Ali
To je vadba za najhitrejšo izgubo maščobe
07. 12. 2018 07.36Ko je govora o vadbah za izgubo kilogramov, strokovnjaki največkrat omenjajo metodo imenovano intervalni trening. To je katerakoli oblika vadbe, kjer srčni utrip hitro naraste in se nato zmanjša, ta cikel pa se večkrat ponovi. Splošno to pomeni, da izvajamo vajo intenzivno v danem časovnem intervalu, ki mu sledi aktiven počitek, nato zopet izvedemo intenzivno obliko vaje.
Luka Dončić brez sramu priznal svojo največjo strast
05. 12. 2018 10.54Čeprav Luka Dončić hitro postaja veliko ime v svetu košarke, je kljub vsemu še vedno najstnik. Simpatični Luka, ki bo čez dobra dva meseca praznoval 20. rojstni dan, pa čas, ko ni na igrišču, najraje preživlja enako kot njegovi vrstniki: ob igranju računalniških iger.
Jugoslovanski Jack Razparač: ženskam je med posiljevanjem recitiral poezijo, nato pa jih je ...
05. 12. 2018 07.47Ob besedi 'serijski morilec' nekateri najprej pomislijo na Jacka Razparača, britanskega serijskega morilca, ki je v 19. stoletju pokončal vsaj šest prostitutk in čigar identitete nikoli niso uspeli odkriti. Bolj malo ljudi pa ve, da je tudi nekdanja Jugoslavija imela svojega Jacka Razparača, ki je bil ravno tako brutalen. Še več, Miodrag Stole Trifunović naj bi bil celo brutalnejši od svojega britanskega 'kolega', saj naj bi pokončal od 14 do 60 žrtev. Sovražil je ženske, še posebej prostitutke, bil če človek večih obrazov, a za razliko od Jacka Miodrag ni uspel ubežati oblastem.
Luka Dončić izbran za novinca meseca
04. 12. 2018 08.44Slovenski košarkarski čudežni deček Luka Dončić je že po dobrem mesecu osvojil prvo nagrado v ligi NBA. Vodstvo lige ga je izbralo za najboljšega novinca v zahodni konferenci v obdobju od začetka sezone, je sporočila liga.
4 najlepše znamenitosti Turčije
04. 12. 2018 07.58Turčija je med slovenskimi turisti precej priljubljena in pred kratkim je na plan prišel seznam najlepših turističnih krajev v tej eksotični državi za leto 2018/19.
Pomanjkanje spanja ima lahko hude posledice
04. 12. 2018 07.56Del skrbi za vaše zdravje bi morali biti tudi količina in kakovost vašega nočnega počitka. Zaradi pomanjkanja spanca si lahko nakopljete številne težave, bolezni in celo smrt.
Poskrbite za varne užitke na belih strminah
20. 11. 2018 14.14Smučarska sezona, ki smo jo ljubitelji belih strmin nestrpno čakali, je tu. Prinaša obilo užitkov, a le če se nanjo dobro pripravimo, torej če poskrbimo za dobro telesno kondicijo in ustrezno smučarsko opremo. In če zraven prištejemo še upoštevanje bontona na smučišču, je veselje zagotovljeno.
5 TOP novoletnih potovanj v Evropi
03. 12. 2018 08.06Res je, da so poletja v evropskih mestih nekaj posebnega, a tudi za zime ne gre trditi drugače. Ko se mesta odenejo v belo in v zraku diši po toplih napitkih, je težko ostati ravnodušen. Stare tlakovane ulice dobijo prav poseben čar, božični sejmi pa kar kličejo, da jih obiščete. Za vse popotniške duše, ki si težko predstavljajo, da bi decembra ostale doma, smo pripravili izbor petih zanimivih evropskih mest, kjer boste doživeli novoletne praznike nekoliko drugače.
Nasveti za pametno izbiro pametnega TV-ja
01. 12. 2018 08.51Zadnja leta cene tudi najzmožnejših in največjih televizorjev zaradi hitrega razvoja tehnologij in hude konkurence na trgu močno padajo. Zaradi tega si lahko že skoraj vsakdo privošči nov pametni TV. Vsi znamo odpreti reklamo, najti televizor, ki nam je všeč in ga nato pokazati prodajalcu, da nam ga zapakira. A na kaj moramo biti pri izbiri našega novega okna v svet še posebej pozorni? Osredotočili smo se na nekaj najpomembnejših kriterijev, ki vam bodo pomagali doseči kar največ zadovoljstva in zabave pri gledanju vaših najljubših programov.
Zato so na vodilnih položajih običajno ljudje z nižjim IQ-jem
02. 12. 2018 09.55Ste vedeli, da vodilne položaje v podjetjih, organizacijah in celo državah običajno zasedajo ljudje, ki so povprečno inteligentni? Razlog za to naj bi se, glede na rezultate raziskav strokovnjakov s področja psihologije, skrival v dejstvu, da posameznikov z inteligenčnim količnikom nad 123 nimamo najbolj radi, jim ne verjamemo, ne zaupamo in jih ne razumemo tako, kot bi si oni to želeli.
