65
Holesterol: Kaj jesti in česa ne
21. 01. 2019 08.43Zdravniki poročajo, da sta najboljša in hkrati verjetno edina načina za znižanje holesterola redna telovadba in sprememba diete. Raziskave so pokazale, da nekatera živila znižujejo tako imenovani slabi holesterol, medtem ko ga nekatera živila dvigujejo. Poglejmo si, katera hrana je pri povišanem holesterolu najbolj priporočljiva in katera najmanj.
Koliko kalorij dejansko porabi vaše telo?
03. 01. 2019 07.58Metabolizem obsega procese, ki se odvijajo v telesu in zagotavljajo normalno delovanje organizma. Poleg tega metabolizem določa, koliko energije bo vaše telo porabilo in koliko boste shujšali oziroma se zredili. Kaj vse vpliva na presnovo in kako?
Najboljšo telesno formo naj bi dosegli v 20. letih, potem naj bi šlo vse le še navzdol
25. 12. 2018 09.04Staranje je proces, ki se mu ne moremo izogniti. Nekje do 30. leta se še veselimo vsakega rojstnega dneva, vsak naslednji pa ima vedno bolj grenak priokus. A brez panike, čeprav v osnovi začne že po tridesetem letu naše telo izgubljati moč, lahko s pravilnim pristopom staranje do neke mere upočasnimo.
Zaradi teh fotografij šefi najbolj seksi policistke niso zadovoljni
23. 12. 2018 08.49Adrianne Koleszár je policistka, ki je na internetu zaradi objavljanja bolj ali manj razgaljenih fotografij postala prava senzacija. Njeno telo je mišičasto, napeto, obraz vselej nasmejan, njenemu profilu pa sledi vse več oseb. 34-letnica je sedaj v razcepu med redno službo in delom tako imenovane influencerke.
Kaj jesti po treningu z utežmi?
25. 11. 2018 08.21Je že res, da na trgu že kar nekaj časa obstajajo razni proteinski napitki, ogljikohidratne pijače in ploščice, ki jih marsikateri poznavalec fitnesa in prehrane priporoča po naporni vadbi z utežmi. A veliko, kar vsebujejo ti prehranski dodatki, vsebuje tudi običajna hrana, ki si jo lahko naberemo v vsaki, malo bolje založeni trgovini.
8 načinov za zmanjšanje tveganja raka na prostati
22. 11. 2018 08.44Rak na prostati spada med najbolj razširjeno obliko raka pri moških – v Sloveniji naj bi jih po statističnih podatkih vsako leto zbolelo kar 1500. Čeprav za to vrsto raka pogosteje zbolevajo moški, starejši od 65 let, previdnost ni odveč. Zbrali smo nekaj bistvenih preventivnih ukrepov, ki znanstveno dokazano pripomorejo k zmanjšanju tveganja in zdravemu življenju.
Moški v tem delu Slovenije največ zaslužijo
19. 11. 2018 08.52Veste, kakšne so razlike med moškimi iz različnih delov Slovenije? Kje so najbolj debeli in kje najbolj suhi moški? Kje najmlajši in kje najstarejši? Malce smo pobrskali po podatkih Statističnega urada Republike Slovenije in našli kar nekaj zanimivosti.
Trening enot SAS
16. 11. 2018 12.26SAS je elitna enota britanske vojske, po kateri se zgledujejo mnoge druge posebne enote povsod po svetu. Enota je nastala leta 1941, slavna pa je postala predvsem po uspešnem reševanju talcev z iranskega veleposlaništva v Londonu leta 1980.
Izpolnile so se tri biblijske napovedi za konec sveta
06. 11. 2018 14.18V zadnjih nekaj mesecih so se pojavili kar trije biblijski znaki, ki naj bi napovedovali konec sveta. Jim verjamete?
Umrl je legendarni Paul Allen
16. 10. 2018 08.23Paul Allen je bil tisti, ki je prepričal Billa Gatesa, da ustanovita podjetje Microsoft. Žal je izgubil bitko z boleznijo.
