2
Proti plešavosti s pametnim jedilnikom
20. 09. 2018 08.24Morda ste eden tistih srečnežev z grivo, za katero se bodo dame ozirale še v vaši pozni starosti. A velika verjetnost je, da boste prej ko slej začeli opažati izpadanje las. Pa ste vedeli, da ga lahko upočasnite s pravilno prehrano? Preberite, katera živila so najmočnejše orožje v boju proti procesu, ki morda že načenja vaš ponos.
Napaka, ki jo dela večina, a se tega sploh ne zaveda
20. 09. 2018 08.26Čeprav vsi vemo, da je priporočljivo uporabljati kondome, še posebej pri seksu za eno noč ali ko se partnerja ne poznata dobro, in je prav zaradi nenehnega osveščanja o koristnosti kondomov pričakovati, da jih znajo tako moški kot tudi ženske spretno uporabljati, številne raziskave kažejo, da ni tako. Tudi vi počnete te napake pri rabi kondomov?
Sploh veste, koliko maščobe imate v telesu?
20. 09. 2018 08.26Ljudje se maščobe v telesu bojimo kot hudič križa in se bolj ali manj aktivno trudimo, da bi se je enkrat za vselej znebili, a dejstvo je, da je ta nujno potrebna za normalno delovanje našega organizma. Res pa je, da se odstotek te maščobe od človeka do človeka razlikuje in številka na tehtnici kaže na to, ali smo debeli ali ne. Koliko maščobe je torej dovolj, koliko preveč in koliko premalo?
Objavili posnetek silovitega trčenja motoristov
19. 09. 2018 13.45Na spletu je pristal posnetek, ki prikazuje, kako dva motorista v središču križišča silovito trčita. En se dvigne, drugi obleži, reakcije mimoidočih pa ...
Takšen je idealen moški dan: Se strinjate?
18. 09. 2018 08.58Lenarjenje in jutranje poležavanje, druženje s prijatelji in družino, nekaj uric v službi in veliko ur v postelji ... Da, nekako tako bi bil videti idealen moški dan.
Bivšemu brskala po telefonu, zdaj pa ...
17. 09. 2018 08.38Vdiranje v tuje račune na družabnih omrežjih, brskanje po telefonu in tablici, shranjevanje tujih sporočil in objavljanje teh na drugih kanalih – ne glede na razlog, zakaj kaj od tega storimo, nas lahko drago stane!
Ste sploh vedeli, da obstajajo?!
12. 09. 2018 12.48Na svetu obstaja več kot 200 držav. Vsi poznamo tiste največje in gospodarsko najmočnejše - Združene države Amerike, Rusija, Kanda, Kitajska, Avstralija, Brazilija, Nemčija, Velika Britanija in Japonska. Nekatere so znane po vojnah, kot denimo Sirija in Irak, spet druge po svoji majhnosti – tukaj bi zagotovo vsak omenil Vatikan, Monako in Andoro. A obstajajo še manjše, take, v katerih živi zgolj toliko prebivalcev, kot v povprečni majhni vasici. Preverite!
10 mastnih živil, ki so v resnici dobra za vas
13. 09. 2018 08.24Prepričani, da so maščobe škodljive, številni še vedno raje posegajo po ogljikovih hidratih: sladkarijah, predelanim živilih ... Vse to je privedlo do tega, da je vse večji odstotek ljudi pretežkih ali celo prekomerno debelih in bolj dovzetnim za najrazličnejše bolezni, obolenja.
Zato bi se mu morali nemudoma odpovedati!
12. 09. 2018 12.44Dejstvo je, da alkohol in hujšanje ne gresta skupaj, prav tako ne alkohol in pridobivanje mišične mase. Če mislite, da boste do želenih rezultatov prišli hitreje, če se boste raje odpovedovali mastnim in sladkim prigrizkom kot popivanju s prijatelji, živite v zmoti. Alkohol ima že tako številne negativne učinke na splošno zdravje, če pa ste v procesu oblikovanja telesa, se mu nemudoma odpovejte.
5-minutni trening za oblikovanje trupa
12. 09. 2018 08.05Nekega čarobnega recepta, kako si na trebuhu pričarati '6 pack', resda ni. Vseeno pa obstajajo načini, kako lahko zadevo vsaj malce pospešite.
Želite ‘premagati’ plešo?
11. 09. 2018 09.01Pri moških (tudi pri kakšni ženski) je čedalje bolj priljubljeno presajanje las. Pa res pomaga?
MotoGP: pritisnil mu je na zavore
10. 09. 2018 09.09Tekom nedeljske tekme v San Marinu je prišlo do zelo nevarnega ‘spora’ med Romanom Fenatijem in Stefanom Manzijem. In vse skupaj bi se lahko končalo katastrofalno.
Slovenska ekipa pobrala kopico medalj
07. 09. 2018 08.18V Veliki Britaniji so se odvijale evropske igre v zdravilnem quigongu in med najuspešnejšimi so bili prav Slovenci, ki so pobrali cel kup medalj.
Kaj početi na sončne jesenske dni
05. 09. 2018 10.11Poleti je ogromno možnosti za ohranjanje kondicije, ko pa dnevi postanejo hladnejši pa se možnosti za vadbo zmanjšajo. Zato že dodobra izkoristite tople in sončne jesenske dni in se lotite kakšne športne aktivnosti. V nadaljevanju ponujamo nekaj idej, kako tudi v jeseni ohraniti poletno kondicijo.
