bolj
Kako izboljšati razpoloženje in se znebiti depresije?
07. 01. 2024 05.00Vseh se nas kdaj polasti slaba volja, nihče pa ni imun tudi na depresijo, ki je duševna motnja, ki lahko prizadene vsakogar in nile trenutek otožnosti ali žalosti. Povzroči utrujenost, odvečnost, občutek nemoči in obupa, izčrpanost in nevrednost. Pojavi se bolečina, za katero zdravniki ne poznajo organskega vzroka. Nedavno smo obeleževali najbolj depresiven dan v letu – strokovnjaki opozarjajo na negativne posledice takšni dni, ki dajejo poceni izgovor za negativno počutje. Ali je ta dan res to, za kar se razglaša ali ne, niti ni pomembno, bolj je pomembno, da znamo ukrepati, ko se nas poloti slaba volja ali depresija in ji znamo preprečiti načrte. Ste vedeli, da je depresija pri ženkah dvakrat do trikrat pogostejša kot pri moških?
Zala Smolnikar: ''Dokler se ne razgališ, težko prideš do jedra poslušalcev in težje predaš sporočilo''
06. 01. 2024 05.00Kreativno in vsestransko pevko in glasbenico Zalo Smolnikar, ki ustvarja pod umetniškim imenom Záli, je širša javnost prvič spoznala v resničnostnem šovu Slovenija ima talent. Kljub mladosti svoje pevsko znanje danes že prenaša na mlajše generacije, potem ko je sama svoj glas pilila pri mami, ki je tako kot njen oče prav tako glasbenica in učiteljica petja. Meni, da je vsak glasbenik v ta poklic poklican z določenim namenom in vsak ima neko svojo zgodbo, v kateri se lahko poslušalci najdejo. Njena je še posebej zanimiva.
Kaj prinaša letošnja najtežja dirka na svetu?
05. 01. 2024 06.30Danes se je na 8000 kilometrov dolgo dirko preko brezpotnih prostranstev Arabskega polotoka pognala stotnija motoristov, avtomobilistov, tovornjakarjev in voznikov različnih vrst štirikolesnikov. Tokratni Dakar, ki bi naj bil najtežji vse od selitve dirke iz Afrike, bo postregel z nekaj navigacijskimi in tudi etapnimi novostmi, ohranil pa bo svojo izjemno zahtevnost, veliko nevarnost in divji šarm. Na Dakarju tudi letos ponovno dirkata slovenska motorista Simon Marčič in Toni Mulec.
Slavna lepotica tokrat v novo leto vstopa trezna
05. 01. 2024 05.00Manekenka in igralka Cara Delevingne se je že leta 2022 odločila, da bo odšla na rehabilitacijo zaradi zlorabe prepovedanih substanc, zdaj pa pravi, da se končno počuti dobro.
To je najbolj depresiven dan v letu
04. 01. 2024 05.00Tretji ponedeljek v januarja pregovorno velja za najbolj depresiven dan v letu. Letos bo to 15. januar. Najbolj depresiven dan v letu imenujemo 'otožni ponedeljek'. Njegovi začeti segajo v leto 2005. Ta čas je veseli december le še lep spomin, po večini s novoletne zaobljube že prelomljene, dejstvo, da je ponedeljek, pa tudi ravno ne pomaga. Skozi leta se je sicer oblikovala teorija, da je matematična enačba najbolj depresivnega dneva zgolj še ena marketinška poteza.
Slavna pevka drastično shujšala, kot bi zavrtela čas nazaj
03. 01. 2024 15.00Ameriška pevka ima zopet postavo kot na začetku kariere.
Najboljša živila za razstrupljanje
02. 01. 2024 05.00Začetek leta je idealen čas, da se očistite grehov, ki so posledica preteklih mesecev. Veseli december verjetno ni bil vesel za vaše telo, tako da je prišel čas, da naredite nekaj zase. Čas je za nov začetek. Začnite pri sebi in si povrnite izgubljeno moč in energijo za vse novoletne zaobljube, ki jih lahko uresničite, če greste v akcijo že danes.
To so najpogostejše novoletne zaobljube
31. 12. 2023 05.00Novo leto je tudi čas novoletnih zaobljub oz. seznamov želja in ciljev, ki jih želimo doseči v novem letu.Ali ste vedeli, da novoletne zaobljube izpolni manj kot desetina ljudi? Če ne želite biti del te ''črne'' statistike, preberite naslednji prispevek ter odkrijte recept za uspešno doseganje novoletnih zaobljub in sledenje sanjam.
