izbira
7 TOP poletnih destinacij za hedoniste
11. 07. 2019 06.47Poletje nas že vztrajno vabi, da vržemo obveznosti v kot in se podamo novim dogodivščinam naproti. Če se še niste odločili, kam bi jo letos mahnili, vam ponujamo nekaj odličnih idej za popoln mentalni oddih. Tokrat se osredotočamo na čudovite in morda tudi manj znane evropske destinacije, kamor se lahko odpravite z družino, skupino prijateljev ali na romantični oddih z najdražjo.
Živila, ki jih morate uživati poleti
11. 07. 2019 06.45Recept za zdravje in dobro počutje je ponavadi zelo preprost. Dovolj spanca, temperaturam primerna telesna aktivnost, dovolj tekočine in poletju prilagojen jedilnik. Če boste v tej vročini pretiravali s težkimi, kaloričnimi živili, namesto da bi svojemu telesu privoščili hranila, ki jih potrebuje, ne boste v najboljši formi.
Dončić na naslovnici slovite računalniške igre
02. 07. 2019 06.41Po Kyrieju Irvingu, Damianu Lillardu, Russllu Westbrooku, Jamesu Hardenu bo na naslovnici slovite računalniške košarkarske simulacije NBA Live ameriškega založnika računalniških iger EA Sports Joela Embiida na prestolu nasledil Luka Dončić, najboljši novice leta v ligi NBA.
Zakaj je voda v bazenih modre barve?
26. 06. 2019 07.12Odgovor na vprašanje, zakaj je voda v bazenih značilne modre barve, ni zaradi modrega dna, pač pa interakcije svetlobe in vodnih molekul – podobno kot pri morju in jezerih.
Napitnina – da ali ne?
23. 06. 2019 06.58Prav je, da se z napitnino za posebne storitve ali izjemno zadovoljstvo nagradi uslužbence hotela, v katerem dopustujete ali restavracije, v kateri si privoščite okusen obrok. A mnogokrat se zgodi, da so gostje v negotovosti, koliko denarja bi se pravzaprav spodobilo pustiti za vsakodnevno čiščenje sobe ali za postrežbo v restavraciji. Ker prihaja vrhunec počitnic, smo preverili, kakšna nenapisana pravila veljajo na različnih počitniških destinacijah.
Drobne skrivnosti velikih žar mojstrov
14. 06. 2019 10.51Čeprav je za marsikoga peka na žaru brez mesa kot juha brez soli, žar ponuja precej več kot le mesne rešitev za lačna usta. Zato se bomo tokrat lotiti peke zelenjave. Če jo običajno pečemo kot prilogo, pa lahko iz nje naredimo tudi vrhunsko glavno jed, ki bo, pravilno pripravljena, nasitila še tako navdušenega mesojedca. Tako ali tako pa se na pikniku vedno najde nekdo, ki je vegetarijanec, in ni prav, da je zapostavljen.
S čim zamenjati služben avtomat s hrano?
10. 06. 2019 08.52Dandanes vse več ljudi večino dneva presedi. Osemurno sedenje, ki ga v delovnem času mnogi preživijo pred računalnikom ali pred goro papirjev, terja svoj davek: poveča tveganje za nastanek diabetesa, raka in upočasni metabolizem. Ker zaradi obilice dela nekateri nimajo časa niti za konkretno kosilo, skočijo samo do avtomata s hrano, katerega ponudba pa je večinoma precej okrnjena: sendviči, oreščki, kakšen jogurt in sladki prigrizki ter napitki. Vendarle pa to nikakor ne sme biti izgovor za kopičenje kilogramov.
Rdeče ali belo vino? Katerega imate raje in kaj izbira pove o vas?
04. 06. 2019 06.47Imate raje rdeče ali belo vino? Katerega izberete v petek zvečer? Ko belo ali rdeče vino izbiramo k hrani, dileme ni, vsaj ne, če želimo, da dopolni hrano. Znano je namreč, da se bela vina priležejo k lažji hrani z bolj nežnimi okusi, strukturnejšo rdeča vina pa k močnejšim jedem bolj polnih okusov. Kaj pa izbira enega ali drugega pove o vas? Kot je pokazala nedavna raziskava, zelo veliko!
