hitrejši
Zakaj nogometaši med tekmami pljuvajo? Znanost ima odgovor!
29. 11. 2022 05.00Za nogometaše je značilno, da med tekmo redno pljuvajo. Tako slino kot tekočino. Gre za fenomen, ki je značilen predvsem za nogomet, saj drugi športniki tega na igriščih večinoma ne počno. Zakaj je temu tako in zakaj tovrstno početje koristi?
Na takega partnerja se lahko vedno zanesete
21. 11. 2022 05.00Na kaj najprej pomislite ob besedi uniforma? Verjetno na zdravnike, varnostnike, vojake, kuharje, morda policiste. Gre za oblačila, ki dajejo zaposlenim enoten videz ter določajo njihovo pripadnost. A v številnih primerih je uniforma obenem tudi zaščitna delovna obleka, ki mora imeti še dve izjemno pomembni lastnost: funkcionalnost in zagotavljanje varnosti. In ne, delovna obleka ni obvezna samo na določenih delovnih mestih – imeti bi jo moral vsak domači mojster. Preverite, na kaj morate biti pozorni pri izbiri in kateri so najbolj funkcionalni kosi zaščitne delovne oprave.
Diana Ploj Zec: Navadno definiramo privlačnost kot silo, ki nas vleče k drugi osebi
16. 11. 2022 05.00V odnose ne vstopamo povsem naključno, saj je v ozadju vedno tudi tisto nekaj, kar nas k nekomu bolj vleče, da si ga želimo spoznati. Privlačnost je skoraj pogoj, da začnemo odnos, ki lahko sčasoma preraste tudi v nekaj več. Diana Ploj Zec, specializantka psihoterapije: "Pri spoznavanju nekoga novega je veliko neznanega, zato vam lahko razumevanje 'psihologije' privlačnosti pomaga pri zmenkarijah."
Vozniški užitek, kot ga daje le klasični V8
04. 11. 2022 05.00Nobene dileme ni: Ford Mustang V8 5.0 je hud, ikoničen, glasen, hiter, zabaven in vpadljiv. Kot bi rekel Douglas Adams: ne opazijo ga le tisti, ki se pokriti čez glavo v mrtvaškem vozu peljejo mimo. To je avto, o katerem sanjariš. In tudi, ko ga že voziš, sanjariš še naprej. Za volanom je takoj jasno, da zmogljivosti izpolnijo to, kar obljublja mišičast videz. So seveda zmogljivejši avtomobili, vozniško bolj dovršeni, hitrejši ... A malo je avtov, ki se lahko kosajo s skoraj šestimi desetletji legendarne karizme. In malo je športnih avtov, ki jim v nosu rohni klasični V8! In ko rečemo rohni, mislimo rohniiiiiii!
Kako zabavnih in nevarnih je 125 kubikov?
14. 10. 2022 05.00To je zgodba, ki je nastala ob nedavni konferenci najvišjih prometnovarnostnih inštitucij o tem, kako lahko avtomobilisti ob spremembi Zakona o voznikih sedaj preprosteje uživajo tudi na 125 kubičnih motorjih in kako je tudi ta majhna prostornina lahko zabavna – še posebno, če sedimo na motorčku, kot je na primer Grom (Honda MSX 125). Obenem pa je tudi nevarno, saj se avtomobilisti z minimalno predpisanimi šestimi urami šole vožnje za osvojitev pomožne kategorije A1 ne naučijo pravega obvladovanja motocikla (čeprav ga znajo voziti in poznajo prometne predpise), še posebej, ker večina ne obvlada niti lažje obvladljivih avtomobilov. A začnimo z Gromčkom ...
Vsi iPhoni bodo po novem morali imeti to
05. 10. 2022 10.00Evropska unija je sprejela zakonodajo, ki uvaja enotni sistem za polnjenje vseh elektronskih naprav, in sicer USB-C, kar bo prisililo Apple, ki sicer stavi na lastni priključek Lightning, da vsem svojim napravam dodeli standardni priključek.
