6
5-minutni trening za oblikovanje trupa
12. 09. 2018 08.05Nekega čarobnega recepta, kako si na trebuhu pričarati '6 pack', resda ni. Vseeno pa obstajajo načini, kako lahko zadevo vsaj malce pospešite.
Podcenjena fantazijska literatura
11. 09. 2018 08.50Katere so fantazijske knjige, ki spadajo med literarne dragulje, a niso dobile pozornosti, ki si jo zaslužijo?
Kaj početi na sončne jesenske dni
05. 09. 2018 10.11Poleti je ogromno možnosti za ohranjanje kondicije, ko pa dnevi postanejo hladnejši pa se možnosti za vadbo zmanjšajo. Zato že dodobra izkoristite tople in sončne jesenske dni in se lotite kakšne športne aktivnosti. V nadaljevanju ponujamo nekaj idej, kako tudi v jeseni ohraniti poletno kondicijo.
'Ne ljubim moža in on ne ljubi mene'
03. 09. 2018 15.03Pozdravljen! Z možem sva oba stara 39 let. Skupaj sva 14 let, poročena in imava dva otroka, stara 3 in 12 let. Smo normalna družina, na zunaj popolna, na noter izgubljena, brez čustev, samo materializem, vse ostalo je nekam šlo. Moram pa priznati, da neke zaljubljenosti med nama ni nikoli bilo. Imam prijatelja, starega 50 let, s katerim se poznava že 20 let in sva kar precej v kontaktu. Tudi on ima družino. Sva tudi oba poslovneža, vsak ima svojo branžo in med nama obstaja kemija. Oba veva za to, le jaz si ne upam narediti koraka in prevarati moža, čeprav z njim nisem srečna in vem, da tudi on z mano ne. Kaj ti misliš?
Arheologi odkrili kraj Jezusovega prvega čudeža
31. 08. 2018 09.22Jezus naj bi spremenil vodo v vino na tako imenovani Kananski poroki in kot kaže so arheologi odkrili kraj, kjer se je poroka dogajala.
Da ne bo prepozno!
29. 08. 2018 08.19Danes obeležujemo svetovni dan boja proti aidsu, ki ga simbolizira rdeča pentlja. Letos so v ospredju prizadevanja za zgodnejše odkrivanje okužb s HIV, saj lahko to prispeva k boljšim izidom zdravljenja in omejuje prenos okužbe naprej. Po Sloveniji bodo danes potekala brezplačna in anonimna testiranja ter različne aktivnosti za ozaveščanje.
Kako shujšati, ne da bi ogrozili svoje zdravje?
29. 08. 2018 15.50Koliko telesne teže lahko izgubimo, da ne ogrozimo našega zdravja in kako se lotiti uravnotežene prehrane za zdravo telesno maso?
Križi in težave pisarniškega dela
29. 08. 2018 15.49Če je vaše delo takšno, da večino časa presedite in le poredko vstanete, potem na vas preti nekaj nevarnosti, pravijo raziskovalci. Preverite, katere so to!
Zemljo je zadelo skrivnostno sevanje
27. 08. 2018 11.15Proti koncu osmega stoletja je Zemljo zadel val kozmičnih žarkov, ki bega znanstvenike, saj do tega trenutka o tem nismo vedeli nič.
Veste, čigava hči je?
01. 08. 2018 14.0522-letna lepotička, ki zaključuje študij na univerzi v Pennsylvaniji, na Instagramu redno objavlja svoje fotografije. Pravi, da je slavna samo po svoji zaslugi – čeprav se pod zasluge za njeno slavo verjetno prej lahko podpiše njen veliko bolj slavni oče.
Slavna tenisačica poskrbela, da je bilo vroče!
01. 08. 2018 14.0333-letna Italijanka Flavia Pennetta si je priivoščila nekaj bolj vročih trenutkov na plaži v Formenteri, ki so jih paparaci seveda ovekovečili.
Smešni teniški obrazi
01. 08. 2018 13.54Tenis je gotovo eden bolj zahtevnih športov, kjer morajo biti igralke in igralci stoodstotno osredotočeni na majhno rumeno žogico.
Bicepsi niso več v modi
01. 08. 2018 13.52Čeprav so bicepsi mišica, ki ima največ privržencev med moškimi, pa ženske na njih ne gledajo tako navdušeno. Raje vidijo lepo razvite nekatere druge mišice.
Največji seksualni miti
24. 08. 2018 13.51Bi testirali svoj seksualni IQ?
Zakaj bi morali seksati ob 10 zvečer? Izkoristite biološko uro
03. 08. 2018 07.57Na naše obnašanje in počutje imata orjaški vpliv hormona kortizol in serotonin, ki sta natančno tempirana glede na našo biološko uro.