To je Rogličevo kolo, ki je tako vznemirilo Italijane
30. 05. 2019 14.43Večina cestnih koles profesionalnih kolesarjev je pravcati tehnični presežeki, a Rogličev Bianchi, tisti, ki je pred dnevi med etapo ''čudežno'' izginil in so ga Italijani tako vneto iskali, pa je več kot le tehnološki presežek.
Je Escobarja v grob poslal njegov vajenec?
16. 05. 2019 07.37Bil je morilec medelinskega kartela, ki je za razliko od svojega šefa imel raje zavezništva kot vojno. Tako se je uspel spoprijateljiti in podkupiti vse pomembne državne institucije, vključno s policijo, ki naj bi ji celo izdal zadnjo lokacijo Pabla Escobarja ter ga tako poslal v smrt. S tem si je Don Berna na široko odprl vrata na čelo največjega kokainskega imperija na ameriški celini.
Top nasveti za pripravo piščančjih nabodal
25. 04. 2019 16.18Čas je, da tudi vi postanete Žar legende, in sicer s pomočjo nabrušenega noža in nabrušenega jezika! Miha in Darko sta tokrat prekrižala piščančji nabodali. Eden je nabodala vihtel manj, drugi bolj uspešno. Če torej želite tudi vi izpasti kot mojster žara in navdušiti goste, potem si le poglejte njun duel v pripravi piščančjih nabodal, kjer je na koncu seveda zgolj en zmagovalec. Eden zna namreč bolj kot ne obračati zgolj jezik, drugi pa tudi meso na žaru. Hitro vam bo postalo jasno, kdo je mojster vrtenja česa.
Filip Flisar razkril svojo skrivnost
30. 04. 2019 13.37Brki in brada so preprosto v trendu in tega se zaveda tudi eden najbolj karizmatičnih slovenskih športnikov Filip Flisar, ki po novem nosi oboje. V nadaljevanju vam razkrivamo skrivnost njegovih vrhunskih rezultatov.
3 stvari, ki moške na zmenku naredijo precej bolj seksi
29. 04. 2019 06.05Na prvem zmenku navadno stavimo na zunanje atribute, a marsikateri moški pozablja, da fizične lastnosti, kot sta frizura in izbira oblačil, niso vse in da ženske pri moških še zdaleč ne iščejo le zunanje lepote. Preverite, katere tri stvari moške na zmenku naredijo precej bolj privlačne.
Jezero v obliki srca na Zgornjem Jezerskem vas bo očaralo
25. 04. 2019 16.52Planšarsko jezero na Zgornjem Jezerskem je zagotovo najbolj prisrčno jezero na svetu. Nenazadnje ima obliko srca in je ostanek nekoč precej večjega ledeniškega jezera, po katerem je bližnje Jezersko tudi dobilo ime. Čist gorski zrak in čarobna okolica, ki ponuja obilo aktivnosti, nikogar ne pusti ravnodušnega.
Lamborghini za Ramba mehkega srca
24. 04. 2019 11.41Leta 2017 je Lamborghini predstavil svojega prvega športnega terenca, Lamborghini Urus. A ta za oblikovalca Alexa Choija očitno ni bilo dovolj, da bi izstopal. Kljub temu, da gre za superšportnika, je v terenca raje predelal model Lamborghini Huracan. Poimenoval ga je Lamborghini Unicorn V3, od konkurence pa se razlikuje predvsem po cevni zaščiti, značilni za terenska vozila.
Potovanja po krajih, kjer so snemali serijo Igra prestolov
23. 04. 2019 08.15Svet je ponovno preplavila serija Igra prestolov (Game of Thrones), malo manj lepa novica pa je, da bo osma sezona tudi zadnja – vsaj tako pravijo. Za vse navdušence smo pripravili seznam petih destinacij, kjer so snemali številne prizore te priljubljene serije. Izbirate lahko med Malto, Hrvaško, Islandijo, Irsko in Marokom. Odlična novica je ta, da imamo nekatere tako rekoč pred nosom, do drugih nas loči le kratek let. Katero boste letos izbrali vi?
