NAPAKE
Ekskluzivni test: Porsche 718 cayman GT4 clubsport - posebna dimenzija vožnje
12. 06. 2020 06.00Dirkališča odpirajo drugačna doživetja vožnje ter zaradi potrebne koncentracije, adrenalina in razburjenja tudi posebno doživetje (meja) lastnega uma, telesa in duha. Izza volana dirkalnega 400-konjskega porscheja pa je vse skupaj še korak naprej – v nek večji svet vožnje in dirkanja.
Osebni trener priporoča: izognite se tem napakam, ko se vrnete v fitnes
03. 06. 2020 06.00S ponedeljkom so svoja vrata ponovno odprli tudi fitnes centri, žal pa je po trimesečnem premoru nemogoče nadaljevati tam, kjer ste končali sredi marca, saj se je vzdrževanje forme vsakodnevni proces, ki ne tolerira daljših prekinitev. Zato je osebni trener Daniel Jelovič pripravil vodič, kako ponovno pristopiti k vadbi, da se ne bi ''zaleteli v zid''.
Vlasta Veselko: ''Tango je v svoji osnovi to, kar se dogaja med dvema, in ne to, kar se vidi navzven''
19. 05. 2020 10.13Sprva je oklevala, potem pa mu je le dala priložnost in od takrat sta nerazdružljiva. Plesalki in učiteljici plesa Vlasti Veselko je tango leta 2008, ko se je profesionalno udejstvovala v sodobnem plesu, čisto po naključju ukradel srce in vzbudil občutke, ki jih ni znala ubesediti. Čustva so bila tako močna, da se je kmalu za tem odpravila v Buenos Aires, zibelko tanga, in kasneje na rodni grudi ustanovila društvo Tanguera, ki skrbi za širjenje argentinskega tanga in kultivacijo telesa in duha. Zapisana argentinskemu tangu nam je zaupala marsikaj o tem strastnem plesu, ki ga sestavljajo precej več kot le plesni gibi.
Strašljiva dejstva o letalih, za katera verjetno še niste slišali
10. 05. 2020 06.00Ko si v misli prikličemo potovanje z letalom, si lahko predstavljamo čudovite razglede nad oblaki, nazdravljanje s kozarcem vina in občutek pričakovanja nove lokacije. A če ploščo obrnemo, je lahko polet lahko tudi večurno mukotrpno odštevanje do pristanka, glasni in prepirljivi sopotniki, neprijetne turbulence. Tokrat smo zbrali nekaj manj lepih dejstev o potovanju z letali, a bolje je poznati resnico, kot živeti v lažni utvari, kajne?
Četrt stoletja slovenske pentlje, dirke, ki je Rogliča izstrelila iz anonimnosti
09. 05. 2020 06.00Dirka po Sloveniji praznuje 25. obletnico prve kolesarske dirke pri nas za poklicne kolesarje, od prve izvedbe pa te dni mineva 27 let. Njen direktor Bogdan Fink poudarja, da je slovenska pentlja v tem času zrasla v očeh tako slovenskih kot tujih kolesarjev.
Trenerka mehkih veščin Nina Dušič-Hren: ''Predavati začnejo takoj in nezavedno dajejo vtis, da nimajo prav pomembne stvari za povedati''
19. 04. 2020 06.00V zasebnem življenju pogosto ne dajemo pozornosti načinu govora, v poklicni karieri pa je nastopanje eden ključnih gradnikov uspeha. Biti dober retorik, torej imeti sposobnost nastopati pred skupino in jo prepričati, je včasih odločilna stvar za prodajo in pridobivanje strank v poslu. V praksi je to veščino precej težje osvojiti kot v teoriji. Potrebna je vaja. Zakaj pa ne vadimo tako radi? Javno nastopanje je ena najbolj travmatičnih izkušenj za človeka. Če smo se v preteklosti izpostavili, so nas namreč lahko pokončali. K sreči obstajajo strokovnjaki, ki nam pomagajo prebroditi težave z javnim nastopanjem, kot je psihologinja Nina Dušić Hren, direktorica Dobrega stika, ki ponuja tečaje javnega nastopanja in s katero smo se pogovarjali o zakonitostih nastopanja, kako premagati tremo in nasploh postati dober retorik.
