V-2
10 stvari, ki jih moraš slišati, preden greš prvič v fitnes
24. 09. 2021 05.00Vadba v fitnesu je ena najbolj razširjenih športnih aktivnosti, ki postaja z ozaveščenostjo o vplivu telesne aktivnosti na zdravje in počutje samo še popularnejša. A marsikdo ima o fitnesu in vadbi napačno predstavo. Bližnjice ne obstajajo, zato pa se začnejo rezultati ob pravilni vadbi hitro kazati tudi na zunaj. Še najhitreje, če vam ob strani stoji izkušen osebni trener, kot je Daniel Jelovič, ki ima za vse ''začetnike'' nekaj zlata vrednih nasvetov. Pri doseganju rezultatov vam bodo prišli še kako prav.
Hitri test: sedite na tla in preverite ali vam grozi prezgodnja smrt – 15-sekundni test bo razkril zdravstveno stanje vašega organizma
23. 09. 2021 05.00Kako dobro se starate? S starostjo peša naš imunski sistem, slabijo mišice in kosti, posledično pa izgubljamo ravnotežje, prožnost in moč. Priporočljivo je, da vsakih nekaj let opravimo preventivni pregled pri zdravniku, a stanje svojega organizma lahko preverimo tudi sami. S to preprosto metodo boste v nekaj sekundah ugotovili, kako dolgo življenje boste imeli.
Mark Zebra: Brez močnega značaja te danes v tem svetu hitro požrejo – bodisi mediji bodisi nevoščljivost drugih
21. 09. 2021 05.00Še kot najstnika smo ga spoznali v resničnostnem šovu, v katerem je kot Mitja Podlesnik iskal in dobil glasbeno potrditev, danes pa je Mark Zebra že dodobra uveljavljeno ime na slovenski glasbeni sceni. Nedavno je predstavil svojo novo skladbo, ki jo je pospremil tudi atraktiven videospot, v katerem mu dela družbo srbska modna blogerka Dragana Savić. ''Spot je danes standard in zahteva – predvsem zato, ker se danes glasba veliko bolj gleda, kot posluša,'' razmišlja Mark, ki pravi, da na slovenski sceni manjka unikatnosti. ''Vsi kopirajo od vseh in na koncu je večina glasbe enake. Manjka nekdo, ki bi izstopil iz množice in Sloveniji pokazal zvezdniški karakter, ki je v tujini še kako potreben za uspeh. Morda bom pa to prav jaz (smeh).''
To je avtomobil, ki ga preprosto hočete voziti
15. 09. 2021 14.00Vsako jutro si nadenemo oblačila, ki spregovorijo o našem življenjskem slogu, pa naj si bodo to obleka, srajca, kravata ali le udobne kavbojke in športni copati. Ne glede na to, koliko smo stari, kakšen je naš družinski status, kaj imamo oblečeno, kakšen poklic opravljamo in kateremu družbenemu položaju pripadamo, je na koncu vedno izjemno pomembno, s kakšnim avtom se bomo pripeljali med ljudi, še posebej, če hočemo pustiti najboljši vtis.
3 znaki, da jemljete stvari preveč osebno
18. 09. 2021 05.00Vam je že kdaj kdo dejal, da jemljete stvari preveč osebno, ste preobčutljivi, preveč premlevate in razmišljate negativno? Ste morda celo dobili komentar, da se imate premalo radi? V tem primeru se skoraj zagotovo soočate z občutki krivde, nevrednosti in nepomembnosti. Vse našteto lahko močno vpliva na kakovost življenja in odnosov, ki jih ustvarjamo. Tokrat postavljamo v ospredje pretirano iskanje krivde v sebi, težave s samopodobo in večno iskanje zunanje potrditve.
Prednosti manjših prsi in zakaj imajo premožnejši moški rajši majhne
15. 09. 2021 05.00Čeprav večina moških ali pa vsaj najstnikov sanjari o ženski z velikim oprsjem in so dekleta, ki imajo manjšo košarico, manj popularna pri moških in vzbujajo manj pozornosti, pa za to niso nič na slabšem, kvečjemu obratno. Ne le, da lahko nosijo obleko brez modrčka, da je telovadba manj stresna, da nimajo bolečin v hrbtu, vratu in ramenih (slaba drža vodi tudi v glavobol), da nimajo vnetja kože pod dojkami, in da so njihove prsi bolj čvrste, za marsikaterega moškega so tudi bolj simpatične, čeravno so velike prsi za velik del moških seksi in dokaz ženstvenosti. A manjše po drugi strani lepo sedejo v roke. A to še zdaleč niso edine prednosti manjših dojk.
