dolgo
Vojna proti soli – miti in resnice o domnevni sovražnici našega zdravja
11. 01. 2023 05.00Sol je del človekove prehrane od nekdaj. Čista sol je v prehransko verigo vstopila pred približno pet tisoč leti, ko so jo Kitajci uporabljali kot konzervans pri shranjevanju in vlaganju živil. Pravijo, da je sol življenje, obenem je že vrsto let na listi za odstrel, saj strokovnjaki opozarjajo, da je škodljiva za zdravje in da je treba znižati njen vnos, saj da je kriva za povišan krvni tlak in posledično številne srčno-žilne bolezni. Na drugi strani pa se pojavlja tudi vse več dvomov o tem, ali je omejevanje uživanja soli res koristno našemu zdravju. Čeprav se nam zdi, da imamo po njej naravno potrebo in da je nam je njeno uživanje prirojeno, je v resnici uživanje soli priučena razvada. Bi moralo na solnici, podobno kot na škatlici cigaret, pisati ''Zdravju škodljivo''?
Tako je danes videti legendarni Roberto Baggio
10. 01. 2023 05.00Italijanski nogometaš Roberto Baggio je bil v 90. letih prejšnjega stoletja eden največjih zvezdnikov nogometa in je pomagal Italiji do finala na svetovnem prvenstvu v nogometu, v katerem pa je postal tragični junak. Tista enajstmetrovka ga je zaznamovala za vedno.
Hčerka pokojnega Heatha Ledgerja na las podobna očetu
06. 01. 2023 05.00Matilda Ledger svojega očeta Heatha Ledgerja nikoli ni poznala, saj je bila v času njegove smrti stara komaj dve leti.
ChatGPT ali zakaj so domače naloge stvar preteklosti
04. 01. 2023 05.00Javno dostopni modeli umetne inteligence postajajo srhljivo dobri. Če je še nedavno veljalo, da so AI "chatboti" uporabni le za smeh nad smešno slabimi odgovori, 'brainstormanje' in pisanje enostavnega marketinškega besedila, je danes situacija zelo drugačna. Svet je sploh navdušil ChatGPT, nedavno predstavljeni umetnointeligenčni "chatbot", ki se zna z nami pogovarjati, šaliti, nam dajati čustveno oporo in razlagati težke znanstvene termine na enostaven način. AI "robot", do katerega lahko dostopa vsak, je tako dober, da so socialna omrežja v zadnjih tednih preplavili zaslonski posnetki njegovih zanimivih in kreativnih izjav.
Spoznaj Karcher center Kušljan!
29. 12. 2022 08.00Ime Kärcher pomeni moč, kakovost in inovativnost po vsem svetu. Ta blagovna znamka s svojimi napravami in stroji postavlja standarde strokovnosti čiščenja. Ker so te vrednote zelo podobne njihovim, se je v družini Kušljan razvil poseben odnos do znamke Kärcher.
To so filmi, ki si jih morate ogledati v decembru
22. 12. 2022 11.44December je čas, ki ga je najlepše preživeti doma. Ob mrzlih večerih si obujemo tople nogavice in se zavijemo v mehko odejo z vročim kakavom v rokah. Prižgemo VOYO in izberemo enega izmed filmov, ki si ga želimo ogledati že zelo dolgo, a nam čas tega do zdaj ni dopuščal. Kateri film boste izbrali?
V takšno lepotico je zrasla deklica iz Grincha
22. 12. 2022 05.00Bliža se božič, ki ga spremljajo številni filmi na temo tega krščanskega praznika. Eden izmed takšnih je tudi zimzeleni Grinch, v katerem je ob Jim Carreyju v vlogi Cindy Lou zaigrala deklica Taylor Momsen, ki je 22 let kasneje neprepoznavna.
Zlata pravila plastenja: kako se obleči, da nas pozimi ne bo zeblo?
26. 11. 2023 05.00Pozimi je še kako pomembno, da poznamo zakonitosti tekstilnih materialov in plastenja, saj nas samo primerna oblačila lahko zares obvarujejo pred mrazom in zagotavljajo dovolj toplote. Izbira primerne kombinacije oblačil je ključna za uspešno kljubovanje mrazu, saj ima oblačenje v slojih svoje zakonitosti in pravila. Daleč so že časi, ko smo kot osnovni sloj nosili bombažne majice, saj so te nadomestila tehnična oblačila, ki so odpravila pomanjkljivosti bombaža. Bombažne majice se se namreč hitro začele lepiti na kožo in spremenile v odvečno težo ter dajale neprijeten občutek. Kako se torej primerno obleči za mraz, da vam bodo oblačila polepšala zimske dni in jih ne še dodatno zagrenila? Če se znate pravilno obleči, boste na toplem in suhem ne glede na vreme. Preverite, kaj morate imeti v zimski garderobi, da bo temu tako in boste uživali v smuki, pohodu ali drugi aktivnosti na mrazu.