Ksenija Kranjec se vrača na Kmetijo, finalisti odhajajo v gozd
01. 12. 2018 08.48’Kmetija ni takšna, kot se zdi na prvi pogled,’ tekmovalce že od prvega dne na posestvu svari voditeljica Natalija Bratkovič. 50. dan, takoj po deseti areni, se je to znova izkazalo za še kako resnično, saj so morali tekmovalci – ki so zdaj tudi uradno postali finalisti – zapustiti posestvo. Nanj se bodo namreč vselili porotniki.
Terorizem ali turbulence - česa vas je bolj strah?
01. 12. 2018 08.46Pred nami je december, čas druženja, zabav, obdarovanj in potovanj. Prav slednja so v tem obdobju zelo priljubljena, saj se veliko ljudi odloči, da si bodo v tem mesecu privoščili krajši ali daljši oddih. Razlog za potovanja v tem času pa ni samo v počitnicah, pač pa tudi v tem, da postajamo vse bolj razseljeni. Marsikdo živi in dela v povsem drugi državi, zato se za večje praznike vrača domov. A kaj, ko je vse našteto povezano z uporabo letalskega prometa, ta pa mnogim predstavlja strah najvišje stopnje. Včasih je celo tako močan, da posameznik raje potuje na druge načine, kot da bi se s tem soočil. Ste se prepoznali?
5 znakov, da ste v zvezi s čustveno naporno žensko
30. 11. 2018 11.40Začetki partnerskih zvez so preprosto lepi. Hormoni delajo svoje, vama pa se zdi, da plujeta nekje nad oblaki. Takšni občutki pa imajo žal omejen rok trajanja. Z vsakim mesecem je namreč tiste divje privlačnosti manj, vse bolj pa začnemo opažati, s kom v resnici smo v odnosu. Ne velja zastonj rek, da maske padejo, a včasih se zdi, da je tisto, kar se je skrivalo pod masko, v popolnem nasprotju s tem, kar ste si predstavljali na začetku. Govorimo o ženskah, ki so tako čustveno naporne, da se morda velikokrat zalotite z mislijo, ali sploh vztrajati v odnosu z njo.
To so finalisti letošnje Kmetije! Kdo bo šesti?
30. 11. 2018 07.5950 dni, 10 tednov, 7 tekmovalcev, a le šest mest v finalnem tednu Kmetije. Potem ko je Denis Toplak tik pred finalom postal prvi dvobojevalec in za svojo nasprotnico izbral Sabino, se bosta večna rivala danes pomerila v areni. Denis je prepričan, da ne tvega, Sabina pa mu napoveduje, da bo pravo Sabino šele spoznal. Kdor bo zmagal v nocojšnji areni, bo postal zadnji, šesti finalist. Kdo pa so ostali finalisti, ki vstopajo v finalni teden?
Keglove vaje za moške: mit ali resnica?
30. 11. 2018 08.03V raznih spletnih medijih večkrat zasledimo ponudbe za farmacevtsko izboljšanje spolne vzdržljivosti. Za takšne in podobne kemijske obljube ne moremo reči, ali resnično delujejo ali ne, saj ponavadi takšnim zagotovitvam manjka zadostna znanstvena podlaga. Obstaja pa popolnoma naravna metoda, dostopna vsakemu moškemu, ki se je lahko posluži praktično kjer koli in kadar koli, prav tako pa je učinkovitost te tehnike dokazana v znanstvenih virih.
V takšni jakni vas pozimi ne bo nikoli zeblo
28. 11. 2018 08.38So ena najboljših ‘pogruntavščin’ modnega sveta, kar se tiče praktičnosti in izgleda. V hladnih zimskih dneh se boste pod njo skrivali pred mrazom in zaščitili svoja ušesa.
Zlata pravila za 'prijateljski seks', ki se jih morata držati
29. 11. 2018 07.59Sta lahko najboljša prijatelja tudi občasna ljubimca? Številne raziskave potrjujejo, da sta lahko! Še več, samski naj bi se ga celo redno posluževali, saj naj bi bilo to najbolj varno in najenostavnejše zadovoljevanje potrebe po seksu – brez obljub, brez obveznosti. Da bo temu res tako, si je treba pred odločitvijo za tovrstni odnos odgovoriti na nekaj ključnih vprašanj.
Sabina: ’Denis je pravi ’strahotepec’!’
29. 11. 2018 07.58Denis Toplak in Sabina Mlakar sta v letošnjo Kmetijo vstopila istočasno in se prvi mesec pred ostalimi tekmovalci skrivala v hišici v gozdu. Že tam je med njima pogosto zavrelo, ves čas pa je Sabina Denisu napovedovala tudi nominacijo. Zdaj so se karte premešale in v boj je Sabino poslal prav Denis.
