dnevni
To se zgodi z vašim telesom, če nehate uživati sladkor
13. 01. 2022 05.00Vsi, ki imate radi sladko, verjetno veste, kako težko se je odpovedati sladkorju. Če ste si zadali, da ga boste popolnoma črtali s svojega jedilnika, si lahko obetate veliko koristnih učinkov na vaše zdravje. Ker pa je danes, ko je dobiček tudi v prehranski industriji bolj pomembna kot kar koli drugega, je težko najti predelano in vnaprej pripravljeno hrano, ki ji niso dodan sladkor, konzervansi, arome in drugi nezdravi aditivi. Ti nas tudi delajo odvisne od hrane, zaradi česar pojemo več. Odvisnost od sladkorja je resen problem in povzroča tako resno odvisnost kot nikotin in trde droge.
Toliko ur smo Slovenci letos izgubili v gnečah na cestah
14. 12. 2021 05.00Prometni zastoji med vozniki povzročajo veliko stresa in slabe volje. Pogosto je gneča posledica nepravilne vožnje, ki povzroči t. i. fantomske zastoje. Z njo se dnevni migranti srečujejo vsak dan, posebej v Ljubljani in Mariboru.
Kako sestaviti načrt vadbe za fitnes, s katerim boste vztrajali?
10. 12. 2021 05.00Pogost razlog, da se človek odpove fitnesu, redni vadbi oziroma telovadbi, je, da imamo kopico obveznosti, ki se jim ne moremo odpovedati – služba, šolanje, družina, hobiji, projekti po službi itd. Poleg tega je telovadba, če se je lotimo resno, pogosto kompleksna in dolgotrajna. Izgovorov, zakaj zanjo nimate časa, je dovolj, toda z aktivnim načrtom se da vse izgovore odpraviti.
Iskalna akcija slovenske skakalke, ki je po devetih dneh našla svojo psičko
01. 12. 2021 08.00Upanje umira zadnje in dokaz je nedavna zgodba iz Gorenjske o devetdnevnem iskanju psičke Nale, ki ima srečen konec.
To je slovenski recept za uspeh na spletu
29. 11. 2021 05.00Ste se kdaj spraševali, kako slovenskim influencerjem tipa Cool Fotr in Challe Salle uspe narediti na stotine video posnetkov v slogu pravih profesionalcev? Naj vam zaupamo njihovo veliko skrivnost: uporaba ustrezne tehnične opreme oziroma poenostavljeno - pametnega telefona s kinematografskimi zmogljivostmi!
Želite spremembo? Postanite slavni.
23. 11. 2021 05.00Jasno je, da imajo slavni v modernem internetnem svetu velik vpliv. A tako kot se zvezdniki in veliki vplivneži lahko družbenim omrežjem in pretočnim platformam zahvalijo za svojo slavo in velik del dobička, se tudi spletne platforme lahko zahvalijo vplivnežem in drugim ustvarjalcem, ki uporabnikom na dnevni ravni strežejo z (bolj ali manj) kakovostnimi vsebinami, ki uporabnike obdržijo na njihovih straneh in v aplikacijah.
Novi, najboljši Braun Series 9 doslej – za najbolj zahtevne
08. 11. 2021 05.00Braun je predstavil nov, tehnološko najbolj dovršen in najbolj izpopolnjen Braunov brivnik Series 9 Pro.
Kofein vpliva na zdravje naših kosti
15. 09. 2021 05.00Marsikdo ne more brez kave. A večina se nikoli ni posebej poglabljala v to, kakšne posledice ima prekomerno uživanje kave ali samo srebanje le-te. V dvojno slepi študiji so strokovnjaki raziskovali vpliv uživanja velikih količin kofeina na izčistek kalcija, natrija in kreatina in prišli do pomembne ugotovitve.
Velikan iz Igre prestolov danes ni več tak
26. 08. 2021 05.00Islandski mišičnjak in filmski igralec Hafthor Björnsson, ki je zaslovel z vlogo v seriji Igra prestolov (Game of Thrones) in je lani postavil svetovni rekord v mrtvem dvigu (501 kilogram), je šel v zadnjem obdobju skozi veliko telesno preobrazbo in bi mu danes težko še nadeli vzdevek Gora.
