energije
10 uničevalcev libida
15. 03. 2016 08.05Spolnost – vedno aktualna tema, nikoli pozabljena in obdelana že na tisoč in en način. Kaj pa če ne gre več tako, kot bi si želeli? Poglejmo, kaj vse lahko ovira radostno spolnost in povzroča težave v vaši spalnici!
Jajčna dieta? Potem morate vedeti tole!
11. 03. 2016 08.11Kljub prepričanju številnih, da je treba uživanje jajc omejiti, ker naj bi bila nezdrava, je več študij že pokazalo, da je uživanje jajc pravzaprav koristno za organizem. So bogat vir energije in beljakovin, uživanje jajc za zajtrk pa naj bi celo pomagalo pri izgubljanju kilogramov.
Dve besedi, ki ločita uspešne od neuspešnih
10. 03. 2016 08.16Sodite med tiste, ki bolj jamrajo, ali tiste, ki jim nič ni težko in z veseljem sprejemajo izzive? Profesor iz Stanforda je prepričan, da že izločitev dveh besed iz vsakodnevne rabe lahko pomaga do tega, da postanemo bolj uspešni.
Ne, ni nemogoče!
08. 03. 2016 08.05Čeprav so temperature nizke in še prav nič ne diši po poletju, je z vadbo treba začeti že zdaj, če je naš cilj ta, da bi bili poleti na plaži bolj fit in samozavestni.
Boljši metabolizem in daljši občutek sitosti? Tako je mogoče!
02. 03. 2016 08.11Na naš metabolizem vpliva veliko dejavnikov: od tega, kakšno je razmerje mišične mase in maščobnega tkiva, do tega, ali živimo v bolj ali manj stresnem okolju, kako redno se prehranjujemo, ali smo športno aktivni. V vsakem primeru si do izboljšanja metabolizma in boljšega počutja lahko pomagamo s prehrano. Pred vami je nekaj živil, s katerimi boste blagodejno vplivali na presnovo, hkrati poskrbeli za daljši občutek sitosti in posledično za vitkejšo linijo.
Se zato redite?
25. 02. 2016 07.56Morda pazite, da ne uživate recimo belega kruha, testenin, da ne pretiravate s krompirjem. Pazite, da uživate manj nezdravih in več zdravih maščob, dovolj beljakovin in vlaknin ... poleg tega se gibljete. Kilogrami pa še kar ostajajo? Kriva je lahko pijača!
Tako boste najlažje zaspali!
24. 02. 2016 08.11Vročina in vlaga tekom dneva običajno pripomoreta k občutku utrujenosti, ponoči pa je rahlo povišana temperatura lahko razlog, zakaj ne morete zaspati oziroma zakaj se ponoči zbujate.
Ksenija, to pa je sprememba!
22. 02. 2016 12.21Ksenija Kranjec je od nekdaj veselo dekle, ki rado sprejema drzne izzive. Pred časom se je potegovala za Zadovoljno meseca na spletnem portalu Zadovoljna.si, nato je sprejela še večji izziv in se prijavila v šov Big Brother, kjer se je predstavlja slovenski javnosti.
Pravi, da ni razdiralka zvez, toda ...
19. 02. 2016 08.23Hej, Brane! Tudi jaz se ne znajdem najbolj, zato ti pišem. V zvezi sem že 7 let, ampak všeč mi je nekdo drug ... V glavi imam en veliki kaos, saj se mi je prvič v življenju zgodilo kaj takega. In tudi on je na žalost v zvezi. Ampak, veš tisto, ko veš, da je med vama neka energija, ampak se oba zavedata, da ni prav, in ostane pri pogledih, ki so zelo drugačni in ki ti dajejo občutek, kot da sta samo vidva. In ko se oba trudiva, da vsaj stojiva v bližini, samo toliko, da se lahko imava na očeh. Še drugi so opazili te poglede. Tudi do nedolžnih slučajnih dotikanj pride. To se dogaja, ko se srečava kje zunaj, ampak nikoli nisva sama. Moja zveza ni več zvezi podobna, ne pomnim, katerega leta sem se nazadnje poljubljala, niti opozorila ga ne premaknejo, jaz pa sem se skozi ta leta samo ohlajala do njega. Tudi končati ne morem kar tako, veliko je vseh stvari, ki me držijo nazaj. Dejansko sem odvisna od njega, saj sem trenutno še brez zaposlitve. Ni luštna stvar. Ampak tudi varati ne morem in nočem. Tudi ne bi hotela, da me moja simpatija vidi v napačni luči. Ampak vseeno ne vem, kaj naj naredim, naj vzpostavim stik z njim ali pozabim vse skupaj? Nekateri bi rekli, naj on prvi vzpostavi stik z mano, če je zainteresiran, ampak on ne ve, kako mi je ime, me ne pozna ... jaz pa le nekaj malega vem o njem in bi lahko vzpostavila stik ... ampak sem v dilemi. Vseeno nisem razdiralka zvez. Lep pozdrav!
