celice
Moška nega obraza – kako skrbeti za kožo na obrazu?
27. 01. 2022 05.00Čeprav nas skušajo na vsak način prepričati, da potrebujemo za nego svojega obraza kozmetične pripomočke, s pravilno tehniko umivanja obraza na najpreprostejši in najcenejši način poskrbimo za zdravo kožo na obrazu. Čeprav velja nega obraza za žensko rutino, je tudi moška koža vsakodnevno izpostavljena negativnim zunanjim vplivom, zato je čist in dobro umit obraz prvi in najpomembnejši korak pri skrbi zanjo. Toda moška koža ima svoje zakonitosti in zato drugačne zahteve (beri: potrebuje druge sestavine), večina ženskih krem za obraz pa je premastnih za moško kožo.
To se zgodi z vašim telesom, če nehate uživati sladkor
13. 01. 2022 05.00Vsi, ki imate radi sladko, verjetno veste, kako težko se je odpovedati sladkorju. Če ste si zadali, da ga boste popolnoma črtali s svojega jedilnika, si lahko obetate veliko koristnih učinkov na vaše zdravje. Ker pa je danes, ko je dobiček tudi v prehranski industriji bolj pomembna kot kar koli drugega, je težko najti predelano in vnaprej pripravljeno hrano, ki ji niso dodan sladkor, konzervansi, arome in drugi nezdravi aditivi. Ti nas tudi delajo odvisne od hrane, zaradi česar pojemo več. Odvisnost od sladkorja je resen problem in povzroča tako resno odvisnost kot nikotin in trde droge.
Dr. Leon Bedrač: Naš organizem vedno koordinira razpoložljiva hranila in energijo po načelu triaže
12. 01. 2022 05.00''Vedno je bolje dobiti vsa hranila v obliki hrane oziroma živil, saj smo temu ljudje najbolje adaptirani,'' pravi ustanovitelj Prehranske akademije in prehranski strokovnjak dr. Leon Bedrač, doktor kemijskih znanosti, ki trenutno bodoče farmacevte, kemike in kozmetičarje poučuje kemijo in različne strokovne predmete. V isti sapi dodaja, da 'živimo v svetu in okolju, kjer smo obremenjeni s številnimi stresorji, hranilna gostota prehrane pa je v hitrem tempu življenja pogosto močno zmanjšana, medtem ko je energijska gostota povečana, zato je v določenih primerih uporaba prehranskih dopolnil smiselna. Nanj smo naslovili številna ključna vprašanja, ki se tičejo prehranskih dopolnil, v njegovih odgovorih pa boste našli tudi tisto, kar morda niste želeli slišati, med drugim, da so prehranska dopolnila lahko samo pika na i in da gre samo za dopolnila in ne nadomestila za uravnoteženo in kakovostno prehrano.
Skrivnost za mladostni videz in fit telo? Lasten urin!
05. 01. 2022 05.00Vse več ljudi želi ohraniti mladostni videz. Nekdanji Versacejev model Troy Casey je razkril skrivnost za svojega – urin.
Bo ta napitek hit tega poletja?
28. 05. 2021 06.00Toplejši dnevi nas kar vabijo v naravo in spodbujajo h gibanju, s telesnimi napori pa se poveča izločanje tekočine iz telesa, zato je treba skrbeti, da je ves čas primerno hidrirano. Pri tem ne bo dovolj zgolj navadna voda, saj je treba telesu poleg tekočine povrniti tudi izgubljene elektrolite in vitamine, ki pripomorejo k hitrejši regeneraciji. Boljša izbira bo izotonični napitek, s katerim boste hitreje izravnali izgube ter se odžejali in osvežili.
To se zgodi s stopali, če jih predolgo namakate v vodi
27. 05. 2021 06.00Te dni po spletu kroži ''šokanten'' posnetek stopal temnopolte ženske, ki se je 16 ur namakala v kadi in objavila posledice, ki jih je to pustilo na koži njenih stopal.