Ker ni želel plačati prostitutkam, ...
04. 10. 2018 06.32Odraščal je ob strahopetnem očetu in dominantni mami, ki jo je ljubil in sovražil obenem. Pozneje je postal obseden vernik, ki je prodajalke ljubezni dojemal kot velike grešnice, a jih je vseeno najemal za spolne odnose. Da mu ne bi bilo treba plačati za trenutke užitka, jih je po seksu zadavil, njihova trupla pa pustil na odročnih krajih in se še nekaj dni vračal po zastonj orgazem. V nekajletni morilski 'karieri' je po lastnih besedah umoril toliko žensk, da jih je na neki točki prenehal preštevati. In kje je zloglasni ameriški serijski morilec Gary Ridgway danes?
Veste, koliko zaslužijo Coldplay na dan?
01. 10. 2018 08.18Podjetje skupine Flock Of Birds Touring je v letu 2017 obrnilo več kot 65 milijonov evrov, od tega je bilo čistega dobička okoli 40 milijonov evrov.
10 mastnih živil, ki so v resnici dobra za vas
13. 09. 2018 08.24Prepričani, da so maščobe škodljive, številni še vedno raje posegajo po ogljikovih hidratih: sladkarijah, predelanim živilih ... Vse to je privedlo do tega, da je vse večji odstotek ljudi pretežkih ali celo prekomerno debelih in bolj dovzetnim za najrazličnejše bolezni, obolenja.
Kako shujšati, ne da bi ogrozili svoje zdravje?
29. 08. 2018 15.50Koliko telesne teže lahko izgubimo, da ne ogrozimo našega zdravja in kako se lotiti uravnotežene prehrane za zdravo telesno maso?
Vladimir Putin poziral v stilu Beara Gryllsa
28. 08. 2018 09.46Ruski predsednik želi javnosti pokazati, da je v odlični kondiciji in da je ‘pravi moški.’
Telovadba, maščobe in ogljikovi hidrati
27. 07. 2018 10.01Ljudje vseskozi iščemo hitre, čudežne načine kako shujšati, a na žalost je bolj kot ne edini recept za hujšanje, ki v resnici deluje: "Manj žri in več migaj.“
So Hrvatice odprte za erotično eksperimentiranje?
10. 07. 2018 15.20Skoraj 17 tisoč Hrvatic je sodelovalo v posebni anketi o spolnosti. Odkrito so spregovorile o svojih željah, fantazijah in kako daleč so pripravljene iti.
Tako je videti zadetek tarče na 1.500 metrov!
11. 05. 2018 11.30Ste se kdaj vprašali, kako strelec vidi tarčo na razdalji 1.500 metrov? Oglejte si posnetek in videli boste, da je to vse prej kot preprosto!
Največja jedrska katastrofa vseh časov
26. 04. 2018 08.09Ob 1.23 se je pred 32 leti zgodila največja jedrska katastrofa na svetu, poleg dveh eksplozij atomskih bomb, ki so jih ZDA odvrgle na Hirošimo in Nagasaki med svetovno vojno. Dolgih 30 ur je trajalo, da so oblasti ljudem razkrile, da je mesto povsem prekrito z radioaktivnim prahom in se sevanje nevarno širi na širše območje. 32 let kasneje je sevanje na tistem območju še vedno prisotno, nekoč moderno mesto Pripjat pa se je spremenilo v mesto duhov.
Kitajci z brezpilotnim letalom postavljajo nove mejnike
27. 02. 2018 08.07Kitajska je nedavno zaključila s testiranji drona na sončno energijo, ki je sposoben leteti na ekstremnih višinah, in to tudi po več ur, hkrati pa je sposoben streljati izstrelke.
McLaren Senna: pricurljale nove podrobnosti
20. 02. 2018 07.55Pred začetkom avtosalona v Ženevi so pricurljali posnetki novega McLaren Senne, ekstremnega lahkega športnika za 850.000 evrov.
