A 45
Trener teka Urban Praprotnik: ''Pravijo, da ko smo žejni, je že prepozno, kar pa ne drži''
30. 04. 2020 09.56Čeprav tek ni nobena posebna znanost, pa ima svoje zakonitosti, ki zagotavljajo, da si z njim ne delamo več škode kot koristi. Na eni strani imamo tekače, ki se s tekom ukvarjajo redno in imajo tek v mezinčku, na drugi strani pa občasne tekače, ki imajo o njem precej površno znanje. Tek vsakemu predstavlja nekaj drugega. Za nekoga je to ''bojno polje'', za drugega ventil za sproščanje, tretji si z njim olajša vest itd. Tekaškemu trenerju, vodji Urbanih tekačev in profesorju športne vzgoje Urbanu Praprotniku je tek način življenja in tudi vsakdanji kruh. Med drugim pomaga ljudem odkriti, kje ima tek mesto v njihovem življenju. Pri njem smo tudi poiskali odgovore na vprašanja, na katera si skušajo odgovoriti mnogi tekači – kdaj in kaj uživati pred tekom, o pomenu ogrevanja, raztezanja in hidracije, o tem, kaj nam v resnici sporoča žeja, o teku s praznim želodcem, o učinku kave in še marsičem drugem.
Marko Milič: ''Enkrat sem ga udaril po roki, dvakrat pa je šel mimo mene kot vlak''
24. 04. 2020 06.00''Oče je bil v tistih časih isti talent kot Luka. To se danes sliši smešno, ker ni imel takšne kariere kot Luka, a je res,'' nam je o Saši Dončiću in Lukovih začetkih zaupal legendarni slovenski košarkar Marko Milič, ki je leta 1997 oral ledino v ligi NBA in nam razkril marsikatero zanimivost iz obdobja, ko je okušal slasti igranja v najmočnejši košarkarski ligi na svetu, ko je med drugim pokrival tudi legendarnega Michaela Jordana. Ob izidu dokumentarca Zadnji ples (The Last Dance) o košarkarski dinastiji Chicago Bulls smo z njim obujali spomine na tiste čase, izogniti pa se nismo mogli niti Luki Dončiću.
9 dejstev o Ayrtonu Senni, ki jih morate poznati
22. 04. 2020 06.00Brazilski dirkač Ayrton Senna da Silva je eden najbolj opevanih voznikov formule ena v zgodovini in sodi med dirkaške legende. Čeravno ima ''samo'' tri naslove svetovnega prvaka in ''le'' 41 zmag, je za mnoge največji dirkač vseh časov, dirkač, ki je na progi navduševal z mojstrstvom in drznostjo, v domovini pa bil ne le narodni heroj, ki je užival status polboga, ampak tudi sodobni Robin Hood, ki je daroval za otroke in revne. Njegova prezgodnja smrt je šokirala svet, kot je svet šokirala nedavna smrt košarkarja Kobeja Bryanta. Njegovega pogreba se je udeležilo več kot tri milijone ljudi.
Mlečnozoba boksarka, ki z golimi pestmi podira drevesa
21. 04. 2020 06.30Ob besedi boks človek najprej pomisli na Muhammada Alija, Mika Tysona, Floyda Mayweatherja, Lailo Ali, Rondo Rousey, Anno Wolfe in podobna velika imena te kraljeve discipline. Verjetno ga ni med vami, ki bi v ta nabor mešal Evniko Saadvakassovo, 13-letno boksarsko senzacijo, ki ji zaradi njenih izjemnih in skoraj nadnaravnih boksarskih sposobnosti napovedujejo bleščečo prihodnost.
Koronavirus in sperma
15. 04. 2020 13.33Za zdaj znanstveniki niso odkrili povezave med novim koronavirusom oz. boleznijo Covid-19, ki jo le-ta povzroča, in neplodnostjo moških, pa vendar je zadnje tedne moški množično shranjujejo svojo spermo v t.i. semenskih oz. spermanlnih bankah.