Tudi moški hlinijo orgazem!
31. 08. 2018 11.07Ženske niso edine, ki se pretvarjajo, da so vzburjene in komaj čakajo na vrhunec seksualne naslade. Po zadnji raziskavi naj bi tudi moški občasno zaigrali orgazem.
Toliko naj bi trajal idealen spolni odnos
29. 08. 2018 08.17Enkrat prekratko, drugič predolgo ... opravili so raziskavo, ki je pokazala, kako dolgo naj bi trajal idealen spolni odnos – po ženskih standardih.
To so 3 preprosti napotki
29. 08. 2018 08.15... da vam 1. januarja ne bo žal! December je mesec, ko se ljudje veliko družimo, skoraj vedno pa so ta druženja povezana z obilico (nezdrave) hrane in (alkoholne) pijače. Londonski osebni trener Ben Foulis je predstavil tri osnovne napotke, kako praznike preživeti bolj zdravo, a še vedno neobremenjeno.
Jo tudi vi zanemarjate?
29. 08. 2018 15.50Da bi bolje obvladovali gibanje v nepredvidljivih pogojih med katero koli obliko športne aktivnosti in se do neke mere zavarovali pred športnimi poškodbami, bi tudi rekreativni športniki morali v svoje treninge vključiti proprioceptivno vadbo. Ta je sicer najpogosteje del rehabiliacije, zadnja leta pa jo na srečo vedno več vaditeljev oziroma trenerjev vključuje v treninge s svojimi strankami. Še vedno pa je veliko takih, ki jo zanemarjajo.
Križi in težave pisarniškega dela
29. 08. 2018 15.49Če je vaše delo takšno, da večino časa presedite in le poredko vstanete, potem na vas preti nekaj nevarnosti, pravijo raziskovalci. Preverite, katere so to!
Zakaj sta samo prijatelja?
17. 03. 2017 08.19Najbrž je naslednja situacija znana mnogo moškim: zaljubljeni so v dekle, s katero se pogosto družijo, in komaj čakajo, da se stvar prestavi na naslednjo raven. Več časa, kot preživijo z njo, bolj jim je všeč vse na njej, od govora do smeha ter dejstva, da se z njo lahko pogovarjajo o praktično vsem.
Nasini sondi razkrili Lunine skrivnosti in strmoglavili
27. 08. 2018 11.21Dve Nasini sondi, ki sta okrog našega naravnega satelita krožili eno leto, sta treščili v goro na Luni. Nadzorovani trk je razkril skrivnosti nastanka našega osončja.
Hoja po japonsko
01. 08. 2018 14.21Pri videih, kjer skupina ljudi počne eno in isto, je gledalec na trenutke vržen v neke vrste hipnotični trans. In to gotovo velja tudi za nov japonski nacionalni šport – sinhrono korakanje.
Pet nujnih genetskih testov za moške
01. 08. 2018 14.20Znanost je napredovala in dandanes si lahko za par stotakov privoščite genetski test, s katerim lahko ugotovite, kje vas lahko v prihodnje najbolj 'udari'. Testi so dokaj zanesljivi in lahko zelo koristni.
Nevsakdanja psihopatska stanja
01. 08. 2018 14.11Psihične bolezni in razne psihoze tarejo milijone ljudi po vsem svetu. Veliko je bilo napisanega o človekovem umu, vendar še vedno ne znamo razložiti delovanja možganov.
Slavna tenisačica poskrbela, da je bilo vroče!
01. 08. 2018 14.0333-letna Italijanka Flavia Pennetta si je priivoščila nekaj bolj vročih trenutkov na plaži v Formenteri, ki so jih paparaci seveda ovekovečili.
Kako v fitnesu dvigniti 3.000 evrov
01. 08. 2018 13.51Redno obiskujete fitnes klube in vam vsakodnevno dvigovanje uteži že malce najeda? Verjetno bi se počutili drugače, če ročke ne bi bile kovinsko hladne, ampak prijetnejše na otip, predvsem pa bi imele konkretno vrednost.
Projekt smučanje, 2. del: Okrepite mišice nog za varnejšo smuko
01. 08. 2018 13.15Pri smučanju so najbolj obremenjene mišice spodnjega dela telesa, čeprav seveda ne smemo zanemariti tudi ostalih mišičnih skupin. Da boste po smučišču vijugali varneje in se izognili predvsem poškodbam kolenskega sklepa, smo vam pripravili nekaj vaj za krepitev nog in zadnjice.
Projekt smučanje, 1. del: Začnite danes, jutri bo prepozno
01. 08. 2018 13.14Smučarska sezona je tako rekoč pred vrati, vaša telesna pripravljenost pa ni ravno najboljša? Da boste lažje vijugali po belih strminah ter se izognili morebitnim nevšečnostim, poškodbam pa tudi prehitri utrujenosti na smučišču, smo vam pripravili nekaj nasvetov za boljšo splošno telesno pripravljenost, ki je pri smučanju še kako potrebna!
Plazovi, grozljive lepote sveta
01. 08. 2018 13.09V povprečju snežni plazovi ubijejo več kot sto ljudi letno. Dosežejo lahko do 128 kilometrov na uro in več desettonsko maso.
Največji seksualni miti
24. 08. 2018 13.51Bi testirali svoj seksualni IQ?