Kako postati boljši kolesar: tehnika vožnje
26. 08. 2022 05.00Miha Koncilija, priznani strokovnjak iz ekipe Pogi Team Generali, nam je namenil nekaj nasvetov glede pravilnih tehnik vožnje na kolesu. Četudi tako rekoč vsakdo meni, da zna voziti kolo, pa v praksi to ne drži povsem. Velikokrat se nam je najbrž že zgodilo, da smo na cesti videli rekreativce, ki se mučijo bodisi z vožnjo stoje bodisi z vožnjo v skupini, ali pa že na prvi pogled ugotovimo, da je pač z njihovim vrtenjem pedal enostavno nekaj narobe.
Priprave kolesarjev na L'Etape Slovenia: četrti sklop treningov
24. 08. 2022 05.00V zadnjem sklopu priprav sta za nas Blaž Debevc in Miha Koncilija, trenerja v kolesarski ekipi Pogi Team UAE Generali, pripravila načrt treningov do samega dogodka, ki se bo odvil 4. septembra v Kranju. V zadnjem sklopu se bomo tako posvetili še zadnjim pripravam na L'Etape Slovenia by Tour de France.
Dejan Vračič, promotor L'Etape Slovenia
12. 08. 2022 08.19L'Etape Slovenia z veseljem predstavlja tretjega promotorja, Dejana Vračiča. Dejan je v kolesarskih krogih poznan kot "bike fitting" strokovnjak. Doma je iz Maribora, kjer tudi izvaja nastavitve koles, in kot nekdanji profesionalni kolesar z dolgoletnimi izkušnjami s tekmovanj tako na cestnem kot gorskem kolesu ima gotovo dobro podlago, da pomaga še tako edinstvenim zahtevam kolesarja.
Avto, ki nikogar ne pusti neprestrašenega
15. 07. 2022 05.00Danes ne bomo veliko filozofirali: vozili smo avtomobil, ki ne potrebuje veliko besed, saj je v sanjski garaži vsakega avtomobilskega navdušenca. A če ga večina vozi le na playstationu, smo ga mi v resničnem svetu, z naježeno kožo na vratu, razburkanim želodcem, vlažnimi prsti na volanu in osuplostjo v glavi. Hrumeči motor, ki avto pospešuje hitreje, kot če bi padal v prepad, in prenos moči/navora, ki lepi vsa štiri kolesa na asfalt, namreč ne pusti v tem avtu (in v bistvu tudi zunaj njega ne) nikogar hladnokrvnega in neprestrašenega.
Priprave kolesarjev na L'Etape Slovenia – 2. sklop treningov
15. 07. 2022 05.002. sklop načrta treningov za tri kolesarske skupine pod taktirko vrhunskih trenerjev Mihe Koncilija in Blaža Debevca za obdobje 18.–31. 7. 2022.
To morate narediti takoj, ko nehate kolesariti
24. 06. 2022 05.00Kolesarjenje je oblika telesne aktivnosti, ki pripomore k dobremu počutju, vzdržljivosti in raziskovanju neodkritih koščkov sveta. Ima številne pozitivne učinke na telo, v kombinaciji z ustrezno uravnoteženo prehrano pa lahko pomaga tudi pri topljenju maščobnih oblog in izgubi kilogramov. Še najbolj pomemben je obrok neposredno po vadbi, saj mora nahraniti mišice in telesu povrniti energijo za ohranjanje kondicije ter doseganje vse boljših rezultatov. Kaj je torej najbolje prigrizniti po dobri kolesarski turi?