GAP je ikona sproščenega ameriškega sloga
29. 12. 2023 13.41Blagovna znamka GAP je s svojim sproščenim ameriškim modnim slogom postala ikona oblačilne industrije.
Minimalistični vodnik za učinkovito vadbo: Učinkovitejša vadba v fitnesu
29. 12. 2023 11.50Ste tudi vi sprejeli predpraznično resolucijo, da boste že zdaj ali pa vsaj po novem letu bolj fizično aktivni? Ideje še nekako niste uspeli speljati, ker ne vesti, kje začeti? Ne skrbite, predstavljamo vam vodnik, s katerim boste enostavno začrtali svojo fitnes pot.
7 učinkovitih načinov, kako preprečiti ali ublažiti mačka
29. 12. 2023 05.00Veseli december ni tako zelo vesel, ko se po prekrokani noči zbudite z mačkom. Preberite, kako se lahko izognete slabosti, glavobolu, utrujenosti in vrtoglavici ali jih vsaj ublažite.
To so najpogostejše napake, ki jih delamo na začetku zveze
29. 12. 2023 05.00Začetki razmerja so navadno vznemirljivi, polni pričakovanj in močnih občutkov. Vendar pa lahko ravno v tem obdobju hitro naredimo kakšno napako in po nepotrebnem ogrozimo prihodnost v dvoje. Da se to ne bi zgodilo, je dobro, da se zavedamo morebitnih izzivov, ki so pogosti prav v prvih fazah razmerja. Več o tem si lahko preberete v nadaljevanju.
To vaša najljubša alkoholna pijača razkriva o vas
26. 12. 2023 05.00Povej mi, kaj piješ in povem ti, kdo si.
Kako se znebiti napihnjenosti po božičnih-novoletnih praznikih?
25. 12. 2023 05.00Vas po koncu božičnih praznikov muči napihnjenost? Božične in druge praznike običajno spremljajo družinska srečanja z bogato obloženimi mizami, ki se šibijo pod pretežno mastno in sladko hrano. Marsikdo se je v naslednje jutro zato prebudil z moralnim mačkom, saj nas večina s hrano te dni konkretno pretirava. A še bolj kot slaba vest, marsikoga muči občutek napihnjenosti. Ta je posledica kalorične hrane oz. nakopičenih maščob in strupov. Poiskali smo preproste načine, kako se znebiti nadležne napihnjenosti.
Na snemanju je vsak dan kadil marihuano
23. 12. 2023 05.00Joseph Gordon Levitt je razkril, da je na snemanju božičnega filma s soigralcem kadil marihuano, saj je sta želela tako izboljšati kreativni proces.
Kako se odzvati, ko začne vozilo zanašati na poledeleni cesti ali snegu?
22. 12. 2023 05.00Tu so dnevi dnevi, ko se bomo vozniki srečevali s poledenelimi in zasneženimi cestami in bo vožnja precej bolj tvegana. Veste, kako se odzvati, če vas začne zanašati ne poledeneli ali mokri cesti? Pravilna reakcija je lahkona koncu razlika med življenjem in smrtjo.
Popolni duo: Pametni telefon in slušalke za vsakega moškega
22. 12. 2023 05.00Na vsakem koraku smo obkroženi z mobilnimi napravami, ki postajajo popolnoma nepogrešljiv element vsakodnevnega življenja. A še bolj zanimivo postane, ko združimo te tehnološko dovršene naprave z visokokakovostnimi slušalkami. Ta kombinacija ne predstavlja le načina za izboljšanje poslušanja glasbe, ampak prinaša tudi številne druge koristi, ki zadovoljujejo potrebe sodobnega moškega.
Saharski supertest GS-a
22. 12. 2023 05.00BMW-jev model GS velja za ikonični potovalni motocikel že vse od leta 1980, tudi če ne poznamo njegovih dakarskih zmag in vrtoglavih prodajnih številk ali Šerugove in McGregorjeve poti okoli sveta. Avanturistični imidž, pregovorna neuničljivosti in možat dizajn govorijo svojo zgodbo, še posebno v obliki verjetno najbolj ikoničnega modela 1200 rally. A podalpski svet je premajhen, da bi ga lahko resnično preizkusili, zato smo ga za konec letošnje sezone peljali od atlantskega oceana preko Atlasa do sipin Sahare. Polno obloženi, brez milosti do stroja, ki je imel za seboj prevoženih že 140.000 kilometrov.
