drug
5 nasvetov za nadgradnjo odnosa
06. 03. 2023 05.00Partnerski odnos se lahko razvija, poglablja ter postane naš varen pristan, če zanj tudi lepo skrbimo. In če imamo nekoga resnično radi, si bomo prizadevali, da postane samo še boljši. Za vas smo pripravili nekaj preprostih nasvetov, ki vam bodo pomagali pri nadgradnji.
Šport in glava ali kako sta povezana um in telo
06. 03. 2023 05.00Kot človeška bitja pogosto razmišljamo o svojih telesih in umih kot o ločenih entitetah, v resnici pa so globoko povezani. Stanje našega telesnega zdravja lahko močno vpliva na naše duševno počutje in obratno. Kot osebni trener sem iz prve roke videl, kako pomembno je upoštevati tako telo kot duha, ko gre za doseganje splošnega dobrega počutja. V tem članku bom delil nekaj nasvetov o tem, kako sta telo in um povezana in kako lahko to znanje uporabite za optimizacijo svojega zdravja in telesne pripravljenosti.
'Meni se to ne more zgoditi' je tako zelo zmotno prepričanje, poudarja dr. Leon Meglič
02. 03. 2023 07.57Humani papiloma virus (HPV) je najbolj pogosta spolno prenosljiva okužba. Tekom življenja se z njo okuži 80 odstotkov ljudi, v stik z njo pa pride večina spolno aktivnih oseb. Večinoma poteka brez simptomov, lahko pa zaradi tega pride do pojava (pred)rakavih sprememb. Z letošnjim šolskim letom so proti virusu HPV začeli cepiti tudi slovenske dečke. S tem želijo pristojni zagotoviti, da v odrasli dobi ne bi umirali zaradi bolezni, ki jih lahko preprečimo s cepljenjem v mladosti.
Kdo so nekdanje žene zvezdnika filmov Misija: Nemogoče?
23. 02. 2023 05.00Lomilec ženskih src Tom Cruise je bil v preteklosti poročen kar trikrat, toda vsi njegovi zakoni so se končali nesrečno. V zabavni industriji to sicer ni nič nenavadnega, zanimivo pa je, da so bile vse tri njegove izbranke v času ločitve stare enako: 33 let. Gre za pravilo ali le naključje?
Michael Douglas ni mogel nehati zijati v kipeč dekolte svoje žene
20. 02. 2023 05.00Par se je nedavno pojavil na londonski premieri Douglasovega najnovejšega filma, Catherine Zeta-Jones pa je s svojo opravo in globokim dekoltejem navdušila tudi svojega moža, ki ni mogel umakniti pogleda s svoje žene.
Srđan Milovanović: 'Po Znanem obrazu sem ostal brez vsega'
20. 02. 2023 05.00Le še malo nas loči do začetka novega resničnostnega šova Super par, ki nam bo krajšal večere na POP TV, med zabavnimi in napetimi izzivi, s katerimi se bodo soočali zaljubljeni pari, pa bo spretno krmaril voditelj Srđan Milovanović, ki smo ga slovenski gledalci pred nekaj leti že spoznali v šovu Znan obraz ima svoj glas.
Happy Ol' McWeasel: Prvega mesta v svetu glasbe tako ali tako ni
16. 02. 2023 05.00Glasbena skupina Happy Ol' McWeasel je sinonim za energijo. Akrobatski, glasen folk punk rock bend se te dni predstavlja z novo skladbo '100 Years', ki služi kot ''predjed'' njihovega tretjega albuma 'Such is Life', ki izide 17. marca.
Tako lahko presenetite svojo boljšo polovico
14. 02. 2023 05.00Če si želimo lepega odnosa, ga moramo najprej negovati in vanj tudi vlagati. Povsem normalno je, da občasno prihaja do najrazličnejših trenj in padcev v razmerju, a veliko bomo naredili že s tem, ko bomo pokazali, da nam je mar za nekoga, ki ga imamo radi. Včasih nam pri tem lahko pomagajo tudi celostna darila, skupna doživetja, manjša ali večja presenečenja, s katerimi lahko poskrbimo za nepozabno vzdušje in prijetne trenutke v dvoje.