I FEEL SLOVENIA IRONMAN 70.3 Slovenian Istria ponovno v Sloveniji
14. 09. 2021 09.18Ta vikend bo bo na Obali ponovno živahno. V nedeljo, 19. septembra, bo ob 9. uri v Kopru uradni start triatlona I FEEL SLOVENIA IRONMAN 70.3 Slovenian Istria.
Tako jo lahko dobite nazaj
14. 09. 2021 05.00Prepiri, razhodi ali ločitve prav gotovo niso nekaj, česar bi si želeli, še posebej, če so v razmerju prisotna močna čustva, zaradi katerih vam zanjo še vedno ni vseeno. In prav zaradi tega se je včasih bolje boriti, kot da veste, da niste naredili ničesar, da bi rešili vajin odnos.
12 let bitcoina
13. 09. 2021 05.00Na današnji dan pred dvanajstimi leti, na noč čarovnic 2008, natanko 491 let po tem, ko je Martin Luther pribil svoje teze na vrata wittenberške grajske cerkve, se je rodila zamisel o bitcoinu – v bistvu bi lahko rekli, da je bila spočeta. Omrežje je zares zaživelo šele januarja naslednje leto. Blok 1, prvi "pravi" blok, je bil narudarjen devetega, pionir digitalne gotovine Hal Finney pa je prvo transakcijo prejel desetega v mesecu.
Boštjan Pertinač: ''Zdi se mi, da so naši sosedi mnogo bolj patriotski in spoštujejo svojo glasbo, mi pa se nekako izgubljamo s trendi iz tujine''
11. 09. 2021 05.00Boštjan Pertinač je multiinštrumentalist, ki se je z glasbo prvič pobliže začel spoznavati na pozavni, ker je bila ta tedaj edini prost inštrument v glasbeni šoli, potem pa se je preobrazil v pravcatega glasbenega poliglota. ''Ko razumeš teorijo in 'pravila' inštrumenta, ga praktično že lahko igraš,'' pravi kraški kantavtor, pevec, kitarist, producent in vse vmes, ki prepeva v kraškem dialektu in dodaja, da ''zelo pogosto melodijo nove skladbe sanja.'' Svoje bogato znanje prenaša tudi na druge. ''Na mojih urah se večinoma smejemo, pogovarjamo o glasbi in glasbenikih ter seveda uživamo v igranju,'' bolj priljuden pristop k poučevanju zagovarja ‘’kraški trubadur’’, kot se tudi drži vzdevek Boštjana, ki nam polaga na srce: ‘’Živi dan, kot da ti je zadnji, nikoli ne veš, kdaj bo res.’’
Zaradi svoje lepote nima prijateljic, saj se ženske bojijo, da jim bo speljala partnerje
10. 09. 2021 05.00Atraktivna Moriah Mills je nedavno potožila, da nima veliko prijateljic, razlog za to pa je njen videz. Kljub temu pravi, da ni osamljena, saj uživa v lastni družbi.
Vodne avanture z »bobrom«
10. 09. 2021 05.00Ne glede na to, ali svet odkrivamo z avtomobilom ali motorjem, skrite kotičke narave pa s kolesom ali peš, s tem, ko ostajamo na kopnem, izpuščamo velik del avantur. Za pravo svobodo se zato ne smemo omejiti z obalami jezer ali rek, saj so najlepši predeli narave in avanture prav sredi zelenih vod ali razpenjenih valov. A za različne tipe vodnih površin običajno potrebujemo različna plovila, kar seveda precej zaplete naše veslaške ambicije in želje. Toda zdi se, da lahko en »čolniček« nadomesti vse in je prava stvar za katero koli mokro avanturo. To je Elanov Beaver.
Roller derby kotalkarica: ''Ni dober občutek, da imajo vsi drugi športniki in rekreativci prednost pred nami''
10. 09. 2021 05.00Roller derby je šport, ki ga v Sloveniji poznajo le redki. Odvija se na kotalkah, a je vse prej kot klasično kotalkanje. V njem, vsaj pri nas, zaenkrat dominirajo dekleta, čeprav gre za precej divji kontakten šport, pri katerem si kot v centrifugi. A prav njegova narava je tista, ki privlači številna dekleta, ki tudi na ta način ''razbijajo stereotipe, kako nežne naj bi ženske bile,'' istočasno pa presenečeno ugotavljajo, koliko je njihovo telo zmožno. Še vedno to ni MMA – nenazadnje igro omejuje gora pravil – pa vendar ni za vsakogar, saj že bojna oprema vzbudi strahospoštovanje do te ''eksotične'' športne discipline, za katero se zdi, da je pobegnila iz filma. V resnici je vzniknila že leta 1935 in je ni navdahnil film Rollerball (1975). O roller derbyju smo se pogovarjali z Reo Stardast, članico edinega kluba pri nas, Roller Derby Ljubljana (RDLJ), ki nam je, nepoučenim, dodobra približala ''spregledani'' šport, katerega glavno vezivo je moč, a ne surova, pač pa moč kolektiva.
