Z
Kaj je kalistenika?
12. 06. 2023 05.00Kalistenika je vrsta vadbe, kjer se za izgradnjo mišic uporablja lastno telesno težo. Poimenovanje izvira iz grških besed 'kalos' in 'sthenos', kar v prevodu pomeni lepota oz. atraktivnost in estetika telesa ter moč oz. odločenost.
Kaj pomeni, če ima pes rumeno oznako na povodcu?
08. 11. 2022 05.00Ste že kdaj opazili rumeno oznako na pasjem povodcu? Ne, to ne pomeni, da je pes šolarček, ampak nekaj povsem drugega. To oznako – lahko je rutka, pentlja, trak na povodcu ali kaj podobnega – bi morali poznati vsi, ne le lastniki psov.
Eva Štajner: Čustveno zavedanje je pomemben del čustvene inteligence
07. 11. 2022 05.00Čustva imajo pomembno vlogo v našem življenju, a tako radi bežimo od njih, še posebej od tistih, ki jih težko sprejemamo, pa naj si bodo to strah, jeza, žalost in tako naprej. Razlogi, zakaj je temu tako, so lahko različni, a treba je vedeti, da so čustva naš notranji kompas in če jim prisluhnemo, ne bomo šibkejši, ampak močnejši. "Zame so čustva poleg razuma in našega telesa tretja veja informacij o nas in svetu. Seveda v življenju delamo drugačne odločitve, če nam manjka tretjina informacij," pojasnjuje psihoterapevtka Eva Štajner. Več o čustvenem zavedanju si lahko preberete v nadaljevanju.
Kdaj lahko uporabljamo meglenke?
04. 11. 2022 05.00V megli, ki na voznike preži predvsem v jesenskem in zimskem času, se najhujše nesreče zgodijo na avtocesti, kjer so hitrosti visoke oz. višje.
To se dogaja z vašim telesom, če jeste po sedmi uri zvečer
04. 11. 2022 05.00Uživanje hrane zvečer naj bi bilo škodljivo. Strokovnjaki si že dolgo belijo glavo s tem, ali je res, da ljudje ne bi smeli jesti pred spanjem ali to ne vpliva na naše telo.
Vozniški užitek, kot ga daje le klasični V8
04. 11. 2022 05.00Nobene dileme ni: Ford Mustang V8 5.0 je hud, ikoničen, glasen, hiter, zabaven in vpadljiv. Kot bi rekel Douglas Adams: ne opazijo ga le tisti, ki se pokriti čez glavo v mrtvaškem vozu peljejo mimo. To je avto, o katerem sanjariš. In tudi, ko ga že voziš, sanjariš še naprej. Za volanom je takoj jasno, da zmogljivosti izpolnijo to, kar obljublja mišičast videz. So seveda zmogljivejši avtomobili, vozniško bolj dovršeni, hitrejši ... A malo je avtov, ki se lahko kosajo s skoraj šestimi desetletji legendarne karizme. In malo je športnih avtov, ki jim v nosu rohni klasični V8! In ko rečemo rohni, mislimo rohniiiiiii!
Balkanske serije za krajšanje deževnih jesenskih dni
04. 11. 2022 05.00Oboževalci temačnih kriminalnih zgodb in dramatičnih skrivnosti tudi to jesen ne boste ostali zdolgočaseni, saj VOYO ponuja pester nabor balkanskih serij in filmov, ki vas bodo priklenili pred ekrane. Nekaj najpopularnejših vam bomo na kratko predstavili v članku spodaj.
Sivi lasje? Kakšni sivi lasje? Dragić se je tako pošalil iz svoje nove pričeske
03. 11. 2022 05.00Luka Dončić in Goran Dragić navdušujeta tudi v novi sezoni lige NBA. Če Dončić še naprej ruši strelske rekorde in je trenutno prvi kandidat za nagrado najkoristnejšega igralca sezone (MVP), je Dragić prvi v vrsti za nagrado najkoristnejšega igralca s klopi (najboljši 6. igralec).
Življenjske odločitve lepe francoske študentke sprejemajo naročniki na njen OnlyFans račun
03. 11. 2022 05.00Potem ko se je mlada Francozinja odločila, da svojo usodo položi v roke drugih in da njene življenjske odločitve sprejemajo njeni naročniki na platformi OnlyFans, zdaj razmišlja, da bi omejila število naročnikov, potem ko je njen račun čez noč 'eksplodiral'.