Sara Volčič, raziskovalka kriminalnih zgodb: ''V tej hiši dejansko čutiš smrt – okoli tebe je''
09. 02. 2023 05.00Ob dobro napisani kriminalki, filmu ali seriji dobimo občutek, da smo čisto zraven. Podobno, a še nekoliko bolj, to pri svojem delu uspeva raziskovalni novinarki oddaje Svet na Kanalu A Sari Volčič, ki v podrobnosti raziskuje kriminalne zgodbe na slovenskih tleh. Te so, žal, še kako resnične in ne zgolj fikcija. Odstiralki najbolj okrutnih zločinov ni strah pogledati morilcu v oči in brskati, ali je v njem še kaj dobrega, prav tako se Sara ne otepa zgodb pogosto spregledanih akterjev teh zgodb. ''Mene ob tem zanima, kaj človeka privede v to, da je sposoben narediti vse te slabe stvari,'' pove Sara, ki je večkrat obiskala tudi ''hiša groze'' v Tekačevem.
Zaradi tega si vas bo želela še bolj
06. 02. 2023 05.00Ljubezen je gotovo eno najintenzivnejših in najlepših čustev, kar jih premore naše zaznavanje. Ljubimo partnerico oziroma partnerja, starše, sorojence, prijatelje, navsezadnje tudi življenje. Zato ni čudno, da so temu čudovitemu čustvu naši predniki že v davni preteklosti namenili zavetnika: svetega Valentina. Čeprav praznovanje valentinovega vse bolj podlega vplivom kapitalizma, se večina ljudi na svetu še vedno zaveda tradicionalnega pomena čaščenja ljubezni in prav to naj bo letos vaše vodilo pri načrtovanju optimalnega praznika zaljubljenih!
Kdo je Kyrie Irving, 'enfant terrible' košarke in človek, ki je prepričan, da je Zemlja ravna
06. 02. 2023 07.00Luka Dončić je dolgo čakal na zvezdniškega soigralca in ga po Kristapsu Porzingisu vendarle dočakal. To bo postal nihče drug kot ''enfant terrible'' košarke, Kyrie Irving.
Pravnica Nina Terglav o maščevalni pornografiji: Šokantne objave pritegnejo našo pozornost, če imajo seksualno vsebino, pa še toliko bolj
31. 01. 2023 05.00V luči družinske drame slovenske saksofonistke Nine Klinar, ki jo preživlja po ločitvi in potem ko je njen nekdanji mož in vrhunski športnik na družbenem omrežju brez njenega privoljenja objavil intimno fotografijo, nas je zanimalo, kaj lahko žrtev v takšnem primeru stori in kakšna je kazen za maščevalno pornografijo, ki je pojav, star verjetno toliko kot fotografija sama, svoj razcvet pa je doživela s pojavom interneta in družbenih omrežij. Naša sogovornica je bila odvetniška kandidatka Nina Terglav, mag. prava, zaposlena pri odvetniku mag. Primožu Fegušu, s katero smo ugriznili v to perečo temo, ki pa ne dobiva veliko medijskega prostora in javne obravnave.
Bila je zvezdnica 90., danes je brezdomka
30. 01. 2023 05.00V devetdesetih je bila članica svetovno priljubljene skupine, danes pa je brez strehe nad glavo.
Najbolj seksi tenisačica, ki to ni
18. 01. 2023 05.00Rachel Stuhlmann želi biti Paige Spiranac tenisa. Tako kot Paige tudi ona ni profesionalna igralka, zato pa je teniška vplivnica številka ena na svetu, predvsem na račun svojega teniškega znanja in atraktivnega videza.
Kdo je igralec, ki se je zapletel v prepir s slavnim raperjem Eminemom?
18. 01. 2023 05.00Le malokdo ve, da je imel slavni igralec Mark Wahlberg v mladosti zelo uspešno rapersko kariero. Leta 1990 je ustanovil glasbeno skupino Marky Mark and the Funky Bunch, s katero je izdal platinasti album. Kljub temu da so bili kot skupina zelo uspešni, pa si je Mark na grbo nakopal dolgoletnega rivala, ki je bil nihče drug kot legendarni 'Slim Shady' (Eminem).
Biatlonec bi na Pokljuki skoraj ustrelil v glavo
11. 01. 2023 05.00Čeprav morajo biatlonci rokovati z orožjem, biatlon načeloma ni nevaren šport, kar pa velja samo, če tekmovalci upoštevajo pravila rokovanja s strelnim orožjem.
