idealen čas
Ne marate proteinskih napitkov in ploščic? Po vadbi jih lahko nadomestite s tem!
20. 07. 2016 08.25Vsak, ki se ali se je kdaj ukvarjal s športom, se še kako dobro zaveda, da je prehrana ključnega pomena tako pri izgubi teže, pri pridobivanju mišične mase, kot tudi pri izboljšanju moči in vzdržljivosti, konec koncev pa pripomore tudi k boljšemu počutju. Če niste ravno ljubitelj proteinskih napitkov in raznih energijskih ploščic, si lahko obrok po treningu pripravite tudi iz bolj naravnih sestavin iz domačega hladilnika.
Njegova ljubica je poročena in noseča ...
08. 07. 2016 09.34Pozdravljen, Brane! Nate se obračam, ker me zanima mišljenje moškega. Moja življenjska zgodba je sledeča. Zgodilo se mi je, kar sem sveto zatrjevala, da se mi ne bo. Pobliže sem se spoznala s poslovnim partnerjem − beri PP (oba sva poročena in z družinami: vem, grozno). Začelo se je z nedolžnimi kavicami, nato njegovim prvim poskusom poljuba, kjer nisem popustila. A čas in pogovori so naredili svoje, da sem to prej ali slej storila, in sicer tako, da sem bila na naslednjem srečanju jaz tista, ki sem ga "napadla". Bilo je lepo znova čutiti vso to strast, hrepenenje, adrenalin. Pomagal mi odkriti samo sebe, razviti domišljijo, prebudil v meni, kar je bilo kar nekaj časa zatrto, kar zadeva spolnosti. Morda zaradi rahle sebičnosti moža, za katerega sem vedno in še zdaj lepo poskrbim, ker to rada počnem, on pa je name na tem področju malce pozabil. Je sicer idealen mož, ker tudi, ko je uvidel, da nekaj ni v redu, se mi je začel malce bolj posvečati. Morda sem storila napako, ker mu nisem prej nakazala, kaj bi rada, a do zdaj tega tudi sama nisem vedela, da mi manjka. Pustimo zdaj to. Vem, da se ne bi zapletla, če ne bi bila vsaj malo čustveno vpletena. Kljub zatiranju čustev in vsega mi manjka PP, vse več si želim njegove bližine in spolna sla po njem v meni vre. Naj povem, da sem bila, ko sva začela, že noseča, kar sem mu povedala. Ni ga motilo, tako da sva nadaljevala najino afero. Zanima me le, kaj se plete po glavi poročenemu moškemu, ki spi z nosečo, poročeno žensko, jo vidi/čuti le enkrat na dva meseca, se pogovarja z njo vsak drugi dan, se zanima za njene hobije, vpraša, kako je. Ker sama ne vem, kako bi ga opredelila, ali mu je samo za seks (ki ni tako pogost − bolj pogosto je kakšno nagajivo sporočilo z moje ali njegove strani) ali ga zanimam hkrati tudi jaz. Na začetku je sicer omenil, da se namerava ločiti (mislim, da ravno v jezi, ker se je skregal z ženo), jaz pa tega namena nimam, kar tudi ve, ker mi je kljub vsemu lepo z možem in mi ni vseeno za otroke. Ne sprašuj, zakaj potem to delam, ker še sama ne vem, kako sem lahko tako zabredla. Sam seks in ostala spolna raziskovanja so odlična. Čustev si ne izkazujeva, ker oba veva, da to v najini zvezi "ni dovoljeno", oz. mislim, da se oba bojiva, da bi se to zgodilo. Kaj meniš, kaj ima v glavi oz. kam vse to pelje ... sama sem resnično izgubljena. Hvala za odgovor
Ko je spolnost mučenje in ne užitek
26. 05. 2016 07.59Brane pozdravljen, imam kar velik problem. S fantom sva že nekaj časa skupaj, noro zaljubljena ampak problem tiči v meni. Že nekaj časa nimam niti malo želje do seksa. Prav odveč mi je. Že prej mi ni bil ravno pomemben, ampak to se mi pa še ni zgodilo. Bolj me spravi v grozno voljo. Niti prisilit se ne morem v to. Fant pravi da je mogoče to le obdobje, in da mu ni težko brez, saj me zelo zelo ljubi, ampak vem da ni tako. :( Ne jemljem kontracepcijskih tablet, je pa vmes prišlo do nosečnost a žal tudi do spontanega splava. Sej meni ni problem biti brez ampak vem kako je Vam, moškim. Nočem da je fant ''slabe'' volje, čeprav pravi da ni nič hudega. Res ga nočem izgubit, ampak seks mi je vse bolj le mučenje, kot pa užitek. Nočem ga izgubit, ampak ne morem si pri tem pomagat. Psihologi in psihiatri ne pridejo v poštev, ker so pri meni opleli že nekaj časa nazaj, žal nisem človek, ki bi mi pogovor pomagal. Že vnaprej se ti zahvaljujem za odgovor. Vem da je precej čudno vprašanje (tud počutim se kot nezemljanka) ampak samo nate se še lahko obrnem da mi pomagaš če boš le lahko. Lepo Te pozdravljam
Z bodybuildingom so iznakazili svoja telesa!