Katastrofa v kriptosvetu: ''stabilen'' kovanec izgubil kar 70 odstotkov
13. 05. 2022 05.00Vsi, ki količkaj spremljajo dogajanje v kriptosvetu, so gotovo že slišali za katastrofo preteklega tedna – eden največjih mehurčkov v kriptozgodovini je počil. Luna, izredno popularen kovanec, ki je v prejšnjih mesecih presegel vrednost 100 dolarjev, je v nekaj dneh padel za več kot 99 odstotkov. Razlog? Lunin ''brat'', stabilen kovanec UST, ki bi moral imeti vrednost ves čas fiksirano na en dolar, je začel izgubljati svojo stabilnost, kar je trg pognalo v velik panični odziv. Kaj se je dogajalo v ozadju?
Zakaj si kolesarji brijejo noge?
25. 04. 2022 05.00Tisti, ki se resneje ukvarjajo s kolesarstvom, odgovor na to vprašanje dobro poznajo, vsi, ki ste zgolj rekreativci, nedeljski kolesarji ali pa se s kolesarjenjem šele začenjate ukvarjati, pa se verjetno sprašujete, zakaj imajo kolesarji bolj gladke noge od žensk. Medtem ko je to za "profije" nuja, so depilirane noge med rekreativci predvsem trend, ki zdaj traja že desetletje.
To je ključno za mladega nogometaša, da ostane na visokem nivoju
01. 04. 2022 12.00Kot starejši brat mladega perspektivnega nogometaša, ki igra za mladinsko ekipo Olimpije in slovenske reprezentance, lahko rečem, da imam kar nekaj izkušenj s tem, kaj vse mora prestati mlad igralec, da ostane na visoki ravni igranja nogometa. Velik del tega je nedvomno dobra fizična pripravljenost. Trening z utežmi oz. dodatno obremenitvijo igra bistveno vlogo pri razvoju fizične pripravljenosti nogometašev. Verjetno se zdaj sprašujete, kdaj oz. pri katerih letih je dobro, da mladi nogometaši začnejo trenirati v fitnesu.
Kaj so steroidi in kakšne so posledice njihovega jemanja?
02. 02. 2022 05.00Za začetek pojdimo slabih sto let v preteklost, ko so nemški znanstveniki leta 1930 iznašli način, kako narediti umetno molekulo hormona testosterona. Tako so podvojili velikost telesnih mišic ter povečali vzdržljivost in agresivnost. Leta 1935 so prvič izolirali testosteron, leta 1940 pa so nemški vojaki jemali ene od prvih steroidov. V petdesetih so nanje prisegali nekateri ruski atleti. V šestdesetih, ko so dvigovalci uteži, ki so bili na steroidih, premagali konkurenco, so postali anabolični steroidi nujen dodatek za mnoge atlete. Danes nanje prisegajo običajni ljudje, ki hodijo v fitnes in želijo ubrati bližnjico do veliko mišic in malo maščobe. Medtem ko poklicni atleti steroide uporabljajo za doseganje boljših rezultatov, večino navdušencev nad fitnesom zanima le videz.
Obraba pnevmatik: katere pustijo za sabo največ gumenih delcev?
19. 01. 2022 05.00Gumeni delci oziroma mikroplastika izpod koles vozil so skriti onesnaževalci okolja. Naraščajoče onesnaženje z mikroplastiko, ki jo najdemo v vodi, zemlji in celo v zraku, ki ga vdihujemo, že predstavlja zdravstveno tveganje za ljudi. AMZS je zato v sodelovanju s partnerskimi avtomobilskimi klubi in potrošniškimi organizacijami preveril, kakšen je okoljski vidik obrabe pnevmatik oziroma katere v okolju pustijo največ majhnih delcev gumene zmesi. Test dokazuje, da avtomobili z velikimi platišči hkrati povečujejo stroške lastnikov in onesnaževanje s trdimi delci. Večje pnevmatike se namreč bolj obrabljajo. Z vidika obrabe pnevmatik so manj učinkoviti tudi električni avtomobili. AMZS voznikom priporoča, naj pravočasno zamenjajo zimske pnevmatike z letnimi, izberejo pnevmatike z manjšo stopnjo obrabe in redno kontrolirajo tlak v pnevmatikah.