Sklece brez bolečin
28. 12. 2022 05.00Za vse, ki še niste utrjeni v izvajanju sklec, imamo odlično izpeljanko, ki vam bo močno olajšala delo, saj pri tem ne bodo trpeli ramena in komolci. Večino bremena bo namreč prevzel drug del telesa.
5 razlogov, zaradi katerih niste lačni
06. 12. 2022 05.00Pridejo dnevi, ko preprosto niste lačni, čeprav čez dan niste veliko pojedli. Zakaj smo lahko en dan lačni, da bi lahko pojedli vola, drug dan pa komaj kaj spravimo vase? Ali pomanjkanje apetita kaj pomembnega sporoča o vašem telesu, vašem zdravju ali je to nekaj povsem normalnega?
V odnosih ne odkrivamo samo partnerja, ampak tudi sebe
30. 11. 2022 05.00Veliko govorimo, da hočemo dobre odnose, a pogosto pozabljamo, da do tja vodi pot, ki jo moramo najprej prehoditi. Naši koraki so včasih težki in počasni, spet drugič lahkotni, mogoče celo prehitri, a najlepše je, če lahko hodimo skupaj, z roko v roki, čez vse ovire, ki se znajdejo na naši skupni poti.
Selena Rozman: Navezanost je vseživljenjski proces
21. 11. 2022 05.00Ljudje potrebujemo drug drugega, zato iščemo bližino že od samega začetka, tako rekoč od prvega trenutka, ko pridemo na svet. In takrat se začne oblikovati tudi naš slog navezanosti, ki lahko usodno zaznamuje vse naše odnose, tudi tiste, ki jih imamo pozneje v svojem življenju.
Cirkusantka Tamia Šeme: Cirkus ni samo nek ''smešni nered''
18. 11. 2022 05.00Cirkuško umetnico in diplomirano športno trenerko Tamio Šeme oz.Tamio Dulce Villca Šeme, kot je njeno polno ime, je širna Slovenija spoznala v osmi sezoni šova Slovenija ima talent, v katerem je navdušila z dih jemajočimi cirkuškimi veščinami in nastopila v superfinalu. ''Najtežje je združiti fizično in psihično stabilnost, saj pri cirkusu velikokrat pride do tveganih elementov,'' pojasni 24-letnica slovensko-bolivijskih korenin, ki je nedavno moči združila z Žanom Serčičem v njegovem videospotu za skladbo Letim. Tamia, ki se najbolj domače počuti v zračnih cirkuških disciplinah, še posebej na zračni svili in zračnem obroču, poudarja, da je ''cirkuštvo šport, kjer bližnjic ni.'' To skuša dopovedati tudi svojim varovancem, ki jim predaja svoje znanje. ''Tudi tem, ki so zdaj zelo dobri, je bilo enkrat težko,'' jim pojasni. ''Šport me je naučil, da ni cilj tekmovati drug z drugim in premagovati drug drugega, ampak da je na koncu najpomembnejši cilj premagati samega sebe in da je osebni napredek nekaj, kar te najbolj motivira za tvoj trud.'' Njen želja je nekoč cirkus v Sloveniji povzdigniti na profesionalni nivo.
Diana Ploj Zec: Navadno definiramo privlačnost kot silo, ki nas vleče k drugi osebi
16. 11. 2022 05.00V odnose ne vstopamo povsem naključno, saj je v ozadju vedno tudi tisto nekaj, kar nas k nekomu bolj vleče, da si ga želimo spoznati. Privlačnost je skoraj pogoj, da začnemo odnos, ki lahko sčasoma preraste tudi v nekaj več. Diana Ploj Zec, specializantka psihoterapije: "Pri spoznavanju nekoga novega je veliko neznanega, zato vam lahko razumevanje 'psihologije' privlačnosti pomaga pri zmenkarijah."
Urban Urbanc: Moški si velikokrat želi žensko pripeljati do neskončnih orgazmov
14. 11. 2022 05.00Biti najboljša verzija sebe včasih ni tisto, kar mislimo, da moramo biti, ampak tisto, kar si upamo biti – pristni. "Ženske želijo čutiti, da jih moški čuti, da 'posluša' njihovo telo, da se odzove na ljubezen njihovega srca in s svojo ljubeznijo penetrira vanj," pojasnjuje Urban Urbanc, avtor, predavatelj in svetovalec za medsebojne odnose.
Napoved FIFE: svetovni prvak v nogometu bo ...
