Delo
Trener teka Urban Praprotnik: ''Pravijo, da ko smo žejni, je že prepozno, kar pa ne drži''
30. 04. 2020 09.56Čeprav tek ni nobena posebna znanost, pa ima svoje zakonitosti, ki zagotavljajo, da si z njim ne delamo več škode kot koristi. Na eni strani imamo tekače, ki se s tekom ukvarjajo redno in imajo tek v mezinčku, na drugi strani pa občasne tekače, ki imajo o njem precej površno znanje. Tek vsakemu predstavlja nekaj drugega. Za nekoga je to ''bojno polje'', za drugega ventil za sproščanje, tretji si z njim olajša vest itd. Tekaškemu trenerju, vodji Urbanih tekačev in profesorju športne vzgoje Urbanu Praprotniku je tek način življenja in tudi vsakdanji kruh. Med drugim pomaga ljudem odkriti, kje ima tek mesto v njihovem življenju. Pri njem smo tudi poiskali odgovore na vprašanja, na katera si skušajo odgovoriti mnogi tekači – kdaj in kaj uživati pred tekom, o pomenu ogrevanja, raztezanja in hidracije, o tem, kaj nam v resnici sporoča žeja, o teku s praznim želodcem, o učinku kave in še marsičem drugem.
Seksi za umret! Lindsey Vonn spodaj brez
29. 04. 2020 06.00Tako kot večina, tudi nekdanja alpska smučarka Lindsey Vonn te dni veliko sestankov opravi kar preko videokonferenc. Delo od doma prinaša številne prednosti, saj smo lahko, vsaj delno, bolj udobno napravljeni. Vonnova, na primer, je na sestankih kar brez hlač(k).
Pomembna novica za ljubitelje nogometa!
28. 04. 2020 15.17Marsikdo že močno pogreša šport, predvsem nogomet, ki velja za najbolj pomembno od postranskih reči v življenju. Tega se zavedajo tudi na uredništvo 24ur šport, ki vas bodo do takrat, ko se bodo na zelenice vrnili nogometaši in znova navduševali v igri z okroglim usnjem, pripravljali tedensko oddajo, ki vam bo pomagala, da boste lažje počakali na vrnitev športa v ustaljene tirnice.
Astrologinja Mihaela Malečkar: ''Šokantno soočanje z realnostjo nas bo pretreslo konec junija''
28. 04. 2020 09.36''Človek, ki ga nekaj mori in ne zna sam razumeti zgodbe, v kateri se je znašel, bo prej ali slej našel pot tudi do astrologa,'' razlaga izkušena astrologinja Mihaela Malečkar, vodja Astrološkega inštituta, ki ljubezen do astrologije goji že več kot tri desetletja. V luči trenutne situacije smo jo povprašali, kaj si lahko obetamo od nadaljevanja leta 2020, katera astrološka znamenja v tem letu čakajo največji izzivi, kaj prinaša leto 2021 in kdaj lahko pričakujemo rahljanje ukrepov. Spregovorili pa smo tudi o neuničljivosti astrologije, ki je bila pri modrecih v preteklosti spoštovana in ljubljena, danes pa je prepogosto neupravičeno zasramovana in napačno razumljena, ter o tem, kako je pandemija koronavirusa spremenila vprašanja, ki ji jih zastavljajo stranke.
Komik Tin Vodopivec: ''Priložnost si moraš ustvariti sam''
27. 04. 2020 06.00Slovenska stand up scena se je v zadnjem desetletju iz obskurnosti prebila na velike odre, veliko zaslug za to pa ima tudi Tin Vodopivec, soustanovitelj prvega slovenskega festivala stand up komedije Panč in nezamenljivi član slovenske družine komedijantov, ki s svojim humorjem skrbi za intenzivno razmigavanje naših trebušnih mišic. Potem ko je nedavno zaključil s turnejo svoje solo predstave Peti element – nič ne de, če ste jo zamudili, ogledate si jo lahko namreč na Voyo – smo ga pocukali za rokav in mu zastavili nekaj vprašanj. Pravnik, ki si kruh služi s stresanjem šal, nam je zaupal, kako poteka njegov kreativni proces, kaj je definicija dobrega komika, kako mu je očetovstvo spremenilo življenje in kaj namerava početi v prihodnosti.