Slovenski ''hladni'' biseri: kotički za enodnevne izlete, ki osvežijo
25. 06. 2021 06.00Poletje je tu in marsikdo je že tik pred daljšim oddihom. Četudi ste dopust že porabili, nam Slovenija ponuja številne kotičke, kamor lahko pobegnete za en dan, si napolnite baterije in se osvežite, kadar je doma prevroče in se ne želite drenjati na Obali ali kopati v Blejskem oz. Bohinjskem jezeru.
Petra Zore: "Vsak trenutno hrepeni le po lajkih in followerjih, medtem ko so odnosi med ljudmi velikokrat zaigrani"
03. 06. 2021 08.00Petro Zore je vesoljna Slovenija spoznala v oddaji Znan obraz ima svoj glas, kjer je navdušila tako s svojim glasom kot stasom ter pritegnila pozornost svetovnih zvezd. V glasbenih krogih smo jo že prej poznali kot pevko skupine Bomb Shell, s katero je nedavno predstavila novo navdihujočo skladbo, v kateri je, kot pravi, "zapisano moje poslanstvo in vodilo skozi življenje". Če na odrih animira obiskovalce koncertov, v šoli animira otroke, saj je po poklicu učiteljica in razredničarka, kar gotovo že veste. Nam je pa Petra zaupala še marsikaj, česar o njej niste vedeli, tudi to, kako jo člani benda "razvajajo", da lahko združuje nočni in dnevni poklic.
Katarina Uplaznik: ''Da bi človek lahko okusil bogastvo tega, kar je, mora žrtvovati tisto, kar ni''
03. 03. 2021 06.00Čeprav s kuhalnico Katarina Uplaznik sprva ni bila na 'ti', je danes priprava hrane ena izmed ključnih sestavin njenega vsakdana, v prehrano pa se je zaljubila takrat, ko se je zaljubila vase. Njene kuharske sposobnosti in znanje boste lahko pobliže spoznali v novi, že sedmi sezoni šova MasterChef Slovenija, ki se 18. marca ob 21.00 začenja na POP TV, mi pa smo se še pred začetkom s Katarino, sicer vodjo fitnes centra, osebno trenerko, osebno svetovalko in vse vmes, pogovarjali tudi o nekuharskih temah. Zaupala nam je, da želi razbiti mit o dietah in da ji je od zmage pomembnejše to, da ne razočara. Je ženska, iz katere kar ''bruhajo'' življenjske modrosti in od katere se lahko marsikaj naučite – predvsem o samem sebi.
MMA borka Monika Kučinič: ''Sem nenormalno čustvena in nežna oseba. A ko se borim, ta nežna Monika izgine''
01. 03. 2021 06.00Borka mešanih borilnih veščin Monika Kučinič zase pravi, da je zelo nežna oseba, a ne, ko se z njo srečate v kletki ali na treningu. Takrat je bolje, da ste izurjeni borec, sicer se vam bo hitro zameglilo pred očmi. Monika je sicer najtrofejnejša slovenska kickbokserka, ki se je na koncu ''našla'' v svetu mešanih borilnih veščin, ki je zapolnil manjkajoče koščke sestavljanke v njeni športi evoluciji. Sanja velike sanje in trdo gara zanje. Ko je sama začela trenirati, je bila morda edina ženska v dvorani, a danes so tudi ženske borke spoštovane športnice. In v njihovih borbah lahko med drugim uživamo tudi na Voyo.
Marčič znova odhaja v puščavski pekel Dakarja
01. 01. 2021 06.00Simon Marčič je nekdanji tekmovalec v spustu z gorskimi kolesi in tudi enduro motocikli, ki se je v želji po hitrosti in obvladovanju nepredvidljivega terena znašel na najtežjem vzdržljivostnem reliju Dakar, ki ga zaznamuje že skoraj desetletje. Mariborski mojster sipin se letos že sedmič odpravlja na to dirko, znova kot edini Slovenec in znova v najpristnejšem in najzahtevnejšem razredu, kjer pomoč mehanikov ni dovoljena. Dirka s startom 2. januarja se bo tudi letos odvijala v gigantskem peskovniku Arabskega polotoka.