Hči delila še nikoli viden posnetek Paula Walkerja
08. 04. 2020 09.11Hčerka tragično preminulega ameriškega igralca Paula Walkerja, Meadow, je podelila še nikoli viden posnetek svojega očeta.
Ilka Štuhec: ''To, da smo doma, je še najmanjša cena, ki jo moramo plačati''
05. 04. 2020 14.31Tako kot vse ostale, je tudi kraljico belih strmin Ilko Štuhec, koronavirus ujel med štiri stene, kjer pa ne poseda na kavču, ampak postavlja temelje za novo sezono. Kdaj bo odšla na sneg, ne ve, kot trenutno ne ve nihče drug.
Vse to tvegate, če si zob ne umivate pravilno!
01. 04. 2020 06.00Čiščenje zob in dlesni je svojevrstna veščina in čeprav si večina izmed nas zobe umiva redno, marsikdo to počne napačno – bodisi je nedosleden, ne dovolj osredotočen ali precej površen. Naučite se torej ščetkati zobe enkrat za zmeraj, da ne boste del 98 odstotkov Slovencev, ki imajo zaradi tega težave z zobmi in dlesnimi.
To vse zmore novi iPad Pro
30. 03. 2020 06.00Apple del svojih izdelkov, predvsem določene iPade in MacBooke, predstavlja precej bolj skromno, zato večina tistih, ki niso ''hardcore'' tehnološki navdušenci, za njih sploh ne izve. Eden takšnih je tudi novi iPad Pro.
Damjan Murko: Živim v zavesti slehernega Slovenca
24. 03. 2020 12.34''Naj te pošpricam?'' Ne, Damjan Murko vas ne želi okužiti – no, razen s svojo glasbo – pač pa poskrbeti, da boste dišali, kot diši samo on. Tako kot večina od nas tudi 35-letni Murko te dni preživlja s svojo družino. Čeprav je zaradi koronavirusa začasno ostal brez dela, pa ne sedi križem rok, saj je nedavno luč sveta ugledala njegova dišava, kmalu pa bomo lahko slišali tudi njegovo novo glasbeno stvaritev s pomenljivim naslovom.
Takšen bo naslednji ljubljenček množic
18. 03. 2020 08.07V času razsajanja koronavirusa so udarec doživeli tudi tehnološki navdušenci. Poleg sejma MWC, ki se osredotoča na industrijo mobilne tehnologije, so bili odpovedani ameriški SXSW (glasba, filmi, interaktivnost...), sejem E3 (videoigre) in pomladna IFA, na katerem je predstavljeno najnovejše iz sveta zabavne elektronike. Še več, Applovi podporniki se bodo po novem v Applovih trgovinah (kjer te zaradi splošne karantene še niso zaprte) morali odpovedati preizkušanju Airpodsov in pametnih ur Apple Watch, da bi s tem preprečili potencialno širjenje virusa.
Nevarnosti, ki spomladi prežijo na motoriste
17. 03. 2020 08.02Z lepšimi, vse toplejšimi dnevi in pomladjo so se na ceste vrnili tudi motoristi, ki bodo vse do jeseni pogosti udeleženci v cestnem prometu. Zato je na cestah potrebna še dodatna pazljivost in spremljanje prometa, saj so motoristi zaradi ozke silhuete slabše vidni in se nam lahko v ogledalih hitro "izmuznejo". Že širina svinčnika v iztegnjeni roki lahko popolnoma zakrije motorista, oddaljenega 30 metrov.
5 dejstev, ki jih ne poznate o eni najpriljubljenejših filmskih franšiz pri nas
11. 03. 2020 06.47Osemdeseta in devetdeseta leta prejšnjega stoletja so postregla s številnimi serijami in filmi, ki si jih tudi po vseh teh letih radi ogledamo, le redkokatera filmska franšiza pa je po svetu nasmejala toliko ljudi kot Policijska akademija. Med letoma 1984 in 1994 so posneli sedem filmov, ki so ustvarjalcem prinesli slabe pol milijarde evrov, po besedah glavnega igralca pa naj bi bil zdaj v pripravi osmi film.