To izjemno živilo zmanjša tveganje za nastanek raka
17. 03. 2021 06.00Nekaj tako preprostega in tako dostopnega kot je kumara vam lahko podaljša življenje! To skromno živilo, o katerem se največkrat prepiramo ali je sadje ali zelenjava, ženske pa jo zaradi bazičnosti njene vsebine uporabljajo za nego kože in las, ima v sebi številne zdravilne lastnosti, ki med drugim preprečujejo tudi nastanek raka!
Ko kanibal postane vegetarijanec: manj znane podrobnosti iz življenja znanih zločincev
26. 11. 2020 06.00Pobrskali smo po arhivih in odkrili manj znana dejstva o sicer svetovno znanih in obsojenih zločincih, ki so se v zgodovino zapisali s svojimi okrutnimi zločini. A kot dokazujejo filmi in TV-serije, se mnogi kriminalni scenariji pišejo prav za močno varovanimi zidovi zaporov.
Prelomno: prvi serijski superšportnik na metanol
22. 05. 2020 06.00Na trgu se pojavlja vse več vozil na alternativni pogon, butični Gumpert Aiways pa je zdaj kot prvi predstavil produkcijski model z gorivnimi celicami metanola. Nemci so namreč zagnali proizvodnjo superšportnika na dvosmerni energijski sistem, ki temelji na elektromotorju in sistemu z gorivnimi celicami metanola.
Kako se odreči nezdravim prigrizkom ne da bi ''bolelo''?
18. 04. 2020 06.00Te dni, ko smo zaradi pandemije koronavirusa primorani ostati doma, je skušnjava po uživanju nezdravih prigrizkov še toliko večja, saj sta hladilnik in omara s sladkarijami na dosegu roke. Če niste ravno disciplinirani, lahko ob pomanjkanju rekreacije hitro začnete nabirati kilograme. Se nikakor ne morete upreti skušnjavi? Za vas imamo super nasvete, kako zmanjšati količino zaužitih nezdravih prigrizkov, ki ne posegajo preveč v vaše navade in užitke ter od vas zahtevajo zgolj majhne in neboleče spremembe.
Koronavirus in sperma
15. 04. 2020 13.33Za zdaj znanstveniki niso odkrili povezave med novim koronavirusom oz. boleznijo Covid-19, ki jo le-ta povzroča, in neplodnostjo moških, pa vendar je zadnje tedne moški množično shranjujejo svojo spermo v t.i. semenskih oz. spermanlnih bankah.
Smrtonosni virusi, ki naženejo strah v kosti
21. 03. 2020 06.00Medtem ko je naša pozornost usmerjena v boj proti koronavirusu, so grožnja v svetu in tudi pri nas tudi drugi virusi. Nekatere smo uspeli zajeziti, drugi še vedno predstavljajo veliko nevarnost za naše zdravje.
Nočni vid: nenavaden stranski učinek zdravljenja raka
29. 02. 2020 06.00Kot verjetno veste, poznamo več metod zdravljenja raka. Ena od njih je fotodinamično zdravljenje – gre za metodo, ki je osnovana na kombinaciji selektivno lokaliziranega fotosenzibilizatorja v tarčnih celicah in obsevanja z vidno svetlobo, ki povzroči fotopoškodbe, s čimer uniči bolezensko spremenjeno celico – ki pa ima pri določenih pacientih nenavaden stranski učinek – nočni vid.
Najbolj smrtonosne pandemije v zgodovini človeštva
25. 02. 2020 11.46Čeprav Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) koronavirusa (Covid-19) še ni razglasila za pandemijo, pa po njenih kriterijih domala izpolnjuje že vse pogoje za to. Trenutno je v svetu še vedno prisotna pandemija HIV-a oz. aidsa, virusna okužba imunskega sistema odkrita davnega leta 1981, ki je kriva že za desetine milijonov smrti, a še zdaleč ni najbolj smrtonosna v zgodovini človeštva.
Zdravila, ki vam lahko resno škodijo
19. 02. 2020 17.53Jemanje nekaterih zdravil ima lahko grozljive posledice na vaše zdravje in počutje. Preberite, katerim bi se morali izogniti v širokem loku ali se, če je le mogoče, zateči k alternativnim rešitvam.
Nelson Mandela: Dogodki, ki so ga zaznamovali!