Superjahta za 30 milijonov na električni pogon
18. 02. 2016 13.19V letu 2016 izpod rok Wider range prihaja nov luksuzni projekt, superjahta Wider 165, za katero bo treba odšteti kar 30 milijonov evrov.
19-letna Slovenka zaupala, kako jo osvaja 33-letnik
16. 02. 2016 07.36Živjo! Sem v nekakšni klišejski situaciji, in ja seveda gre za težave z moškim! Predvsem me muči radovednost, saj sem že popolnoma obupala, da bi lahko razumela, kaj moški sploh hočete. No, kakšne pol leta nazaj sem spoznala precej starejšega tipa (sama imam 19, on pa 33 let), ki je imel ob meni pogosto precej recimo temu seksualnih izjav, seveda nekako vedno v meji normale in "okusa", če temu lahko tako rečem. Ker sem tudi sama precej cinična in zajedljiva, sva se karakterno kar precej ujela v tem, da sva drug drugega neprestano "špikala" s pikro-seksualnimi komentarji. Bolj kot ne sem vse to jemala za zabavo in prav nič resno, saj je verjetno do vseh mladih punc, ki jih spozna, enak (recimo, da ima tako službo, da dnevno dela z mladimi in ni učitelj!). Potem je hotel moj snapchat in začela sva si tipkati in pošiljat snape, in sicer zagotovo vsaj nekajkrat na teden. Nič resnega, bolj je šlo zopet za provokativne zadeve. In potem se je enkrat spomnil, da ga moram peljat na kavo, ampak največja farsa je, da se potem ni zgodilo nič. Veliko sva se pogovarjala in bilo je nekako seksapilno, polno energije, znova je imel nekaj precej na meji izjav, ampak pogovarjala sva se tudi precej resnih zadev. Zato sem bila še toliko bolj razočarana, ker se ni zgodilo nič. Mislim, niti poljub v slovo ali karkoli! Mislila sem, da je to to. Ampak potem sva se tipkala skoraj še celo poletje, čeprav sem bila sama večino časa v tujini. Potem pa sem se tega počasi naveličala, ker se nekako ni premaknilo nikamor in sem počasi začela odpisovati vse bolj poredko, če sploh. Mislila sem, da je stvar zaključena, ko mi je začel okoli novega leta zopet pisal, in ker sem bila tudi sama znova samska, sem se odločila, da pač ni škode, če se malo pogovarjam z njim, saj mi je tako ali tako dolgčas. In nekako se je zgodba ponovila. Zopet se tipkava večkrat na teden, ponavadi začne on. Pogovori niso nič posebnega, kot prej zgolj seksualne provokacije, na čase kakšen kako sem. In potem bum, spet je hotel na kavo. Ko sva šla, pa se je ponovila stara zgodba, da se ni zgodilo nič, pa je bila možnost in vse. Po kavi pa dobim sporočilo v stilu, kako lepo me je bilo znova videti in da se morava še kaj videti. In tu zdaj potrebujem nasvet, kaj za vraga je fora vsega tega!? Nisem zaljubljena, ampak me mogoče bolj matra moj ego, zakaj za vraga ne stori ničesar. Predvsem pa ne razumem njegovega obnašanja. 1) Že celo življenje poslušam, da moške zanima le seks in da se za vsemi njihovimi nameni skriva cilj, spraviti žensko v posteljo. Jaz pa ne dobim niti poljuba ali kaj? Pa ni, da bi se delala ravno povsem nedostopno, niti ni on nek zadrt človek. 2) Če se toliko ukvarja z mano, da se celo potrudi za kavo, na katero sam hoče, in to ne samo enkrat, potem mu moram nekako že biti zagotovo vsaj vizualno všeč. Zakaj se sploh trudi, če ne ne stori ničesar? Lahko bi se preprosto še naprej samo tipkala ali pa bi me s celega zignoriral. Mogoče za konec samo to, da ni poročen, nima otrok in je precej samozavesten, če ne kar preveč, torej nekako razlog ne more biti niti slaba samozavest. Za seks pa nekako starostna razlika tudi ni problem. Torej, res bi prosila za odgovor, neko možno razlago, ker me blazno živcira, da ne vem, pri čem sem in kaj se dogaja. Hvala, hvala!
