e-type
Po treningu se jim izognite v velikem loku!
28. 02. 2019 07.55Ustrezna intenzivna vadba ima na izgorevanje maščobe in oblikovanje telesa izjemne učinke, a strokovnjaki ne poudarjajo kar tja v tri dni, da je 70 odstotkov uspeha v prehrani. Po napornem treningu torej nikar ne zavijte v prvo restavracijo s hitro prehrano in 'zmečite' vase vse, kar vam pade v oči, ker ste si pač zaslužili.
S kladivom ji je preluknjal glavo
28. 02. 2019 07.37V tokratni kriminalni zgodbi smo pod drobnogled vzeli najhujšega serijskega morilca v zgodovini sodobne Kitajske, ki je v treh letih brutalno umoril 67 ljudi, ki jih je pokončal z običajnim domačim orodjem: lopato, sekiro, kladivom, mesarskim nožem. Za tarče si je najpogosteje izbiral celotne družine, jih presenetil v spanju in jih tako dolgo tolkel in zabadal, da so obležale v mlaki krvi. Kot je dejal, naj bi moril iz čistega užitka in mu je bilo vseeno tako za starše kot za otroke. Preiskovalce je spretno vrtel okrog prsta, tako da so potrebovali kar tri leta, a so ga ujeli – pa še to zgolj po naključju!
Najstniški podjetnik olajšal smučanje otrokom z Downovim sindromom
27. 02. 2019 07.59Ivan Kaštrun iz Tržiča je dijak četrtega letnika srednje šole Biotehniškega centra Naklo in predan vodja družinske iniciative Kaštrunovih, ki poskuša na širši trg spraviti inovativni pripomoček za učenje smučanja. Še posebej so ga vesele osebe s posebnimi potrebami.
Najlepši skriti kotički Azije, ki so vredni obiska
26. 02. 2019 20.25Vsi vemo, da velja jugovzhodna Azija za eno od najbolj priljubljenih in tudi najpogostejših izbir mnogih popotnikov. Cene so nadvse ugodne, narava je božanska, obenem pa se lahko gremo v tem koncu sveta tudi digitalne nomade. A kot vsaka stvar ima tudi ta svojo temno plat. Množice turistov preplavljajo tudi najbolj skrite kotičke, zato pristnost vse bolj izginja. Če Azijo naravnost obožujete in bi se radi prihodnjič izognili turistični gneči na Baliju, Tajskem ali Šri Lanki, se odpravite tja, kjer turistov v večji meri še ni.
Kaj o moškem razkriva njegov najljubši šport
26. 02. 2019 15.59Pohvalno je, da se moški ukvarja s športom, saj se to kaže ne le v njegovem mišičastem telesu, temveč ima še številne druge pozitivne učinke na zdravje. Kaj pa motivira moškega, da se odloči za točno določen šport?
Dopustujete v tujini? Pozor!
26. 02. 2019 15.57Kaj storiti, če izgubimo denarnico, dokumente ali mobilni telefon? Pomembno je, da se hitro in pravilno odzovemo, na boljšem pa bodo tisti, ki so se pred takšnim neljubim dogodkom že vnaprej zavarovali.
Kdaj je moškim v življenju težje kot ženskam?
26. 02. 2019 15.43Na prvi pogled se zdi, da je moškim v življenju veliko lažje kot ženskam. Ne komplicirajo, ne preživijo več ur dnevno pred ogledalom, se ne obremenjujejo z malenkostmi, nimajo menstruacije in tudi nosečnosti jim ni treba prenašat kar 9 mesecev. Toda …
Kako zajtrkovati, da boste shujšali?
26. 02. 2019 15.38Saj poznate osnovna pravila hujšanja: manj 'žri' in več se gibaj. A to ni vse, pomembno je tudi, da uživate uravnoteženo prehrano in ne preskakujete obrokov. Še posebej ne zajtrka, ki predstavlja praktično najpomembnejši obrok v dnevu. In če pravijo, da se po jutru dan pozna, to še kako drži, ko govorimo o zajtrku in hujšanju.
Tim Gajser: Zelo sem motiviran, lahko bi treniral trikrat na dan.
26. 02. 2019 14.35Dolge priprave so končane, sezona se začenja zares. Tim Gajser bo v nedeljo začel novo sezono svetovnega prvenstva v motokrosu, v argentinskem Neuquenu bo kot edini Slovenec nastopil v elitnem razredu MXGP.
30 dni se je prhal samo z ledeno mrzlo vodo – to je rezultat
26. 02. 2019 07.24Vam je znan tisti občutek, ko ravno zaključite z napornim treningom ali vadbo? Ko vam kri z neverjetno hitrostjo šviga skozi telo, koža žari, vi pa se počutite tako močne, da bi lahko osvojili ves svet? Zdaj pa si predstavljajte, da se tako počutite vsako jutro in to brez kakršne koli vadbe. Novinar spletne strani Business Insider se je odločil preizkusiti, ali je to sploh mogoče. Zadal si je, da se bo 30 dni vsako jutro oprhal z mrzlo vodo.