To bo po koncu karantene najprej storilo največ izmed vas
27. 04. 2020 06.00Pred časom smo vas, bralce, povprašali, kaj najraje počnete v času karantene in kaj je prva stvar, ki jo boste storili, ko bo konec omejitve gibanja zaradi epidemije novega koronavirusa, ko se bodo odprli lokali, nakupovalni centri, gledališča in športne dvorane in ko se bo življenje vrnilo na ulice ter ceste in bomo lahko zopet počeli (skoraj) vse, kar smo počeli pred pandemijo.
Seksologinja dr. Gabrijela Simetinger: ''Naša spolnost je družbeni konstrukt''
25. 04. 2020 08.04S seksologinjo dr. Gabrijelo Simetinger, ki opravlja tudi delo ginekologinje in porodničarke v Splošni bolnišnici Novo mesto, smo odstirali tančice spolnosti, razbili nekaj dogem in razrešili številne dileme, povezane s seksom in partnerskimi odnosi.
Bitka menjalnikov: ročni vs. avtomatski. Kateri je pravi za vas?
23. 04. 2020 06.00Marsikateri voznik se pred nakupom avtomobila znajde pred dilemo – izbrati ročni ali samodejni menjalnik. Enoznačnega odgovora ni, saj je izbira stvar osebnih preferenc, bolj ali manj pa odgovor na to ponuja vprašanje, ali si želite več vpletenosti v vožnji ali ne oz. kot pravi Boštjan Detela, strokovnjak za popravilo turbinskih polnilnikov ter ročnih in avtomatskih menjalnikov: ''Največja razlika je v udobnosti vožnje.''
Mlečnozoba boksarka, ki z golimi pestmi podira drevesa
21. 04. 2020 06.30Ob besedi boks človek najprej pomisli na Muhammada Alija, Mika Tysona, Floyda Mayweatherja, Lailo Ali, Rondo Rousey, Anno Wolfe in podobna velika imena te kraljeve discipline. Verjetno ga ni med vami, ki bi v ta nabor mešal Evniko Saadvakassovo, 13-letno boksarsko senzacijo, ki ji zaradi njenih izjemnih in skoraj nadnaravnih boksarskih sposobnosti napovedujejo bleščečo prihodnost.
Planinska zveza Slovenije še vedno odsvetuje tvegane dejavnosti
21. 04. 2020 09.05Na Planinski zvezi (PZS) so se odzvali na rahljanje ukrepov v zvezi s preprečevanjem širitve novega koronavirusa na področju športa. Svetujejo, da se ljubitelji gora izogibajo zahtevnih in zelo zahtevnih planinskih poti, turne smuke in nasploh visokogorja in bolj tveganih planinskih dejavnosti. Vseeno so izdali vrsto priporočil za novonastale razmere.
Trkaj: ''Ugotovil sem, da z njimi ni nič narobe, ampak je z mano''
21. 04. 2020 07.27Raperja Trkaja ni treba posebej predstavljati. Že kot ''mulc'' se je začel ukvarjati z rapom in bil večkratni državni prvak v freestyle battlu. Od fanta, ki je med bloki Savskega naselja rapal za zabavo in se ''našel'' na 800-kilometrski romarski poti v Španiji, doštudiral teologijo, vmes pridno nabiral odrsko kilometrino in postal ambasador, je zrasel v glasbenika z veliko začetnico, ki je glasbi in publiki dal več ali vsaj toliko, kot sta onidve dali njemu. Te dni odmeva njegova himna, posvečena slovenskim športnim invalidom oz. parašportnikom – kot motivacija, kot univerzalno zdravilo, kar glasba tudi je in za katero ne potrebujemo recepta. Med drugim nam je zaupal, da ima v načrtu snemanje dokumentarca.