Do 2100 bodo obmorska mesta poplavljena
16. 02. 2018 13.57Nivo morske gladine se vsake leto nekoliko dvigne, je p okazala nova raziskava, rezultate katere so 12. februarja objavili na spletni strani Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States (PNAS)
Ostali boste odprtih ust: To je Super Bowl v številkah!
05. 02. 2018 10.37111,3 milijona ljudi je gledalo lani, letos naj bi jih bilo še več (kar okoli 170 milijonov naj bi jih vsaj enkrat tekom večera preklopilo na prenos tekme). Na stadionu se je trla nekaj manj kot 70.000-glava množica. Od prvega Super Bowla leta 1967 si je ta dogodek v živo ogledalo že 3.947.121 gledalcev, navaja Evening Standard, za vstopnico pa so gledalci plačali v povprečju 6.330 dolarjev (5.070 evrov). Katere številke so še zaznamovale letošnji športni spektakel?
Kako polniti mobilni telefon, da bateriji ne skrajšate roka trajanja?
18. 01. 2018 08.23Če že nekaj časa uporabljate mobilni telefon, obstaja možnost, da baterija ni več takšna, kot je bila. To je neizbežna posledica uporabe in navad polnjenja.
Novi McLaren: 850.000 in vsi so že prodani
22. 12. 2017 09.07Kar trikrat je z McLarnom osvojil naziv svetovnega prvaka v Formuli 1: leta 1988, 1990 in 1991. Skupno je nastopil na 161 dirkah, 65-krat štartal s prvega mesta in 41-krat zmagal. Aryton Senna se je v zgodovino vpisal kot dirkaška legenda in njemu so se pri McLarnu poklonili z novo omejeno serijo vozil.
Maribor: Tako se je odzval oglobljeni voznik vozila za prevoz pacientov
07. 12. 2017 09.43Na družabnem omrežju Facebook je zaokrožil zapis, odziv voznika reševalnega vozila, ki so ga v Mariboru oglobili zaradi napačnega parkiranja.
Vsako nezaželeno 'šlatanje' je spolno nadlegovanje
07. 11. 2017 08.06Če drži, da je politika šovbiznis za grde ljudi (misel ameriškega političnega svetovalca Billa Millerja iz leta 1991) ali da je politika Hollywood za grde ljudi (misel prav tako političnega svetovalca Billa Millerja iz leta 1997), potem je nekako logično, da se po razkritju šokantnega obsega “weinsteinskega” spolnega nadlegovanja v Hollywoodu oziroma šovbiznisu ta pravzaprav žalostna zgodba o dinozaverskem mačističnem odnosu številnih “pomembnih” moških na vplivnih položajih do še številnejših žensk, nadaljuje v politiki. Med drugim pri nas, v Britaniji, kjer je blizu štirideset poslancev poslancev vladajoče konservativne stranke obtoženih različnih oblik spolnega nadlegovanja večinoma tajnic, asistentk in drugih uslužbenk parlamenta.
Odkrili velikanskega mesojedca
03. 11. 2017 09.00V središču Afrike so našli sledi domnevno prednika slovitega mesojedega dinozavra Tiranozavra Rexa. Znanstveniki trdijo, da je šlo za ogromnega teropoda, mesojedega dinozavra, ki je hodil po dveh nogah in naj bi bil prednik skupine dinozavrov, ki so jim kasneje pripadali tiranozavri in gigantozavri.
Toliko bi morali prehoditi vsak dan za zdravje
30. 10. 2017 08.06Kljub številnim vrstam vadbe je hoja še vedno človeku najbolj naravno gibanje. Hodimo lahko kjer koli in kadar koli, ne potrebujemo nobene posebne opreme, teren pa izbiramo glede na svoje počutje, pripravljenost.
Video: In tako je padel nov rekord ostrostrelca
20. 10. 2017 08.06Ruski strelec Andrej Rjabinski je postavil nov rekord pri streljanju z ostrostrelsko puško, ko je zadel tarčo v velikosti človeka na neverjetni razdalji 4.210 metrov.