10. 2024 04.00Ali je vaš eden izmed njih?
To jesensko sadje vam lahko drastično spremeni zdravje
27. 09. 2024 02.00Jesen običajno povezujemo s pisanimi pridelki in bogatimi sladicami, a ta letni čas nam prinaša tudi obilje sočnega sadja, ki se brez težav kosa s poletnimi dobrotami. Če iščete bolj zdravo alternativo sladkim prigrizkom ali želite popestriti jesenske jedi, preverite naš izbor najboljšega jesenskega sadja. Dodali smo tudi nekaj okusnih receptov, ki jih lahko preizkusite!
Kaj izbrati: kardio trening ali vadbo za moč?
26. 09. 2024 04.45Izbira je odvisna zgolj od vaših preferenc, saj oba načina vadbe prinašata številne koristi za vaše zdravje.
Vanj so trenutno uprte oči celotne Slovenije
19. 09. 2024 05.00Nocoj bo nastopil čas, ko bo Nik Triler celotni Sloveniji pokazal, kakšen človek je.
V Kmetijo je prišel z drago, ta ga je razočarala že prvi teden
06. 09. 2024 03.00Nejc in Eva Luna sta prišla v resničnostni šov kot par, a je Nejc zaradi svoje srčne izbranke že v prvem tednu doživel bridko razočaranje.
Kako se najbolje pripraviti na maraton?
20. 08. 2024 05.00Tek je ena izmed najbolj priljubljenih oblik rekreacije po vsem svetu. Ljudje pogosto začnejo teči z namenom izboljšanja telesne kondicije in zmanjšanja stresa, a za mnoge tek kmalu preraste v strast, ki jih vodi do večjih izzivov, kot je maraton. Maraton je ultimativni tekaški izziv na katerega pa se moramo primerno pripraviti.
Na to morate biti pozorni pri nakupu novega kolesa
18. 08. 2024 04.18Ne glede na to, ali ste izkušen kolesar ali začetnik, iskanje popolnega kolesa vključuje upoštevanje različnih dejavnikov, kot so slog vožnje, proračun in posebne potrebe.
Nega las za moške: kdaj, kako in kako pogosto bi si morali umivati lase?
19. 07. 2024 05.00Tako kot ženske bi morali tudi moški skrbeti za svoje lase oz. lasišče, saj pravilna nega nenazadnje preprečuje plešavost. Ob tem se je treba zavedati, da različni tipi oz. strukture las (suhi, mastni, barvani, dolgi ipd.) in stanje lasišče (izpadanje las, prhljaj ipd.) zahtevajo različno vrsto nege. Naše lasišče v povprečju vsebuje od 100.000 do 150.000 las, ki so različnih oblik in dolžin. Vsebujejo sebum, naravno oljno tekočino, ki jo v lasni mešiček izločajo žleze lojnice in v primeru prekomernega izločanja povzročajo mastne lase. Funkcija sebuma je sicer zaščitna, sajščiti kožo pred izsuševanjem in zunanjimi vplivi.
Na to morate biti pozorni pri nakupu kovčka
13. 07. 2024 02.30Pripravite se na prihajajoče potovanje pravočasno! Preverite, na katerih 5 stvari morate biti pozorni pri nakupu kovčka.
Nakup teniškega loparja: Kako izbrati pravega?
12. 07. 2024 04.00Imel bi tistega, s katerim je igral Roger Federer. Jaz pa tistega, s katerim igra Novak Djoković. Če razmišljate o nakupu teniškega loparja, je treba biti, podobno kot pri kolesih, pozoren na marsikaj in ne podleči barvi ali dejstvu, da z njim igra vaš vzornik. Če ustreza njemu, ni nujno, da bo tudi vam (pravzaprav je to kar pravilo), sploh če ste začetnik. Kako izbrati teniški lopar, da bo ustrezal vašemu načinu/stilu igre, tehniki oz. stopnji znanja?
Nas čaka regulacija socialnih omrežij?
