VEČ
Bicepsi niso več v modi
01. 08. 2018 13.52Čeprav so bicepsi mišica, ki ima največ privržencev med moškimi, pa ženske na njih ne gledajo tako navdušeno. Raje vidijo lepo razvite nekatere druge mišice.
Kako v fitnesu dvigniti 3.000 evrov
01. 08. 2018 13.51Redno obiskujete fitnes klube in vam vsakodnevno dvigovanje uteži že malce najeda? Verjetno bi se počutili drugače, če ročke ne bi bile kovinsko hladne, ampak prijetnejše na otip, predvsem pa bi imele konkretno vrednost.
Včasih je bil perspektivni študent, potem pa...
19. 06. 2018 22.20Zgodba o Tedu Bundyju se bere kot kriminalni roman: sadistični posiljevalec in psihopat, ki je kot za šalo ugrabljal ter moril dekleta, podobna svoji neuslišani ljubezni. A ne gre za fikcijo – Ted je dejansko obstajal. Bil je visoko izobražen, pameten, šarmanten mladenič, obetala se mu je izjemna kariera, nato pa ga je nekaj pahnilo čez rob in v slabih desetih letih je ugrabil, posilil ter okrutno umoril vsaj 35 deklet. Nekateri strokovnjaki menijo, da je bilo njegovo usodo mogoče napovedati že ob rojstvu.
Projekt smučanje, 4. del: Tako se lahko izognete poškodbam pri smučanju!
01. 08. 2018 13.17Pri rekreativnem smučanju je poleg dobre kondicijske pripravljenosti in dobro okrepljenih mišic zelo pomembna tudi gibljivost, ki si jo izboljšamo z razteznimi vajami, zato naj bodo te sestavni del vsakega treninga pri pripravah na smučarsko sezono.
Projekt smučanje, 3. del: Okrepite mišice rok in trupa
01. 08. 2018 13.16Verjetno ni treba posebej poudarjati, da so mišice spodnjega dela telesa pri smučanju najbolj obremenjene, kar pa še ne pomeni, da mišice rok in trupa med vijuganjem po belih strminah počivajo. Za lažjo in varnejšo smuko je treba tudi te okrepiti.
Projekt smučanje, 2. del: Okrepite mišice nog za varnejšo smuko
01. 08. 2018 13.15Pri smučanju so najbolj obremenjene mišice spodnjega dela telesa, čeprav seveda ne smemo zanemariti tudi ostalih mišičnih skupin. Da boste po smučišču vijugali varneje in se izognili predvsem poškodbam kolenskega sklepa, smo vam pripravili nekaj vaj za krepitev nog in zadnjice.
Projekt smučanje, 1. del: Začnite danes, jutri bo prepozno
01. 08. 2018 13.14Smučarska sezona je tako rekoč pred vrati, vaša telesna pripravljenost pa ni ravno najboljša? Da boste lažje vijugali po belih strminah ter se izognili morebitnim nevšečnostim, poškodbam pa tudi prehitri utrujenosti na smučišču, smo vam pripravili nekaj nasvetov za boljšo splošno telesno pripravljenost, ki je pri smučanju še kako potrebna!
Tek na smučeh: Iz narave v mestna središča
01. 08. 2018 13.10Slovenci smo športen narod, o tem ni dvoma. Smučanje imamo v krvi, za tek na smučeh pa se iz leta v leto bolj ogrevamo. Tudi zato se urejene tekaške proge iz narave vse bolj selijo v mestna središča.
Plazovi, grozljive lepote sveta
01. 08. 2018 13.09V povprečju snežni plazovi ubijejo več kot sto ljudi letno. Dosežejo lahko do 128 kilometrov na uro in več desettonsko maso.
Vaje za smučarske začetnike
01. 08. 2018 12.22Smučarska sezona se je že začela in ljudje se v mnogih primerih spravljajo na sneg z atrofiranimi mišicami in 'mehkimi' sklepi. Kaj storimo, da ne bo prišlo do smučarskih poškodb?
Največji seksualni miti
24. 08. 2018 13.51Bi testirali svoj seksualni IQ?
Zaradi napadov z noži prodajajo neprebojne obleke
28. 08. 2018 10.26V Veliki Britaniji se je število napadov z noži v zadnjih letih neverjetno povečalo. In zato vse več ljudi išče neprebojne obleke.
Facebook ponovno pod preiskavo
28. 08. 2018 14.30Tokrat so se nad internetnega giganta spravili Nemci. Se bo Mark Zuckerberg moral ponovno zagovarjati?
Ljubezen, seks in moški možgani
04. 04. 2019 00.59Zakaj so moški brezčutni, ženske pa tečnobe? Za razumevanje obeh spolov bi morali razumeti razlike, ki jih povzročajo hormoni ter nevronske povezave v možganih.
