Beljakovine
Kaj so proteini in kako z njimi do večje mišične mase?
24. 10. 2014 14.34Izraz proteini se uporablja tudi kot drug izraz za beljakovine. Ni jih malo, ki ime proteini pogosto uporabljajo tudi za beljakovine na splošno.
Resnica, zakaj ne moreš shujšati
06. 10. 2014 08.08Profesionalni osebni trener Mike Geary je izpostavil pet razlogov, zakaj se večina ljudi nikoli ne bo znebila odvečnih maščobnih oblog na trebuhu in jih zamenjala z mišično maso. Ste med njimi?
Šokantna napoved: Da, takšen bo svet leta 2025!
01. 07. 2014 09.37Newyorški analitiki so za Intellectual Property & Science business pri Thomson Reuters izpostavili deset sprememb, ki nas čakajo v prihodnosti in jih objavili v 'The World in 2025: 10 Predictions of Innovation'. Njihova napoved temelji na obstoječih podatkih o patentih in trendih, strokovnjaki pa se strinjajo, da se bo svet drastično spreminjal predvsem na področju tehnologije in biologije. Kot kaže, bo tako čez 10 let mogoče pridobiti zemljevid DNK posameznika in na podlagi tega preprečiti razvoj mnogih bolezni, zrak pa naj bi preplavila eklektična letala.
Novo odkritje za vse, ki hočejo shujšati!
03. 06. 2014 09.53Hrana predstavlja izjemno pomemben del, ko govorimo o zdravem življenjskem slogu in vadbi. Če so študije do sedaj kazale, da je pred tekom najbolj zaužiti obrok kompleksnih ogljikovih hidratov, pa nove dokazujejo, da so beljakovine še veliko primernejše.
Hrana, po kateri boste še bolj lačni
12. 03. 2014 08.03Ko smo lačni, jemo. In ko pojemo svoj obrok, smo siti. A razlika je v tem, da smo po zaužitju nekaterih živil siti več ur, po zaužitju drugih pa le kratek čas. Katera hrana vas bo nasitila in po kateri boste še bolj lačni, kot bi bili sicer? Svetuje nutricionist Alan Aragon.
5 norih dejstev o semenski tekočini
07. 03. 2014 07.51Semenska tekočina morda res zgleda kot nekakšen 'balast', izloček, toda v belo-prosojni tekočini se skriva veliko več.
Preprečite tekaške poškodbe!
25. 10. 2013 08.17Tek ni le šport, temveč za mnoge tudi način življenja, ki pa se lahko ob trenutku nepozornosti in nerodnosti hitro zaključi. Kako preprečiti najpogostejše poškodbe, ki se zgodijo med tekom?
Ne telovadi le za lepo postavo
26. 07. 2013 13.23Ena najbolj uspešnih in tudi najlepših igralk pokra Vanessa Rousso prisega na zdrav in aktiven način življenja. Dobra fizična in psihična kondicija se ji namreč za poker mizo dobro obrestujeta.
Kako združiti prijetno s koristnim?
24. 07. 2013 08.08V mesto, v službo, v naravo, na izlet; v toplih poletnih mesecih se skoraj povsod lahko odpravimo s kolesom. Ne le, da je ceneje, bolj praktično, ekonomično in povrh vsega se nam še ni treba ’mučiti’ z iskanjem parkirnega prostora, kolesarjenje je predvsem zabavno in zdravo ter je odličen način sproščanja, ohranjanja kondicije ter vzdrževanja telesne teže. Čim prej torej združite prijetno s koristnim ter sedite na kolo za zdravo telo!
Kaj narediti, če je alergična na spermo
19. 04. 2013 09.39Naj se sliši še tako bizarno, a vendar se lahko zgodi, da boste srečali žensko svojih sanj in po prvi strastni noči ugotovili, da je alergična na vašo spermo! Čeprav je možnost majhna, preverite, kako ukrepati.
