fit
Ali krema za sončenje povzroča raka?
09. 07. 2024 04.30Na socialnih omrežjih se širijo štirje nevarni miti o uporabi sončne kreme, ki so jih komentirali uradni zdravstveni delavci.
Živila, ki znižujejo holesterol
09. 07. 2024 02.30Da bi lahko ljudje s povišano ravnjo holesterola s prehrano uravnavali raven maščob v krvi, je zdravnica izpostavila 7 živil, ki dokazano pozitivno vplivajo na zniževanje holesterola.
To je razlog, da kljub telesni aktivnosti in pravilni prehrani težko shujšate
08. 07. 2024 02.30Razkrila ga je nutricionistka.
Toliko časa ostane covid-19 v vaši semenski tekočini
08. 07. 2024 01.30Opravljena je bila raziskava, v kateri so ugotovili, koliko časa po okužbi ostane virus prisoten v semenu.
Zato bi morali vsak dan jesti česen
05. 07. 2024 03.00Rezultati študij so dokazali, da redno uživanje česna bistveno izboljša krvno sliko posameznika.
5 živil za boljšo prebavo
04. 07. 2024 04.30Izbira hrane ima pomembno vlogo pri izboljšanju prebave, blaženju simptomov razdražljivega črevesja ali preprečevanju različnih diagnoz, povezanih z debelim črevesjem.
Kako se motivirati za vadbo, tudi ko niste razpoloženi?
01. 07. 2024 03.00Za vas imamo nekaj koristnih nasvetov.
To morate zajtrkovati, če želite imeti raven trebuh
30. 06. 2024 04.00Se zbujate napihnjeni? Potem morate za zajtrk jesti to živilo! In ne, tokrat ne gre za jajca.
Hiperpigmentacijski madeži: zakaj nastanejo in kako jih odstraniti?
29. 06. 2024 04.00Hiperpigmentacijski madeži so lahko vir frustracij za mnoge. Ne glede na to, ali se pojavijo na obrazu, telesu ali med pri ženskah med nosečnostjo, te temne lise na koži lahko vplivajo na samozavest in kakovost življenja. Na srečo obstaja več načinov zdravljenja in strategij za učinkovito obvladovanje hiperpigmentacije.
To je trenutno najbolj priljubljena dieta na svetu
29. 06. 2024 02.30Pri tej dieti niste nikoli lačni, kilogrami pa se kar topijo.
Danes slovi kot prava zapeljivka, a poglejte, kakšna je bila nekoč
28. 06. 2024 01.30Čeprav si ni niti malo podobna, vztrajno zatrjuje, da je drastična sprememba videza posledica zgolj ene lepotne operacije.
Ali telovadite zjutraj ali zvečer? Poglejte, kdaj bi morali
27. 06. 2024 04.00Čeprav je jasno, da je vsaka telesna dejavnost koristna za vaše zdravje, študije kažejo, da lahko vaše rezultate izboljšate, če čas vadbe uskladite s svojimi vadbenimi cilji.
Ta poceni hrana je redno na krožniku Cristiana Ronalda
27. 06. 2024 01.30Cristiano Ronaldo se zaveda prednosti, ki jih ima uživanje omega-3-maščobnih kislin za naše zdravje.
Tako pitje alkohola vpliva na vašo prostato
26. 06. 2024 03.00Kakšen vpliv ima pitje alkohola na zdravje vaše prostate?
Zato bi morali vsako popoldne leči na kavč
24. 06. 2024 04.00Študija je pokazala koristi popoldanskega dremeža za možgane.
Vas peče zgaga? Če boste delali to, bo samo še slabše
24. 06. 2024 03.30Zgaga, neprijeten pekoč občutek v prsih, je težava, ki prizadene mnoge. Pojavi se, ko se želodčna kislina vrne v požiralnik in povzroči draženje in nelagodje. Kako se temu lahko izognemo?
Kdaj je nizek krvni tlak prenizek in nastopi čas za obisk zdravnika?
23. 06. 2024 02.30Nizek krvni tlak je lahko znak dobre telesne pripravljenosti. Kaj pa se zgodi, ko nizek krvni tlak spremljajo spodaj navedeni simptomi, ki kažejo, da je z vašim zdravjem nekaj narobe? Ali kaj se zgodi, ko visok krvni tlak nenadoma pade? Kakšni so znaki, da morate obiskati zdravnika?
