fizična
Ko se pomerita Arsenal in Porto - a ne na igrišču ...
25. 01. 2017 13.35Ste zagret navijač katerega od evropskih nogometnih klubov? Potem zagotovo ne bi imeli čisto nič proti, če bi vas poklicali administratorji tega kluba in vas povabili na navijaški trening. No, v štirih državah se je to že zgodilo, navijači pa so poleg lojalnosti moštvu morali izpolniti še en izjemno pomemben pogoj: imeti so morali preveč kilogramov!
Dobra novica za 'vikend bojevnike'
11. 01. 2017 08.59Telesna aktivnost ob koncih tedna zadošča za izboljšanje zdravja, je pokazala študija raziskovalcev britanske univerze v Loughboroughu in avstralske univerze v Sydneyju. Ugotovili so, da ne glede na to, kolikokrat so ljudje fizično aktivni na teden, je vpliv na zdravje podoben, če se držijo priporočenih smernic aktivnosti.
Že dalj časa delate na otroku, pa ne uspe? To je lahko vzrok!
14. 12. 2016 11.06Neplodnost postaja vse pogostejša težava pri Slovenkah in Slovencih, saj vse več parov išče zdravniško pomoč, ker jim kljub trudu in preizkušanju najrazličnejših metod ne uspe zaploditi otroka. Do tega lahko pride zaradi najrazličnejših dejavnikov. Preverite, kateri so najbolj pogosti!
Kako se spopasti z 'mačkom'?
18. 09. 2016 23.38Alkoholni glavobol ni zabavna reč. Vendar kljub poznavanju posledic prekomernega pitja alkohola veliko ljudi začne dan z vrtoglavico, ostrim glavobolom in pogostimi obiski straniščne školjke.
Naj vam ljubezen ne pobegne samo zato, ker ste 'smrčač'
24. 08. 2016 09.19Smrčanje krajša noči tako partnericam, ki zaradi glasnega 'ropota' ne morejo zatisniti očesa, kot tudi smrčačem, ki jih njihove drage celo noč brcajo, obračajo, zbujajo, drezajo vanje … Kaj narediti, da polepšate spanje v dvoje?
Trenirate tudi v vročih dneh? Pozor!
27. 07. 2016 08.28Za zaprisežene ljubitelje rekreacije na prostem, pa naj bo to tek, kolesarjenje, hoja v hribe ali funkcionalna vadba, niso izgovor niti prenizke niti previsoke temperature. A vendarle je treba biti v vročih poletnih dneh pri kakršni koli fizični aktivnosti previden in trenirati z glavo; telesni napor v kombinaciji z žgočim soncem in vlago ima namreč lahko tudi negativne posledice.
Elitna enota, za katero morda sploh še niste slišali!
11. 05. 2016 08.02V zadnjih slabih dveh desetletjih se je, vsaj kar zadeva varnostne sile, marsikaj spremenilo. Spremenila se je tudi ameriška obalna straža (U. S. Coast Guard), ki je leta 1998 formalno pridobila helikoptersko eskadriljo.
Crossfit in boot camp - najbolj učinkoviti vadbi za oblikovanje postave
27. 01. 2016 06.30Kako pomembna je redna telesna aktivnost ob zdravi, uravnoteženi prehrani se zelo dobro zavedajo vadeči, ki se vključujejo v CrossFit in Boot Camp vadbo v centru Reebok CrossFit Ljubljana.
Pravijo, da drži kot pribito!
29. 07. 2015 07.53Že dolgo je znano, da je za topljenje odvečnih kilogramov vadba zjutraj na tešče odlična izbira. Preberite, kako lahko jutranja vadba vpliva ne le na vašo težo, temveč tudi spremeni potek vašega dneva!
'Mladi se ne zavedajo: znanje se da pridobiti tudi tako, da delaš in si plačan!'
11. 06. 2015 08.12Priljubljene kuharsko tekmovanje MasterChef se bliža koncu in v bitki za 50 tisoč evrov ostajajo le še štirje najboljši. Pogovarjali smo se s sodnikoma iz oddaje MasterChef Karimom Merdjadijem in Luko Jezerškom. Kaj bi pripravila za prvi zmenek in kaj bi počela, če ne bi bila slaščičar oziroma kuhar?
Čas je za razbitje mita o gibanju!
01. 06. 2015 08.30Fizična aktivnost ima le majhno vlogo v boju proti debelosti, zato bi se morali v zdravstvenih napotkih javnosti preprosto osredotočiti na nezdrave prehranjevalne navade, so v uvodniku britanskega Journal of Sports Medicine zapisali trije mednarodni zdravstveni strokovnjaki. Poudarili so, da je čas, da se razbije mit o gibanju.
Vsi so ugibali, zdaj je končno razkrila!
01. 08. 2014 07.59Čeprav smo vajeni, da naša vrhunska smučarka Tina Maze objavlja fotografije svojih mišic na spletu, vsakič znova preseneti. Zaradi vse te volje, energije, želje ... V svojem blogu je razkrila, ali je trening zanjo mučenje ali užitek.
Ločitev ji dobro dene!
04. 07. 2014 14.39Pet kilogramov lažja, brez modrčka ... Da, lahko bi rekli, da italijanski starleti Valerii Marini ločitev dobro dene, kajti na plaži, kjer so jo ujeli paparaci, je bila videti seksi kot že dolgo ne.
'Najstniški hčeri, poleg brčic in prsi, raste še rit!'
