brez alkohola
Hujšanje brez odrekanj: 10 preprostih načinov, kako se znebiti kilogramov brez sprememb navad
04. 05. 2022 05.00Poletje se bliža in marsikdo se ne upa pogledati v ogledalo, saj je daleč od forme, v kateri bi bil rad do poletja. Sprememba prehranskih navad ni lahka, vztrajanje pri dieti še toliko manj. K sreči obstajajo lažji načini, kako lahko zaužijete manj kalorij, a ne čutite, da bi se čemur koli zares odpovedali.
To se dogaja z vašimi jetri, če pijete kavo
29. 04. 2022 05.00Kava je za marsikoga nepogrešljiv napitek, poleg tega pa ima tudi številne pozitivne učinke na naše zdravje, saj vsebuje sestavine, ki dobro vplivajo na naše zdravje: vitamine, hranila in antioksidante. Med drugim pa dobro vpliva tudi na zdravje naših jeter.
Ruski Popaj ni več tak. Zdaj z videzom šokira še bolj
15. 04. 2022 11.00Kiril Terešin, ki ga zaradi orjaških mišic poznamo tudi pod vzdevkom ruski Popaj, se je odločil za nov ekstremen poseg v svoje telo.
Testosteron: gorivo moškosti
17. 02. 2022 05.00Testosteron je pomemben za ohranjanje fizičnega in psihičnega zdravja moških.
Najbolj žgečkljivi fetiši zvezdnikov in zvezdnic
14. 01. 2022 05.00Potem ko sta se nedavno zaročila Megan Fox in Machine Guy Kelly, ki sta to proslavila s tem, da sta pila kri drug drugega, samo preverili druge nenavadne fetiše zvezdnikov. Njuno dejanje seveda še zdaleč ni najbolj nenavadna stvar, ki so jo storili zvezdniki, ki tudi na ta način vzdržujejo zanimanje medijev in javnosti. Nekateri so za javnost brez dlake na jeziku priznali, kaj jih vzburja in kaj med seksom najraje počnejo s partnerjem. Kaj se torej dogaja v spalnicah slavnih? Uf, marsikaj!
Po slovenski avtocesti avtobus vozil brez enega kolesa
11. 01. 2022 10.30Potem, ko smo pred časom poročali, da so slovenski prometni policisti za volanom istega kombija kar tri voznike kaznovali zaradi vožnje pod vplivom alkohola, so slovenske ceste postregle z novim incidentom, tokrat z avtobusom.
Diego Armando Maradona – nogometni revolucionar, ki je padel v brezno kokaina in alkohola
11. 01. 2022 05.00Diego Armando Maradona velja za nogometno božanstvo. Bil je večji od življenja. Nogometaš, ki se je za večno vpisal v anale nogometa in športa. Človek, ki je poskrbel za božjo roko in gol stoletja. Šest desetletij je plul po nemirnem morju, preden je njegova barka dokončno potonila. Argentinec je umrl 25. novembra 2020, ko so ga nogometni bogovi sprejeli medse. Eden najboljših nogometašev vseh časov je dočakal zgolj 61 let. Kljub ekscesnemu in viharnemu življenju enega največjih nogometašev vseh časov si je ta pridobil status boga. Maradona je bil nogometaš umetnik, njegovo ime pa je tudi sopomenka za uspehe argentinske nogometne reprezentance.
To se zgodi z vašim telesom, če nehate piti alkohol
06. 01. 2022 05.00Že od rane mladosti nas starši, zdravniki in mediji opozarjajo na slabe učinke, ki jih ima alkohol na naše telo in zdravje. Kljub temu ostaja ta resen družbeni problem. Redno oz. pretirano uživanje alkoholnih pijač lahko povzroči določene oblike raka, diabetes, visok krvni tlak, bolezni srca in določene karcinome, težave s spominom, motnje razpoloženja in bolezni jeter, moti spanec, slabo pa vpliva tudi na naše počutje in videz.