Kako negovati copate? Triki in nasveti!
16. 12. 2022 08.00Marsikdo niti ne pomisli na to, da imamo copate obute celo dlje kot katerokoli drugo obutev. Čeprav se z njimi sprehajamo le v notranjosti našega doma, pa kljub temu potrebujejo redno čiščenje. Se spomnite, kdaj ste nazadnje očistili copate?
Zakaj lažemo?
07. 12. 2022 05.00Laganje oz. zavajanje je v živalskem svetu ''konkurenčna'' prednost, saj je tovrstno ravnanje pomembno pri boju za hrano, izogibanju plenilcem in razmnoževanju. Najbolj se je razvilo pri najbolj razviti vrsti – ljudeh, v živalskem svetu pa naj bi bili najboljši manipulatorji šimpanzi, ki znajo zelo dobro prikrivati resnico in dajati lažni vtis. Laganje je v človeški naravi, včasih so laži celo tako spontane, da jih pozabimo, da smo jih izrekli. V vsaki laži leži želja, da bi bila ta resnična. Sicer pa je laž tudi orodje in že star pregovor pravi,dače laž dovolj dolgo ponavljaš, ta postane resnica.
To se zgodi, če dolgo časa uživate marihuano
06. 12. 2022 05.00Čeravno marihuana velja za eno bolj varnih rekreativnih drog in je marsikje legalizirana, vendarle ni tako zelo nedolžna, kot se je morda zdelo, saj ima dolgotrajno uživanje resne posledice na naše zdravje.
Kaj je satellite-to-mobile in zakaj bo spremenil svet
02. 12. 2022 05.00O satelitski komunikaciji v zadnjem času poslušamo kar precej. Muskov Starlink s svojimi terminali že omogoča povezavo z internetom na najbolj oddaljenih koščkih sveta, Apple z novimi iPhoni omogoča pošiljanje sporočil v sili tudi na območjih, kjer ni mobilnega signala, Google napoveduje, da bo z naslednjo različico Androida odprl vrata komunikaciji med telefoni in sateliti, ameriški operater T-Mobile pa v sodelovanju s Starlinkom že naslednje leto obljublja paket, ki bo potrošnikom omogočil komuniciranje prek satelitskega omrežja. Tema je torej vroča, kar pomeni, da se jo splača dobro razumeti. Za vas smo pripravili nekaj informacije na temo satelitske komunikacije, ki jih kot tehnološki navdušenec brez dvoma morate poznati.
9 trikov za hitro pomoč imunskemu sistemu!
30. 11. 2022 08.00Čeprav se večina nas prav dobro zaveda, da je imunski sistem odraz splošnega zdravstvenega stanja posameznika, simptome, ki kažejo na oslabljeno odpornost, kljub temu pogosto spregledamo. Delno je to razumljivo, saj se znaki nemalokrat prekrivajo s simptomi drugih bolezni, a so ti po drugi strani zelo jasni in jih ne bi smeli zapostavljati.
Kaj je gaslighting, beseda, ki je zaznamovala leto 2022
29. 11. 2022 05.00Slovar Merriam-Websterja je za besedo leta izbral gaslighting, ki (še) nima slovenske ustreznice. Gre za dobro znan pojav oz. vrsto dolgotrajne čustvene oz. psihološke manipulacije s pomočjo poneumljanja in zavajanja.
Zakaj nogometaši med tekmami pljuvajo? Znanost ima odgovor!
29. 11. 2022 05.00Za nogometaše je značilno, da med tekmo redno pljuvajo. Tako slino kot tekočino. Gre za fenomen, ki je značilen predvsem za nogomet, saj drugi športniki tega na igriščih večinoma ne počno. Zakaj je temu tako in zakaj tovrstno početje koristi?
Nujno je, da si vzamete čas zase
28. 11. 2022 05.00Se tudi vam zdi, da ste nenehno v stiski s časom in se niti ne spomnite, kdaj ste nazadnje sproščeno spili pijačo s prijatelji, uživali v romantični večerji z vašo drago, se brezskrbno zabavali z otroki ali se zleknili na kavč in si v miru ogledali tekmo vašega najljubšega moštva? Ja, hiter tempo življenja pogosto od nas zahteva, da smo ves čas v pogonu, zato velikokrat trpijo bodisi naši odnosi bodisi hobiji. A ni nujno, da je tako. S preprostimi triki lahko prihranite veliko časa za ljudi in stvari, ki vam veliko pomenijo.
Kako izbrati pravo ograjo za moje dvorišče?
