Joga
Tako dela jogo nekdanja Beckhamova trenerka
18. 05. 2018 13.20Če sediš za pisalno mizo dolge ure, si lahko od tega močno utrujen. Ko začutiš, da izgubljaš koncentracijo, si je vredno vzeti nekaj minut zase. Zapreti oči, globoko vdihniti in s telesom izvesti nekaj vaj, ki te bodo razmigale in ti ponovno dale energijo za delo.
Kakšne prijatelje bi vam predpisal zdravnik?
30. 06. 2017 08.35Avstralski raziskovalci so se pred časom lotili zanimive študije. Ugotavljali so, kakšne pozitivne učinke na zdravje imajo pristna in globoka prijateljstva ter kateri tipi prijateljev so še posebej koristni. Prišli so do zanimivih zaključkov.
Nikar ne delajte teh napak!
26. 01. 2017 12.13Ste se tudi vi najmanj enkrat v življenju odločili narediti konec nezdravemu življenjskemu slogu in svoje telo 'spraviti v red'? Morda celo v začetku letošnjega leta? Vse lepo in prav, a kaj ko so želje in pričakovanja eno, realnost pa nekaj povsem drugega. Ker rezultatov po nekaj tednih ni od nikoder ali pa so prevelike spremembe preveč stresne, začetna zagnanost hitro zbledi in spet smo na začetku. A naj bo tokrat drugače; nikar ne obupajte, ampak najdite motivacijo in vztrajajte!
Težava, s katero se spopada polovica moških ... Kako si pomagati?
07. 11. 2016 09.51Plešavost prizadene približno 30 odstotkov 30-letnikov in kar polovico 50-letnikov. Nekateri začnejo izgubljati lase že v zgodnjih najstniških letih, večinoma pa se ti začnejo redčiti okrog 30. leta starosti. Prvi znak je tanjšanje las, sledijo pa mu izpadanje in širjenje področja brez las. A zakaj pravzaprav pride do izpadanja las in kako se boriti proti plešavosti? Poglejmo!
Da v postelji ne boste zatajili!
02. 09. 2016 09.23Vsaka oblika rekreacije je dobra za splošno zdravje, obstajajo pa tudi načini vadbe, ki jih strokovnjaki še posebej priporočajo za izboljšanje seksualnega življenja. Namesto da se zanašate na modro tabletko, pojdite raje v telovadnico.
Stisnite zobe: Zdaj ali nikoli!
09. 06. 2016 07.56Ste se tudi vi polni optimizma v začetku leta vpisali v fitnes, da boste tokrat pa čisto zares do poletja izklesali svoje telo, že po nekaj tednih pa ste v svojo odločitev podvomili, ker ste preprosto izgubili motivacijo, vam je bolj udobno ležati na kavču z vrečko čipsa v eni in plastenko piva v drugi roki ali pa se v fitnesu pač ne počutite dobro? Nič novega, niste edini, s podobno situacijo se vsak dan srečuje na tisoče posameznikov. A ker je poletje pred vrati, je potrebno stisniti zobe, ne pa odnehati v ključnem trenutku.
Vremenarka pozabila na spodnjice ...
28. 04. 2016 07.56Ne le pri nas tudi v tujini so vremenarke lahko hudo seksi. Nekatere televizisjke hiše prakticirajo vremensko napoved z golimi vremenarkami, a tale v osnovi ni imela namena izzivati. Pa vendar so mnogi opazili, da ji nekaj manjka ...
Tako vadba vpliva na vaše spolno življenje
08. 04. 2016 08.13Kako poiskati tisto pravo motivacijo, da bi se začeli ukvarjati s športom, je že vrsto let vprašanje, s katerim si številni razbijajo glavo. Nekateri uživajo v tem, da se utrudijo, uživajo v bolečini, ki jo čutijo po napornih treningih, nekatere treningi zasvojijo, drugi stežka oblečejo trenirko in obujejo športne copate. Morda bi bilo tistim, ki imajo največ težav z motivacijo, lahko v pomoč dejstvo, da vadba lahko močno izboljša spolno življenje; poveča libido ter zagotavlja boljše, bolj intenzivne orgazme. Je sploh lahko še kakšen boljši razlog, zakaj se lotiti treningov, od tega?
Dekle z uradno najlepšo zadnjico takole časti Messija
12. 02. 2016 11.15Suzy Cortez, nosilka laskavega naziva Miss BumBum Brazil, je dobitnika zlate žoge Lionela Messija že večkrat počastila s fotografijo svoje zadnjice. Fotografij ne pošlje le njemu, temveč jih deli s celim širnim svetom ...
