brez
Projekt smučanje, 5. del: Brez propriocepcije ne gre!
18. 11. 2015 08.11Pri smučanju so zelo obremenjeni sklepi, predvsem kolenski, zato jih je treba dobro okrepiti in zaščititi pred poškodbami ob morebitnih padcih ter nepričakovanih, hitrih in silovitih zavojih. V ta namen so izjemno priporočljive vaje za izboljšanje ravnotežja, ki jim z eno besedo pravimo propriocepcija.
'Trije poljubi in še malo jezika za posladek'
13. 11. 2015 09.27Pozdravljen, Brane! Imam en velik problem. S punco sva skupaj 2 leti in 2 meseca, jaz sem star 23 ona pa 21. Vse je bilo lepo in prav, razen tega, da imam jaz kakšen ljubosumni izpad. Vedno mi je dejala, da me noče izgubiti, da ji pomenim vse na svetu in da si ne zna predstavljati življenja brez mene. Nakar pa šok - nekega dne mi reče, da potrebuje čas zase. To me je tako vrglo iz tira, da ne vem več, kaj naj naredim. Dal ji bom čas, ampak se bojim, da se bo potem ohladila in da je konec vsega, čeprav jo noro ljubim in sem pripravljen popraviti to moje ljubosumje. Potem sva se en dan dobila in sva preživela nekaj časa skupaj. Povedal sem ji, da mi je žal in da hočem to popraviti, dejala mi je vtis, da je tudi njej hudo. Ko sva se vozila z avtom, me je objela okoli roke in začela jokati. Vprašal sem jo zakaj, pa mi ni hotela povedati. Ustavila sva se še doma pri mojih starših in šla v mojo sobo. Tam je dobesedno skočila in me objela, nakar so sledili trije poljubi in za posladek še malo jezika. Ne razumem tega obnašanja ali me ima rada? Ali me testira? Ali? Prosim, Brane, pomagaj mi z nasvetom, ker jo resnično ljubim in rad bi popravil in jo dobil nazaj. LP
Znani igralec v hollywoodskih vrstah namenoma širil HIV
13. 11. 2015 10.16Nedavno je svet slavnih razburila novica, da naj bi nekdo iz njihovih vrst že več let vedel, da je okužen z virusom HIV, kljub temu pa ženske podiral kot za stavo. Po številnih ugibanjih tuji mediji poročajo, da naj bi bil skrivnostni moški Charlie Sheen.
Slovenka priznala: Vsakič, ko se napije, skoči med rjuhe z drugim
13. 11. 2015 09.28Pozdravljen, Brane! pišem vam, ker imam kar velik problem. Imam res najboljšega fanta na svetu, v zvezi sva tri leta, ljubiva se, vse počneva skupaj, enostavno si življenja brez njega ne morem predstavljati. Težavo imam s tem, da vedno, ko si privoščim preveč velik odmerek alkohola, ga prevaram. To se je zgodilo že kar nekajkrat, sovražim se, ker to počnem, še sedaj ne najdem pravega razloga, zakaj sem sploh to storila, mogoče je krivo tudi to, da sem zelo depresivna in v življenju vedno iščem ljubezen ... čeprav vem, da do drugih moških nič ne čutim. Od kar se je to nazadnje zgodilo, ne hodim več ven, ne pijem in vse je popolnoma v redu. Bojim se, da bo izvedel, kaj naj storim? Nočem ga izgubiti, res mi je žal, tako zelo to obžalujem, ko se na to spomnim, koliko groznih stvari sem storila, padem v jok. Prosim, pomagajte mi, preveč ga ljubim, nočem ostati brez njega. Hvala, lep pozdrav.
Ste res pomislili na vse?!
04. 11. 2015 08.36Ko je vse v najlepšem redu, ne pomislimo na to, da se utegne stanje v enem samem trenutku spremeniti. Ko smo zdravi, ne razmišljamo o tem, da bomo potrebovali zdravniško pomoč. Ko sproščeno uživamo ob prasketanju ognja v kaminu, ne razmišljamo o tem, da nam lahko ogenj vzame vse, kar imamo. In med vožnjo v službo ne razmišljamo o tem, da lahko avto v trenutku nepazljivosti postane le kup zmečkane pločevine, mi pa utrpimo hude poškodbe. A kljub vsemu imamo vse to vnaprej zavarovano. Kaj pa, ko se naenkrat znajdemo brez službe? Morda nas kdo ogoljufa? Kaj pa, če med sprehodom po pločniku nenadoma na nas pozimi pade ledena sveča in nas poškoduje?