10. 02. 2020 12.19Po dolgi bitki z boleznijo in po tem, ko je šest mesecev dihal s pomočjo aparatov, je decembra 2013 v 95. letu starosti umrl Nelson Mandela. Prvi temnopolti predsednik Južnoafriške republike, nobelovec in veliki borec proti segregaciji v tej nekdaj britanski koloniji, kjer je peščica belcev obvladovala politično, družbeno in gospodarsko sfero, je umrl v domači hiši, nekaj po polnoči po lokalnem času. Smrt je naznanil predsednik Južnoafriške republike Zuma.
Skrite pasti uživanja sladkorjev
15. 01. 2020 07.15Enostavni ogljikovi hidrati delujejo obremenilno na naše celotno telo in lahko povzročijo vrsto zdravstvenih zapletov. Kako lahko nadzirate vnos sladkorjev in kaj se zgodi, če se jim odpoveste?
Obraz kadilca: 6 znakov, ki izdajajo, da kadite
18. 11. 2019 07.58Kot kadilec se verjetno zavedate vseh negativnih posledic za zdravje, ki jih kajenje prinaša. Verjetno ni treba posebej poudarjati, da škoduje srcu, pljučem, možganom in poveča tveganje za nastanek številnih bolezni. Kajenje istočasno vpliva tudi na naš videz. Uničuje namreč kolagen in elastin v koži, zato je koža bolj suha, izgublja na mehkobi in elastičnosti, gube se zarežejo globlje, koža na obrazu je bolj povešena in več je drobnih gubic. Kajenje zmanjšuje količino kisika in slabši pretok krvi izzove hitrejše gubanje in staranje kože. Če prenehate kaditi, ji ponudite priložnost, da se hidrira in stara letom primerno.
Biorazgradljivi superšportnik, ki razpade kot bio vrečka
30. 10. 2019 09.57Na avtomobilskem salonu v Tokiu pozornost pleni superšportno vozilo iz nanoceluloze, ki je v celoti izdelano iz rastlin in recikliranih kmetijskih odpadkov.
Najstniki, ki so spremenili svet na bolje
26. 09. 2019 07.25Potem ko je 16-letna švedska aktivistka Greta Thunberg s svojimi govorom pred 60 svetovnimi voditelji in gibanjem Petki za prihodnost požela svetovno pozornost, smo se ozrli v preteklost in izbrskali najstnike, ki so s svojimi dejanji spremenili svet na bolje.
Ste že obiskali katerega od desetih slavnih zaporov?
23. 09. 2019 07.07Če ste po duši vsaj malo avanturistični, vas zanima zgodovina in privlačijo nenavadne stvari, ste zagotovo že kdaj brali o zloglasnih zaporih, ki zaradi pestre zgodovine še danes burijo duhove in privabljajo navdušence z vseh koncev sveta. Zakaj ne bi ob prihodnjem potovanju tudi sami pogledali za rešetke, se sprehodili po temačnih hodnikih in pogledali preteklosti v oči. Nekateri med njimi so precej blizu nas, pa morda sploh niste vedeli, za druge pa si je treba vzeti nekoliko več dopusta, saj zahtevajo polet čez širne oceane. Predstavljamo vam deset zloglasnih zaporov, ki so v današnjem času priljubljene turistične atrakcije.
8 organov, brez katerih je mogoče živeti
07. 09. 2019 07.00Človeško telo lahko prenese marsikaj in se odlično prilagaja spremembam. Da lahko živimo brez ene ledvice ve večina, manj pa, da lahko živimo tudi brez številnih drugih organov in to brez hujših posledic.
To je človek, ki je rekrutiral teroriste za napade 11. septembra 2001!
28. 08. 2019 07.07Ime Mohamed Haydar Zammar samo po sebi ne pove nič konkretnega. A če ga vtipkate v spletni brskalnik, hitro postane jasno, da gre verjetno za sila nevarnega človeka, džihadista, za katerega oblasti predvidevajo, da je rekrutiral teroriste, ki so izvršili smrtonosne napade na Združene države Amerike 11. septembra leta 2001 in s tem zagnali kolesje vojne proti terorizmu. Za džihadistične pojme gre torej za heroja, čeprav je njegova današnja podoba daleč od tega: med begom iz Islamske države so ga zajeli kurdski uporniki in ga strpali v odročen zapor, kjer naj bi sedaj čakal, da ga rešijo Nemci. A glede na odnos evropskih držav do povratnikov iz Svete vojne je bolj malo verjetno, da se bo to dejansko kdaj zgodilo.
