delu
7 korakov do popolnega mrtvega dviga
23. 03. 2016 08.08Mrtvi dvig je ena najbolj učinkovitih vaj za oblikovanje stegenskih mišic - velike štiriglave mišice (kvadricepsa), gluteusov (mišice zadnjice), hrbta, tricpesov, trapeza in celo mišic podlakti. Vaja je pomembna za vse, ki želijo oblikovati telo in delati na masi. Vseeno pa je treba biti pri izvedbi te vaje precej previden, saj lahko kaj hitro pride do poškodb, predvsem do hernije medvretenčnih ploščic.
Moške frizure, ki so letos 'in'!
14. 03. 2016 15.13Ne, niso samo ženske tiste, ki sledijo modnim smernicam. Vse več je moških, ki svoj videz prilagajajo svetovnim trendom: košate brade, moška figa ... in še in še je modnih zapovedi, ki jih sledi množica. Kaj je 'in' to pomlad?
Kako moški doživljajo ločitev?
11. 03. 2016 08.15Ko se razidejo poti, se moški počuti tako kot ob novici o smrti bližnjega ali odpovedi delovnega razmerja. Vsaj tako je pokazala zadnja raziskava, ki jo navaja eden vodilnih britanskih spletnih portalov.
Razkrili resnico o začetkih Britney Spears
11. 03. 2016 08.05Tako kot številne uspešnice, s pomočjo katerih so se določeni glasbeniki izstrelili med slavne, tudi pesem ... Baby One More Time, ki je bila odskočna deska za Britney Spears, v resnici ni bila napisana prav zanjo. Tako vsaj trdi John Seabrook v knjigi 'The Song Machine', v kateri med drugim razlaga, kako se je pravzaprav rodila ena največjih uspešnic preteklih dveh desetletij.
Varanje: se mora zgoditi seks ali je dovolj že poljubljanje?
04. 03. 2016 10.33Zadnja raziskava je pokazala, da znajo skoraj vse ženske, ki prevarajo svojega partnerja, to tudi 'uspešno' prikriti, medtem ko so moški pri tem bolj 'pazljivi'. O varanju smo se pogovarjali s strokovnjakinjo dr. Veroniko Seles.
Prvi in zaenkrat edini takšen!
01. 03. 2016 08.00Kar se je včasih zdelo še znanstvena fantastika ali morda nekaj, kar je dostopno le tistim, ki imajo več pod palcem, zdaj postaja nekaj vsakdanjega in dostopnega. Caterpillar S60 je prvi pametni telefon s toplotno kamero na svetu.
Spoznajte skrivnostne jezerske pošasti
01. 03. 2016 07.58Številna videnja, fotografije in posnetki pričajo o tem, da nekatera jezera po svetu skrivajo v svojih globinah marsikaj – tudi ogromne jezerske pošasti, okrog katerih so se spletle zanimive legende. Pa jim je mogoče verjeti?
Zato toliko parov razpade!
01. 02. 2016 15.00Psiholog je razkril, zakaj se v današnjem času toliko parov razide, hkrati pa ponudil nekaj predlogov, kako premagati tiste največje težave.
Kaj o njej pove oblika njene zadnjice?
22. 02. 2016 08.07Niso vse ženske zadnjice enake in niso vsem moškim vse všeč. Nekateri raje stiskajo bolj okrogle, drugi manjše in srčaste, tretji pogledujejo za manjšimi in bolj napetimi ... Preberite, kaj naj bi oblika ritke izdajala o njeni lastnici.
Najbolj univerzalen ferrari vseh časov?
22. 02. 2016 08.08Ljubitelji jeklenih konjičkov verjetno že odštevamo dni do začetka avtomobilskega salona v Ženevi. Po napovedih bo tam mogoče videti široko paleto novosti, tehnoloških presežkov in povsem dosegljivih lepotcev, med drugim pa naj bi Ferrari predstavil najbolj univerzalnega iz svojih vrst.
10 razlogov, zakaj je bolje biti samski
18. 02. 2016 11.11Da ima življenje v zvezi številne pozitivne lastnosti, ni nič novega: partnerja si lahko zaupata, se tolažita, se skupaj smejita ... Delita si posteljo in neizmerno uživata v skupnih trenutkih, ustvarjata skupno prihodnost ... Pa vendar je v današnjem času še vedno veliko mladih (in ne več tako zelo mladih) samskih. Zato ne moremo mimo tega, da ne bi navedli še nekaj prednosti samskega življenja.
Užitek za moške in izziv za ženske!
16. 02. 2016 08.33Začenja se lepši del leta za moške in preizkus potrpežljivosti za ženske (ne vse, seveda). Začenja se namreč nogometna evforija, ki bo na Kanalu A trajala, dokler najboljši ne bodo v zrak dvignili zmagovalnih pokalov. Če še niste ugotovili, prihajajo nove tekme Lige prvakov, Lige Evropa in Lige Telekom. Ob tej priložnosti smo se o Ligo prvakov, komentiranju in ženskah in nogometu pogovarjali s komentatorjem in nogometnim navdušencem Tomažem Lukačem.