To želijo ženske, da nosijo moški
09. 04. 2019 08.01Obleka naredi človeka. Prava izbira oblačil je ključna in to ne le, ko gre za razgovor za službo, poslovno večerjo ali sestanek, ampak tudi, ko greste na zmenek. Čeprav ženske za razliko od moških najprej ''padejo'' na vonj in ne videz, je izbira oblačil še kako pomembna.
7 popotniških mitov in laži
08. 04. 2019 08.35Okoli potovanj vedno kroži veliko 'dobronamernih' nasvetov, za katere se kasneje izkaže, da nikakor ne držijo. Ker se je v drugih državah ali kontinentih vedno koristno zanašati na svoje znanje in izkušnje, si preberite 7 najpogostejših mitov, sploh če uživate v potovanjih v lastni režiji.
Magična potovanja, ki so jih navdahnile Disneyeve pravljice
24. 03. 2019 11.10Skoraj 100 let je Walter Disney s svojimi čudovitimi zgodbami prebujal in bogatil domišljijo otrok in odraslih širom celega sveta. V pripovedih je velikokrat upodabljal pogumne like, ki so potovali skozi dih jemajoče pokrajine in obiskovali znamenita in brezčasna mesta. Pa veste, da jih lahko obiščete tudi vi? Uresničite svoje popotniške sanje in se podajte na lov za dogodivščinami, navdahnjenimi s starimi dobrimi Disneyevimi klasikami. Ker smo jih brali skorajda vsi, verjamemo da ne boste imeli težav z njihovim prepoznavanjem. No, sploh, če ste očetje.
Tako je mogoče rezultate doseči lažje in hitreje
18. 03. 2019 09.07Čeprav marsikateri laik meni, da je vadba pod nadzorom osebnega trenerja zgolj modna muha in predvsem metanje denarja skozi okno, je v resnici vsej prej kot to. S pomočjo strokovnjaka namreč posameznik lažje in hitreje doseže zastavljene cilje, ne glede na to, ali želi izgubiti telesno težo, izboljšati kondicijo ali povečati mišično maso, predvsem pa dolgoročno bistveno izboljša svoje zdravje in splošno počutje.
Je nogometni zvezdnik postal oče?
15. 03. 2019 08.22Paul Pogba je bil v preteklem letu zagotovo eno izmed najbolj vročih imen v svetu nogometa. Pa ne zaradi izjemnih dosežkov ali vnovičnih dragih prestopov, temveč predvsem zaradi velikih nesoglasij s trenerjem moštva Manchester United Josejem Mourinhom, ki so privedla celo tako daleč, da so rdeči vragi portugalskega stratega konec leta predčasno odslovili. A to ni bil prvi spor s trenerjem otoškega kluba; temperamentni Francoz se je v preteklosti sprl tudi že z legendarnim Alexom Fergusonom. Kdo je pravzaprav mladi nogometni vezist, ki se pri 26 letih lahko pohvali s pestro igralsko zgodovino in številnimi lovorikami, pred tedni pa naj bi dobil tudi povsem novo življenjsko vlogo – postal naj bi očka!
Kateri otok rajskih Maldivov je pravi za vas?
14. 03. 2019 07.36Maldivi, ki jih sestavlja približno 1192 koralnih otokov, veljajo za enega najlepših krajev na svetu. Z izjemo monsunskega obdobja je vreme lepo skozi vse leto, pesek je mehak in bel, voda kristalno čista – le kdo si ne bi želel vsaj krajšega oddiha na rajskem otočju? Maldivsko otočje jo idealna počitniška destinacija za ljubitelje potapljanja, raziskovanja otokov in tiste, ki potrebujete počitek od napornega vsakdana. A kateri otok izbrati? Nekateri so večji, drugi manjši, cenejši in dražji. Če ne spadate med tiste počitnikarje, ki počitnice preživljajo v dragih letoviščih, potem imate na voljo kar precej otočkov, ki so vam pisani na kožo. Preverite, kupite karto in se odpravite v raj sredi Indijskega oceana.
Zrediti se je enako težko kot shujšati
13. 03. 2019 08.07Resda se vse več ljudi spopada z odvečno telesno težo in se trudi izgubiti kilograme na vse načine, a obstajajo tudi posamezniki, ki bi se radi zredili, pa jim nikakor ne uspe. A s pravim pristopom in malce potrpljenja lahko koščeno telo kmalu postane mišičasto.