29. 04. 2016 07.56V zadnjem času fitnes vadba doživlja razcvet po zaslugi predvsem socialnih omrežij, na katerih je vse več in več fotografij in posnetkov izklesanih in natreniranih moških in deklet, v polnem razmahu je tudi industrija športne prehrane in prehrambenih dodatkov.
Način, kako se boste hitreje znebili maščobe
25. 03. 2016 08.01Obi Obadike je model in strokovnjak na področju fitnesa ter oblikovanja telesa, ki se lahko pohvali s telesom brez grama odvečne maščobe. Na podlagi lastnih izkušenj in dolgoletnega izobraževanja je sestavil seznam desetih načinov, s katerimi boste kar najhitreje pospešili metabolizem in se posledično hitreje znebili odvečnih kilogramov.
Derbi Maribor - Olimpija: Ko se udarijo nogometaši in navijači ...
20. 11. 2015 08.12Tako nogometaši kot navijači nogometnih klubov Maribor in Olimpija so bili pred časom pripravljeni na derbi, a je bila tekma preložena na soboto 21. novembra. Ob tej priložnosti smo o rivalstvu med kluboma spregovorili s športnim komentatorjem Tomažem Lukačem.
Kolikokrat seksa povprečen par?
06. 11. 2015 08.43Povprečen par seksa 104-krat v šestih mesecih, preden jima uspe spočeti otroka, je pokazala nedavna britanska raziskava. Kaj pa partnerja običajno najbolj ovira pri izpolnitvi želje po otroku?
'Nogomet gledamo, ker je tako preprosta igra, da jo razumemo!'
04. 11. 2015 15.02Zase pravi, da je po prepričanosti lenuh, a glede na to, kje vse se pojavlja, koliko je v življenju že ustvaril, je v resnici vse prej kot to. Igralec, režiser, celo pevec, politično angažiran človek. Vse to in še več je Gojmir Lešnjak - Gojc. Zaupal nam je recept za dolg zakon, o tem, kako vidi današnjo mladino in politično sceno, pa tudi o skupni točki večine moških: nogometu.
Je bolje telovaditi zjutraj ali zvečer?
09. 09. 2015 08.17Preprostega odgovora na to vprašanje ni. Opravljenih je bilo že nešteto raziskav na to temo; nekateri kujejo v zvezde jutranjo vadbo, spet drugi popoldansko ali večerno. Katera je boljša in učinkovitejša, pa ni mogoče natančno opredeliti, saj je vse odvisno od vsakega posameznika, od njegovega bioritma ter tudi od same oblike vadbe.
Kako do vrhunskih rezultatov v najkrajšem času?
02. 09. 2015 08.05Ste tudi vi navdušen tekač ali kolesar oziroma se vsaj trudite to postati? Trenirate večkrat tedensko, a se vam zdi, da se je na določeni stopnji vaš napredek ustavil in se nikakor ne premaknete iz ’mrtve’ točke? Potem pač morate nekaj spremeniti! Poskusite v vaše treninge uvrstiti tudi intervalni trening, katerega se že desetletja poslužujejo najbolj vrhunski športniki za razvoj svojih sposobnosti.
Kje seksajo Ljubljančani?
17. 07. 2015 09.43Za vas smo čez dan obiskali nekaj bolj ali manj znanih lokacij v Ljubljani, kjer se moški in ženske predajajo mesenim užitkom. Verjeli ali ne, nekatere še posebej vzburjajo Žale.
Brez česa poleti ne bo šlo?
03. 07. 2015 08.04Če priznamo ali ne, smo tudi moški radi oblečeni trendovsko ter 'in'. Da si ne boste preveč belili glave z vprašanjem, katere modne kose je potrebno letos obvezno imeti v omari, smo za vas pripravili seznam petih 'top' trendov.
Brez česa poleti ne gre?
29. 07. 2010 09.09Če priznamo ali ne, smo tudi moški radi oblečeni trendovsko ter 'in'. Da si ne boste preveč belili glave z vprašanjem, katere modne kose je potrebno letos obvezno imeti v omari, smo za vas pripravili seznam petih 'top' trendov.