Kaj vse vpliva na naše odnose?
03. 11. 2022 05.00Ljudje si želimo odnosov, po njih hrepenimo in jih tudi iščemo, vse dokler se dokončno ne ustalimo. In še takrat se lahko po začetnem navdušenju spet znajdemo na začetku misije, kot je iskanje pravega partnerja. Kaj hočemo, potrebujemo in dobimo, je v veliki meri odvisno od nas samih, zato nam lahko pridejo prav tudi ljubezenske inštrukcije. Več o tem si lahko preberete v nadaljevanju.
5 dogodkov, ki so spremenili tehnološki svet in naša življenja
03. 11. 2022 05.00Tehnologijo, ki nam dodobra kroji življenje, jemljemo že za samoumevno. Telefoni, internet, algoritmi in pretočne storitve so tako preoblikovali naš vsakdan, da se povsem analogno življenje sliši že kot znanstvena fantastika. Kljub temu pa naša trenutna tehnološka realnost temelji na peščici velikih dogodkov, ki so za vedno spremenili naš svet. Izbrali smo jih pet, ki se nam v uredništvu zdijo najbolj fascinantni.
Uslišala željo oboževalcev: lepa srbska košarkarica zdaj prodaja vsebino za odrasle
02. 11. 2022 05.00Nekdanja srbska košarkarica Milica Dabović je na veliko željo svojih oboževalcev začela objavljati eksplicitne fotografije.
Megan Fox pripeljal na povodcu
02. 11. 2022 05.00Megan Fox in njen zaročene Machine Gun Kelly sta si za noč čarovnic dala duška – morda celo preveč. Potem ko je Kelly pred tednom dni šokirala z videzom, ko se je gala dogodka udeležil v prosojnem korzetu, sta tokrat slavna zaročenca po mnenju mnogih presegla vse meje dobrega okusa.
To so 3 najboljše vaje za hrbet
02. 11. 2022 05.00Hrbet ni le eden od največjih in najmočnejših predelov telesa, je tudi najbolj zapleten v smislu niza med seboj povezanih mišičnih skupin.
Vinjena Manja razkrila čustva do sotekmovalke
01. 11. 2022 05.00Nocojšnja epizoda Kmetije bo še posebej nabita s čustvi, saj se bodo morali tekmovalci posloviti od enega člana, družini se bosta združili in s tem vstopili v zadnjo fazo tekmovanja, sledila pa bo še večerna zabava, ki bo sprostila napetosti zadnjih dni. Še posebej pa bodo zavore popustile Manji Šernek, ki bo pregloboko pogledala v kozarec in povedala, da ji je Aneta 'uau'.
Lepotica in invalid: nenavaden par, ki je dokaz, da ljubezen ne pozna meja
29. 10. 2022 05.00Resnična ljubezen obstaja in živ dokaz za to sta Shane Burcaw in Hannah Aylward. Mladi Američan se je rodil s spinalno mišično atrofijo, ki mnoge pokoplje že pri mladih letih, pred časom pa je večno zvestobo obljubil Hannah, ki za razliko od njega ni hendikepirana.
Kaj je narobe, če človek nenadoma pade v nezavest?
28. 10. 2022 09.37Potem ko je v oddaji med prenosom v živo nutricionistka nenadoma izgubila zavest in so ji zdravniki diagnosticirali sinkopo, smo preverili, kaj to pomeni, kako nevarna je in kaj lahko storimo, da to preprečimo oz. taki osebi pomagamo.
Pridelava konoplje v industrijske namene v Sloveniji – kdo jo lahko prideluje?
28. 10. 2022 08.00V Evropi je gojenje industrijske konoplje na nek način legalizirano, vendar to ne velja za vse evropske države enako. Posledica tega je ogromno nejasnosti tako med pridelovalci kot tudi med potrošniki. Zato vas zagotovo zanima, kako je s pridelavo konoplje v Sloveniji.
