holesterol
Projekt smučanje, 1. del: Začnite danes, jutri bo prepozno
01. 08. 2018 13.14Smučarska sezona je tako rekoč pred vrati, vaša telesna pripravljenost pa ni ravno najboljša? Da boste lažje vijugali po belih strminah ter se izognili morebitnim nevšečnostim, poškodbam pa tudi prehitri utrujenosti na smučišču, smo vam pripravili nekaj nasvetov za boljšo splošno telesno pripravljenost, ki je pri smučanju še kako potrebna!
5 najboljših jedi po vadbi
25. 05. 2018 14.57Si se odločil, da boš pridno telovadil in pridobil lepo postavo? Boš ob tem skrbel tudi za zdravo telo na račun pravilne prehrane? Preveri pet naših nasvetov, kaj jesti po treningu.
10 znakov, ki kažejo na resnejše težave
28. 09. 2017 08.00Seks je odlična zadeva, a le dokler se ne pojavijo bolečina, upad spolne sle, težave z erekcijo ... Morda ne gre zgolj za težave v spolnosti, temveč vam telo na ta način sporoča, da je nekaj narobe z vašim zdravjem!
10 težav pri spolnosti, ki kažejo na resnejše težave
06. 07. 2017 10.06Seks je odlična zadeva, a le dokler se ne pojavijo bolečina, upad spolne sle, težave z erekcijo ... Morda ne gre zgolj za težave v spolnosti, temveč vam telo na ta način sporoča, da je nekaj narobe z vašim zdravjem!
Vaše seksualno življenje veliko pove o vašem zdravju
05. 07. 2017 15.48Seks je odlična zadeva, a le dokler se ne pojavijo bolečina, upad spolne sle, težave z erekcijo ... Morda ne gre zgolj za težave v spolnosti, temveč vam telo na ta način sporoča, da je nekaj narobe z vašim zdravjem!
Previdno in varno do prekrasnega razgleda
13. 09. 2016 13.11Ko se odpravimo v gore, vedno tvegamo, da se nam kaj pripeti. Nesreče se lahko zgodijo tudi na čisto nedolžnih pobočjih, kaj šele pri vzpenjanju na vrhove, pred katerimi imajo strahospoštovanje celo najbolj izkušeni plezalci na svetu. A ne glede na to, ali plezamo v Himalaji ali v Julijskih Alpah: pripravljeni moramo biti na vse. Tudi slovensko pogorje namreč vsako leto terja svoj davek, ki bi se mu v številnih primerih lahko izognili.
Je res krivo pivo?
02. 09. 2016 15.15Dobra novica za moške, ki obožujejo pivo, prihaja iz Nemčije, kjer so znanstveniki med obsežno raziskavo ugotovili, da ’pivski trebuh’ pravzaprav ni posledica pitja piva, ta priljubljena pijača lahko le vpliva na povečanje celotne telesne teže.
10 uničevalcev libida
15. 03. 2016 08.05Spolnost – vedno aktualna tema, nikoli pozabljena in obdelana že na tisoč in en način. Kaj pa če ne gre več tako, kot bi si želeli? Poglejmo, kaj vse lahko ovira radostno spolnost in povzroča težave v vaši spalnici!
Boljši metabolizem in daljši občutek sitosti? Tako je mogoče!
02. 03. 2016 08.11Na naš metabolizem vpliva veliko dejavnikov: od tega, kakšno je razmerje mišične mase in maščobnega tkiva, do tega, ali živimo v bolj ali manj stresnem okolju, kako redno se prehranjujemo, ali smo športno aktivni. V vsakem primeru si do izboljšanja metabolizma in boljšega počutja lahko pomagamo s prehrano. Pred vami je nekaj živil, s katerimi boste blagodejno vplivali na presnovo, hkrati poskrbeli za daljši občutek sitosti in posledično za vitkejšo linijo.
Steroidi? Takšne so njihove posledice!
11. 12. 2015 09.26Zadnje raziskave kažejo, da je uporaba nedovoljenih poživil med rekreativci veliko bolj razširjena kot med profesionalnimi športniki. Ti želijo v čim krajšem času doseči nemogoče.
Ga imate res zaradi piva?
13. 05. 2015 08.18Dobra novica za moške, ki obožujete pivo, prihaja iz Nemčije, kjer so znanstveniki med obsežno raziskavo ugotovili, da "pivski trebuh" pravzaprav ni posledica pitja piva, ta priljubljena pijača lahko le vpliva na povečanje celotne telesne teže.
Vse, kar rabite, je ČEBULA!
14. 04. 2015 08.14Na spletu se je kot virus razpasel zdravilni nasvet. Vse, kar morate storiti, je, da si na stopalo položite čebulo, obujete nogavico in tako preživite noč.