Dakarski pekel 2022
14. 01. 2022 14.00Štiriinštirideseta izvedba relija Dakar se ni izkazala za eno zahtevnejših v zgodovini, je pa prinesla vrtoglave hitrosti, velike razdalje dnevnih etap, hudo poškodovane dirkače, nove teroristične grožnje in zmago Al Atijaha (ter vnovičen »poraz« Loeba). Predvsem pa je prinesla revolucijo v smislu prvih zmag vozil na električni pogon in nov že tretji zaporedni cilj edinega Slovenca Simona Marčiča. Osmo mesto v razredu Original, kjer pomoč mehanikov ni dovoljena, je sicer nekoliko pod njegovimi pričakovanji, a nedavno preboleli covid-19 in decembrska angina sta mu pobrala preveč moči za boljši dosežek.
Čvrste in močne roke: kako zgraditi bicepse in ''napumpati'' mišice
12. 01. 2022 05.00Biceps je verjetno najbolj opevana mišica. Gre za majhno skeletno mišico, ki sodeluje pri gibanju komolca in rame. K njenemu povečanju stremi veliko moških, ki si želijo izklesanega videza. Mnogi so z bicepsi že kar obsedeni. Nenazadnje – statistično gledano – večina žensk na moškem telesu najprej opazi prav čvrste oz. močne roke. Takoj je treba povedati, da sta oblika in dolžina bicepsa prirojeni in da ju ne moremo spreminjati, lahko pa mišico povečamo. Možnost njenega pretreniranja je velika, saj biceps sodeluje pri skoraj vsaki vaji.
Nakup pametnega telefona: kateri pametni telefon izbrati?
30. 12. 2021 05.00Že dolgo ne velja več, da obstajata samo dve vrsti ljudi – tisti, ki prisegajo na iPhone in tisti, ki imajo v žepu Samsunga, saj so si tudi številne druge znamke (Xiaomi, Honor, Huawei, Sony Xperia, Nokia, LG, Lenovo itd.) izborile svoj prostor pod soncem in poskrbele za raznolikost na trgu. A kako vedeti, kateri pametni telefon je pravi za vas? Pripravili smo vodič po nakupu telefona in nasvete, na podlagi katerih boste lažje izbrali pametni telefon, ki bo ustrezal vašim željam in zahtevam.
Veteran Žan Košir: ''Videti je, da še dolgo ne bom nehal tekmovati''
10. 12. 2021 05.00Jutri se v Rusiji začenja sezona svetovnega pokala za deskarje na snegu, ki bo vrhunec doživela na olimpijskih igrah v Pekingu, kjer Slovenci znova veliko pričakujemo tudi od Žana Koširja, mojstra deske in olimpijad. 37-letni Tržičan, ki se ponaša s tremi olimpijskimi kolajnami, se je po petih letih težav s poškodbo hrbta letos vrnil na zmagovalne stopničke. Z njim smo klepetali na predsezonskem treningu na ledeniku Kaunertal.
Podnevi majhen družinski avto, ponoči ponoreli dirkalnik
12. 11. 2021 07.40Letošnje domače reli prvenstvo, ki se je končalo minulo nedeljo v Idriji, so zaznamovali predvsem dirkalniki druge divizije – razreda rally4.
Nakup prenosnika: kateri prenosni računalniki izbrati?
10. 11. 2021 08.00Danes se prenosniki uporabljajo za različne namene – domačo, poslovno, šolsko in študentsko rabo ali igranje računalniških iger – zato vsak ni dober za vse, saj igračarji, na primer, potrebujejo nadpovprečno zmogljivega. Kako torej izbrati prenosnik, ki bo zadostil vašim potrebam? Dobra novica je, da lahko dobite dober in zanesljiv prenosnik, ki vam bo služil več let, že za približno 500 evrov.
