intenzivna vadba
Peša spomin? Dvigujte uteži!
16. 10. 2014 08.17Poletja je konec in marsikdo se s koncem poletja odloči tudi za konec treniranja, saj vsaj pol leta ne bo več treba razkazovati svojega telesa. A pozor! Vadba ima lahko močan vpliv na vaše življenje!
Čemu moški verjamemo, pa ne bi smeli?
12. 11. 2013 08.17Moški nismo vraževerni, prav tako ne verjamemo vsem bedarijam, ki nam jih natrosijo v lokalu, pišejo v horoskopu ali jih slišimo po televiziji. Radi pa verjamemo tistim stvarem, od katerih imamo nekaj. In tistih mitov se držimo kot pijanec plota. A napočil je trenutek resnice, ko se je treba sprijazniti s tem, da ni vse res. Kaj je torej mit in kaj resnica?
Včasih gladiator, danes pa ...
29. 05. 2013 13.25Čas ne prizanaša nikomur in kot kaže, se leta začenjajo poznati tudi na telesu 'gladiatorja' Russella Crowa. 49-letni filmski igralec je na novih fotografijah namreč videti nekoliko zanemarjen in debelušen ...
Da v postelji ne boste zatajili!
20. 11. 2012 08.02Vsaka oblika rekreacije je dobra za splošno zdravje, obstajajo pa tudi načini vadbe, ki jih strokovnjaki še posebej priporočajo za izboljšanje seksualnega življenja. Namesto da se zanašate na modro tabletko, pojdite raje v telovadnico.
Zimske radosti in njihove koristi
30. 11. 2010 15.46Ena izmed radosti poletja je zagotovo možnost rekreacije v naravi. Ne samo da se s tovrstno rekreacijo 'odklopite' od treninga v telovadnici, krepite tudi mišice, ki jih običajni trening v telovadnici ne zajame.
Prvi ''Boot Camp'' v Sloveniji na Otočcu
16. 09. 2010 07.00Družabno, skupinsko, zabavno! Program ''Boot Camp'' je podoben intenzivnemu vojaškemu usposabljanju, izvaja se v skupini 5–20 oseb. Z odličnim trenerjem in motivatorjem Mitom Šinkovcem!