Manj ogljikovih hidratov ali raje manj maščob? Tukaj je odgovor!
10. 10. 2014 08.08Kolikokrat ste se lotili hujšanja in vse polnomastne mlečne izdelke menjali za tiste z malo maščobe, prenehali uporabljati olje, a vseeno mirno uživali testenine, kruh ipd.? Nova raziskava kaže, da je tovrstno početje zdravju veliko bolj škodljivo od preprosto manjšega uživanja ogljikovih hidratov.
5 norih dejstev o semenski tekočini
07. 03. 2014 07.51Semenska tekočina morda res zgleda kot nekakšen 'balast', izloček, toda v belo-prosojni tekočini se skriva veliko več.
Pravi moški ima orodje pod streho!
27. 01. 2014 08.35Vsi se dobro zavedamo, da je pivo izjemno kalorična pijača. Toda, ali so res kalorije tiste, zaradi katerih se ljubiteljem te pijače 'napne' trebuh, ali se razlog za pivski trebuh skriva drugje?
Skrivnost je v prstu!
12. 09. 2013 08.04Zdravniki bodo kmalu lahko preverili gibljivost vaše aorte tako, da bodo izmerili utrip v konici vašega kazalca, je pokazala študija, ki so jo opravili na univerzi v Iowi. Aorta je sicer glavna arterija v telesu, ki dovaja s kisikom obogateno kri iz srca v druge dele telesa in v primeru, da je zamašena, močno povečuje tveganje za srčno kap ali infarkt.
Ja, tako grozljive so lahko posledice!
01. 07. 2013 11.04Uporabnik GermanPanda je na Redditu objavil fotografijo moškega, ki je očitno pretiraval ne le z vadbo, temveč tudi s steroidi. Vprašanje tukaj ni, ali je ženskam takšno moško telo privlačno ali ne. Vprašanje je, ali je to za človeško telo sploh zdravo?
GROM rešuje življenje!
10. 05. 2013 09.37Danes obeležujemo svetovni dan možganske kapi, katerega namen je predvsem razširiti osveščenost prebivalstva o dejavnikih tveganja možganske kapi, vzrokih za njen nastanek in o pravilnem ravnanju ob samem pojavu možganske kapi. V Sloveniji za možgansko kapjo zboli okoli 4200 ljudi na leto, bolnikov po možganski kapi pa je pri nas okoli 40.000.
Impotenca je lahko pokazatelj hudih zdravstvenih težav!
31. 01. 2013 09.30Če boste skrbeli za aktivno spolno življenje ter odpravljali težave, ki vplivajo na kakovost spolnega življenja, vam to lahko reši življenje. Težave z erekcijo so recimo lahko pokazatelj nevarnih zdravstvenih težav!
Bi se ji morali resnično odpovedati?
14. 11. 2012 14.02Nekateri pravijo, da je sol izjemno škodljiva, drugi, da deluje dobrodejno, vsi pa vemo, da jo za zdravje tudi potrebujemo. Tudi vas begajo vse te informacije o priporočljivi rabi soli?
60 odstotkov moških zboli za največjim 'ubijalcem'
12. 11. 2012 08.47Podatki novih raziskav so grozljivi. Po napovedih naj bi bili moški namreč izpostavljeni kar 60-odstotnemu tveganju, da bi zboleli za boleznijo, ki je vodilni vzrok smrti med moškimi.
Kako si lahko rešite življenje
12. 07. 2012 08.20Gorski reševalci so pogosto bolj ali manj slabo poznani junaki, ki za soljudi pogosto tvegajo lastna življenja. A veliko lahko za varnost naredite sami.
Kako do seksi trebuha? Tako!
12. 06. 2012 08.21Določena hrana naj bi pomagala pri odpravljanju maščob. Še posebej so lahko nadležne maščobe okoli trebuha, saj se jo je zelo težko znebiti.
Verjamete, da je star več kot 70 let?
12. 03. 2012 09.16Ne, ta fotografija niti slučajno ni računalniško obdelana, čeprav na prvi pogled vsi pomislijo prav na to. Danes 73-letni dr. Jeffrey Life je na fotografiji od vratu navzdol res videti kot 25-letni vrhunski bodybuilder, medtem ko le njegov obraz izdaja njegovo dejansko starost.
Zelišča in začimbe, ki koristijo telesu
25. 11. 2010 10.13Farmacevtska podjetja bi nas rada prepričala, da je jemanje njihovih proizvodov najboljše, kar lahko naredimo za zdravje. Vendar je še zmeraj najboljše farmacevtsko podjetje kar narava sama.
Dlje, ko sedimo, prej bomo umrli
17. 08. 2010 16.20Ljudje, ki sedijo več kot šest ur na dan, bodo umrli mlajši, so rezultati obsežne raziskave, ki so jo izvedli pri American Cancer Society.