Skrivnostna nagica, ki osvaja internet
16. 12. 2015 06.47Združiti privlačnost, lepoto in umetnost je nekaj, kar dekletu, ki na Instagramu objavlja kot Nude Yoga Girl, zagotovo uspeva. O njej pravzaprav ni veliko znanega, saj na strani nima predstavitve, vseeno pa ima njen profil vsak dan več oboževalcev.
Erotični fotograf fotografiral kar svojo ženo
11. 09. 2015 08.16Fotograf Petter Hegre, ki se sicer ukvarja z erotično fotografijo in velja za enega bolj provokativnih fotografov, se je lotil tudi fotografiranja svoje žene. Nastala je serija estetskih, a hkrati izzivalnih fotografij.
Je bolje telovaditi zjutraj ali zvečer?
09. 09. 2015 08.17Preprostega odgovora na to vprašanje ni. Opravljenih je bilo že nešteto raziskav na to temo; nekateri kujejo v zvezde jutranjo vadbo, spet drugi popoldansko ali večerno. Katera je boljša in učinkovitejša, pa ni mogoče natančno opredeliti, saj je vse odvisno od vsakega posameznika, od njegovega bioritma ter tudi od same oblike vadbe.
Moški jo obožujejo, ženske ji zavidajo: uganete, koliko je stara?
12. 08. 2015 12.04Ob pogledu na nekdanjo manekenko Kelly Bensimon morda številne ženske kar zelenijo od zavisti, moški pa si na njej mirno spočijemo oči. Razlog? 'Tetka' je pač hudo seksi!
Mlada seksi sodelavka ali žena: je to sploh dilema?
04. 06. 2015 08.19Zdravo. Star sem 36, poročen sem 8 let, zakon je vedno štimal. Pred pol leta pa sem na delu spoznal novo prostovoljko, ki me je takoj prevzela. Mlajša je od mene okoli 10 let, ampak ta punca je res nekaj posebnega. Je božanskega videza, lasje, oči, telo ... Karakterno pa takšne ženske še nisem spoznal. Pred ženo sem jih imel kar nekaj. Razmišlja odraslo, bolj kot vsi v moji okolici. Tega vsega se zaveda, je zelo samozavestna. Je tudi pametna in res nadarjena. Z njo sicer nimam ničesar. Ona tega, kot kaže, tudi ne bi hotela, čeprav nima fanta, je vedno nedostopna in zadržana do vseh, ne samo mene. Jaz pa imam občutek, da sem se noro zaljubil, nonstop mislim na njo, žena mi ze očita, da sploh nisva intimna. Včasih buljim v njeno rito in ima me, da bi jo vzel od zadaj. Tega še nisem doživljal, ob njej se počutim umirjenega, poslušal bi lahko njene ideje nonstop. Problem je, da ne morem spati, jesti, na delu pa ne morem razmišljati trezno. Čez slab mesec ona tudi odhaja in je več ne bo nazaj. Naj povem ženi, naj povem njej??? Počutim se noro, da tu pišem, ampak res ne vem, kaj naj naredim. Tega kolegom ne morem govoriti, ker bi lahko prišle kake govorice. Kaj naj? Hvala. D
Da v postelji ne boste nikoli zatajili ...
01. 06. 2015 08.34Vsaka oblika rekreacije je dobra za splošno zdravje, obstajajo pa tudi načini vadbe, ki jih strokovnjaki še posebej priporočajo za izboljšanje seksualnega življenja. Namesto da se zanašate na modro tabletko, pojdite raje v telovadnico.
Zaželeli si jo boste v svoji postelji ...
30. 04. 2015 10.34Vse ženske, ki nekaj dobrega naredijo za svoje telo, so moškim še toliko bolj privlačne, a tiste, ki se ukvarjajo z jogo, so res nekaj posebnega, vsaj sodeč po dami v posnetku. Ob pogledu na njeno gibčno telo se marsikomu pocedijo slino in si predstavlja, kako gibčna bi bila šele v postelji. Ali v avtu. Ali na balkonu. Morda pod tušem. Ahhh ...
Kako ji namigniti, naj shujša?!
05. 01. 2015 08.22So bili prazniki bolj aktivni za mizo kot kje drugje? Ste opazili, da se zadnje čase vaša najdražja nenadzirano nažira in da se ji to že pozna na kritičnih mestih? Morda je nekoliko bolj zabuhla v obraz, pa še kavbojke so ji pretesne, a si tega ne želi priznati?
Prepričajte jo, da poskusi tole!