Kdor zna, zna!
20. 12. 2013 07.16Redko kdo, ki se v Sloveniji ukvarja s plezanjem, ne pozna Matjaža Jerana. Plezalec in alpinist, ki je marsikomu tudi vzornik, si z vsakim izpolnjenim ciljem postavi novega, še višjega, eden največjih ciljev pa se mu je uresničil nedavno, z odprtjem plezalnega centra.
Vaja, pri kateri boste krepili celo telo!
10. 11. 2015 07.24Sklece so odlična vaja za krepitev mišic zgornjega dela telesa in v njih se velikokrat meri telesna pripravljenost posameznika. Vendar ni potrebe, da bi si takoj zadali nerealne cilje in želeli biti v njih najboljši. Če jih nekaj časa niste delali ali ste zadnje čase nekoliko pozabili na telesno vadbo, se jih lotite počasi in jih izvajajte pravilno. V nadaljevanju preberite, kakšno vadbo si zastaviti, da bi dosegli zavidljivo število 100 sklec.
Povečuje razdor med Lorenzom in Rossijem!
09. 11. 2015 13.48Pred finalno dirko v razredu MotoGP, ki je odločila o letošnjem zmagovalcu in krono prinesla Jorgeju Lorenzu, je Lorenzovo bivše dekle objavilo fotografijo svojih prsi. Zapis, naj Ianone s proge izrine Lorenza, se ni uresničil, zato je v svet poslala novo sporočilo.
Ne le novembra, Filip se jim posveča vse leto
06. 11. 2015 14.03Novembra je čas za Movember. Moški po svetu si puščajo rasti brke cel mesec in pri nekaterih postanejo ti kar njihov zaščitni znak. Edinstven brkati videz ni za vsakega, vsekakor pa je nepogrešljiv pri našem svetovnemu prvaku v smučarskem krosu Filipu Flisarju, ki je brez njih že skorajda neprepoznaven.
Če premalo naredijo, morajo po kolenih okoli jezera
06. 11. 2015 08.50Kitajsko podjetje se je znašlo na naslovnicah svetovnih medijev, po tem ko je v javnost prišla vest, kako tamkajšnji vodilni kaznujejo podrejene, če ne izpolnijo njihovih pričakovanj. Podjetje iz kitajske province Henan, iz kraja , se je znašlo na naslovnicah, po tem ko so nekaj njihovih zaposlenih zasačili, ko so po vseh štirih krožili okoli tamkajšnjega jezera. To naj bi bila kazen, ker niso dosegli ciljev, ki so jim jih zastavili nadrejeni.
Recept za divji seks!
06. 11. 2015 08.47Ian Kerner je eden najbolj znanih seksologov na svetu in sodi tudi med najbolje prodajane pisatelje. In pred kratkim je predstavil nekaj nasvetov, smernic, ki bodo pomagale moškim, da postanejo dobri v postelji.
10 stvari, zaradi katerih moški NE SME imeti slabe vesti
06. 11. 2015 08.47Občutek krivde: res slaba stvar. Težko je, ko se nečesa lotiš, se za nekaj odločiš, in že v začetu veš, da boš zaradi tega v težavah.Še posebej, če vemo, da ne počnemo ničesar narobe in da gre le za neka pravila, ki nam jih želi vsiliti nekdo drug, recimo naša izbranka.
Možno je: Znebite se pivskega trebuha in povešenih prsi brez truda, v samo štirih tednih
05. 11. 2015 06.30Nekega dne se zbudite in opazite, da za seboj „vlečete“ velik, pivski trebuh. Vam je ta scenarij znan? To se ne zgodi čez noč, toda ujame nas nepripravljene in neprijetno preseneti. Bistveno vpliva na našo samozavest. Brezupno pomislimo, da se je najbolje soočiti z dejstvom, da ne bomo nikoli več imeli postavo, kakršno smo imeli pred desetimi leti.