Dončić z Dallasom dokazal, da so v odlični formi
23. 12. 2020 08.46Vsi ljubitelji košarke in lige NBA ste zagotovo v nizkem startu in polni pričakovanj, kakšne rezultate bo prinesla nova sezona omenjene lige, ki se je ravnokar začela. Vzemite kokice in dobro pijačo ter se usedite pred TV-ekran ali pa si tekmo oglejte kar iz postelje na svojem telefonu, tablici ali računalniku.
Fotografija finske premierke brez nedrčka povzročila pravi vihar
15. 10. 2020 08.24Decembra je Finska dobila najmlajšo premierko na svetu. 34-letna Sanna Marin, ki želi vpeljati 4-dnevni delovni teden s 6-urnim delavnikom, je sicer tretja premierka v zgodovini Finske, te dni pa Fince bolj kot s svojo politiko razdvaja s fotografijo.
V Evropo prihaja vozilo na naročnino
02. 10. 2020 09.37Hitro rastoča kitajska znamka električnih avtomobilov Lynk & Co, ki je v lasti podjetja Gelly- ta ima v lasti tudi znamki Volvo in Lotus ter delež v družbi Daimler – zdaj tudi uradno vstopa na evropski trg, potem ko so konec oktobra napovedali odprtje ''prodajnega mesta'' v nizozemskem Amsterdamu, ki se mu bo kmalu pridružil še švedski Göteborg, v preostalih evropskih državah pa naj bi kasneje zrasli ''pop-up'' saloni.
F1 v dnevni sobi: simulator, ki poustvari pristno dirkaško izkušnjo, z g-pospeški vred
01. 09. 2020 08.29Ste kdaj želeli občutiti, kako se dirkači počutijo v bolidu formule ena? Občutiti g-pospeške in adrenalin pri vrtoglavih hitrostih? Zdaj bo to mogoče, a za to ne bo treba postati profesionalni dirkač, prav tako ne govorimo o VR tehnologiji ali računalniški igrici, pač pa dirkaškem simulatorju, ki domala do potankosti posnema občutke v bolidu F1.
Družinski človek, skrivaj pa serijski morilec
22. 06. 2020 06.00Dennis Rader je živel dvojno življenje: po eni strani je bil predan družinski človek, odražal je kult poštenega in dostojnega človeka, po drugi pa je bil brezkompromisni serijski morilec, ki si je nadel vzdevek BTK, kar pomeni Bind (zavezati), Torture (mučiti) in Kill (ubiti) – vse troje je bil njegov značilen in neslaven podpis. BTK morilec je bil strah in trepet domačega mesta, saj je pokončal 10 ljudi, ob tem pa se je zabaval še s pisanjem pisem policiji in preiskovalcem, v katerih se je norčeval iz njihovega dela in jim dokazoval, da ga niso sposobni najti.
Tako razkošno živi severnokorejski voditelj Kim Džong Un
06. 05. 2020 06.00Medtem ko se večina ljudstva komaj prebija skozi mesec, severnokorejski voditelj Kim Džong Un uživa v nepopisnem bogastvu, ki ga je podedoval od svojega očeta. Med drugim ima v lasti zasebni otok, številne palače, letalo, vlak in jahto. Voditelj domala hermetično zaprte države, ki so ga nedavno nekateri mediji že razglasili za mrtvega, zna uživati življenje.
9 dejstev o Ayrtonu Senni, ki jih morate poznati
22. 04. 2020 06.00Brazilski dirkač Ayrton Senna da Silva je eden najbolj opevanih voznikov formule ena v zgodovini in sodi med dirkaške legende. Čeravno ima ''samo'' tri naslove svetovnega prvaka in ''le'' 41 zmag, je za mnoge največji dirkač vseh časov, dirkač, ki je na progi navduševal z mojstrstvom in drznostjo, v domovini pa bil ne le narodni heroj, ki je užival status polboga, ampak tudi sodobni Robin Hood, ki je daroval za otroke in revne. Njegova prezgodnja smrt je šokirala svet, kot je svet šokirala nedavna smrt košarkarja Kobeja Bryanta. Njegovega pogreba se je udeležilo več kot tri milijone ljudi.