Da ne bo v spalnici preglasno
29. 01. 2016 08.16Verjetno poznate vsaj eno osebo, ki glasno smrči. Lahko je to vaš brat, oče, stric, sostanovalec ali pa celo žena. Ni prijetno.
Začetek plešavosti? Spremenite jedilnik!
26. 01. 2016 07.40Mnogi menijo, da pravo moškost določajo lasje. Na srečo se motijo. Morda boste presenečeni, vendar ni tako malo žensk, ki obožujejo 'plešce', saj se ti običajno bolj trudijo pri osvajanju in razvajanju svoje dame.
10 najbolj zanimivih dejstev o Eskimih
21. 01. 2016 13.02Eskimi oziroma Inuiti so polarni narod, ki se je naselil na področju Arktike, kamor štejemo ameriško Aljasko, kanadski Yukon in Severozahodna ozemlja, Grenlandijo, severne dele Norveške, Švedske in Finske skupaj z norveškim otočjem Svalbard ter rusko severno Sibirijo od Murmanska na zahodu do Čukotskega polotoka na vzhodu skupaj z Novosibirskimi otoki in otočjem Nova zemlja. Tu veter divja tudi s hitrostjo nad 150 km/h, vrtinči sneg na kopnem in lomi ledeno skorjo na morju, temperature pa se spustijo tudi na -70 stopinj Celzija.
V ledenem spustu mu ni para!
13. 01. 2016 08.20Američan Cameron Naasz je v Münchnu nedavno pokazal, da je preprosto nepremagljiv. Najhitrejši nastop, najdaljši skok in dramatična akcija – poskrbel je za vse to in že drugič osvojil zlato.
Da bi preprečili najhujše!
05. 01. 2016 08.15Mnogi smo že komaj čakali prvi sneg in številni že komaj čakamo, da bomo resnično lahko začutili zimsko idilo in se čim prej odpravili na bele strmine. No, na veselje mnogih je snega na smučiščih že kar nekaj in tisti najbolj zagreti smučarji so svoje 'dilce' prav gotovo že preizkusili. Je pa smučanje, kljub temu da je to rekreativni šport, lahko tudi precej nevaren. Prav zato je na smučišču treba poskrbeti za varnost. In čeprav zaupamo sami sebi, je pomembno, da se zavedamo, da na belih strminah nismo sami.
To je resnica o zimskih verigah
29. 12. 2015 07.59Resda večina lastnikov jeklenih konjičkov za varno vožnjo pozimi poskrbi tako, da namesti primerne zimske pnevmatike z ustreznim profilom, a ko zapade večja količina snega, to preprosto ni dovolj. Tedaj si lahko pomagamo le z verigami – če jih znamo namestiti.
Tudi moški trpimo za tem!
29. 12. 2015 07.53Na splošno velja, da smo si moški in ženske zelo različni. A nova raziskava je pokazala, da smo si v resnici precej bolj podobni, kot si mislimo.
Najhujši specialci na svetu
22. 12. 2015 12.55Med mladimi fanti veliko občudovanja požanjejo neustrašni borci, ki delujejo nekje na robu zakona, združeni v specialnih enotah posameznih držav. Preverili smo, kateri specialci so najbolj izurjeni in imajo najbolj krute metode dela.
Ima ženo, a gleda porniče in kliče vročo linijo
16. 12. 2015 07.04Brane, poročena sem 15 let. Imam dva otroka. Mož nikoli ni bil pretirano spolno dejaven. To pomeni, da sva v najboljših letih seksala 3‒6-krat na teden. Ko sem mu zadnjič omenila, da sva lani seksala le 5-krat, me je vprašal, če se mi to verjetno zdi premalo!!! Stara sem 48, mož je leto starejši. Z njim nikoli nisem doživela vaginalnega orgazma, me je pa znal dobro oralno in manualno zadovoljiti. O željah, položajih in fantazijah pri seksu se nikoli ni rad pogovarjal. Vedno je dejal, da je njemu vse okej. Meni pa ni bilo in sem mu to tudi povedala. Nekoč sem celo prekinila odnos, ker sem se počutila kot kurba, ki samo daje. Bil je prizadet. Kasneje sem mu večkrat razložila svojo reakcijo. Zdaj to moje dejanje izpred let vedno vleče iz naftalina, kot opravičilo, zakaj ne seksa. Pred leti sem ga večkrat zalotila, ko je na skrivaj gledal porno filme. Pred kratkim pa je uporabil vročo linijo. Odkrila sem tudi, da je eni izmed deklet finančno pomagal, da se je izvlekla iz tega poklica. Pravi, da nista nič imela, da se mu je samo zasmilila in da jaz takoj pomislim na seks. Pri redkih spolnih odnosih z njim sem opazila, da ima težave z ohranitvijo erekcije. Kasneje mi je tudi sam priznal in dejal, da ga seks v teh letih niti ne zanima tako zelo, da bi se zaradi tega sekiral. Misliš, da je to samo izgovor, da mu ni treba seksati z mano? Pravi, da me pač ne more zadovoljiti in da ga samo kritiziram. Misliš, da ga je moje nezadovoljstvo res tako prizadelo, da išče tolažbo pri dekletih na klic? Misliš, da z njimi res ni nič imel, kot zatrjuje? Ne misli, da sem kakšna nimfomanka. Seks imam rada, tudi sicer sem zelo fit, veliko se ukvarjam s športom in se mi zdi, da nisem še za na smetišče. Moža imam rada, želim si seksa z njim in ne bi ga želela prevarati. Nikoli ga nisem. Njegova dejanja skušam razumeti, čeprav ob tem zelo trpim. Torej, Brane, pomagaj!