Super Bowl z druge perspektive
05. 02. 2016 10.50Super Bowl je vsako leto dogodek presežkov. Tudi če ne gre vedno za presežke na igrišču, si ob tem dogodku organizatorji, oglaševalci in gostinci manejo roke. Vrtoglave cene vstopnic, nenormalne količine popitega piva, prodanih piščančjih perutničk, krompirja in pic ... Poglejte si samo nekaj številk, okoli katerih se vrti ta izjemi dogodek.
Slovensko lepotičko snemali med prhanjem
05. 02. 2016 10.56Slovenski pevec Nino Ošlak je nedavno objavil za slovenske razmere nekoliko bolj drzen videospot za singel Pod tušem, ki ga je – tako kot narekuje že naslov pesmi – posnel kar pod tušem. Seveda ne sam, družbo mu je delala simpatična Tjaša, ki počasi že osvaja srca, predvsem moške populacije.
Bodo novi podatkovni centri pod vodo?
03. 02. 2016 15.53Ameriški tehnološki velikan Microsoft preizkuša možnosti za postavitev podvodnih podatkovnih centrov. Nižje temperature vode v primerni globini bi omogočale naravno hlajenje, podvodni tokovi pa pridobivanje električne energije za delovanje podatkovnih centrov.
Kozmična eksplozija, ki je znanstvenike pustila odprtih ust!
27. 01. 2016 07.06Astronomi so odkrili neverjetno močno eksplozijo, ki naj bi žarela 570-milijardkrat svetleje od Sonca.
Bolj fit in bolj eksplozivni: To je nor trening, ki vam bo spremenil življenje!
26. 01. 2016 07.29Gre za le 5 različnih vaj, ki jih izvajate zaporedoma, s tem pa lahko dosežete vrhunske rezultate. Ne bo vam vzelo veliko časa, a verjemite, da boste učinke vadbe zagotovo čutili.
Njena zadnjica je pravi hit!
15. 01. 2016 12.54Ob pogledu na zadnjice Kardashianovih, Miley Cyrus in še katere, marsikdo zavije z očmi. Preprosto ‒ prepogosto se pojavljajo. Zato je večji hit zdaj postala zadnjica britanske televizijske zvezdnice Charlotte Crosby, ki je v zadnjih nekaj mesecih popolnoma spremenila svoje telo in vse skupaj okronala z izzivalno fotografijo in posnetkom.
Izdelali so najmočnejši laser na svetu
15. 01. 2016 08.12Najmočnejši laser na svetu še edno ne more niti scvreti jajca, lahko pa oslepi nasprotnika, trdijo kitajski znanstevniki, ki so prepričani, da bi njihov laser lahko pomenil velik napredek v vojaški industriji.
Veste, kakšen naj bi bil popoln zajtrk?
13. 01. 2016 08.23Ne gre za noben poseben napitek, tableto ali kaj podobnega. Ameriški strokovnjaki razkrivajo, da si lahko pomagamo ostati v dobri formi tako, da si privoščimo slan zajtrk!
V ledenem spustu mu ni para!
13. 01. 2016 08.20Američan Cameron Naasz je v Münchnu nedavno pokazal, da je preprosto nepremagljiv. Najhitrejši nastop, najdaljši skok in dramatična akcija – poskrbel je za vse to in že drugič osvojil zlato.