Kako se mora smučar obnašati na smučišču
02. 12. 2021 05.00Pozimi mnogi prosti čas izkoristijo za obisk smučišč. Žal vsako leto tudi s slovenskih smučišč poročajo o nezgodah. Da bi v prihodnje poročali o čim manj nesrečah, je dobro osvežiti znanje o pravilih in dolžnem obnašanju na belih strminah.
Taiji Tokuhisa: ''Upam, da se kot družba pričnemo zavedati grozljivih učinkov razdiralnosti in sovraštva ter pričnemo raje dajati pozornost gradnji lepše prihodnosti in spoštovanju''
06. 09. 2021 05.00Taiji Tokuhisa je človek mnogih talentov. Mnogi ga poznate kot voditelja – nazadnje je vodil oddajo Dom in vrt – in manekena. A je precej več kot ''le'' to. Taiji je človek z veliko začetnico in vzor. ''Moje prepričanje je, da hvaležnost življenju in prijaznost do sebe in okolice peljeta do pravega odnosa do planeta, do živali, do tistih, ki potrebujejo pomoč, do tistih, ki razmišljajo drugače. Vse se začne pri nas samih in z našim zgledom.'' Čeprav je izjemno popularen in pred televizijske zaslone privabi mnoge, je bil njegove oče v sedemdesetih v Sloveniji verjetno še bolj popularen kot on. ''Po njegovem prihodu se je veselje do karateja tako razširilo, da so bili treningi v Hali Tivoli takrat tako obiskani, da je bila celo ta ogromna dvorana premajhna za vse, ki so hoteli trenirati pod njegovim vodstvom,'' nam je o svojem očetu, ki je bil prvi japonski učitelj karateja v Sloveniji, zaupal vedno skromni Taiji, ki ga je življenje nekajkrat postavilo tudi na težko preizkušnjo.
Ljubezen na vasi: razvratna zabava razkrila marsikaj (preveč)
19. 08. 2021 05.00Čeprav se je pred dnevi hvalila s tem, da je bila njena zadnjica ocenjena za eno najlepših na Balkanu, bo na nocojšnji razvratni zabavi na Draganovi kmetiji Kristina Lerga pokazala še veliko več. Po malce preveč popitega alkohola bodo 38-letnici zavore popustile, tisti okrog nje pa bodo ostali brez besed.
Bo ta napitek hit tega poletja?
28. 05. 2021 06.00Toplejši dnevi nas kar vabijo v naravo in spodbujajo h gibanju, s telesnimi napori pa se poveča izločanje tekočine iz telesa, zato je treba skrbeti, da je ves čas primerno hidrirano. Pri tem ne bo dovolj zgolj navadna voda, saj je treba telesu poleg tekočine povrniti tudi izgubljene elektrolite in vitamine, ki pripomorejo k hitrejši regeneraciji. Boljša izbira bo izotonični napitek, s katerim boste hitreje izravnali izgube ter se odžejali in osvežili.
Pozabite na fenomen FOMO, zdaj je na vrsti JOMO
15. 04. 2021 06.00Velik razmah digitalne tehnologije in z njo povezana družbena omrežja so prinesli tudi nove fenomene, za katere se zdi, da rastejo kot gobe po dežju. Če smo končno osvojili FOMO oziroma strah pred tem, da bi kaj zamudili, se je zdaj pojavil tudi njegov nasprotnik JOMO, ki pomeni veselje, ker smo nekaj zamudili. Seveda ne govorimo o časovnem pomenu, ampak o tem, da se stvari dogajajo mimo nas, da se imajo vsi drugi lepše in da sami ’zamujamo življenje’. Čeprav je jasno, da je svet socialnih medijev pogosto le močno olepšana in skrbno izbrana različica drobcev resničnega življenja, ima na nekatere to izrazito negativen vpliv. Tudi vi dovolite, da družbeni mediji vplivajo na vas?
V Dubaju aretirali 40 nagic, ki so pozirale na balkonu: to so nekatere pridržane lepotice
06. 04. 2021 06.00Iz Dubaja prihaja nenavadna novica. Tamkajšnje oblasti so namreč aretirale 40 manekenk oz. modelov, potem ko so bile brhke lepotice, ki prihajajo iz Rusije, Ukrajine in Moldavije, zasačene med golim poziranjem na balkonu enega izmed tamkajšnjih nebotičnikov.