To je sedaj preteklost!
01. 12. 2015 08.05Pregledovanje velikanskih zemljevidov med vožnjo je preteklost. Nadomestile so jih sodobne navigacijske naprave, ki iz leta v leto doživljajo številne spremembe in posodobitve. Si predstavljate takšno, pri kateri bi brezplačno posodabljali zemljevide? Kaj pa takšno, ki je hkrati še video snemalnik in vam zagotavlja še dodatno varnost med vožnjo in odigra vlogo pomembne priče v primeru, da ste udeleženi v prometni nesreči, pa nimate prič, ki bi potrdile, da krivda ni vaša? Kaj pa če se zgodi na parkirišču, ko vas ni v zraven?
Putinova lepa sodelavka umrla med seksom v avtu
01. 12. 2015 08.02Lepa Oksana Bobrovskaya, poslanka vladajoče ruske stranke Vladimirija Putina Združena Rusija, in njen mož Nikita sta tragično preminila v avtomobilu med seksom na zadnjih sedežih.
Modri testisi - resna težava?
27. 11. 2015 08.15Ženske običajno mislijo, da gre zgolj za moški izgovor in način, kako jo prepričati v seks, a vendar 'modra jajčka', kakor imenujemo neprijetno stanje pri moških, obstajajo. Še več, gre za bolečo težavo, ki pa jo lahko odpravimo na prijeten način – s seksom.
Tako vam telefon nikoli več ne bo padel iz rok!
25. 11. 2015 08.29Se vam je morda že kdaj zgodilo, da vam je telefon zdrsnil iz roke? Če je telefon padec 'preživel', ste lahko srečni. Marsikomu se je namreč ob padcu že močno poškodoval – poči lahko ekran, razleti se na več kosov, se grdo opraska ... Obstaja ovitek, ki to lahko prepreči.
Recept za divji seks!
06. 11. 2015 08.47Ian Kerner je eden najbolj znanih seksologov na svetu in sodi tudi med najbolje prodajane pisatelje. In pred kratkim je predstavil nekaj nasvetov, smernic, ki bodo pomagale moškim, da postanejo dobri v postelji.
Opa! Tako je stokala, da je bilo vsem nerodno!
30. 10. 2015 12.38V fitnesu, predvsem na delu, kjer so uteži, običajno prevladujemo moški. Že ko se ženska tam pojavi, je velikokrat prava atrakcija, a si predstavljate, kako je, če med izvajanjem vaj tako stoka, kot bi dosegala vrhunec v postelji?
Te aplikacije imajo največji 'app-etit'!
03. 11. 2015 08.17Vas mobilni telefon ves čas opozarja, da je baterija skoraj prazna, čeprav je od zadnjega polnjenja naprave minilo vsega nekaj ur? Imate poln kufer pametnih naprav in bi najraje imeli mobilca, ki ste ga polnili vsega enkrat na teden? Nikar tako hitro! Raje preverite, ali niso glavni krivec za hitro praznjenje baterije morda požrešne aplikacije, ki jih imate nameščene na pametnem telefonu.
Dekle ga je objelo, nato ga je čakalo bridko spoznanje!
30. 10. 2015 11.59»Se me spomniš?« je dekle vprašalo moškega in ga objelo okoli vratu. Moškega je dekle presenetilo, bil je presenečen, zakaj ga objema lepa mladenka, a nikakor se ni mogel spomniti, od kod bi jo lahko poznal.
Budilka, ki je ne boste sovražili!
27. 10. 2015 14.43Se tudi vam zjutraj zdi, da je tista naprava, ki tako nadležno zvoni in vas kliče k delu vaš največji sovražnik? Morda je čas, da si omislite prijateljico – budilko, ki vas ne bo le zjutraj zbujala, temveč vam bo zvečer tudi pomagala zaspati. Pošteno, kajne?