Apple kriminalcem prepoveduje uporabo iPhona
27. 02. 2020 07.32Ameriški režiser Rian Johnson, ki je nedavno posnel film Nož v hrbet (Knives Out), je razkril zanimivost iz sveta filma. Apple filmskim ustvarjalcem namreč ne dovoli, da zlikovci v filmih uporabljajo njegove telefone.
Najboljše kriminalne serije evropske produkcije po izboru uredništva
27. 02. 2020 06.39TV-serije ostajajo bolj priljubljene kot filmi in marsikateri filmski navdušenec že z nestrpnostjo pričakuje novo sezono svoje najljubše. Pobrskali smo med ponudbo in izluščili kriminalne serije evropske produkcije, ki vas bodo zagotovo prikovale na sedež in prisilile, da si boste med gledanjem pogrizli vse nohte.
Rekorder! Bivši marinec v plank položaju zdržal več kot 8 ur!
25. 02. 2020 11.1362-letni George Hood se je vpisal v Guinnessovo knjigo rekordov z neverjetnim dosežkom – v položaju plank je zdržal več kot osem ur!
Zaskrbljen: bivši pojasnil, zakaj je Ilka spet samska
17. 02. 2020 06.32Sredi lanskega novembra je odjeknila novica, da je Ilka Štuhec ponovno samska in da se je njuni zvezi s Švicarjem Benijem Mattijem zasebno, ne pa poslovno, odklenkalo. V luči številnih poškodb, ki so zdesetkale vrste Stöcklija, je razkril, zakaj z Mariborčanko nista več par.
Nekoč debelušna Adele ima danes ozek pas kot Viktorijini angelčki
11. 02. 2020 00.29Če ste mislili, da je pevka Adele nehala hujšati, ste se pošteno zmotili, saj se je Britanka do danes dobesedno prepolovila. Če ji je namreč še nedavno tehtnica kazala skoraj 90 kilogramov, ji danes polovico manj. In če so še pred mesecem dni marsikoga presenetile, če ne že kar šokirale fotografije s z njenega počitnikovanja na karibskem otoku Anguilla v družbi glasbenika Harry Stylesa in voditelja Jamesa Cordna, je na zabavi po oskarjih, ki sta jo gostila Jay-Z in Beyoncé, po stasu ne bi več prepoznali.
Ko se naftna ploščad spremeni v labirint smrti
30. 01. 2020 08.28Življenje na naftni ploščadi nikoli ni bilo lahko in udobno, ko pa ste na njej še povsem odrezani od zunanjega sveta in vam je za petami morilec, se spremeni v pravcati pekel na Zemlji.
Huawei in naša odvisnost od Googla
20. 01. 2020 12.30Lani spomladi smo tehnološki navdušenci skorajda evforično hvalili fotografske zmogljivosti Huaweija P30 Pro. Naprava, ki je poleg za mobilni telefon neverjetne optične povečave prinesla še inovativen senzor, ki je z neverjetno občutljivostjo na svetlobo blestel predvsem ponoči, se je najbolj vtisnila v spomin mobilnim fotografskim navdušencem. A sledila je neslavna ameriška blokada, ki je napovedala, da bodo vsi novi Huaweijevi telefoni prikrajšani za Googlove storitve.
Seksi sodnica strastno poljubila glavnega sodnika
06. 01. 2020 06.51Nekdanji model, danes pa športna novinarka in sodnica Fernanda Colombo, ki je pred meseci postala spletna senzacija, potem ko je na ekshibicijski tekmi za nos potegnila nogometaša ekvadorske Barcelone Damiana Diaza, ko je segla v žep, a namesto kartona izvlekla robček, s katerim si je obrisala potno čelo, je tokrat znova poskrbela za navdušenje. Pred začetkom srečanja je glavnemu sodniku ''podelila'' sočen poljub.
Božičnici pri Barceloni in Realu: Katalonci precej bolj skopi
24. 12. 2019 07.15Da si lahko nogometaši Barcelone in Reala iz Madrida obetajo nekoliko bolj radodarni božičnici, kot smo je vajeni navadni smrtniki, je jasno kot beli dan, a pri obeh slovitih španskih klubih, ki sta se na nedavnem El Clasicu razšla z neodločenim izidom 0:0, so bili letos do svojih nogometašev in strokovnega štaba precej različno radodarni.