10. 11. 2022 05.00Svetovno prvenstvo v nogometu, ki bo med 20. novembrom in 18. decembrom potekalo v Katarju, je za vogalom. Te dni selektorji 32 reprezentanc, kolikor se jih bo potegovalo za naslov prvaka, objavljajo sezname reprezentantov, založnik in razvijalec iger EA Sports pa je te dni objavil tradicionalno simulacijo svetovnega prvenstva, ki zmago napoveduje Argentini.
Petra Grobelnik: Konflikti v partnerskem odnosu niso nujno slaba stvar
09. 11. 2022 05.00Želja po odnosu pogosto vključuje idealizirano predstavo o njem, od tega, da se bomo imeli skupaj vedno lepo, da se nam ni treba posebej truditi in da je prava ljubezen že sama po sebi neuničljiva, tako rekoč večna, kljub vsem izzivom in preprekam. Toda, če smo z osebo v odnosu, bo prej ali slej prišlo do konflikta, medtem ko je od nas in partnerja odvisno, ali bomo uspeli ohraniti svojo ljubezensko zvezo. O tem smo se pogovarjali tudi z geštalt terapevtko pod supervizijo, Petro Grobelnik.
Lepotica in invalid: nenavaden par, ki je dokaz, da ljubezen ne pozna meja
29. 10. 2022 05.00Resnična ljubezen obstaja in živ dokaz za to sta Shane Burcaw in Hannah Aylward. Mladi Američan se je rodil s spinalno mišično atrofijo, ki mnoge pokoplje že pri mladih letih, pred časom pa je večno zvestobo obljubil Hannah, ki za razliko od njega ni hendikepirana.
Manca Špik: ''Ne vem, kaj bo, in ne želim vedeti, ker se prepuščam toku''
27. 10. 2022 05.00Mance Špik, ki je nedavno izdala svojo peto avtorsko skladbo z naslovom 'Res sem te ljubila', ni treba posebej predstavljati. Ob pogledu na priljubljeno slovensko pevko človek kar težko verjame, da je že tako dolgo del slovenske glasbene scene. ''Ko sem sama pričela z glasbeno kariero, je bilo medijev precej manj. Ni bilo še družbenih omrežij in dejansko si lahko uspel v tem poslu samo, če si bil res dober. Če si imel glas in si bil zanimiv. Danes je na vseh 'kanalih' poplava 'wanna-be-jev' in izstopaš samo, če si drugačen,'' razlaga 42-letna Gorenjka, ki meni, da poklic glasbenika ni prav nič naporen. ''Kdor se z njo 'preživlja', je po mojem mnenju blagoslovljen.'' Kaj pa recept za uspeh? ''Če hočeš izstopati, moraš poslušalcem podati sporočilo tako, da se bodo z njim poistovetili.''
To so znaki, da je vaša duša živela več življenj
25. 10. 2022 05.00''Prepričan sem, da sem bil na tem mestu že tisočkrat, in upam, da se bom še tisočkrat vrnil,'' je dejal Goethe. Odkrivanje preteklih in prihodnjih življenj od nekdaj zaposluje človeški um. To, ali duša obstaja, je znanstveno težko dokazati, dodatno pa idejo draži dejstvo, da povprečna razlika v teži med življenjem in smrtjo znaša 21 gramov, za kar mnogi menijo, da je teža naše duše, ko ob smrti zapusti telo.
To je najbolj priljubljena zvezdnica OnlyFansa
24. 10. 2022 05.00Bryce Adams je lastnica najbolj priljubljenega profila na platformi OnlyFans.
Laura Petrinec: ''Nisem mogla verjeti, da lahko za nekaj, kar tako rada počnem, dobim plačano''
07. 10. 2022 10.00Multimedijska umetnica Laura Petrinec je dejavna na številnih frontah (beri družbenih omrežjih), prvič pa smo jo lahko na spletu spoznali še kot deklico. Iz sramežljive punce je odrasla v samozavestno žensko. Danes pravi, da je pred kamero celo bolj sproščena kot pred ljudmi. ''Ko na svojem področju resnično uživaš, nimaš težav z neuspehi in zlahka poskušaš znova in znova,'' razlaga mlada Duplečanka, ki nam je med drugim izdala skrivnost svojega uspeha in to, kako odreagirajo starejši ljudje, ko jim pove, kaj počne za zaslužek. Laura je nedavno predstavila svojo drugo avtorsko skladbo, kmalu pa se lahko nadejamo tudi mini albuma.