7 znakov, ki opozarjajo, da se bliža konec vajinega razmerja
09. 09. 2021 05.00"Srečno sta živela do konca svojih dni" je fraza, ki večinoma ne drži v resničnem življenju, saj se vajine poti lahko kadar koli razidejo, še posebej, če se je partnerica nenadoma spremenila ali, še huje – ohladila. Čeprav tega nočete sprejeti, pri sebi točno veste, da je nekaj narobe, saj se tudi sama drugače vede do vas.
Oglas za avto, ki nasmeje do solz: 'Upam, da žena tega oglasa ne bere'
08. 09. 2021 09.15Večina, ki prodaja avto na spletu, skuša kupce prepričati s suhoparnimi lastnostmi avtomobila, pod opisom pa ne preberemo kaj več od tega, da je npr. dobro ohranjen, servisiran ali garažiran. No, potem pa so tu nekateri, kot je tale Boris, ki izberejo bolj inovativen pristopa in okoli avtomobila napletejo celo zgodbo. Nenazadnje je marketing dandanes pripovedovanje zgodb.
Takšna je danes platinasta lepotica iz serije Beverly Hills
06. 09. 2021 05.00Le kdo se ne spominja TV-serije Beverly Hills 90210, ki je bila magnet tako za moške kot ženske, igralcem pa prinesla večno slavo. Ena od njih je platinasta Tori Spelling, ki je v seriji upodobila lik Donne Martin. Mnogi se ob njenih zadnjih fotografijah sprašujejo – je to Khloe Kardashian ali Tori Spelling? Sploh ob fotografiji, na kateri igralka in voditeljica pozira v jeans stajlingu, kakršnega je nedavno nosila omenjena resničnostna zvezdnica.
Tako je danes videti Monica Lewinsky!
03. 09. 2021 05.00Od spolnega škandala v Beli hiši osramočena Monica Lewinsky se stara kot vino. Verjetno najbolj slavna predsedniška ljubica vseh časov namreč še nikoli ni bila tako seksi.
Britney Spears odvrgla oblačila
03. 09. 2021 05.00Ameriška pop zvezdnica Britney Spears se že trinajst let trudi, da bi se rešila skrbništva, saj njen oče upravlja vse vidike njenega življenja, v zadnjih tednih pa je o tej temi večkrat spregovorila tudi na družbenih omrežjih. Spomnimo, da so prav njeni oboževalci začeli gibanje #FreeBritney, s katerim želijo svet opozoriti na brezizhodno situacijo, v kateri se je znašla pevka, in ji na tak način pomagati, da znova prevzame nadzor nad svojim življenjem.
To je najslabše okolje za električna vozila
03. 09. 2021 05.00Tokrat smo testirali doseg električnega citroëna C4. Iz Viča v Ljubljani smo se zapeljali do Izole. Zanimalo nas je, če lahko s polno baterijo prevozimo dobrih 200 kilometrov in nekaj višinskih metrov. V eno smer po regionalni, v drugo po avtocesti.
Spoznajte najbolj vroče UFC hosteste
03. 09. 2021 05.00Vsi, ki spremljate borilne spektakle pod okriljem najbolj znane MMA organizacije na svetu UFC, verjetno poznate t. i. hostese, brhka dekleta, ki med rundami po oktagonu navdušujejo s svojim sprehodom po kletki.
To počne večina voznikov, a vas lahko stane 500 evrov
31. 08. 2021 05.00Te dni je na cestah spet močno povečan promet, saj je konec dopustov, bliža pa se začetek pouka. To pomeni večjo možnost prometnih nesreč. Družba za avtoceste (Dars) je nedavno objavila posnetek nesreče, ki se je na avtocesti zgodila že lani, a služi kot pomembna lekcija za vse voznike, saj večina tega pravila ne pozna.
Vroča madžarska odbojkarica, ki moškim meša glavo
30. 08. 2021 05.00Pozabite na Wini Fernandez, dominikansko odbojkarico, ki je pred nekaj leti s svojim videzom očarala svet. Trenutno si naziv najbolj seksi odbojkarice zasluži Madžarka Kata Török.