Kaj je narobe z njo? Orgazem doživi le, če ...
04. 11. 2015 08.37Živijo, Brane! Imam problem, ki mu sam nisem kos. V zvezi sem s punco že 3 leta, ona je moj prva in zadnja do sedaj, jaz pa po njenih besedah njen 4 in ji tudi verjamem, saj imava medsebojno zaupanje dobro izgrajeno. Zanima me pa eno ... Večkrat poslušam prijatelje, kako govorijo, da njihove punce med seksom kar večkrat doživljajo orgazme. Jaz še nisem doživel, da bi moja kdaj doživela. Do sedaj sva probala vse od 5 minutnega seksa "na hitrco" do 20 minutnega oralno-analno-vaginalno, ni kar ni, na 100 in 1 način. Ampak nikakor ne more doživeti orgazma. Moj penis meri 18 cm, kar mislim, da je več kot dovolj. Orgazem lahko doživi samo s stimulacijo klitorisa, ampak ne med spolnim odnosom, saj jo takrat to moti. S pentracijo nikakor ne more priti do orgazma. Kaj je narobe? Je kaj narobe z menoj ali z njo? Res se trudim in mislim, da nisem slab v seksu, ko jo vprašam, ali je kdaj prej doživela orgazem, s katerim izmed bivših fantov, trdi, da ne vem niti o čem govorim, da ji pride samo s stimulacijo klitorisa, da ji nikoli ni prišlo med vaginalno pentracijo. Pomagaj mi, prosim.
Te aplikacije imajo največji 'app-etit'!
03. 11. 2015 08.17Vas mobilni telefon ves čas opozarja, da je baterija skoraj prazna, čeprav je od zadnjega polnjenja naprave minilo vsega nekaj ur? Imate poln kufer pametnih naprav in bi najraje imeli mobilca, ki ste ga polnili vsega enkrat na teden? Nikar tako hitro! Raje preverite, ali niso glavni krivec za hitro praznjenje baterije morda požrešne aplikacije, ki jih imate nameščene na pametnem telefonu.
Za življenje brez raka!
03. 11. 2015 08.17November je čas za "Movember", torej za mesec, ko si moški množično puščajo rasti brke. Mesec se tradicionalno začne z obritjem na gladko 1. novembra, nato pa se za polnih 30 dni na britvico 'pozabi', Pa veste, kaj je pravzaprav namen Movembra?
Dekle ga je objelo, nato ga je čakalo bridko spoznanje!
30. 10. 2015 11.59»Se me spomniš?« je dekle vprašalo moškega in ga objelo okoli vratu. Moškega je dekle presenetilo, bil je presenečen, zakaj ga objema lepa mladenka, a nikakor se ni mogel spomniti, od kod bi jo lahko poznal.
Pisala nam je: Zgodi se ji vsakič po spolnem odnosu!
30. 10. 2015 12.33Zdravo, Brane! Nisem slišala še za tak primer, pa se obračam k tebi, ker ti itak vse veš! Po spolnem odnosu začnem jokati. Orgazem tu ne vpliva, saj jokam tudi, če orgazma ne doživim. Tudi po samozadovoljevanju planem v jok. Moj partner se (seveda) vsakič ustraši, vendar mu trdim, da so solze sreče. Pa niso. Počutim se utesnjena, osramočena, jezna ... Zelo rada seksam in se samozadovoljujem, obožujem občutek orgazma, vendar mi je po drugi strani vsakič žal. V roku pol ure do ene ure občutek mine. Če ti kaj pomaga: stara sem 24 let in s partnerjem sva skupaj že 3 leta. Nočem, da se počuti krivega. Razvaja me, imava se res super in seks je odličen (razen končni detajl). Prosim te, pomagaj. Jokica
Nihče več ne bo mogel ukrasti kolesa!
28. 10. 2015 08.00Tako vsaj trdijo v italijanskih medijih, kjer kradljivcem koles napovedujejo hude čase. V veljavo poskušajo spraviti zakon, ki bi nalagal lastnikom koles, naj kot del obvezne opreme na kolo namestijo čip, spremljanje koles pa bi potekalo po vsem italijanskem ozemlju.