Brez skrbi, nihče ne bo vedel, kaj počnete
22. 12. 2023 08.32Prazniki vsekakor imajo svoj čar, a priznajmo si: že samo misel na gnečo v trgovskih centrih in na parkiriščih nas številne odvrne od tega, da bi hodili od trgovine do trgovine in se drenjali v množici ljudi. Da o gneči na cestah sploh ne izgubljamo besed. A to nikakor ne smejo biti izgovori, da vaši najdražji ostanejo brez daril. Na srečo sodobna tehnologija že nekaj let ponuja popolno rešitev za te vrste težav: spletno nakupovanje!
Zimski solsticij: začetek zime, ki je nekoč oznanjal začetek novega leta
21. 12. 2023 05.00Pregovorno je najdaljša noč v letu res silvestrska, toda v resnici je to dan, ki nastopi na zimski solsticij 21. decembra in je nekoč naznanjal konec teme. Takrat je noč najdaljša, dan pa najkrajši. Ta dan tudi uradno vstopimo v zimo. Starodavna ljudstva so ga smatrala za ponovno rojstvo Sonca, zato so ga praznovala z veliko veselja, saj je to napovedovalo, da se spet vračata svetloba in toplota, ki prinašata novo življenje. Ta dan je pot Sonca precej bolj ob horizontu kot sicer.
Božični filmi so dobri za vaše zdravje
21. 12. 2023 05.00Veseli december s seboj prinaša tudi božične skladbe in filme. Čeprav so jih mnogi siti, pa je nedavna raziskaval pokazala, da tovrstni filmi blagodejno vplivajo na naše zdravje. Še posebej imajo pozitiven učinek na naše zdravje, če jih gledamo skozi celo leto, ne le v prazničnem času.
Slavni par praznoval 40 let poroke, preden je rekla 'da', ga je večkrat zavrnila
21. 12. 2023 05.00Praznovanje legendarnega glasbenika je potekalo v družbi žene Patti Hansen in dolgoletnega prijatelja Ronnieja Wooda ter njegove žene Sally.
Enemu tekmovalcu se tresejo hlače, drugi je hladen kot špricar
20. 12. 2023 05.00Nocoj bomo izvedeli, katera dva tekmovalca se bosta v resničnostnem šovu Kmetija uvrstila v superfinale, občutki pred pomembnim dvobojem pa so mešani.
To so igralci, ki so med snemanjem skoraj umrli
20. 12. 2023 05.00Snemanje filmov je lahko nevaren posel. Včasih se lahko zadeve končajo tudi tragično, kot se je v primeru filma 'Rust' ali med snemanjem filma 'Vran', v katerem je tragično preminil Brandon Lee. Nekateri so imeli več sreče in jih je smrt le oplazila.
Tako je danes videti razvpita La Toya
20. 12. 2023 05.00Čeprav se je zloglasna La Toya Lopez že pred leti umaknila iz industrije za odrasle, je danes še vedno najbolj znana slovenska pornesa.
Kmetija: Nocoj bomo izvedeli, kdo bo postal prvi superfinalist
19. 12. 2023 12.00Napočil je čas, da se porota odloči, katerega izmed tekmovalcev bo poslala neposredno v superfinale letošnje sezone.
Na Instagramu je videti kot na vrhuncu slave, resnica pa je taka
19. 12. 2023 09.30Adriana Lima je bila nedavno deležna številnih kritik na račun svojega spremenjenega videza.
Slavna pevka izgublja boj z boleznijo, ne čuti več mišic
19. 12. 2023 06.00Kanadska pevka Celine Dion izgublja boj z nevrološko boleznijo, za katero ne poznajo zdravila.
Patricija o sotekmovalcu: "On je ženskar, ki mu je mar samo za njegov užitek"
19. 12. 2023 05.00Zadnja izdaja Kmečkega lista je spet odprla burno debato o ljubezenskem trikotniku, ki so mu bili tekmovalci priča na posestvu v letošnji sezoni.
Kaj je sendvič generacija?
19. 12. 2023 05.00Izraz "sendvič generacija" se nanaša na generacijo posameznikov, ki se znajdejo med dvema skupinama, za katere prevzamejo odgovornost in skrb. Ta generacija je simbolično "stisnjena" med svojimi starši in svojimi otroki ali drugimi družinskimi člani, za katere skrbijo. Pogosto so preobremenjeni in zbolevajo za kroničnimi boleznimi.