28. 11. 2022 05.00Aluminij, les, PVC, kompozit, železo, pa še marsikaj bi lahko našteli – vse to so materiali, iz katerih so danes izdelane ograje za dvorišča. Zaradi tega ima marsikdo popolnoma upravičeno pri izbiri prave ograje velike težave. Ste tudi vi med njimi?
To mladenko ljubi Erling Haaland
24. 11. 2022 05.00Norveški zvezdnik ekipe Manchester City Erling Haaland je svoje srce oddal dolgoletni prijateljici.
Mož, ki mu je namesto nosu zrasel majhen ''penis''
21. 11. 2022 05.00Conrado Ramos Estrada je masko nosil dolgo preden so te postale obvezne zaradi pandemije covida-19. Zaradi degenetaritvne bolezni je namreč zakrival svoj nos, saj je zaradi njegove oblike postal tarča posmeha.
Tako je danes videti belgijska navijačica, ki je zaslovela čez noč
18. 11. 2022 05.00Le kdo se ne spomni belgijske nogometne navijačice Axelle Despiegelaere, ki je bila odkritje nogometne tekme med Belgijo in Rusijo na svetovnem prvenstvu v nogometu leta 2014, a je bila zaradi objave sporne fotografije ob donosno pogodbo.
Cirkusantka Tamia Šeme: Cirkus ni samo nek ''smešni nered''
18. 11. 2022 05.00Cirkuško umetnico in diplomirano športno trenerko Tamio Šeme oz.Tamio Dulce Villca Šeme, kot je njeno polno ime, je širna Slovenija spoznala v osmi sezoni šova Slovenija ima talent, v katerem je navdušila z dih jemajočimi cirkuškimi veščinami in nastopila v superfinalu. ''Najtežje je združiti fizično in psihično stabilnost, saj pri cirkusu velikokrat pride do tveganih elementov,'' pojasni 24-letnica slovensko-bolivijskih korenin, ki je nedavno moči združila z Žanom Serčičem v njegovem videospotu za skladbo Letim. Tamia, ki se najbolj domače počuti v zračnih cirkuških disciplinah, še posebej na zračni svili in zračnem obroču, poudarja, da je ''cirkuštvo šport, kjer bližnjic ni.'' To skuša dopovedati tudi svojim varovancem, ki jim predaja svoje znanje. ''Tudi tem, ki so zdaj zelo dobri, je bilo enkrat težko,'' jim pojasni. ''Šport me je naučil, da ni cilj tekmovati drug z drugim in premagovati drug drugega, ampak da je na koncu najpomembnejši cilj premagati samega sebe in da je osebni napredek nekaj, kar te najbolj motivira za tvoj trud.'' Njen želja je nekoč cirkus v Sloveniji povzdigniti na profesionalni nivo.
Doc. dr. Saška Roškar: ''Težave so trenutne, samomor pa dokončen''
10. 11. 2022 05.00''Samomor je posledica zapletenega in hkratnega sovplivanja več dejavnikov tveganja. Gre za preplet genetskih dejavnikov in ranljivosti, dejavnikov okolja, posameznikove osebnosti, življenjskih okoliščin. Težko ali sploh nemogoče je določiti en sam dejavnik, zaradi katerega se človek odloči umreti. Hkrati pa je samomor posledica dlje časa trajajočega procesa, ki se začne z negativnimi mislimi in se lahko stopnjuje do samomorilnih misli. Te se lahko stopnjujejo do trenutka, ko človek začne razmišljati o tem, kako bo umrl, kaj si bo naredil, torej razvije samomorilni načrt,'' nam je pojasnila psihologinja doc. dr. Saška Roškar, ki se že vrsto let posveča raziskovanju in preprečevanju samomorilnega vedenja in s katero smo načeli temo samomorov. ''Ljudje se velikokrat bojimo postaviti vprašanje o tem, če oseba razmišlja o samomoru, ker imamo napačno prepričanje, da bomo s tem sprožili razmišljanja o samomoru. Ampak to ne drži. Samo s svojim vprašanjem pri osebi ne bomo sprožili misli o samomoru, nasprotno, oseba se bo lahko razbremenila, ker bo o svojih občutkih lahko spregovorila. Zato je popolnoma o. k., če osebo vprašamo: 'Ali razmišljaš o tem, da bi si kaj naredil?'''
To so trenutno najbolj zaželeni tehnološki poklici
10. 11. 2022 05.00Čeprav trenutno na skoraj vseh poklicnih področjih prevladuje pomanjkanje delovne sile, je primanjkljaj delavcev na tehnološkem področju še vedno daleč najbolj opazen. Mladi, izobraženi za programerja, podatkovnega znanstvenika ali omrežnega specialista, lahko izbirajo med kopico ponudb za zelo dobro plačano službo, ki poleg zajetnega kupčka denarja skoraj vedno ponuja tudi številne druge ugodnosti, od dela na daljavo do plačanih dodatnih izobraževanj. Tokrat smo pripravili seznam 5 najbolj zaželenih tehnoloških poklicev, ki bodo kljub negotovim gospodarskim napovedim v prihodnosti brez dvoma še vedno zelo iskani.