Avstralske pošasti in mitološka bitja
04. 04. 2019 00.58Avstralija ima enega najbolj nenavadnih in ekstremnih ekosistemov na svetu, polnega smrtonosnih živali in čudovitih pokrajin. Zato ni nič nenavadnega, da ima tudi izjemno bogato mitološko kulturo.
»Najboljši umor je tisti, za katerega nihče ne ve, da je bil umor«
27. 08. 2018 13.16Na male zaslone prihaja nova serija, kot je v Sloveniji še nismo imeli.
Schumacher se zjoče, ko vidi gore
27. 08. 2018 09.22Družina je vendarle sporočila nekaj več o zdravstvenem stanju legendarnega dirkača.
Prodaja svojo nedolžnost
24. 08. 2018 14.0423-letnica želi s tem biti v ponos svoji materi.
Zakaj bi morali seksati ob 10 zvečer? Izkoristite biološko uro
03. 08. 2018 07.57Na naše obnašanje in počutje imata orjaški vpliv hormona kortizol in serotonin, ki sta natančno tempirana glede na našo biološko uro.
Zaključili bodo s snemanjem ene najuspešnejših serij
24. 08. 2018 11.01Razlog za to pa je, da jo želi zapustiti eden od glavnih igralcev.
Hekerji širijo laži o cepivih
24. 08. 2018 10.11Večina lažnih novic naj bi prišla iz Rusije, razlog pa je grozljiv.
Google ve o vas še več, kot si mislite
24. 08. 2018 08.50Raziskava univerze Vanderbilt je pokazala, da pri spletnemu velikanu od uporabnikov pridobivajo še več podatkov. Tudi takrat, ko mislite, da ste zaščiteni.
Ekskluzivni intervju z legionarjem: "Na neki točki sem rekel: J**i ga!"
23. 08. 2018 15.51Če strnemo, je njegova glavna zadolžitev 'podžgati hrabrost vojakov, ko misli, da jih prevzema strah, in nadzirati njihov bes, ko jim grozi, da bi jih odneslo izpod nadzora'. Civilnega življenja nima in tudi ni običajen vojak. Kako je, ko prvič zreš smrti v oči? Kako je, ko po toliko časa ne vidiš družine? Kakšna je resnica glede fizičnih obračunavanj v legiji? Ekskluzivno se je z nami pogovarjal legionar, po rodu Srb, vodnik v elitnem padalskem polku tujske legije, zloglasnem 2REP. Legionar, ki je še vedno aktiven, iz varnostnih razlogov ostaja anonimen, vse podatke pa hranimo v uredništvu.
Coasteering in skywalking: za adrenalinske navdušence
23. 08. 2018 14.19Adrenalinski dopusti so čedalje bolj popularni, saj vse več ljudi išče nekaj novega in vznemerljivega.
Tehnološke naprave, ki še niso na razpolago
23. 08. 2018 13.28Praktično vsak dan pride na plan kakšna nova naprava, ki nas lahko popolnoma preseneti. In malo smo pobrskali ter poiskali napravice in izume, ki bodo kmalu prišli v naše domove.
10 nasvetov pri uporabi Youtube-a
22. 08. 2018 10.59Glede na Alexo (statistika obiskanosti spletnih strani) je Youtube tretja najbolj obiskana spletna stran na internetu, kar pomeni, da ste jo najverjetneje tudi sami že kdaj obiskali.
Pet neumnosti, s katerimi moški impresionirajo ženske
04. 04. 2019 03.35Lahko bi jih našteli tudi več, a izbrali smo pet tistih, ki jih je vsaj enkrat v življenju naredil skoraj vsak moški.
Izjemen uspeh slovenskih vojakov
22. 08. 2018 10.01Padalci slovenske vojske so vojaški svetovni prvaki. To je seveda izjemen uspeh, a ne nepričakovan.
Šofer, ki je pobiral dekleta, jih zadavil in ...
22. 08. 2018 04.11Življenjska zgodba Volkerja Eckerta se začne sila nedolžno: s fetišem na plastične punčke oziroma na njihove lase. Toda igrače kmalu niso več mogle potešiti njegovih apetitov, zaželel si je pravih las in živega mesa. A resnična dekleta se niso pustila kar tako gladiti in otipavati, zato jih je moral najprej utišati – sprva samo do nezavesti, pozneje do smrti. In, seveda, ni ostalo samo pri laseh ...
Winona Ryder in Keanu Reeves sta poročena že 26 let
20. 08. 2018 12.33In najbolj zanimivo je, da tega sploh nista vedela.