Ne veste, zakaj ste se zredili? Morda je krivo to
22. 06. 2024 04.30Poleg prenajedanja na povečanje telesne teže vplivajo tudi spodnji dejavniki, ki pa jih redko omenjajo.
Tako se lahko ubranite pred nadležnimi komarji
22. 06. 2024 02.30Človek še podnevi nima več miru pred njimi! Pred komarji, seveda. Tigrasti so namreč dnevni komarji in so dejavni tako v jutranjih kot popoldanskih urah, pa tudi proti večeru, najmanj pa v času pripeke, ko poiščejo zatočišče nekje v senci. A če je ta dovolj globoka in temperatura prava, nas napadejo tudi takrat. Ponoči štafetno palico od njih prevzamejo klasični ali bolje avtohtoni komarji, katerih pik je manj boleč, a nič manj nadležen. Kaj lahko storimo, da se ubranimo pred temni komarji s temnimi in belimi progami po telesu?
Ne boste verjeli, koliko hrane v enem dnevu poje Tom Cruise
21. 06. 2024 03.00Tom Cruise je razkril skrivnost svoje dobre forme, ki mu jo pri njegovih 61. letih zavida marsikateri mladenič.
Pri tej temperaturi lahko na delovnem mestu nehate delati
21. 06. 2024 02.00Preverili smo, kakšne so zakonske omejitve glede temperature na delovnem mestu in kakšne so vaše pravice, če temperature presegajo predpisane vrednosti. Huda vročina namreč ne le zmanjša našo delovno vnemo in storilnost, ampak lahko ogroža tudi naše zdravje.
Močno potenje je lahko razlog za skrb
20. 06. 2024 04.30Ali vaši sodelavci in domači uživajo pod klimo, vi pa se nenormalno potite? Poglejte, kakšni so razlogi za potne madeže na vaših oblačilih, ki kar nočejo in nočejo izginiti.
Se slabo počutite? Morda je krivo to
19. 06. 2024 02.30Vas muči glavobol? Utrujenost? Se počutite šibko? Potem berite naprej.
Ali so poletni prehladi res hujši od zimskih?
18. 06. 2024 03.30Na to so odgovorili strokovnjaki.
Zato bi morali tudi vi dvigovati uteži
17. 06. 2024 02.00Različne prednosti, ki jih najdete v nadaljevanju, so brez dvoma razlog za začetek treninga!
Kaj se zgodi z našim telesom, če vsak dan seksamo?
17. 06. 2024 01.00Malo parov ima spolne odnose vsak dan. V nadaljevanju izveste, zakaj bi morali to spremeniti.
Ti ljudje ne bi smeli nikoli piti piva
16. 06. 2024 04.30Pivo je ena najbolj priljubljenih pijač na svetu. Veliki porabniki smo tudi Slovenci. Kljub temu da ga ima rada večina, ni za vsakogar, pri čemer ne merimo na tiste, ki jim ni všeč. Preverite, kdo ne bi smel piti piva.
Tri živila, ki čistijo pljuča kadilcev
15. 06. 2024 04.30Študije so pokazale, da uživanje določene vrste hrane in pijače pomaga telesu, da se znebi škodljivih snovi v njem. Jejte jih pogosteje.
Koliko sončne kreme moramo nanesti na posamezni del telesa?
15. 06. 2024 02.00Čeprav o škodljivosti sončnih žarkov že vrsto let poročajo na vsakem koraku, še vedno najdemo posameznike, ki sončne kreme ne uporabljajo. Marsikdo tudi misli, da je storil dovolj, ko si jo je namazal ob prihodu na plažo, in se ne zaveda, da se mora z njo redno mazati, če želi biti zares zaščiten.
So izdelki z večjo vsebnostjo proteinov sploh zdravi?
13. 06. 2024 02.30Police trgovin z živili so polne izdelkov z večjim deležem proteinov. Od čokoladic do jogurtov, pudingov in še in še... Ali so ti izdelki sploh zdravi in ali jih je priporočljivo jesti vsak dan