To se dogaja z vašim telesom, če jeste po sedmi uri zvečer
04. 11. 2022 05.00Uživanje hrane zvečer naj bi bilo škodljivo. Strokovnjaki si že dolgo belijo glavo s tem, ali je res, da ljudje ne bi smeli jesti pred spanjem ali to ne vpliva na naše telo.
5 dogodkov, ki so spremenili tehnološki svet in naša življenja
03. 11. 2022 05.00Tehnologijo, ki nam dodobra kroji življenje, jemljemo že za samoumevno. Telefoni, internet, algoritmi in pretočne storitve so tako preoblikovali naš vsakdan, da se povsem analogno življenje sliši že kot znanstvena fantastika. Kljub temu pa naša trenutna tehnološka realnost temelji na peščici velikih dogodkov, ki so za vedno spremenili naš svet. Izbrali smo jih pet, ki se nam v uredništvu zdijo najbolj fascinantni.
Jan Čampa: 'Če si pripravljen delati, mora biti napredek v treh mesecih jasno viden'
28. 10. 2022 05.00Jan Čampa je tisti 'orjak', ki ga trenutno spremljamo v komentatorski oddaji Vrtnice in vino. Tam s svojo partnerko Evo Plešnar komentira dogajanje v šovu Sanjski moški, na ljubezen pa se tako Jan kot Eva dobro spoznata, saj sta skupaj že 14 let. Čeprav je morda na prvi pogled zaradi svojih mišic videti nevaren, je Jan vse prej kot to, kar dokazuje tudi družba štirih čivav, od katerih se loči le takrat, ko v fitnesu gara zase in ko pomaga drugim. To pa je tudi njegovo življenjsko vodilo: pomagati drugim, jih spraviti na pravo pot in jim povrniti samozavest. Kako pomembno je to, se zaveda tudi sam, saj ga je težka izkušnja zaznamovala že zelo zgodaj v otroštvu.
To so obvezni filmi za noč čarovnic
28. 10. 2022 05.00V ponedeljek prihaja najstrašnejša noč v letu, noč čarovnic, na ta večer pa ne sme manjkati najbolj kultnih in napetih grozljivk, ki vas držijo v negotovosti in vam še dolgo v noč ne pustijo spati. Nekaj takšnih prihaja tudi na KINO.
Maraton filmov Spider-Man na zadnji oktobrski dan
28. 10. 2022 05.00Zadnji oktobrski dan na program KINO prihaja en in edini Spider-Man, maraton pa bo trajal ves dan. Ne zamudite filmov priljubljenega akcijskega lika, ki se neprestano sooča z vratolomnimi dogodivščinami in napetimi akcijami.
Manca Špik: ''Ne vem, kaj bo, in ne želim vedeti, ker se prepuščam toku''
27. 10. 2022 05.00Mance Špik, ki je nedavno izdala svojo peto avtorsko skladbo z naslovom 'Res sem te ljubila', ni treba posebej predstavljati. Ob pogledu na priljubljeno slovensko pevko človek kar težko verjame, da je že tako dolgo del slovenske glasbene scene. ''Ko sem sama pričela z glasbeno kariero, je bilo medijev precej manj. Ni bilo še družbenih omrežij in dejansko si lahko uspel v tem poslu samo, če si bil res dober. Če si imel glas in si bil zanimiv. Danes je na vseh 'kanalih' poplava 'wanna-be-jev' in izstopaš samo, če si drugačen,'' razlaga 42-letna Gorenjka, ki meni, da poklic glasbenika ni prav nič naporen. ''Kdor se z njo 'preživlja', je po mojem mnenju blagoslovljen.'' Kaj pa recept za uspeh? ''Če hočeš izstopati, moraš poslušalcem podati sporočilo tako, da se bodo z njim poistovetili.''
Novo pravilo v ligi NBA, ki je dobilo ime po Dončićevem soigralcu, ekipam že povzroča sive lase
14. 10. 2022 09.00Theo Pinson nikoli ni blestel na parketu lige NBA. Zato pa je zvezda ob igrišči in v slačilnici. Velja namreč za pravi biser v slačilnici in velikega ljubljenca soigralcev, trenerjev in tudi navijačev. Od lanske sezone je član ekipe Dallas Maverics, glavni trener Jasona Kidda pa ga je pred časom imenoval kar za MVP-ja moštva. Po njem so zdaj poimenovali novo pravilo v ligi NBA, žal pa ni povezano s pravilom, ki bi bilo tako priljubljeno kot omenjeni 26-leti Američan.