Žoga je večja od njegove glave, igra pa kot Messi
13. 04. 2020 10.55Arat Hosseini ni običajen deček. Mediji so mu med drugim nadeli izziv najmočnejšega dečka na svetu, ki uradno sicer pripada danes 15-letnemu Romunu Giuliana Stroeja, ki je vpisan v Guinnessovo knjigo rekordov, a bolj kot bodibilder mladi Iranec postaja naslednik Lionela Messija. Hesseini uradno še ni podrl nobenih rekordov, a naslednik zvezdnika Barcelone ima pri šestih letih telo Cristiana Ronalda in nogometno znanje svojega idola iz Argentine.
''Koronavirus je rešil na tisoče življenj''
18. 03. 2020 09.08Satelitski podatki kažejo, da se je zaradi zmanjšanja dejavnosti ljudi – posledica pandemije novega koronavirusa in ukrepov držav – močno izboljšalo stanje ozračja. To še posebej velja za najbolj prizadeti območji, Kitajsko in severni del Italije, kar potrjujejo radarska slika, ki prikazuje kvaliteto zraka.
To je najbolj umazan kos v vašem stanovanju
23. 02. 2020 06.00Kaj je to? V rokah ga držite vsak dan in je bolj umazan od stranišče školjke. Ne, ni vaš pametni telefon, pač pa daljinski upravljalnik!
Takšna je najbolj seksi biatlonka pod kombinezonom
17. 02. 2020 08.42Kdo pravi, da je biatlon dolgočasen? Italijanka Dorothea Wierer, ki je preteklo sezono uspela prekiniti vladavino Nemk in Norvežank in se je v nedeljo okitila z naslovom svetovne prvakinje, je prava lepotica, ki privablja številne poglede.
5 znakov, da pretiravate s kavo
02. 02. 2020 06.00Čeprav ima pitje kave svoje prednosti – ker vpliva na centralni živčni sistem, srce in krvni obtok, zmanjša utrujenost, predrami in izboljša koncentracijo – pa je s kofeinom tako kot z vsako drugo stvarjo v življenju – uživati ga je treba v zmerni količinah, sicer njegovi pozitivni učinki hitro postanejo negativni. Kdaj vemo, da je dovolj in smo prekoračili mejo?
''Ubil'' dekle, da bi postala slavna
30. 01. 2020 08.48Kanadski YouTuber Jason Ethier, ki ga poznamo pod umetniškim imenom ImJayStation, se je znašel pod plazom kritik, potem ko je prišla na dan informacija, da je pred dnevi lagal o smrti svojega dekleta. Zdaj trdi, da mu ta želi uničiti življenje.
9 načinov, s katerimi boste preprečili izgorelost
28. 01. 2020 06.41Sindrom poklicne izgorelosti postaja vse večji in najpomembnejši s stresom povezan problem zaposlenih. Ne le, da povzroča ekonomske in socialne izgube, predstavlja tudi velik zdravstveni problem.
Trump je leta 2019 to storil kar 21-krat na dan!
04. 01. 2020 06.00Ameriški predsednik Donald Trump je že vrsto let reden uporabnik Twitterja, toda v preteklem letu je bil dejaven kot še nikoli doslej in je s svojimi 68 milijoni sledilcev delil rekordno število tvitov.
Te profile Instagram briše kot po tekočem traku
29. 11. 2019 08.13Instagram je v zadnjih dneh izvedel pravi pogrom nad točno določenimi profili na Instagramu, za katere ima Facebook očitno drugačne, bolj stroge vatle kot za druge. Te dni so se namreč mnoge pornozvezdnice pritožile, da jim je Instagram čez noč neupravičeno ukinil račun in da jih obravnava drugače, strožje kot druge zvezdnike. Instagram se je na obtožbe odzval, da njihovi računi kršijo smernice platforme. Dvojnih meril je bil nedavno obtožen tudi Facebook.