Seks po rusko!
28. 11. 2014 08.18Ste si že kdaj privoščili ruski seks? Še ne? Potem je skrajni čas, da se predate vročici med rjuhami in akivirate svojega 'korenjaka' ter njeni dojki. Užitek je zagotovljen!
Ujame vse, kar ti ne!
17. 06. 2014 07.23Če ste strasten voznik koles, motornih koles in skuterjev je Mio MiVue M350 vaš idealen sopotnik.
Naj vama pride - naenkrat!
22. 05. 2013 08.18Ni ga vrhunca čez tistega, ko pride obema naenkrat. A ker vemo, da ima veliko predstavnic nežnejšega spola težave pri doseganju vaginalnega orgazma, mnogi moški pa se spopadajo s prezgodnjo ejakulacijo, je dvojni ’O’ prava umetnost, vsekakor pa ni ’misija nemogoče’. Z nekaj triki lahko uspe vsakemu paru.
Kako je možno živeti s tako ženo in ostati normalen?!
17. 03. 2014 15.55Na POP TV prihaja serija, kot je v Sloveniji še ne poznamo. Cinično zabavna, negativno pozitivna in neprimerno vzorna. V njej spremljamo mamo Elo, ki pozablja na otroke, zanemarja zakonske dolžnosti, vedno se ji mudi in zmeraj zamuja, v vlogi njenega vzornega in potrpežljivega moža Mihe pa nastopa odlični slovenski igralec Uroš Fürst.
Vas je dovolj v 'hlačah' za kaj takšnega?
16. 07. 2013 08.11Poletje je čas kratkih krilc, razgretih teles, divjih zabav, polnih plaž in dopustov. Če komu povsem odgovarja, da cele dneve s kozarcem osvežilne pijače preleži na plaži, pa ima drugi rajši aktivni dopust. In kaj je za vroče dni bolj primernega, kot jadranje na deski – sonce, morje in veter v laseh.
Jan je pravi multitalent med talenti!
26. 05. 2013 09.36Po novem lahko polfinaliste oddaje Slovenija ima talent spremljate kar na dveh zaslonih. Poleg TV-oddaje sočasno na VOYU v živo dogajanje v zakulisju, torej priprave talentov na nastop, počutje pred in po nastopu ter odzive njihovih bližnjih, spremlja simpatični Jan Kok, ki pa ni le odličen improvizator, pač pa, poetično rečeno, mladenič tisočerih talentov.
Imate tudi vi napačne predstave o seksu?
04. 04. 2013 08.19Kljub rezultatom takšnih in drugačnih raziskav o tem, kakšen naj bi bil idealen seks, koliko časa naj bi trajal, kako pogosto naj bi sploh seksali in podobno, ni rečeno, da vse drži kot pribito. Velikokrat gre predvsem za neke statistične podatke in če ste med tistimi, ki izstopate iz določenih okvirjev, še ne pomeni, da je z vami kar koli narobe.
Seksajte povsod!
05. 02. 2013 08.26Če je vaše seksualno življenje postalo monotono, bi morda morali razmisliti o menjavi lokacije, kjer se predajate mesenim užitkom. Naj ne bo spalnica edino vajino intimno zatočišče, seks na krajih, kjer vas morda nekdo lahko celo zaloti, zna biti nadvse razburljiv.
Tehnike poljubljanja, ki jih ženske obožujejo
05. 12. 2012 08.06Moški se navadno ne zavedajo pomembnosti poljubljanja, še posebej kadar gre za prvi poljub. Ta lahko namreč odloči o tem, ali bo ženska moškega pospremila v posteljo ali ne.
Kateri je najboljši dan za seks?
10. 09. 2012 21.12Britanski znanstveniki trdijo, da je najboljša kombinacija hormonov za užitek med rjuhami sredi tedna. Vas zanima, zakaj?
Nikon serije 1 se igra s časom
03. 10. 2011 14.50Nikon je pred kratkim predstavil novo serijo naprednih digitalnih fotoaparatov nikon 1 (Nikon One) z izmenljivimi objektivi. Glavni adut serije, katere prva predstavnika sta fotoaparata nikon J1 in V1, so nove fotografske funkcije, s katerimi lahko manipuliramo čas.
Spoznajte lastnosti popolnega moškega!
10. 11. 2010 09.08Kaj je tisto, kar moškega naredi za 'pravega' moškega? Ali sploh obstajajo pripadniki močnejšega spola, ki izpolnjujejo vse te visoke kriterije?