Toni Vodišek, kajtarski fenomen
28. 10. 2022 07.00Žar v očeh mladega Koprčana, tudi če ga ne vidimo leteti na deski preko valov, jasno izraža njegovo energijo, odločnost in strast. Vse tisto – kar ga dela za najboljšega na svetu v njegovem športu. Toni Vodišek velja za čudežnega dečka kajtanja, trikrat zapored je bil mladinski svetovni prvak, potem si je zlomil ramo in se vrnil v člansko konkurenco z naslovoma evropskega in sedaj še svetovnega prvaka v olimpijski disciplini formula kite. Gre za foil obliko kajtanja, v kateri se tekmuje na regatnem polju kot pri jadranju. Toni je s temi letošnjimi dosežki seveda tudi glavni favorit na olimpijskih igrah 2024.
To so obvezni filmi za noč čarovnic
28. 10. 2022 05.00V ponedeljek prihaja najstrašnejša noč v letu, noč čarovnic, na ta večer pa ne sme manjkati najbolj kultnih in napetih grozljivk, ki vas držijo v negotovosti in vam še dolgo v noč ne pustijo spati. Nekaj takšnih prihaja tudi na KINO.
O samomorih z doc. dr. Nušo Zadravec Šedivy. ''Stiska ni nekaj trajnega in brezizhodnega, ampak jo je na ustrezne načine mogoče učinkovito naslavljati, težave pa reševati''
28. 10. 2022 05.00Ste vedeli, da na svetu vsakih 40 sekund nekdo umre zaradi samomora? Preprečevanje samomora je odgovornost celotne družbe, vsakega posameznika. ''Preprečevanje samomora je naloga vseh nas, saj lahko vsak posameznik prispeva k ustvarjanju mreže pomoči in podpore za posameznika v stiski. Vsak od nas je lahko tista oseba, ki prva prepozna, da se s posameznikom nekaj dogaja, da je v stiski, vsak izmed nas je lahko tudi tisti, ki to osebo prvi povpraša o njegovi stiski in mu prisluhne ter ponudi podporo in pomoč,'' pove doc. dr. Nuša Zadravec Šedivy, univ. dipl. psih., ki deluje na Univerzi na Primorskem, Inštitutu Andrej Marušič in Slovenskem centru za raziskovanje samomora. Opaža, da se ''v zadnjih letih mediji vse bolj zavedajo svoje odgovornosti pri poročanju o samomoru in se pri pripravi prispevkov s tovrstno vsebino opirajo na smernice o odgovornem poročanju o samomoru, ki so v letu 2010 nastale kot rezultat sodelovanja med organizacijami, ki se ukvarjamo s preučevanjem in preprečevanjem samomorilnega vedenja v Sloveniji, in novinarji ter uredniki.'' Dejstvo je, ''da veliko oseb, ki umre zaradi samomora, lahko slednje pred smrtjo na različne načine neposredno ali posredno sporoča okolici. Težava pa je, da je tovrstne opozorilne znake včasih težko prepoznati, saj so lahko zelo različni, hkrati pa imajo ljudje pogosto tudi premalo znanj o tem, kako v takšnih situacijah ravnati.'' Že to, da je posameznik slišan in da se ga vzame resno, pa je lahko prvi korak do ustrezne pomoči.
Jan Čampa: 'Če si pripravljen delati, mora biti napredek v treh mesecih jasno viden'
28. 10. 2022 05.00Jan Čampa je tisti 'orjak', ki ga trenutno spremljamo v komentatorski oddaji Vrtnice in vino. Tam s svojo partnerko Evo Plešnar komentira dogajanje v šovu Sanjski moški, na ljubezen pa se tako Jan kot Eva dobro spoznata, saj sta skupaj že 14 let. Čeprav je morda na prvi pogled zaradi svojih mišic videti nevaren, je Jan vse prej kot to, kar dokazuje tudi družba štirih čivav, od katerih se loči le takrat, ko v fitnesu gara zase in ko pomaga drugim. To pa je tudi njegovo življenjsko vodilo: pomagati drugim, jih spraviti na pravo pot in jim povrniti samozavest. Kako pomembno je to, se zaveda tudi sam, saj ga je težka izkušnja zaznamovala že zelo zgodaj v otroštvu.