Mateja Zver: "Moje sanje so, da z reprezentanco zaigramo na enem od velikih tekmovanj"
27. 08. 2021 05.00Čeprav je ženski nogomet pri nas v globoki senci moškega, Slovenija premore kopico izvrstnih nogometašic, ki igrajo pomembno vlogo tudi v tujih nogometnih ligah. Mednje brez dvoma sodi kapetanka slovenske izbrane vrste Mateja Zver. 33-letna absolutna rekorderka po številu reprezentančnih zadetkov – z 61 zadetki je bila tudi najboljša strelka v 1. SNŽL v sezoni 2006/07, kar je še vedno rekord – si kruh od leta 2015 služi v Avstriji pri ekipi St. Pölten, ki je serijski avstrijski prvak in že vrsto let aboniran na sam vrh. Pred tem je s Pomurjem osvojila tudi slovensko ligo. Pomurska mojstrica nogometa, ki je nedavno srečala svojega idola Cristiana Ronalda, želi z reprezentanco v slogu moške spisati tudi žensko nogometno pravljico. Slovenke septembra začenjajo boj za nastop na svetovnem prvenstvu leta 2023 v Avstraliji in na Novi Zelandiji. Za začetek jih čakajo Estonke, ki so jih decembra 2020 premagale z 2:0.
Prepoznate to seksi športnico? Zvezdnica je komaj prepoznavna!
26. 08. 2021 05.00Nekdanja ameriška alpska smučarka Lindsey Vonn, ki je še vedno najtrofejnejša smučarka vseh časov, čeravno ji za ovratnik že močno diha rojakinja Mikaela Shiffrin, tudi po koncu smučarske kariere ostaja magnet za medije in modni svet.
Zanimiva dejstva o Vuelti, ki jih verjetno niste poznali
26. 08. 2021 05.00Te dni v Španiji poteka Vuelta a España, zadnja od treh slovitih tritedenskih kolesarskih dirk, na kateri se za tretjo zaporedno zmago v skupnem seštevku bori Primož Roglič (Team Jumbo-Visma). Španska pentlja ima resda malce krajšo zgodovino, kot jo imata Tour de France (Dirka po Franciji) in Giro d'Italija (Dirka po Italiji), in premore nekaj manj prestiža, a zato ni nič manj zanimiva, njena preteklost pa nič manj bogata. Ravno nasprotno! Mnogim je najljubša, saj je manj možnosti za taktiziranje in se večkrat zgodi ''ognjemet''.
Nirvano toži dojenček z naslovnice albuma Nevermind
25. 08. 2021 09.00Deček, ki krasi kultno naslovnico Nirvaninega albuma Nevermind in čigar oče Rick je dopustil, da je njegov sin postal model za album iz leta 1991, 30 let po izidu zaradi omenjene fotografije toži skupino, in sicer zaradi spolne zlorabe, saj da tedaj ni mogel privoliti v uporabo fotografije.
Lepotica, ki je dirkaški dres zamenjala za goloto, bo zdaj kupila ekipo
24. 08. 2021 06.00Renee Gracie je let 2017 po šestih letih profesionalne karier zapustila dirkaški svet in utesnjujočo dirkaško uniformo zamenjala za poziranje in razvajanje oboževalcev s provokativnimi fotografijami prek spleta. Zdaj se iz industrije za odrasle vrača v dirkaški svet.
To pove o vas položaj rok na volanu
23. 08. 2021 05.00Povej mi, kako držiš volan, in povem ti, kdo si. Ste vedeli, da lahko iz položaja vaših rok na volanu razberemo vaše osebnostne lastnosti?
Toliko bo po novem zaslužil Pogačar, ki je postal najbolje plačani kolesar na svetu
19. 08. 2021 08.00Dvakratni zmagovalec kolesarske dirke po Franciji, Tadej Pogačar, je najbolje plačani kolesar na svetu. Spletna stran cyclingnews.com, ki se sklicuje na italijanski časnik Gazzetta dello Sport, poroča, da je Pogačar podaljšal pogodbo z ekipo UAE do konca leta 2027, na leto pa bo prejel po šest milijonov evrov. To je še vedno drobiž v primerjavi z Luko Dončićem, ki bo v naslednjih petih letih pri Dallasu zaslužil 580.000 evrov na teden!
38-letna Hrvatica velja za 'eno najlepših zadnjic Balkana'
17. 08. 2021 05.00V hrvaškem resničnostnem šovu za srca osamljenih kmetov tekmujejo najrazličnejše tekmovalke, letos pa se je med njimi znašla tudi 38-letna natakarica Kristina Lerga iz Zadra, ki se v bitko za srce Dragana Kežića podaja s prav posebnim atributom. Menda njena zadnjica velja za eno najlepših na celotnem ozemlju Balkana.