Bruce Lee: brutalni trening z utežmi
17. 08. 2018 14.05Vsi ki so poznali legendarnega bojevnika iz Hong Konga so poudarjali, da je imel tako rekoč nadnaravne sposobnosti.
Preverite najpogostejše napake pri treningu!
13. 08. 2018 09.17Redna telesna aktivnost ima številne pozitivne učinke na naše zdravje. Poleg tega, da preprečuje pojav srčno-žilnih bolezni, je tudi edina pot do lepo oblikovanih mišic. A če treningov ne izvajate pravilno, učinka ni ali je ta ravno nasproten.
Vrhunski telefon
10. 08. 2018 12.46Pri Samsungu so predstavili Galaxy Note 9 in čeprav ima nekaj manjših pomanjkljivosti, gre za res izjemen telefon.
Policisti rešili moškega iz gorečega avtomobila
10. 08. 2018 08.05Po nesreči je avtomobil zagorel in če ne bi bilo posredovanja policistov, bi moški živ zgorel.
UFC: najboljši nokavti leta 2018
09. 08. 2018 15.28V letošnjem letu smo v UFC-ju videli res nekaj izjemnih spopadov in nokavtov. Seveda pa leta še ni konec in čaka nas še kar nekaj poslastic.
To je najbolj krvav šport na svetu
06. 08. 2018 09.08Boks z golimi pestmi je čedalje bolj popularen. Predvsem pri ljudeh, ki hočejo videti kri. Pa je res tako nevaren?
Tu si oglejte najboljše Sci-Fi in fantasy filme v celoti
03. 08. 2018 07.59Kratki filmi so lahko res izjemni, saj je potrebno v zelo kratkem času povedati celotno zgodbo.
Izlet z motorjem: Vse do Kvarnerja s startom v Novem mestu
31. 07. 2018 08.01Tura na jug ponuja ne le nekaj izvrstnih plaž in počitka sredi Kvarnerja na trajektih, ampak tudi možnost obiska Velebita in dirkališča Grobnik, predvsem pa nekaj legendarnih cest, kot so Kočevje-Žužemberg, Semič-Livold, Osilnica-Kočevska Reka pa seveda tudi del Jadranske magistrale.
Telovadba, maščobe in ogljikovi hidrati
27. 07. 2018 10.01Ljudje vseskozi iščemo hitre, čudežne načine kako shujšati, a na žalost je bolj kot ne edini recept za hujšanje, ki v resnici deluje: "Manj žri in več migaj.“
Tudi ZATO se poleti splača obiskati Islandijo!
25. 07. 2018 08.05Islandija velja za destinacijo, ki je podobna potovanju po nezemeljski površini. Zato ne čudi, da se številni popotniki v poletnih mesecih odločijo dopust namesto v vročini ob morju preživeti na severu, v objemu ledenikov, vulkanov, jezer in gejzirjev. Turističnega potenciala se vse bolj zavedajo tudi domačini, ki državo vse bolj približujejo popotnikom in doživetij željnim turistom. Prav za slednje so pred nedavnim odprli edinstven luksuzni spa center, iz sob katerega lahko obiskovalci stopijo neposredno v vročo gejzirsko vodo.
Izlet z motorjem: Preko Dolomitov iz Nove Gorice
23. 07. 2018 14.31Dolomiti tako zaradi cest kot zaradi pokrajine veljajo za motociklistični raj. Zdijo se daleč, a do vznožja je iz Gorice manj kot 100 km, do »centra« v Cortini d'Ampezzo (ali do skrajne točke te ture ob jezeru Braies) pa manj kot 200 km, tako da omogočajo dostojen enodnevni izlet, katerega vrhunci so trije prelazi in tri jezera.
Slovenski up Primož Roglič končal na 6. mestu
19. 07. 2018 18.29Dvanajsta, najtežja alpska etapa kolesarske dirke po Franciji, ki se je končala z zaključnim vzponom na sloviti Alpe d'Huez, je ponudila obračun najboljših kolesarjev, med katerimi se je etapne zmage veselil nosilec rumene majice vodilnega Britanec Geraint Thomas. Slovenski up Primož Roglič je navkljub težavam končal na šestem mestu.
Hrvaški predsednici popustile vse zavore!
16. 07. 2018 12.15Svetovnega prvenstva v nogometu je konec, zmago pa so Hrvatom odnesli Francozi. A danes se v svetu ne govori o Francozih ali Hrvatih, temveč o hrvaški predsednici!
Skrivni vojaški projekt: poti nazaj ni
16. 07. 2018 10.54Na današnji dan, 16. julija 1945, je v sklopu skrivnega vojaškega projekta Manhattan eksplodirala prva atomska bomba.
Pretresljiva zgodba Luke Modrića
16. 07. 2018 07.30Luka Modrić je gotovo eden največjih junakov letošnjega svetovnega prvenstva v nogometu. A je več kot le športnik, je tudi velik človek s pretresljivo preteklostjo.