Miti o električnih avtomobilih, ki ne držijo
18. 10. 2021 05.00Električna vozila vse bolj pridobivajo na priljubljenosti in za e-modele se odloča tudi vse vrst avtomobilskih znamk. Nekaj torej drži kot pribito. Električni avtomobili so prihodnost in ne modna muha. Kljub temu glede tovrstne oblike prevoza obstajajo številni pomisleki in ni jih malo, ki imajo o njih kup vprašanj. Nanje bomo skušali odgovoriti v nadaljevanju in spotoma ovreči številne mite o EV-vozilih, ki nimajo prave podlage.
Tjaša Fifer, kraljica ekstremnega endura
20. 08. 2021 05.00Terenski motociklizem, še posebej v najzahtevnejši obliki – kot hardenduro in ekstremni enduro – velja za izjemno zahteven šport, s katerimi se načeloma ukvarjajo res "tough" moški. Toda Slovenka Tjaša Fifer ruši ta stereotip in spravlja v zadrego tekmovalce na najtežjih terenskih preizkušnjah. V svojem težavnostnem razredu namreč premaguje tudi moške tekmece in sedaj išče izziv še na dirkah svetovnega prvenstva.
Varno za volanom – reševalci v kombiju
15. 07. 2021 12.49Drugi najhitrejši reševalci na terenu so tisti, ki se pripeljejo v reševalnih kombijih. Še hitrejši so lahko s helikopterjem, hitrejši so tudi motoristi, ampak ti so pa tisti, ki lahko veliko vsega nudijo ponesrečencem že na terenu. Vas zanima, zakaj?
Imset: ''Vedno se da. A če si že v startu rečeš, da se ne da nič spremeniti, iz te moke ne bo kruha. Tako kot pri volitvah''
23. 06. 2021 06.00Domžalska rock zasedba Imset zase pravi, da je ''kot star zakonski par, ki se mora občasno tudi skregati.'' A to je fantom všeč, saj se kregajo zgolj zaradi nepomembnih stvari. Potem, ko se se dodobra uveljavili v Sloveniji, so svojo srečo nedavno poizkusili tudi v tujini in takoj doživeli velik uspeh, saj so se na mednarodnem glasbenem tekmovanju uvrstili med najboljše. Imset je sicer skupina, ki ni ''žrtev'' svojega žanra, ampak ustvarja to, kar čuti in si redno sposoja zvoke od drugod. Po odmevnem rezultatu v tujini smo jih pocukali za rokav, fantje pa so z nami med drugim delili anekdoto s koncerta, ki je bila kot prizor iz pogovorne oddaje Jerryja Springerja.
Bo ta napitek hit tega poletja?
28. 05. 2021 06.00Toplejši dnevi nas kar vabijo v naravo in spodbujajo h gibanju, s telesnimi napori pa se poveča izločanje tekočine iz telesa, zato je treba skrbeti, da je ves čas primerno hidrirano. Pri tem ne bo dovolj zgolj navadna voda, saj je treba telesu poleg tekočine povrniti tudi izgubljene elektrolite in vitamine, ki pripomorejo k hitrejši regeneraciji. Boljša izbira bo izotonični napitek, s katerim boste hitreje izravnali izgube ter se odžejali in osvežili.
Bo Apple Watch končno dobil konkurenco?
21. 05. 2021 06.00Apple Watch na trgu pametnih ur z naskokom dominira. Kar 40-odstotni tržni delež so dosegli v zadnjem četrtletju lanskega leta, vsa konkurenca pa se bori za majhne, večinoma enoštevilčne odstotne deleže. Glavni razlog za relativen neuspeh konkurence je v programju. Googlov WearOS je namreč tako slab, da se ga velika večina proizvajalcev izogiba.
Oranžni bes
12. 05. 2021 06.00Če bi bil to navaden focus z litrskim motorjem, bi se mu v uredništvu izognil in izbral kaj drugega med testnimi avti, tega pa je izdala barva. Reče se ji orange fury. Oranžni bes. In če kaj, je ta focus ST res besen.