Izginotje posadke na ladji Mary Celeste še danes zavito v tančico skrivnosti
06. 01. 2021 06.00Usoda dvojambornice z imenom Mary Celeste velja za eno največjih morski ugank v zgodovini. Ladjo, ki je bila že od same izdelave prekleta, so leta 1872 zagledali v Atlantskem oceanu, a na njej niso našli nikogar. Kakšna je bila usoda posadke, še danes ni znano.
Koliko časa naj bi trajal seks?
09. 10. 2020 06.00Vprašanje, ki verjetno bega marsikaterega moškega. V času, ko je gledanje pornografskih vsebin postala zvezda stalnica v življenju domala vsakega posameznika, imajo številni o seksu povsem napačno predstavo. Poglejmo, kaj pravi statistika.
Uporaba kondomov med moškimi upada. Zakaj?
17. 09. 2020 06.00Spolno prenosljive bolezni so čedalje bolj razširjene, a navkljub temu uporaba kondomov med moškimi upada. Zakaj je temu tako?
Seks kot sredstvo za reševanje težav? Nikakor!
09. 06. 2020 07.36Spolnost z ljubljeno osebo je lepa in izpolnjujoča, vendar se lahko spremeni tudi v nekaj zelo nezdravega, ko postane mehanizem za obvladovanje drugih, globljih težav. Gotovo ste že slišali, da dober seks razreši vsa partnerska nesoglasja. Pa je res tako? Ker so s spolnostjo povezani možganski centri za ugodje, seks v veliko primerih postane samo sredstvo, s pomočjo katerega lovimo občutke samozavesti, zapolnjujemo praznino in blažimo slabo počutje, manipuliramo druge in bežimo pred lastnimi težavami. V tem primeru gre le za obvoz od težav, ki jih spolnost za kratek čas res lahko utiša, nikakor pa ne razreši.
Po veliki noči ne pozabite na (preobremenjena) jetra
11. 04. 2020 11.37Marsikdo pozablja, da se razstrupljanje telesa začne z razstrupljanjem jeter. V času velikonočnih praznikov so naša jetra še posebej obremenjena, saj je na mizi veliko prazničnih dobrot in radi pretiravamo s hrano, kot je potica, smetanov hren, kruh, kuhana šunka, jajca ipd. In ker je naše telo bolj narejeno za stradanje, kot pa pretiravanje in nažiranje, saj izhaja iz naših prednikov, ki niso imeli hrane v izobilju, posledično trpi naše zdravje, v prvi vrsti jetra, ta multipraktik med organi.
Klinični psiholog: ''Dlje kot bodo trajale trenutne razmere, intenzivnejše bodo psihične posledice''
31. 03. 2020 09.00Stanje zaradi epidemije in ukrepov za zajezitev okužb s koronavirusom ne bo kratkotrajno in lahko pusti posledice na psihičnem zdravju, je za STA izpostavil klinični psiholog in direktor ljubljanske psihiatrične klinike Bojan Zalar. "Dlje kot bodo trenutne razmere trajale, intenzivnejše bodo psihične posledice v obsegu in intenziteti," opozarja.
''Napetost se bo stopnjevala, konflikti bodo vse hujši …''
22. 03. 2020 10.12Dr. Andrej Perko je psiholog, ki že vrsto let pomaga ljudem v stiski. S svojimi izjavami vzbuja pozornost, saj ničesar ne olepšuje … Z njim smo se pogovarjali tudi o življenju v karanteni. "Karantena je stresna situacija, kajti 'normalno' življenje se ustavi."
Premagal alkoholizem in osvojil 16 let mlajšo Kubanko
22. 03. 2020 12.54Ben Affleck ni nikoli skrival svojih težav z alkoholizmom, ki so poskrbela tudi za konec zakona z Jennifer Garner. Slavni igralec je v minulih letih večkrat bil bitko s svojo odvisnostjo, kot kaže, pa je končno zmagal. Ne le to, zdaj je našel še srečo v ljubezni.