Predstavitev novega Range Rover Evoque, razkošnega športnega terenca
29. 11. 2018 07.57Težko pričakovani Land Roverjev prestižni kompaktni SUV, novi Range Rover Evoque, je bil predstavljen na dinamičnem zaslonu v londonskem kreativnem East Endu, kjer so številna vozila opazovali po digitalnem horizontu po vsem svetu.
Kdo greje srce Doroteje iz Ljubezni po domače?
29. 11. 2018 07.51Doroteja Knehtl se je iz zadržanega dekleta prelevila v drzno mladenko. Na svojem Instagram profilu po novem buri moško domišljijo s svojimi vročimi fotografijami. Njeno preobrazbo je zagotovo spodbudila ljubezen in morda je izbranec njenega srca znan slovenski glasbenik.
Ušesni zamašek ima lahko resne posledice
28. 11. 2018 08.05Ušesno maslo igra pomebno vlogo, saj čisti uho in ščiti sluhovod. Težava nastane, če ga je preveč ali ga čistite narobe, takrat si lahko nakopljete ušesni zamašek. V videu si poglejte, kako gromozanskega so nekemu moškemu odstranili iz ušesa. Preverite tudi, kako se temu izogniti.
5 stvari, ki jih nikar ne zahtevajte od ženske
28. 11. 2018 08.04Pameten moški je pokončen, želi si dekleta, ki ve, kaj hoče in ne potrebuje še ene mame. Njegova partnerica se ne sme prilagoditi vsem njegovim željam in v celoti izpolnjevati njegovih fantazij. V nadaljevanju razkrivamo pet stvari, ki jih preudaren moški nikoli ne bo zahteval od svoje partnerice.
Kmetija gre h koncu, Aneto skrbi, da jih je preveč
28. 11. 2018 08.01Tekmovalci na Kmetiji so po številnih prepirih vstopili v polfinalni teden, kjer jih obiski bližnjih spravljajo v boljšo voljo in skrbijo za mir v družini. Voditeljica Natalija jim je pred izborom prvega dvobojevalca čestitala, ker so postali polfinalisti, a Aneto skrbi, da jih je preveč.
Slavnega Italijana je pokončal pred domačimi vrati
28. 11. 2018 08.01Andrew Cunanan je bil najmlajši izmed štirih otrok staršev mednarodnih korenin, ki je odraščal v Kaliforniji. Ker je bil izjemno bister, sta starša trdo garala, da sta ga lahko poslala na prestižno zasebno šolo, kjer je zaradi sramu začel lagati o svojem življenju. Kmalu je ugotovil, da ga privlačijo moški in postal zvezda gejevskih klubov. Preživljali so ga premožni starejši moški, ki so mu omogočali življenje na veliki nogi. A nekega dne je iz neznanega razloga vse pustil za sabo in se odpravil na morilski pohod.
Kako do poceni smučarskih vozovnic?
03. 12. 2018 07.44Zdaj zdaj se bo začela smučarska sezona, zato smo preverili, koliko vas bodo stale smučarske vozovnice za nekatera najbolj priljubljena smučišča pri nas.
To so najboljše vaje za izklesan trebuh
26. 11. 2018 20.19Tokrat nam je Denis Porčič Chorchyp predstavil vaje za trebušne mišice. A bodite pozorni, ‘six-pack’ se izdeluje tudi v kuhinji.
Tempirana bomba, ki lahko pobije vsa živa bitja v okolici
26. 11. 2018 20.1621. avgusta leta 1987 se je v bližini meje med Kamerunom in Nigerijo nad jezero Nyos ter nad dolino, ki ga obkroža, dvignil velik oblak ogljikovega dioksida. Silovita eksplozija je pokončala 1.746 prebivalcev in več kot 3 tisoč živali. Čeprav se to sliši kot scenarij za grozljivko, se je dogodek resnično zgodil – in vse od takrat okoliški prebivalci živijo v strahu, da se bo zgodba ponovila.
Tega v tretjem svetu ne počnite!
26. 11. 2018 08.10Potovanja v države tretjega sveta so priljubljene vse leto. Včasih zaradi ugodnih cen letalskih kart, drugič zaradi krajšega preskoka naše zime, tretjič pa zato, ker si le želimo napolniti baterije. Ker je prav zdaj obdobje, ko se veliko ljudi odloča za krajši pobeg, smo zbrali nekaj nasvetov, na kaj biti pozoren ob obisku držav v razvoju.
To je ženska, ki si jo želi večina moških
25. 11. 2018 13.13Idealen moški naj bi bil dober po srcu, pozoren, s smislom za humor, kavalir in po možnosti še privlačnega videza. Kakšna pa naj bi bila idealna ženska, ki si ob sebi želi večina moških?
Uporabni triki in ideje za mobilne telefone
25. 11. 2018 09.52Mobilni telefoni danes več ne predstavljajo le orodja za komunikacijo, kot so še slabo desetletje nazaj, ko je večina uporabnikov telefone uporabljala le za klice in sms sporočila, temveč so skozi leta prerasli v zmogljive naprave, s pomočjo katerih lahko danes opravimo večino opravil, ki so nekoč bila v domeni računalnikov.