Trenerka mehkih veščin Nina Dušič-Hren: ''Predavati začnejo takoj in nezavedno dajejo vtis, da nimajo prav pomembne stvari za povedati''
19. 04. 2020 06.00V zasebnem življenju pogosto ne dajemo pozornosti načinu govora, v poklicni karieri pa je nastopanje eden ključnih gradnikov uspeha. Biti dober retorik, torej imeti sposobnost nastopati pred skupino in jo prepričati, je včasih odločilna stvar za prodajo in pridobivanje strank v poslu. V praksi je to veščino precej težje osvojiti kot v teoriji. Potrebna je vaja. Zakaj pa ne vadimo tako radi? Javno nastopanje je ena najbolj travmatičnih izkušenj za človeka. Če smo se v preteklosti izpostavili, so nas namreč lahko pokončali. K sreči obstajajo strokovnjaki, ki nam pomagajo prebroditi težave z javnim nastopanjem, kot je psihologinja Nina Dušić Hren, direktorica Dobrega stika, ki ponuja tečaje javnega nastopanja in s katero smo se pogovarjali o zakonitostih nastopanja, kako premagati tremo in nasploh postati dober retorik.
Koronavirus in kajenje marihuane: slaba kombinacija!
17. 04. 2020 08.48Uživanje marihuane v Sloveniji je še vedno prepovedano. Čeprav ima ideja o legalizaciji že dolgo brado, pa vedno naleti na ovire, saj odločevalci zadeve ne vidijo širše od tega, da je marihuana droga in da se ljudje z njo zadevajo. Kljub temu do marihuane ni težko priti in marsikdo si v časih negotovosti in stresa, ki ga povzročajo tudi trenutne razmere zaradi pandemije covid-19, prižge kak ''džoint''. Morda se to sliši kot dobra ideja, a v resnici ni.
Tolmač znakovnega jezika Roman Demir: ''Simultano tolmačenje spada med najbolj zahtevne poklice''
17. 04. 2020 06.00Gluhota je nevidna invalidnost, ki pa ni zgolj telesna poškodba, saj nezmožnost slušnega doživljanja omeji komunikacije, posledice pa so lahko psihične, socialne in somatske. Gluhota ni brez razloga ena najtežjih invalidnosti. Zato je vloga tolmačev znakovnega jezika še toliko pomembnejša, saj so pogosto njihov edini stik s svetom. To niso običajni tolči, saj morajo poznati kulturo obeh – slišečih in gluhih. Roman Demir, tolmač in učitelj slovenskega znakovnega jezika, pravi, da ''simultano tolmačenje spada med najbolj zahtevne poklice.'' Demir, vodja Znakovnega jezika, ki v času samoizolacije ponuja on-line tečaje in na družbenih omrežjih redno deli posnetke kretenj in termine za tečaje slovenskega znakovnega jezika, nam je razkril marsikaj zanimivega o svojem poklicu, kot tudi o statusu gluhih in naglušnih v Sloveniji.
Profesionalna golfistka Ana Belac: ''Ljudje tu predvsem radi pohvalijo''
16. 04. 2020 08.00Golf v Sloveniji mnogi še vedno vidijo kot simbol elite, kot hobi in užitek pomembnežev in bogatašev. Kot športna panoga oz. profesionalni šport se pri nas še ni zelo uveljavil, kar pa ne pomeni, da Slovenija ne premore odličnih golfistk in golfistov, ki kanijo to miselnost ali kar predsodek spremeniti. V sam vrh slovenskega golfa sodi Ana Belac iz Portoroža, ki je po Katji Pogačar in Pii Babnik postala tretja slovenska profesionalna igralka golfa, potem ko je po predčasno zaključenem študijskem letu zaradi pandemije bolezni covid-19 dobila priložnost, da nastopi v seriji Symetra, ki je druga najmočnejša raven turnirjev čez lužo za turnejo LPGA. 23-letna golfistka, ki živi v Severni Karolini, kjer končuje študij na univerzi Duke, nam je med drugim zaupala, kako je bilo na obisku predsednika Donalda Trumpa v Beli hiši in kakšno je življenje v ZDA.
Preproste tehnike, s katerimi boste na spletni kameri videti bolje
13. 04. 2020 06.00Zadnje tedne se je velik del naše komunikacije preselil na splet in marsikdo, ki dela od doma ali si želi pogovarjati z družino oz. prijatelji, uporablja programe za videokonference oz. videoklice. Tako kot na fotografiji, verjetno tudi na zaslonu sogovornika oz. sogovornikov želite videti karseda dobro. S temi tehnikami vam bo to uspelo.