Bodybuilderji opozarjajo: AAKG sestavina zgradi 10 kg mišic v enem mesecu
23. 12. 2015 09.52Nova formula s svojo hitrostjo in učinkovitostjo šokira bodybuilderje. Zakaj? Ker omogoči pridobitev 10 kg novih in vidnih mišic v enem mesecu. Za uspeh te metode je odgovorna ena nepričakovana sestavina...
Mit ali resnica?
23. 12. 2015 08.00O presnovi oziroma metabolizmu, ki je ključen za uravnavanje telesne teže in nas brani pred različnimi boleznimi sodobnega časa, krožijo številni miti. In čeprav je to tema, o kateri ljudje pogosto govorijo, pa jih veliko ne ve, za kaj pravzaprav gre. Tukaj je nekaj resnic o metabolizmu, ki je tisti, ki odloča, ali bo vaše telo mišičasto in izklesano ali kot vreča krompirja.
Dejstva o srcu, ki jih morda ne poznate
27. 07. 2016 09.39Srce. Včasih ga zaznamo, ko nam začne v določenih situacijah močneje biti, sicer pa vsaj večina ne pomisli prav pogosto nanj. Kljub temu vztrajno in brez odmora poganja kri po žilah in skrbi, da so vsi organi prekrvavljeni in da lahko normalno živimo. Pred vami je nekaj dejstev o tej najvzrdžljivejši mišici v našem telesu.
Veste, koliko energije potrebuje in porabi vaše telo?
11. 12. 2015 08.18Metabolizem je skupek procesov v telesu, ki zagotavlja normalno delovanje organizma. Ne le to. Določa, koliko energije bo vaše telo porabilo in koliko boste shujšali oziroma se zredili. Kaj vse vpliva na presnovo in kako?
Leseni avto, ki divja s 390 km/h
09. 12. 2015 08.11Splinter je športni avtomobil s kar 600 konji pod pokrovom. Izdelan je iz lesa in premiero je doživel na sejmu Essen Motor Show.
Običajen ali električni avto? Najprej preberite tole!
17. 11. 2015 15.01Okolju prijazna tehnologija je nekaj, k čemur teži razvoj na vseh področjih in avtomobilizem ni izjema. Električni avtomobili vztrajno rušijo meje in z novimi produkti podjetja na cestišča pošiljajo vse bolj zmogljiva električna vozila.
Zgodba o uspehu: Dejan Guzej
12. 11. 2015 13.49Čeprav je bodybuilding že močno razvit in dobiva nove razsežnosti, še vedno obstajajo ljudje, ki na mišičasta telesa gledajo z odporom, v njihovi glavi pa se poraja nemalo predsodkov zaradi že več desetletij vkoreninjenih zastarelih mitov.
Tekaške poškodbe: Zakaj nastanejo, kako jih preprečimo in kako zdravimo?
23. 10. 2015 08.01Tek je šport in je način življenja, ki je iz leta v leto bolj priljubljen tako med mladimi kot med starejšimi. Vendar pa se lahko ob trenutku nepozornosti in nerodnosti to veselje kar hitro zaključi. Kako preprečiti najpogostejše poškodbe, ki se zgodijo med tekom?
En mesec ni užival sladkorja in alkohola, medtem pa ...
07. 10. 2015 15.33Verjetno ste se tudi sami že kdaj vprašali, kaj od tega, kar uživamo, sploh je zdravo. Kava? Čaji? Pretiravanje z beljakovinami? Kaj pa ogljikovi hidrati? Nizozemec Sacha Harland se je za en mesec odpovedal vsemu sladkemu (tudi živilom z dodanimi umetnimi sladili) in alkoholu.
Ko se združijo užitek, hitrost, moč in praktičnost
01. 10. 2015 08.05Novi Tesla Model X naj bi bil najhitrejši, najvarnejši in najzmogljivejši električni športni terenec vseh časov, pišejo pri Tesli. Ima pogon na vsa štiri kolesa in 90kWh baterijo, ki zagotavlja 400 km avtonomije. Vanj lahko sede sedem potnikov, od 0 do 100 km/h pa pospeši v le 3,2 sekunde.