Preproste tehnike, s katerimi boste na spletni kameri videti bolje
13. 04. 2020 06.00Zadnje tedne se je velik del naše komunikacije preselil na splet in marsikdo, ki dela od doma ali si želi pogovarjati z družino oz. prijatelji, uporablja programe za videokonference oz. videoklice. Tako kot na fotografiji, verjetno tudi na zaslonu sogovornika oz. sogovornikov želite videti karseda dobro. S temi tehnikami vam bo to uspelo.
Osebni trener: ''Muskelfiber ni dober pokazatelj kakovostnega treninga''
07. 04. 2020 06.00Sanje vsakega od nas so, da bi opravljal poklic, ki ga izpopolnjuje in osrečuje. Daniel Jelovič je svojo srečo našel v osebnem trenerstvu. Ne le, da kot osebni trener z razponom znanja širokim kot diapazon pevke Mariah Carey ter bogatimi izkušnjami pomaga ljudem doseči zastavljene cilje, pomaga jim zrasti kot človeku. Z njim smo spregovorili o tem, kako do popolne postave, o napakah, ki jih najpogosteje delamo pri vadbi, pa o sistemski vadbi, vajah doma v času koronavirusa in vsem vmes.
To storite, če se vam med nošenjem zaščitne maske rosijo očala
02. 04. 2020 06.00Mraz se počasi poslavlja in s tem ena težava manj za tiste, ki nosijo očala, saj se jim steklo več ne bo rosilo, ko z mraza pridejo na toplo. Zdaj imajo očalarji novo težavo – rosenje očal zaradi nošenja zaščitne kirurške maske. A tako kot za prvo obstaja preprosta rešitev tudi za drugo težavo.
Najpogostejše napake pri uporabi zaščitne maske
25. 03. 2020 07.59Če se te dni zgledujete po politikih in njihovem znanju namestitve osebne oralne opreme, se vam ne piše nič dobrega. Da ne boste ponavljali njihovih napak, smo pogledali, če ne smete delati pri uporabi zaščitnih kirurških mask.
Tudi vi delate to začetniško napako?
16. 03. 2020 12.01Čeprav je večina voznikov prepričanih, da zna pravilno uporabljati krožišča, pa slika s terena kaže drugačno podobo. Kljub temu, da so krožna križišča z vidika varnosti in pretočnosti učinkovit ukrep, pa nepoznavanje pravil – zaradi tega bi na testu pogrnilo veliko slovenskih voznikov – vodi do nepotrebnih konfliktnih situacij in sivih las.
V tej vasici je iz pipe namesto vode teklo rdeče vino
06. 03. 2020 12.17Pozabite na vinsko fontano, prebivalci vasice v severni Italiji so bili deležni vina kar iz domače pipe. In iz nje ni teklo kar eno vino, pač pa rdeči Lambrusco Grasparossa. In ne, ni bil Jezus tisti, ki bi vodo spremenil v vino, pač pa je šlo za tehnično napako.
V tem so v Sloveniji najboljši Celjani
30. 01. 2020 11.49Na Turneji mobilnosti bi vozniški izpit ponovno opravila tretjina voznikov, največ v Celju.
''Tam, kjer se začnejo lastni napori, se začne avantura. Vse ostalo prej so počitnice.''
23. 01. 2020 11.11Reli Budimpešta–Bamako velja za duhovnega naslednika prvih relijev Pariz–Dakar, le da je nekoliko manj zahteven, zato pa udeležencem ne predstavlja nič manjšega izziva. Njegove dogodivščine pritegnejo veliko adrenalinskih navdušencev, ki so željni novih izkušenj in odkrivanja afriške divjine. Na klic avanture so odgovorili tudi Slovenci. Na njem bo namreč sodelovala šestčlanska slovenska odprava, ki se bo z afriškimi brezpotji spopadla s tremi terenskimi vozili.
Tudi Luka se kdaj osmeši – v rekordni noči podal tudi gledalcu
17. 01. 2020 07.50Proti Kraljem iz Sacramenta je imel Luka Dončić za seboj še en čaroben večer, v katerem je še enkrat več vneto polnil vse statistične stolpce in tekmo končal z novim rekordnim dosežkom. A tudi najboljši grešijo in čeprav je najbolj odmevala njegova izjemna diagonalna podaja, se mu je v prvi četrtini pripetila huda napaka, ko je žogo namesto soigralcu poslal daleč na tribuno.
Hard Division ob izdaji CD-ja fene spravili v zadrego: 'Kje bom pa zdaj to poslušal?'