Točno vedo, kje se gibljete!
26. 02. 2019 07.23Da živimo v svetu, kjer smo neprestano pod nadzorom, sicer ni nič novega. Kdor se malce potrudi, lahko iz nekaterih naših ravnanj dobro razbere naše življenjske navade, standardne lokacije, kjer se gibljemo, kdo so naši prijatelji idr. Deloma smo za to krivi tudi sami, ker se javljamo prav z vsake lokacije. Pred vami je nekaj nasvetov, kako lahko vsaj deloma zavarujete svojo zasebnost in preprečite Googlu, da bi o vas vedel preveč.
45 milijonov dediščine, ona pa živela v bedi
25. 02. 2019 18.01Jovanka Broz je kot Titova soproga potovala po svetu in spoznavala najbolj vplivne ljudi. Življenje s Titom je bilo sicer razkošno, a zadnjih nekaj let je živela v razpadajoči vili, revna, osamljena in v hišnem priporu.
Ko gredo resničnostni šovi predaleč ...
28. 03. 2019 15.41„V prihodnosti bo vsak človek za 15 minut dosegel svetovno slavo.“ Preroške besede Andyja Warhola se vse bolj uresničujejo. Andy je namreč verjel, da lahko mediji iz vsakega človeka naredijo zvezdo, pa čeprav samo za nekaj minut. In številni so za teh nekaj minut prepoznavnosti pripravljeni storiti vse. Dobesedno vse!
Ženske pri moških to lastnost bolj cenijo od lepote in smisla za humor!
25. 02. 2019 09.43Nova raziskava je pokazala, katera je tista lastnost moških, ki je ženskam najpomembnejša. Psihologi in izvršni direktor eHarmony Neil Clark razkrivajo pet ključnih faktorjev za uspešno in dolgotrajno zvezo.
Čudo arhitekture: stolpnice ne rastejo več samo v višino, temveč ...
25. 02. 2019 09.40... tudi v širino. Število ljudi na našem planetu strmo narašča, vse več prebivalstva se seli v mesta, kjer pa kljub razširitvam prostorskih načrtov začenja primanjkovati prostora. Rešitev za nastanitveno problematiko bi bil morda lahko nov model gradnje nebotičnikov, ki se namesto v nebo širijo v dolžino.
Televizijski voditelj: „Rok si nisem umil že deset let“
25. 02. 2019 09.36Če bi vam nekdo predstavil Peta Hegsetha, znanega voditelja oddaj ameriške medijske hiše Fox, bi mu verjetno z veseljem ponudili roko. A pozor! Pete je izjavil, da ne verjame v bakterije, saj jih s prostim očesom ne vidi in si zato že deset let ni umil rok.
Na malo potrebo stoje ali sede?
28. 03. 2019 15.42Ne glede na luksuz, ki ga imamo moški, ker nam ni treba sesti zunaj na umazana stranišča oziroma napol čepeti, ko lulamo, obstaja dober razlog, zakaj bi morali malo potrebo čimvečkrat opraviti sede.
Tega nikoli ne počnite na letalu
25. 02. 2019 09.35Ne glede na to, kako pogosto uporabljate letalski prevoz, je izkušnja nad oblaki vedno nekaj posebnega. V letalu veljajo drugačna pravila, ki pa jih (žal) ne upoštevajo vsi. V prvi vrsti je potrebno zavedanje, da v letalu nismo sami, zato je dobro, da svoje obnašanje, navade in razvade temu primerno prilagodimo. Nič ni hujšega kot to, da smo na dolgih letih primorani sedeti poleg osebe, ki ji je higiena tuja, ki ne spoštuje osebnega prostora ali ki se v pričakovanju počitnic celo napije. V tem primeru nam ostane le eno – upanje, da čim prej pristanemo in pustimo to nočno moro za seboj. Razkrivamo, česa na letalu nikoli ne počnite.
Te droge so trenutno najbolj 'in', posledice pa uničujoče
24. 02. 2019 07.36Sintetične droge so izjemno nevarne in nepredvidljive, ker jih zaradi napredne tehnologije danes lahko proizvaja skorajda vsak. Lani so po svetu odkrili 75 novih substanc, leta 2014 pa 66, je ugotovil Urad Združenih narodov za boj proti drogam in kriminalu (UNODC). V Sloveniji je bilo v letu 2014 zaznanih in identificiranih 59 različnih novih psihoaktivnih snovi, navaja nacionalno poročilo, a predpostavlja se, da jih je na ulicah mogoče dobiti še veliko več. Njihovo variiranje, hitrost preprodajanja in nizke cene močno otežujejo prepoznavanje in ustrezno ukrepanje tako s strani policije in za to pristojnih institucij, kot tudi s strani staršev, katerih otroci so uživalci teh drog.