Zanimiva dejstva o hitri prehrani!
29. 07. 2019 08.58Da sonce in kajenje pospešujeta nastanek gub, je znano že več let, a da nas lahko vidno postarajo tudi hitra hrana in čokoladni rogljički? Žal naj bi držalo; gubale naj bi nas tudi nezdrava prehrana in slabe prehranjevalne navade!
Zakaj bi si moral tudi moški večkrat privoščiti masažo?
22. 07. 2019 06.39Masaže naj bi imele številne pozitivne učinke. Bile naj bi odličen način sproščanja in pomlajevanja, imele naj bi tudi številne zdravstvene koristi, od zniževanja krvnega tlaka do lajšanja bolečin. Dandanes masaže izvajajo tako v bolnišnicah kot tudi v rehabilitacijskih centrih in eksotičnih luksuznih letoviščih po vsem svetu. Primerne so za vse generacije in vse vrste poklicev. Poznamo več različnih tehnik in oblik masaže, izbira pa je odvisna od namena in osebnega okusa posameznika.
To je zapor, v katerem bo El Chapo dočakal smrt
19. 07. 2019 06.44Mehiški mamilarski kralj Joaquin "El Chapo" Guzman je bil nedavno obsojen na dosmrtni zapor (plus dodatnih 30 let) in večmilijardno kazen. Do smrti bo preživel v zaporu vseh zaporov. Mehika ga je ZDA izročila leta 2017, potem ko je na rodni grudi dvakrat pobegnil iz zapora. Do smrti bo nekdanji vodja kartela Sinaloa preživel v zaporu z najvišjo mogočo varnostjo, zaporu ADX Florence, ki mu pravijo tudi Alkatraz Skalnatega gorovja in proti kateremu je celo zloglasni Guantanamo na Kubi ''otroški vrtec''.
''Drugo'' valentinovo: poznate pomen različnih poljubov?
06. 07. 2019 07.52Ste vedeli, da valentinovo praznujemo dvakrat? Drugo valentinovo se imenuje svetovni oz. mednarodni dan poljubljanja, ki je manj pompozna in skomercializirana oblika praznika, ki slavi ljubezen. 6. julija tako česen raje črtajte z jedilnika, če želite imeti kaj od tega posebnega dne.
''Nazadnje sem se človeka dotaknil leta 1996''
04. 07. 2019 07.07Teksas je ena izmed skoraj polovice ameriških zveznih držav, ki v primeru najhujših zločinov dovoljuje izrek smrtne kazni. Obsojenci na svoj konec velikokrat čakajo v povsem izoliranih miniaturnih celicah, daleč stran od sveta in sočloveka, kjer je mogoče zlahka izgubiti razum. Pred časom so enemu izmed njih, Tonyju Medini, ki je bil na smrt obsojen zaradi umora dveh otrok, dovolili, da je spregovoril z mediji.
Vokman praznuje 40 let
01. 07. 2019 07.16Generacija Z o njih zgolj bere ali posluša pričevanja očetov in starejših, za mnoge predstavnike generacije X pa je bil nepogrešljih del mladosti. Govora je o walkmanu oz. vokmanu, ki je luč sveta ugledal na današnji dan pred 40 leti in sprožil pravo revolucijo prenosnih glasbenih naprav, ki danes prebivajo kar znotraj pametnih telefonov. V prvem desetletju je bilo prodanih kar 50 milijonov enot, do danes pa krepko preko 200 milijonov.
Napitki, ki jih med kolesarjenjem pije Roglič
14. 06. 2019 13.45Tako kot prehrana, ima tudi primerna hidracija pomembno vlogo pri optimalni zmogljivosti športnika, še posebej ko postane izjemno vroče. Kdaj in koliko morajo kolesarji piti med vožnjo? Svoje mnenje je podala ekipa Primoža Rogliča Jumbo-Visma.