12. 12. 2014 11.41Ženske, ki se ukvarjajo s kakršno koli obliko športne aktivnosti, so že v osnovi bolj seksi. Če samo pomislimo na potne kapljice, ki polzijo po njeni razgaljeni koži, čvrsto ritko in kondicijo med rjuhami … No, po ogledu tega posnetka pa si boste zaželeli, da bi vaša boljša polovica trenirala jogo. Kot vidimo, je joga lahko noro seksi in če si predstavljamo še vso to gibljivost med kakšno drugo aktivnostjo … Uf!
Če že, naj bo mlada, neumne so tako ali tako vse!
28. 11. 2014 08.30Prijatelja se v baru pogovarjata o ustrežljivosti svojih punc. Prvi se pohvali, da mu je njegova draga za rojstni dan podarila povsem nov avtomobil. Drugi takoj nato ves ponosen pove, da je od svoje drage v dar dobil sanjsko potovanje v Avstralijo. Strinjata se, da je to prava ljubezen in da sta res ponosna na svoji boljši polovici. Ste nasedli zgodbici? Upam, da ne, saj je jasno, da gre za znanstveno fantastiko. Nobena, ampak res nobena ženska svojemu partnerju ne bi podarila tako dragocenega darila – no, razen če je to plačilo za seks.
Ne boste verjeli, kako vse ženske doživljajo orgazem!
20. 10. 2014 07.53Ženske doživljajo orgazme na zelo različne načine in ni enega osnovnega pravila, z upoštevanjem katerega bi lahko dosegli uspeh pri vseh ženskah. Razkrivamo nekaj najbolj neobičajnih načinov!
Anina ritka ti da užitka!
02. 10. 2014 08.00Vadba na prostem je zagotovo najbolj zdrava. Če jo izvaja tako postavno in razgaljeno dekle, pa je to prava atrakcija!
Ko se pojavi na plaži, vsi okoli nje doživijo napad!
03. 07. 2014 08.00Hrvaške in srbske zvezdnice, kot sta Jelena Karleuša in Anamarija Asanović, s fotografijami, ki jih delijo na svojih družabnih omrežjih, dokazujejo, da so zelo gibčne. Ne mine dan, ko nas ena od njih ne bi presenetila z novo seksi joga pozo in mnogi so prepričani, da je iz tega nastal že pravi seks šov.
Ženske nikoli ne lažejo
27. 03. 2014 11.02Predvsem nikoli ne lažemo o svojih kilogramih. In letih.
Nemogoče - je mogoče!
15. 01. 2014 08.24Njen obraz morda res ni najbolj poznan, njeno ime tudi ne. Se je pa 20-letnici zgodilo nekaj skorajda nemogočega. Na družbenem omrežju Instagram je v izjemno kratkem času pridobila kar 1,7 milijona oboževalcev. Kako? Ima najbolj seksi zadnjico na svetu!
Kot seksi fantazijske vloge v spalnici?
03. 01. 2014 14.47Navadno so moški bolj navdušeni nad računalniškimi igrami kot ženske, a se to počasi spreminja. Vse več deklet se namreč navdušuje nad spletnimi igrami.
Seksi športne ritke
01. 11. 2013 18.51''Zdrav duh v zdravem telesu'' bi lahko rekli. Šport krepi telo in veča odpornost, blagodejni učinki 'pasivnega' ukvarjanja s športom pa vplivajo zlasti na zmanjševanje stresa ... ne verjamete? Preverite sami!
Moški na poker, ženske na jogo?
18. 10. 2013 08.14Če bi naj veljalo, da se s pokrom v večini ukvarjajo moški, z jogo pa ženske, obstaja med njima kar nekaj podobnosti. Vas zanima, katere so?
Prav posebna joga
08. 07. 2013 10.01Kdor misli, da je starodavno hindujsko urjenje duha zgolj dolgočasno ’zviranje’ telesa ob pomirjujočih zvokih glasbe, niti ni tako daleč od resnice … razen, če se takšne vadbe lotijo ’vroča dekleta’.
V postelji sta prava seks bomba!
03. 06. 2013 08.13Kot je splošno znano, ima joga na vaše telo same blagodejne učinke. Poleg tega da povečuje gibljivost in elastičnost telesa, so zdaj dokazali še, da lahko z redno vadbo v postelji postanete prava tempirana bomba.
Noge povedo vse o erekciji!
14. 05. 2013 08.27Če se vam tresejo noge, lahko s tem sporočate veliko več kot si morda mislite. Moški, ki trpijo za sindromom nemirnih nog, naj bi namreč bili izpostavljeni večjemu tveganju za erektilno disfunkcijo, pravijo strokovnjaki, ki so svoje ugotovitve zapisali v reviji American Journal of Epidemiology.