Športni psiholog: ''Pridobili bodo tisti, ki se bodo s tem znali spopasti in izziv obrnili v svojo korist''
12. 04. 2020 06.00Profesionalni šport je kolateralna škoda pandemije koronavirusa, saj so športna tekmovanja v času razsajanja bolezni covid-19 domala v celoti zastala. Zveze, ekipe in društva so se znašla v nezavidljivem položaju in nekatera zaradi tega že vlečejo drastične poteze, med katere sodi tudi oster rez v plače, po drugi strani pa je kriza tudi priročen izgovor za odpuščanja. Poleg finančne izgube in boja za obstanek pa zaradi nastale situacije trpijo predvsem športniki sami. Številni s težavo trenirajo, zaradi karantene se je povečalo tudi tveganje za duševno zdravje, saj so številni športniki ''ujeti'' v drugi državi, proč od družine, tu je negotovost glede trajanja krize, pa finančna negotovost in številne druge težave.
To je o Čeferinu in Janši povedal Ališič
10. 04. 2020 12.58Prah okoli besed, ki jih je na račun naše vlade glede epidemije koronavirusa izrekel prvi mož Uefe, Aleksander Čeferin, se še zdaleč ni polegel. Potem ko mu je po nekaj dneh odgovoril predsednik vlade Janez Janša, je zdaj svoj piskrček pristavil še legendarni in dolgoletni komentator formule ena na Pop TV, Miran Ališič.
Najboljše šale na račun koronavirusa
09. 04. 2020 11.10Poleg grozljivih številk in svaril na račun pandemije koronavirusa te dni ljudje najdejo tudi smisel za humor. Nenazadnje je smeh pol zdravja (druga polovica pa je izolacija) in pogosto so prav vici tisti, ki nam pomagajo v težkih časih in dvigujejo moralo. Novi koronavirus ni hec, a epidemija in posledična karantena oz. izolacija je rodila številne šale na račun posledic virusa. T.i. ''koronski'' humor na kupu zbira Slovenski etnografski muzej, ki jih je doslej zbral že preko 450. Tudi šalo o Chucku Norrisu.
Hči delila še nikoli viden posnetek Paula Walkerja
08. 04. 2020 09.11Hčerka tragično preminulega ameriškega igralca Paula Walkerja, Meadow, je podelila še nikoli viden posnetek svojega očeta.
Padec interneta v Sloveniji: se lahko v času karantene zgodi najbolj črn scenarij?
07. 04. 2020 06.00''Kdor ni na internetu, ni Sloven'c!'' Ni potrebna raziskava, da bi ugotovili, da se je spletni promet v času pandemije koronavirusa in karantene tudi v Sloveniji močno povečal. To je nesporno dejstvo. Ljudje smo se z ulic, iz služb, parkov in nakupovalnih centrov preselili za računalnike in pametne telefone. Pa lahko internet pod težo bremena pade? Kot sporoča javni zavod Arnes, ni bojazni, da bi klecnil, lahko pa zaradi trenutne prezasedenosti infrastrukture pri nekaterih povezavah izkusimo določene težave.
Osebni trener: ''Muskelfiber ni dober pokazatelj kakovostnega treninga''
07. 04. 2020 06.00Sanje vsakega od nas so, da bi opravljal poklic, ki ga izpopolnjuje in osrečuje. Daniel Jelovič je svojo srečo našel v osebnem trenerstvu. Ne le, da kot osebni trener z razponom znanja širokim kot diapazon pevke Mariah Carey ter bogatimi izkušnjami pomaga ljudem doseči zastavljene cilje, pomaga jim zrasti kot človeku. Z njim smo spregovorili o tem, kako do popolne postave, o napakah, ki jih najpogosteje delamo pri vadbi, pa o sistemski vadbi, vajah doma v času koronavirusa in vsem vmes.
Kdo je Charles Lieber, človek, ki je domnevno ustvaril Covid-19?
06. 04. 2020 10.44Januarja so zaradi povezav s Kitajsko in izbruha koronavirusa v ZDA aretirali Charlesa Liebera, harvardskega profesorja mikrobiologije. Kdo je človek, ki naj bi bil po prepričanju teoretikov zarot ''oče'' virusa, ki povzroča bolezen Covid-19?