04. 12. 2019 06.52Zagorska hard rock skupina Hard Divison ima resda kratek staž, a preskakuje stopnice. Nedavno so pozdravili svojega prvega ''otročička'', CD ploščo Vol 1., s katero napadajo slovensko glasbeno sceno.
Tattoo artist Uroš Grahek: stranke, ki so želele tatuje na teh mestih, so dobile košarico
30. 11. 2019 08.59Tatu že nekaj časa ni več tabu in zanj se odloča vse več ljudi. Se odločate, da bi se tetovirali, a imate tisoč in eno vprašanje. Pogovarjali smo se z enim najboljših slovenskih mojstrov tetovaže, tattoo artistom Urošem Grahkom iz studia Skaios Tattoo, tudi plodnim glasbenikom, ki stoji na prvi bojni črti zasavske skupine Red Five Point Star. Ta meša elemente skaja, swinga, rockabillya, modernega jazza, kubanskih ritmov in brazilske glasbe, ki jih začinja s punk-rockom. Njegovega ''podpisa'' tako ne najdemo le na koži posameznikov, pač pa tudi pod večino glasbe in besedil omenjene skupine
1 na 1 s krožišči: vse, kar morate vedeti o vožnji skozi krožišča
27. 11. 2019 07.24Vozniki, ki dnevno uporabljajo krožna križišča oz. krožišča, kot jim pogosteje pravimo, so priča številnim spornim situacijam. Marsikdo se krožišč boji. Marsikateri voznik bi pogrnil na vozniškem izpitu, če bi ga povprašali, kako jih pravilno uporabljati. Čeprav so krožišča dokazala svoje prednosti, pa prihaja do številnih težav pri uporabi. Zato je na slovenskih cestah vse več kanaliziranih krožišč z nizko betonsko pregrado, ki preprečujejo sporne situacije.
9 znakov, da ste inteligentnejši od večine
27. 10. 2019 07.00Dvomite v svojo inteligenco? Kaj sploh je inteligenca? Težko bi našli univerzalni odgovor, a obstaja nekaj lastnosti, ki so neločljivo povezane z njo.
Nasveti strokovnjaka: vse, kar morate vedeti, preden se odpravite na Ljubljanski maraton
14. 10. 2019 07.22Prvega ne pozabiš nikoli. To velja tako za prvi poljub kot tudi za prvi maraton, ki smo ga pretekli. Prva izkušnja je lahko odločilna, in če ne želite, da se vam maratonski tek priskuti in spremeni v veliko trpljenje, smo se pred Ljubljanskim maratonom zatekli po nasvete k izkušenemu tekaškemu trenerju, ki je z nami delil praktične nasvete za tekače, da bo vaša prva izkušnja z množičnim maratonom karseda prijetna in ne križev pot, sestavljen iz 21 oz. 42 postaj (beri kilometrov).
Dekle s harfo in glasom, ki poboža dušo
07. 10. 2019 06.57''Kje začeti? Astrid Kljun je dekle mnogih talentov, ki se ne ustraši izzivov in ljubi življenje. Podobno kot knjižna junakinja njene soimenjakinje, švedske pisateljice Astrid Lindgren, Pika Nogavička, le da je ne spremljata opica in konj, pač pa ples in glasba. Da ne gre le za še eno dekle z nalezljiv nasmehom, priča podatek, da je Astrid magistra opernega petja in bodoča diplomantka harfe. Nenavadna, če ne že kar eksotična kombinacija, ki v slovenskem glasbenem prostoru predstavlja svež veter. Slovenska Vanessa Mae na harfi? Samo nebo je njena meja ... ''
Valverde prekinil molk: zato Rogliča nisem čakal
19. 09. 2019 14.5539-letni španski kolesarski as Alejandro Valverde (Movistar) je 74. Vuelto končal na odličnem drugem mestu, s Tadejem Pogačarjem pa sta poskrbela za najvišjo starostno razliko na zmagovalnem odru tritedenskih dirk v zgodovini kolesarstva. Če so imeli slovenski navijači po nekaj dneh dirkanja po španskih cestah aktualnega svetovnega prvaka v čislih, pa je po zloglasni 19. etapi s padcem v Toledu pri marsikomu izgubil točke in postal nekakšen Nibali Vuelte.
Prvak pri 13 letih: ukrajinski čudežni deček osupnil svet
12. 08. 2019 08.58Šport piše neverjetne zgodbe in eno takšnih je na evropskem prvenstvu v skokih v vodo spisal ukrajinski ''čudežni deček'' Oleksij Sereda, ki je postal najmlajši nosilec najbolj žlahtnega odličja na evropskih prvenstvih v skokih v vodo. To mu je uspelo pri vsega 13 letih!