Maraton filmov Spider-Man na zadnji oktobrski dan
28. 10. 2022 05.00Zadnji oktobrski dan na program KINO prihaja en in edini Spider-Man, maraton pa bo trajal ves dan. Ne zamudite filmov priljubljenega akcijskega lika, ki se neprestano sooča z vratolomnimi dogodivščinami in napetimi akcijami.
Ken Block prvič storil nezaslišano in v mestu greha sedel v električni avto
27. 10. 2022 05.00Ken Block je znova poskrbel, da se je ljubiteljem avtomobilizma in bencinskih športov povišal srčni utrip. V svoji zadnji epizodi je prvič sedel v električno vozilo, kar pa ne pomeni, da je bilo kaj manj atraktivno in glasno, saj so elektromotorji poskrbeli za precej cviljenja, čeprav bo komu manjkal ropot motorja.
Tako lepo ženo ima novi britanski premier, ta je bogatejša od kralja!
27. 10. 2022 05.00Nekdanji britanski finančni minister Rishi Sunak je nedavno postal britanski premier, sploh prvi hindujec na čelu Združenega kraljestva in najmlajši predsednik vlade v zadnjih dveh stoletjih. 42-letnik je poročen z Akshato Murthy, ki je hčerka enega najbogatejših Indijcev N. R. Narayana Murthyja. Premoženje njenega 76-letnega očeta je ocenjeno na 4,2 milijarde evrov.
Manca Špik: ''Ne vem, kaj bo, in ne želim vedeti, ker se prepuščam toku''
27. 10. 2022 05.00Mance Špik, ki je nedavno izdala svojo peto avtorsko skladbo z naslovom 'Res sem te ljubila', ni treba posebej predstavljati. Ob pogledu na priljubljeno slovensko pevko človek kar težko verjame, da je že tako dolgo del slovenske glasbene scene. ''Ko sem sama pričela z glasbeno kariero, je bilo medijev precej manj. Ni bilo še družbenih omrežij in dejansko si lahko uspel v tem poslu samo, če si bil res dober. Če si imel glas in si bil zanimiv. Danes je na vseh 'kanalih' poplava 'wanna-be-jev' in izstopaš samo, če si drugačen,'' razlaga 42-letna Gorenjka, ki meni, da poklic glasbenika ni prav nič naporen. ''Kdor se z njo 'preživlja', je po mojem mnenju blagoslovljen.'' Kaj pa recept za uspeh? ''Če hočeš izstopati, moraš poslušalcem podati sporočilo tako, da se bodo z njim poistovetili.''
Nekdanji slovenski košarkar danes uspešen poslovnež
27. 10. 2022 05.00Luka Trekman je nekdanji profesionalni košarkar, ki je športno kariero nadaljeval kot osebni trener in vodja spletnega vadbenega programa. Med svetovanjem strankam glede prehranskih dodatkov za stimulacijo imunskega sistema in povečanje energije je dobil idejo, da bi bilo namesto polne omare izdelkov bolje imeti enega, ki združuje vse potrebno za vitalnost. Ker na trgu takšnega ni našel, ga je izdelal sam, z njim pa vstopil v sedmo sezono priljubljenega projekta Štartaj Slovenija.
Priljubljena slovenska serija je nazaj!
27. 10. 2022 05.00Priljubljena slovenska serija Za hribom je v prvih dveh sezonah navdušila številne uporabnike platforme VOYO, že čez teden dni pa se vrača z novimi epizodami. Prvi dve epizodi tretje sezone boste lahko na VOYO spremljali že v četrtek, 3. novembra, nato pa vsak četrtek prihajata še po dve novi epizodi.
Nova, zmogljiva, priročna in vzdržljiva pametna telefona Samsung
27. 10. 2022 05.00Nova pametna telefona podjetja Samsung bosta zlahka zadostila željam in potrebam še tako zahtevnih uporabnikov. Ker sta priročna, vzdržljiva in vodoodporna vas bosta brez težav spremljala tudi na najbolj adrenalinskih podvigih.
Na ta način je prihranil skoraj petino goriva
26. 10. 2022 12.00Potem ko je s prvo predelavo svojega avtomobila porabo goriva zmanjšal za 13,7 odstotka, je z dodatnimi spremembami potrošnjo še dodatno zmanjšal.