Jean-Claude Van Damme z džojntom nad paparace
18. 02. 2020 08.55Jean-Claude Van Damme od nekdaj velja za sinonim izklesanega telesa in borilnih veščin. Čeprav bo ameriški igralec belgijskega rodu letos dopolnil 60 let, je še vedno videti odlično. Paparaci so ga pred nekaj dnevi ujeli brez majice, kar pa morda še bolj preseneča: tudi z džojntom.
Ruski Popaj ostal brez nabojev: orjaške mišice so preteklost
20. 11. 2019 09.0723-letni Kiril Terešin, ruski bodybuilder, ki se ga je zaradi umetno povečanih mišic prijel vzdevek ruski Popaj, je ostal brez svojih ''bazuk''.
Zakaj je tako težko ohranjati očesni stik?
10. 11. 2019 07.00Ljudje na intuitivni ravni še vedno komuniciramo z očmi in pogledom, zato nam očesni stik pove veliko in razloži, ali lahko osebi zaupamo. Samo pomislite. Če se oseba izogiba stika z našimi očmi, se počutimo nelagodno. Verjetno pa ste se tudi sami že soočili s tem, da ste sogovorniku težko gledali v oči, posebej, ko ste mu kaj pomembnega razlagali. Zakaj je temu tako in zakaj ne smemo človeka soditi po platnicah (beri po tem ali ohranja očesni stik ali ne)?
Vlada mladoletnim omejila igranje računalniških iger: 90 minut na dan in nič več igranja po 22. uri
08. 11. 2019 07.30Da je odvisnost od igranja računalniških iger resen problem, je prepoznala že Svetovna zdravstvena organizacija (WHO), ki je leta 2018 odvisnost od računalniških iger uvrstila na seznam duševnih in vedenjskih motenj. Motnja igranja je danes priznana kot patološko stanje, ki človeka zasvoji prav tako kot na primer kokain. Zasvojenost z igranjem je novodobni problem, ki se je do zdaj bolj kot ne reševal na individualni ravni – no, na Kitajskem se je zdaj v zadevo vmešala vlada, saj je v luči vse več smrti zaradi igranja računalniških iger med mladimi, mladoletnim ljubiteljem spletnih iger omejila čas igranja.
Pomahajte izgorelosti v slovo
21. 10. 2019 07.52Ali zjutraj s težavo vstanete, se počutite preobremenjene in so vsakodnevni izzivi za vas prava mora? Ali se počutite nemočne in se vam zdi, da vaše delo ni cenjeno? Potem ste na poti ali pa že v stanju izgorelosti.
Najokrutnejši serijski morilci stare celine
09. 10. 2019 07.56V zadnjih letih smo priča številnim okrutnim umorom ter pobojem, a dejstvo je, da serijski morilci med nami živijo že vse od začetka človeštva. O tem, kaj nekoga privede do tega, da se odloči moriti soljudi, bomo razpravljali kdaj drugič; danes se bomo namreč posvetili najokrutnejšim morilcem stare celine. Kdo so torej najhujši evropski serijski morilci?
Seksala je s trupli in pila njihovo kri
24. 09. 2019 07.40Če ste mislili, da je kraljica mafijskih poslov, glamurozna Claudia Ochoa Félix, znana tudi kot ''zločinska Kim Kardashian'', ki je nedavno umrla v nenavadnih okoliščinah, edina lepotica, ki je kosila smrt, ste se hudo motili. Proti ''Ta mali'' je bila pravi angelček.
Medtem, ko je spala, je on ubijal prostitutke
11. 09. 2019 09.27Peter Sutcliffe je v sedemdesetih letih prejšnjega stoletja v Veliki Britaniji umoril najmanj 13 žensk. Znan je bil kot Yorkširski Razparač (v originalu Yorkshire Ripper) in več let se je zdelo, da ga enostavno ni mogoče ujeti. Njegova soproga Sonia naj ves ta čas ne bi niti slutila, da njen dragi medtem, ko ona doma mirno spi, kot za stavo mori prodajalke ljubezni.