Kam se skriti, ko vas v gorah ujamejo strele?
30. 07. 2019 14.56Slovenija je prepredena z več kot 10.000 planinskimi potmi, ki se vijejo po visokogorjih, sredogorjih in nižinah. Slovencem je zavoljo naravnih danosti planinstvo položeno v zibelko, zato rek, da nisi pravi Slovenec, če nisi bil na Triglavu, ni iz trte izvit. Kljub temu še vedno delamo napake, ko se odpravljamo v hribe, zato smo zbrali koristne nasvete, ki vam bodo omogočili varno pot v gore.
Roglič je izbral: v tej ekipi do leta 2023
16. 07. 2019 13.59Ekipa Jumbo Visma na Touru pridno zbira zmage, njen največji zvezdnik, Primož Roglič pa medtem pridno trenira za špansko Vuelto in svoje moštvene kolege na Touru po dveh letih prvič spremlja iz domačega fotelja. Po noriščnici v ligi NBA, se je odprla tudi poletne kolesarska tržnica, ki je že postregla z nekaj odmevnimi potezami.
Messi vs. Ronaldo: Argentinec s tem dejanjem odločil večno debato o najboljšem nogometašu
09. 07. 2019 06.49Brazilija je v nedeljo prvič po letu 2007 osvojila južnoameriški pokal Copa America, potem ko je na domači Maracani v Riu de Janeiru v finalu premagala Peru s 3 : 1. S tem je petič na domačih tleh pokorila konkurenco, skupaj pa že devetič. A bolj kot slavje Brazilcev odmevata bes in sporen rdeči karton Lionela Messija, šele drugi v karieri tega nogometnega Mozarta. Ne bomo se spuščali v debate o tem, ali je bil karton upravičen ali ne, zato pa je dvoboj z Garyjem Medelom, s katerim sta si prislužila predhoden odhod pod prho, dodal pomemben argument k večni debati, ki razdvaja in buri strasti nogometnih navdušencev – kdo je boljši, Lionel Messi ali Cristiano Ronaldo?
Tehnične težave razkrile, kaj Facebook počenja za modro zaveso
04. 07. 2019 15.42Nedavno je Facebook skupaj z Instagramom in Whatsappom doživel enega najdaljših mrkov, težave pa smo izkusili tudi slovenski uporabniki. Moteče so bile predvsem napake pri nalaganju fotografij in videoposnetkov, kar pa je razkrilo, kaj Facebook počne v ozadju.
Temne plati dela na "bogatunskih jahtah"
21. 06. 2019 06.57Pluti po morjih sveta na super luksuznih jahtah ni niti malo glamurozno za tiste, ki delajo na njih, saj naj bi lastniki teh vodnih vil svoje zaposlene obravnavali kot nobodobne sužnje. Delati morajo od zore do mraka, ustreči vsakovrstni muhi svojega šefa, izpostavljeni so številnim poškodbam in boleznim, ob tem pa mnogi niso niti zavarovani. Ko pride do nesreče, se jih posadka na hitro znebi in poišče nove okrepitve – mladih, ki bi si želeli delati na jahti, namreč ne manjka.
Se lahko Černobil ponovi? To so reaktorji, ki vzbujajo skrb.
21. 06. 2019 06.55Čeprav mnogi menijo, da se černobilska nesreča ne more ponoviti, pa nas zgodovina uči, da se človeštvo kaj malo nauči iz lastnih napak. Na račun TV-serije Černobil je v središču pozornosti znova največja jedrska nesreča v zgodovini, ki se je zgodila usodnega 26. aprila 1986 in katere posledice so vidne še danes in bodo služile kot opomnik številnim bodočim generacijam. V Rusiji je trenutno še deset jedrskih elektrarn z reaktorji, ki so podobni tistemu, ki je povzročil katastrofo epskih razsežnosti.
Poznate pomen teh kontrolnih lučk na armaturni plošči?
02. 06. 2019 08.32Verjetno ste ob vžigu avtomobila opazili kontrolne lučke na armaturni plošči, ki se po nekaj sekundah po večini ugasnejo, a je treba vedeti, kaj pomenijo, če katera izmed njih zasveti, saj niso samo za okras. Če namreč določena lučka gori tudi, potem ko ste avto zagnali, ima ta določene težave. Veste, kaj posamezni simboli pomenijo?