Prva spolna igračka za moške, ki delo opravlja sama
27. 10. 2015 13.33Spolni pripomoček vas bo obdelal popolnoma sam, brez vaše pomoči. Razvijajo ga na Kitajskem v Shenzenu, njegovi izumitelji pa pravijo, da pomeni pravo revolucijo na področju spolnosti.
YouTube uvaja naročnino
27. 10. 2015 08.16Spletno podjetje v lasti Googla YouTube je v sredo sporočilo, da uvaja naročnino za svoje storitve brez nadležnih oglasov, čeprav bodo na voljo tudi storitve zastonj – seveda z reklamami. You Tube uvaja tudi razširjeno glasbeno platformo in svojo izvirno filmsko ponudbo.
Je to vojna napoved vodki?
27. 10. 2015 08.16Alkoholizem je eden izmed najpogostejših vzrokov smrti v Rusiji. A kako obvladati težavo? Moskva in Sankt Peterburg želita en dan v tednu prepovedati prodajo alkoholnih pijač. Ampak ali bo javnost to dopustila?
Stopajo na novo stopničko!
27. 10. 2015 10.44Pri Nissanu so predstavili Leaf Piloted Drive 1.0 koncept, ki predstavlja novo stopničko v razvoju njihovih avtomobilov in nakazuje njihov vstop v svet samovozečih avtomobilov.
Jason Statham nam je odkril svojo skrivnost topljenja maščob
26. 10. 2015 06.3048-letni Jason Statham je v nedavnem intervjuju odkril svojo skrivnost topljenja maščob, s katero se vsak teden rešite 2,5 kg maščob. V nadaljevanju preberite, o katerem izdelku je govora.
Na odru bi skoraj ostala brez obleke
23. 10. 2015 12.52Ameriška priljubljena pop pevka Britney Spears je na enem zadnjih nastopov pokazala več kot je želela, a pri vsem skupaj ni delala nikakršne drame: plesala in pela je, kot da se ni zgodilo nič.
Živega prijatelja 'pokopali'
23. 10. 2015 09.08Verjetnoi ste tudi sami že imeli podobno izkušnjo, ko se je prijatelj zaljubil in ga nekaj tednov, celo mesecev, ni bilo v družbo. Naenkrat je 'pozabil' na skupno gledaje tekem, na petkove zabave, nogomet na igrišču ... Prijatelji 20-letnika, ki se je, ko je spoznal dekle, popolnoma izoliral, so zanj organizirali kar pogreb.
Dokazali, da je vse mogoče!
21. 10. 2015 07.58Pred 25 leti so prvič stopili na oder. Nastopali so v gimnaziji Šentvid in zabavali občinstvo s preigravanjem rokenrol uspešnic. Kmalu so začeli ustvarjati avtorsko glasbo, se zasidrali v srca rockerskih duš in 25 let kasneje brez posebnih najav in oglaševalskih taktik napolnili največjo slovensko dvorano. Z nami se je pogovarjal frontmen skupine Big Foot Mama, Grega Skočir.
Gledate pornografijo? Lahko, da boste pristali na novem javnem seznamu
22. 10. 2015 08.11Tako vsaj napoveduje bloger Brett Thomas. Načrtuje menda objavo seznama vseh ljudi, ki so si ogledovali spletne strani s pornografsko vsebino. Cilj so uporabniki z vsega sveta, tudi tisti, ki so brskali v skritem načinu, brez beleženja zgodovine.
Moški tečemo zaradi žensk!
22. 10. 2015 08.16Evolucija je zvita reč. Zaradi nje smo zlezli iz močvirij na drevesa, se postavili pokonci in razvili prav posebne palce, ki so nam konec koncev omogočili bolj učinkovito osvajanje življenjskega habitata ... in žensk.
Tako uničujemo svoje možgane
21. 10. 2015 08.06Raziskave so pokazale, da uporabniki pametnih naprav dogajanje preverjamo 25- do 200-krat dnevno. Početje je lahko zelo škodljivo za možgane, trdi ameriški pisec Nicholas G. Carr, avtor dela 'The Shallows: how the internet is changing our brains', v katerem se osredotoča na to, kako internet vpliva na naše možgane.