23. 04. 2014 09.47Jutri pa res začnem ... Si rečem vsak dan, ko se zjutraj zvijam kot črv, da si lahko zapnem zadnji gumb na kavbojkah. Še dobro, da imam kavbojke na gumbe, sicer bi imela zadrgo ves čas odprto ...
Ha, ha, res je!
13. 02. 2014 09.30Zadnje čase je kar nekaj raziskav, ki pihajo na moško dušo. Ena zadnjih je pokazala, da imajo moški resnično večje možgane kot ženske.
Nekateri so za ledeno!
28. 11. 2013 10.40Mraz je tu, tudi sneg ni več daleč in nekatera smučišča bodo kmalu nared za novo smučarsko sezono. Ste ustrezno pripravljeni na radosti belih strmin?
Na Facebooku objavlja brutalne posnetke iz zapora
01. 11. 2013 18.52Zapornik iz Indije na svojem Facebook profilu objavlja grozljive posnetke, na katerih se fizična znaša nad sojetniki. Njegove objave pa so v manj kot letu dni pritegnile že več kot 17 000 ljudi.
Ne telovadi le za lepo postavo
26. 07. 2013 13.23Ena najbolj uspešnih in tudi najlepših igralk pokra Vanessa Rousso prisega na zdrav in aktiven način življenja. Dobra fizična in psihična kondicija se ji namreč za poker mizo dobro obrestujeta.
Tudi po porazu ne bo obupal
10. 07. 2013 14.41Član ekipe PokerStars Jose Barbero je letošnje svetovno prvenstvo v pokru (WSOP) v Las Vegasu pričakal s sladko-grenkim priokusom. Lani mu ni namreč ni šlo preveč dobro od rok, kar pa bo na letošnjem dogodku skušal spremeniti.
Noge povedo vse o erekciji!
14. 05. 2013 08.27Če se vam tresejo noge, lahko s tem sporočate veliko več kot si morda mislite. Moški, ki trpijo za sindromom nemirnih nog, naj bi namreč bili izpostavljeni večjemu tveganju za erektilno disfunkcijo, pravijo strokovnjaki, ki so svoje ugotovitve zapisali v reviji American Journal of Epidemiology.
Slovenski fantje, ki iz morja vlečejo pošasti
09. 05. 2013 16.01Vrst ribolova je skoraj toliko, kolikor je vrst rib. Nekomu ustreza mirno posedanje ob obali bajerja, spet drugemu podvodna zaseda s harpuno, tretji se najdejo v muharjenju, četrti pa nekaj povsem drugega.
Kako pomemben je videz pri hitrih zmenkih?
19. 11. 2012 08.50Hitri zmenki so za mnogo ljudi najlažji in najhitrejši način spoznavanja novih potencialnih partnerjev. Po najnovejših raziskavah je na hitrih zmenkih najpomembnejša vizualna privlačnost.
Največji znanstveni dosežki letošnjega leta
07. 09. 2012 15.08Leto 2012 je že do danes prineslo kopico prelomnih znanstvenih dosežkov in dognanj. Poglejmo si nekaj najpomembnejših.
Nikoli ni prepozno ...
16. 08. 2012 08.09Že 2,5 ure zmerne telovadbe na teden lahko veliko pripomore k vašemu zdravju. Tako vsaj kažejo najnovejše študije.
Se klin res zbija s klinom?
09. 08. 2012 13.17Čeprav nas z vseh strani opozarjajo o škodljivosti uživanja alkoholnih pijač na naše zdravje, pa je marsikomu za to očitno prav malo mar. Predvsem na dopustu, ko se ljudje sprostijo in pozabijo na vsakdanje skrbi, alkohol teče v potokih, posledice pa so zaradi vročine še hujše kot sicer.
Kakšne nevarnosti vas čakajo v globinah
19. 07. 2012 09.21Športni ribolov je vsekakor nekaj posebnega, njegova skrajna oblika pa je podvodni športni ribolov. A če mislite, da je za tovrstni ribolov dovolj podvodna puška in 'snorkel', se motite.
Kaj privlači in kaj odbija moške na plaži
30. 06. 2012 08.01To, kar ženske pojmujejo kot lepo in modno, je moškim pogosto nerazumljivo in včasih celo grdo. Najboljši primer, s čimer bi to lahko ponazorili, je uporaba ’uggic’, gumijastih škornjev ali neprimernih hlač.
Trenirajo do zadnjega diha!
29. 05. 2012 09.04Na seznamu zanimivih športov, ki veljajo za preizkušnje človeških zmogljivosti, je v tujini že dolgo priljubljen obstacle challenge, v Sloveniji znan kot oviratlon. Gre za zvrst športa, pri kateri tekmovalci preskakujejo ovire, plezajo in tečejo.
Naši zmagovalci se predstavijo
20. 12. 2011 12.48Zmagovalci nagradne igre ''Učvrstite svoje telo'' imajo za sabo že nekaj treningov in čeprav so bili le-ti na začetku precej naporni, se vsi strinjamo, da gre za eno najboljših vadb. Šestim zmagovalcem pa se je pridružila tudi znana voditeljica in navdušena športnica Dijana Galič.
V snegu zakopani čakajo na smrt
13. 12. 2011 14.48Poklic ostrostrelca je na bojišču in izven njega zagotovo eden najtežjih v vsej vojski. Ta poklic namreč zahteva izjemno fizično in psihično pripravljenost, poleg pregovorno izjemno natančnega streljanja pa morajo ostrostrelci obvladati tudi cel kup drugi veščin.