Izlet z motorjem: Okoli Grintovcev s startom v Celju
24. 02. 2019 07.31Pred vami je že četrti predlog za izlet z motorjem po Sloveniji s kratkim skokom preko severne meje. Lepe ceste, čudovit razgled in nasploh zanimiva in prav nič dolgočasna pot poteka tokrat okol Grintovcev.
Končno potrjeno, kako je umrl Hitler!
23. 02. 2019 08.44Nacistični diktator Adolf Hitler je leta 1945 umrl zaradi zaužite kapsule cianida in strela v glavo, se glasi končna ugotovitev francoske študije, ki je bila v petek objavljena v reviji European Journal of Internal Medicine. Študija temelji na analizi delčkov Hitlerjevega zobovja, ki so ga hranili v Moskvi.
Japonsko vesoljsko plovilo uspešno pristalo na asteroidu
22. 02. 2019 11.03Japonsko vesoljsko plovilo Hayabusa 2 je danes uspešno pristalo na 300 milijonov kilometrov oddaljenem asteroidu Ryugu, kjer bo zbiralo vzorce, podatke pa pošiljalo na Zemljo. Znanstveniki upajo, da bodo lahko z vzorci dobili dodatne informacije o nastanku življenja in Osončja, poroča francoska tiskovna agencija AFP.
Izrael poslal prvo vesoljsko sondo na Luno
22. 02. 2019 11.00zrael je danes poslal prvo vesoljsko sondo na Luno. Iz vesoljskega izstrelišča Cape Canaveral na Floridi je sondo Berešit (Geneza) brez posadke v vesolje ob 2.45 po srednjeevropskem času ponesla nosilna raketa ameriškega zasebnega vesoljskega podjetja SpaceX. Če bo šlo vse po načrtih, bo Luno dosegla 11. aprila, poročajo tuje tiskovne agencije.
Zelo pomembno je, da telesu zagotovite ta hranila
22. 02. 2019 08.05Prehrana profesionalnih športnikov je zelo specifična, tisti, ki trenirate zgolj rekreativno, pa imate lahko bolj razgiban jedilnik. A kljub temu morate telesu za normalno delovanje zagotoviti nekaj nujno potrebnih hranil.
’Človeški Ken’ je našel svojo Barbiko
22. 02. 2019 07.58Rodrigo Alves, ki je znan predvsem zaradi številnih lepotnih operacij, s pomočjo katerih se želi spremeniti v ’človeškega Kena’, je ponovno presenetil. Potem ko je namigoval, da bo nastopil na Evroviziji, se je pojavil v družbi znane italijanske starlete, njun videz pa je presenetil vse.
3 brutalna pravila za prvi zmenek
28. 03. 2019 15.4328-letni igralec bejzbola Trevor Bauer te dni polni naslovnice. Razlog pa ni nič v zvezi z njegovo igro, temveč objava o treh pravilih za prvi zmenek.
Sistem je zagotovil, da jih ni pobil še več
22. 02. 2019 07.54"Dober sem v boju. Celo v Vietnamu je sistem poskrbel, da nisem zajel in pobil toliko sovražnikov, kot bi jih želel," je v enem izmed intervjujev izjavil oče elitne specialne enote ameriških marincev, nekoč imenovane SEAL Team Six, znane po številnih izjemno zahtevnih protiterorističnih akcijah, ki so se v glavnem vse odvijale v tajnosti. Spoznajte prvega moža te elitne enote.
Odrasel je z zajčicami – jim bo sedaj kos?
21. 02. 2019 23.51Da v zapuščino dobiš močno blagovno znamko, kakršna je Playboy, je lahko veliko prekletstvo. Verjetno o tem danes razmišlja tudi 26-letni Cooper Hefner, katerega oče Hugh je preminil pred dvema letoma v 91. letu starosti. Čeprav se na vse pretege trudi ponovno pridobiti oboževalce, pa je le malo verjetno, da bo Playboy še kdaj tako priljubljen, kot je bil v času, ko ga je zastopal osiveli mož v rdeči jutranji halji.
Je bila res najlepše orožje Kremlja?
21. 02. 2019 22.06Čeprav je veljala za rusko lepotno ikono, ki se je proslavila v šestdesetih in sedemdesetih letih prejšnjega stoletja, danes verjetno le redki Rusi vedo, kdo je bila Regina Zbarskaja. Lepotica, ki je na vrhuncu hladne vojne zastopala rusko modno industrijo in na pariškem tednu mode osvojila Francoze, naj bi kot najstnica umorila svojega očeta alkoholika in pozneje kot vohunka delala za KGB. A ko so dnevi slave minili, je ostala sama, pozabljena od vseh. Odrešitev je pri 51 letih našla v pomirjevalih in steklenici rdečega vina.
Oblekla se je v Catwoman. A ne zato, da bi zapeljevala …
21. 02. 2019 11.30Na konec zveze se vsakdo odzove drugače. Nekateri pustijo, da gredo stvari po svoje, drugi želijo vse vzeti v svoje roke in skujejo pravi maščevalni načrt.