Božična klasika Mariah Carey 25 let po izidu prvič na vrhu
17. 12. 2019 08.45Skladba All I Want For Christmas ameriške pevke Mariah Carey, samooklicane kraljice božiča, je postala prava božična klasika. Čeprav gre za zimzelen hit, ki že četrt stoletje decembra zavzame radijske valove, se v vsej zgodovini še ni zgodilo, da bi zavzela vrh slovite ameriške glasbene lestvice. Vse do danes ...
20 let kasneje: pevka skupine Aqua se ni postarala niti za dan!
17. 12. 2019 07.27Danska skupina Aqua, ki jo je v stratosfero slave leta 1997 izstrelila skladba Barbie Girl, več kot dve desetletji kasneje najavlja povratek na veliki oder. Njena pevka Lene Nystrøm se od tedaj ni postarala niti za dan. Ne verjamete? Prepričajte se na lastne oči.
Članica Pussycat Dolls zvezdnici Nicole ukradla šov in bila nagrajena z ledenim pogledom
05. 12. 2019 15.52Ameriška ženska popskupina Pussycat Dolls, ki jo sestavlja šopek privlačnih deklet z Nicole Scherzinger na čelu, se je skoraj desetletje po razhodu vrnila na glasbene odre. Dekliška skupina je bila nedavno obsojena pohujšljivega nastopa na britanskem X-Factorju, kjer so šla po mnenju mnogih dekleta s svojimi seksapilnimi opravami predaleč. A bolj kot to, da so bile videti kot striptizete, te dni odmeva posnetek iz leta 2006, ki je pokazal, da v skupini nekoč le ni bilo tako zelo rožnato, kot se je zdelo navzven.
4 praktični nasveti za večjo samozavest na zmenku
13. 11. 2019 14.59Se želite počutiti bolje v svojem telesu? Želite na zmenku izžarevati večjo samozavest? Za vas imamo štiri praktične nasvete, katerih lepota je, da vas praktično nič ne stanejo, ne zahtevajo veliko dodatne energije in vam pomagajo, da se takoj začnete počutiti bolje in samozavestneje.
Kje v Evropi kot srake kradejo avtomobile in kje je po številu kraj Slovenija?
06. 11. 2019 14.26Policisti so v Evropski uniji med letoma 2015 in 2017 letno zabeležili 679.000 kraj vozil, kar je 29 odstotkov manj kot med letoma 2008 in 2010, ko so jih na leto na istem območju ukradli skoraj milijon (983.000). Koliko so k tej številki ''prispevale'' kraje avtomobilov v Sloveniji?
Treščila v voznika, ki je prevozil rdečo luč in rešila par z dojenčkom
25. 10. 2019 09.31Iz ameriškega mesta Phoenix prihaja neverjeten prizor s kraja nesreče, kjer je voznica s svojim manevrom preprečila najhujše in rešila življenje mladi družini.
To je ženska z najlepšim obrazom na svetu
16. 10. 2019 07.26Okus oz. lepota sta verjetno najbolj subjektivni stvari na svetu. Ne pravijo zaman, da imajo vsake oči svojega malarja, a po drugi strani je tu zlati rez, ki daje vsaj neke objektivne temelje lepoti. Po tem lepotnem kriteriju, torej zlatem rezu, je najlepša ženska na svetu Bella Hadid. Za tokratno razglasitev ni poskrbela kakšna modna revija ali lepotno tekmovanje, pač pa lepotni kirurg, ki je najlepšo žensko na svetu določil objektivno – z najnovejšo analizo obraza.
Kaj pomenijo oznake na pnevmatikah?
10. 10. 2019 07.19Bliža se čas, ko bo treba letne pnevmatike zamenjati z zimskimi (15. november). Tega vam, zakonsko gledano, ne bo treba, če je vaše vozilo obuto v pnevmatike z oznako M+S. Pa veste, kaj pomenijo druge oznake na pnevmatikah in zakaj bi jih morali poznati?