Zakaj se noče tako povečati?
16. 04. 2013 08.09Ste se odločili, da še pred poletjem povečate mišično maso, da boste na plaži pritegnili pozornost čim večjega števila vročih deklet v bikiniju, pa kljub napornim treningom rezultatov še vedno ni od nikoder? To pomeni, da nekaj pač ne delate prav in morate čim prej ukrepati, saj bo poletje zdaj zdaj tu!
Razkrivamo njegov recept!
29. 03. 2013 08.27Redko se zgodi, da srečaš človeka, ki ima toliko pozitivne energije in volje do življenja, kot je ima 75-letni Anton Žibert, ki ga je širša javnost spoznala v drugi avdicijski oddaji Slovenija ima talent. Simpatični gospod je gledalce osupnil in predvsem navdušil z izklesanim telesom, bučen aplavz, ki ga je bil deležen, pa je bil le potrditev njegovega trdnega dela in življenjske filozofije.
Video: Eriku se bodo uresničile sanje!
21. 02. 2013 08.17Šest finalistov akcije Osvoji lepotno operacijo, ki poteka v sodelovanju portalov Moškisvet.com in Zadovoljna.si, je čakal pregled v Zagrebu, na podlagi katerega je lepotni kirurg izbral finalista, ki ju bo operiral.
Kako shujšati brez bolečine in trpljenja?
21. 01. 2013 14.52Če si želite shujšati in ne veste, kako na najlažji način pospešiti kurjenje maščob in izgubiti čim več kilogramov, potem ne spreglejte spodnjih 10 nasvetov.
Chorchyp se pripravlja na novo borbo
11. 09. 2012 10.54Raper in borec, ki je svojo zadnjo borbo moral predati zaradi poškodbe, izpahnil si je ramo, se zdaj že intenzivno pripravlja na novo tekmo.
Kako si lahko rešite življenje
12. 07. 2012 08.20Gorski reševalci so pogosto bolj ali manj slabo poznani junaki, ki za soljudi pogosto tvegajo lastna življenja. A veliko lahko za varnost naredite sami.
Jekleni Miha poje več kot dva kilograma mesa na dan!
09. 11. 2011 08.56Le peščica posameznikov premore voljo, vztrajnost, disciplino in ne nazadnje tudi genetski material, da se lahko v napornem bodybuildingu kosa z najboljšimi. Mednje spada tudi Slovenec Miha Zupan, ki tudi se tudi z mednarodnih tekmovanj domov vrača z odličji.
HCG – kontroverzna dieta, ki deluje?
21. 04. 2011 14.13V poplavi diet obstajajo tudi takšne, ki lahko že nevarne in spominjajo na sumljive zdravstvene posege. Med njimi bi lahko bila tudi dieta z injeciranjem človeški horionski gonadotropin (HCG).
Insekti bodo nadomestili govedino
22. 02. 2011 15.36Spričo velikih rasti cen hrane, še posebno mesa, se pojavljajo zanimive ideje, kako bi zahodnjakom omogočili njihovo velikansko željo in potrebo po beljakovinah. Odgovor je na dlani. Včasih dobesedno!
Hrana, ki spodbuja rast mišic
30. 09. 2010 15.42Za močne in lepe mišice zgolj telovadba ni dovolj, veliko pozornosti je treba posvetiti tudi dobri izbiri hrane.
Ubijalec rakavih celic
27. 08. 2010 15.24Znanstveniki poskušajo omejiti razvoj rakavih celic in njihovo širitev. Ameriško podjetje Alnylam je v zadnjih raziskavah prišlo do zanimivih rezultatov.
Ste imuni na HIV?
12. 08. 2010 16.31Virus HIV, ki povzroča bolezen Aids, že skoraj 30 let omejuje razvoj seksualne revolucije. Vendar si nekateri posamezniki lahko dovolijo seks z okuženo osebo, saj se sami ne bodo okužili!