07. 07. 2024 04.30Tehnologija je dodobra spremenila naš način življenja; brez telefona se počutimo popolnoma izgubljene, brez socialnih omrežij pa bi izgubili velik del svoje identitete. Pametne naprave so v veliko pogledih izboljšale naše življenje – si še predstavljate iskanje neznanega naslova brez Mapsov na telefonu? A hkrati je digitalna naprava, ki jo ves čas nosimo s seboj in ves čas komunicira z omrežjem, algoritmom dala prosto pot v naše življenje, posledice za naše duševno zdravje pa niso ravno najboljše.
Hoja ali tek – kaj je boljše za hujšanje in zdravje srca?
06. 06. 2024 02.00Primerjali smo dve najbolj priljubljeni kardio vadbi.
To je popoln način za preživljanje časa v dvoje
27. 05. 2024 05.00Če iščete popoln način za preživljanje časa v dvoje, vam priporočamo, da za naslednji zmenek izberete kampiranje. To ni le priložnost, da se vrnete nazaj k naravi, ampak tudi da navdušite in se povežete s svojo partnerko na povsem novem nivoju. Slovenci imamo veliko srečo, saj nam naša dežela ponuja popolne destinacije za romantične pobege v naravo, zato ni razloga, da se ne bi vsaj enkrat v življenju prepustili tej izkušnji. Toda kje začeti? Kako organizirati unikaten zmenek, ki bo vašo drago pustil brez besed?
Prava žar oprema za nepozabne poletne piknike!
21. 05. 2024 05.00Poletje prinaša s seboj obljubo dolgih sončnih dni, ki so kot nalašč za piknike na prostem. Ta priljubljena oblika druženja zbližuje ljudi, hkrati pa omogoča uživanje v naravi in okusni hrani.
S katero športno aktivnostjo pokurite največ kalorij?
03. 05. 2024 10.51Na to, koliko kalorij porabite med vadbo, vpliva več dejavnikov – od vrste športa, trajanja vadbe, tempa oz. intenzivnosti le-te, starosti, do telesne višine in teže. V povprečju človek porabi med 1.500 in 2.000 kalorijami dnevno. Večja in težja oseba bo seveda pokurila več, saj telo potrebuje več energije, da deluje, če tehtamo več.
Kako pravilno izvajati počepe?
22. 04. 2024 04.00Kaj pa je tako težkega pri počepih, da je za to potreben članek, se sprašujete? Počepi so sestavni del vaj ne glede na to, ali je vaš cilj, da izboljšate vzdržljivost, pridobite mišično maso, povečate eksplozivnost ali hočete izgubiti odvečno maščobo/kilograme. A napredek je možen zgolj, če počepe izvajate pravilno. Čeprav izvajanje te funkcionalne vaje za krepitev spodnjega dela telesa ni tehnično zahtevno, nepoučeni počepe skoraj zagotovo izvajajo napačno. S pravilno tehniko boste hkrati trenirali noge, trebušne mišice, trup in zadnjico, v nasprotnem primeru pa lahko tvegate poškodbo.
Nakup uteži: katere izbrati in zakaj?
21. 04. 2024 04.59Uteži so vsestranski vadbeni pripomoček. So najbolj osnovno orodje za vadbo za moč, s katerim lahko dosežemo zelo različne rezultate. Uporabne so tako za začetnike kot izkušene uporabnike, pa tudi starejše, saj med drugim preprečujejo mišično atrofijo. Odlične so za preoblikovanje telesa, hujšanje, povečanje moči, mišične mase itd. A katere in kako težke uteži izbrati, da boste prišli do rezultata? Imamo odgovor(e).
Zakaj bi morali izvajati vaje s kolebnico?
05. 04. 2024 05.00Večina preskakovanje kolebnice še vedno smatra za otroško igro, a že davno je tega, ko je bilo temu tako. Danes je kolebnica izjemno uporaben pripomoček za vadbo, ki prinaša številne koristi za zdravje in telo.