Se sploh zavedate vseh pozitivnih učinkov?
04. 03. 2019 08.16V mesto, v službo, v naravo, na izlet; v toplih poletnih mesecih se skoraj povsod lahko odpravimo s kolesom. Ne le, da je ceneje, bolj praktično in ekonomično, povrh vsega se nam še ni treba ’mučiti’ z iskanjem parkirnega prostora. Kolesarjenje je predvsem zabavno in zdravo ter je odličen način sproščanja, ohranjanja kondicije ter vzdrževanja telesne teže. Čim prej torej združite prijetno s koristnim ter sedite na kolo za zdravo telo!
Po treningu se jim izognite v velikem loku!
28. 02. 2019 07.55Ustrezna intenzivna vadba ima na izgorevanje maščobe in oblikovanje telesa izjemne učinke, a strokovnjaki ne poudarjajo kar tja v tri dni, da je 70 odstotkov uspeha v prehrani. Po napornem treningu torej nikar ne zavijte v prvo restavracijo s hitro prehrano in 'zmečite' vase vse, kar vam pade v oči, ker ste si pač zaslužili.
Najlepši skriti kotički Azije, ki so vredni obiska
26. 02. 2019 20.25Vsi vemo, da velja jugovzhodna Azija za eno od najbolj priljubljenih in tudi najpogostejših izbir mnogih popotnikov. Cene so nadvse ugodne, narava je božanska, obenem pa se lahko gremo v tem koncu sveta tudi digitalne nomade. A kot vsaka stvar ima tudi ta svojo temno plat. Množice turistov preplavljajo tudi najbolj skrite kotičke, zato pristnost vse bolj izginja. Če Azijo naravnost obožujete in bi se radi prihodnjič izognili turistični gneči na Baliju, Tajskem ali Šri Lanki, se odpravite tja, kjer turistov v večji meri še ni.
Kako zajtrkovati, da boste shujšali?
26. 02. 2019 15.38Saj poznate osnovna pravila hujšanja: manj 'žri' in več se gibaj. A to ni vse, pomembno je tudi, da uživate uravnoteženo prehrano in ne preskakujete obrokov. Še posebej ne zajtrka, ki predstavlja praktično najpomembnejši obrok v dnevu. In če pravijo, da se po jutru dan pozna, to še kako drži, ko govorimo o zajtrku in hujšanju.
Je bila res najlepše orožje Kremlja?
21. 02. 2019 22.06Čeprav je veljala za rusko lepotno ikono, ki se je proslavila v šestdesetih in sedemdesetih letih prejšnjega stoletja, danes verjetno le redki Rusi vedo, kdo je bila Regina Zbarskaja. Lepotica, ki je na vrhuncu hladne vojne zastopala rusko modno industrijo in na pariškem tednu mode osvojila Francoze, naj bi kot najstnica umorila svojega očeta alkoholika in pozneje kot vohunka delala za KGB. A ko so dnevi slave minili, je ostala sama, pozabljena od vseh. Odrešitev je pri 51 letih našla v pomirjevalih in steklenici rdečega vina.
Umazane hotelske skrivnosti, ki jih morate poznati!
19. 02. 2019 08.54V želji po hitrih zaslužkih se nekateri hoteli in prenočišča poslužujejo raznovrstnih trikov, s katerimi želijo privabiti goste. A če s prostorno sobo, ki je v resnici videti vse kaj drugega, še nekako gre, pa nizki higienski standardi niso ravno nekaj, kar bi si želeli na svoji avanturi. Ne glede na to, koliko ste pri tem občutljivi, vedno je koristno poznati potencialne nevarnosti, ki prežijo na vas.
Zgodba o uspehu, ki jo morate prebrati
13. 12. 2018 13.26Ponos Slovenije in nova zvezda svetovne športne scene, Luka Dončić, je pred svojim dvajsetim letom dosegel oziroma presegel že mnogo več, kar si marsikdo sploh upa sanjati. Podajte se z nami na spoznavanje poti, ki ga je od ranega otroštva vodila do največjih svetovnih lovorik in vsesplošnega uspeha.