Emkej: ''Najboljše stvari pridejo iz dolgčasa''
05. 04. 2020 06.00Marka Kocjana glasbena scena pozna pod imenom Emkej. Uveljavil se je pri rap formaciji Tekochee Kru, nato pa krenil na solo pot in do danes nanizal štiri albume, ustanovil samozaložbo in nabral zavidljivo odrsko kilometrino. Če vam priimek Kocjan zvezni znano, vas spomin ne vara, njegov oče Borut Kocjan je namreč nekdanji član legendarne skupine Pepel in kri, ki jo večina pozna po skladbi Dan ljubezni. Štajerski mojster rim, ki se čez stihe prebija že poldrugo desetletje, je nedavno ob pomoči Muzičarjev, ki zadnje obdobje nastopajo z Emkejem, predelal 40 let staro očetovo pesem, februarja pa je žanrska mineštra po imenu Zavist dobila še videospot. A zdaj Mariborčan napada že z novim videospotom za skladbo Oblast, ki je glede na situacijo še kako aktualna.
Nogometna vratarka Sara Nemet: ''Življenja smo reševali že prej, vendar nas zdaj svet še bolj potrebuje''
04. 04. 2020 09.11Športna javnost jo je vajena videti stati na golovi črti, a 22-letna Sara Nemet te dni, ko se nogometa zaradi razsajanja covida-19 ne igra, stoji v prvi bojni liniji obrambe pred koronavirusom. Čuvajka reprezentančne mreže in državnih prvakinj ŽNK Nona Pomurje Beltinci ter bodoča diplomirana medicinska sestra, namreč poleg treningov in študija opravlja tudi pomembno delo na infekcijski kliniki v Ljubljani.
Čeferin zažugal: ''Tisti, ki se bo samovoljno odločil za to ...''
03. 04. 2020 10.01Predsednik Uefe in podpredsednik Fife Aleksander Čeferin, ki je na račun svojih poznanstev Sloveniji priskrbel veliko količino zaščitnih mask v Sloveniji, je spregovoril o prihodnosti nogometa, ko se bo svet vrnil v normalne tirnice.
To je igralka, katere filme skrivaj gledajo vsi moški!
01. 04. 2020 09.08Ena najbolj popularnih in zaželenih pornozvezdnic ta hip Lana Rhoades, katere pot do slave pa je bila vse prej kot lahka in posuta z rožicami.
Trgovina s fetiš opremo bolnišnici donirala zdravniška oblačila za fetišiste
01. 04. 2020 06.00Podjetje, ki prodaja medicinsko fetiš opremo in pripomočke, se je odločilo, da v času pandemije koronavirusa nekatere svoje izdelke donira bolnišnici.
Strokovnjak za samoobrambo Robert Lisac: ''Težava današnje družbe je, da se obnaša, kot da nasilja ni''
27. 03. 2020 06.00O pomenu in metodah samoobrambe smo se pogovarjali z Robertom Liscem, ki se z borilnimi veščinami ukvarja že več kot tri desetletja, a čigar znanje in izkušnje močno presegajo znanje borilnih veščin. S svojim delovanjem želi ljudem tudi približati veselje do gibanja. In kaj ljudi pripravi, da se naučijo pravil samoobrambe? Poudarja, da se mnogi začnemo spreminjati šele, ko imamo sami določeno izkušnjo – ko smo npr. žrtev nasilja v družini, na ulici – do njega pa prihajajo tudi moški, ki se pravih moških veščin v dobi frcanja zaslonov niso imeli kje naučiti.
Metka Žitnik: ''Želela bi, da ljudje vidijo, kako dobro javno zdravstvo v resnici imamo''
25. 03. 2020 06.00V času pandemije koronavirusa smo se pogovarjali z diplomirano medicinsko sestro Metko Žitnik, ki tako kot večina slovenskih zdravstvenih delavcev te dni bije bitko z novim virusom, ki je ohromil javno življenje ter Slovence in ljudi po vsem svetu postavil pred resen izziv. Pravi, da je zaradi koronavirusa osebno sicer ni strah, jo je pa strah človeške ignorance do trenutne situacije.