21
Zakaj vadba ne prinaša rezultatov?
02. 02. 2023 05.00Trdo trenirate, a ne opazite napredka? Niste edini. Marsikdo se srečuje s tem, da vestno trenira, napredka pa kar ni in ni. Pravilna vadba je morda celo bolj pomembna od vsega ostalega. Če delate napake, lahko zagotovite komaj vidne rezultate, lahko pa tak trening prinese celo več škode kot koristi in si s tem škodujete. Preverite, ali k vadbi pristopate na napačen način.
Zločinci in njihovi svojci: stiske tistih iz temne strani
02. 02. 2023 05.00Kadar se zgodi okruten zločin, ljudje običajno sočustvujemo s svojci in prijatelji žrtve, le redko kdo pa se vpraša, kaj se dogaja s starši in družino storilca.
Varnostna razdalja in pravilo dveh sekund
05. 01. 2023 05.00Cestne oznake skušajo spomniti voznike, kako pomembna je varnostna razdalja. Žal veliko voznikov teh oznak ne zna brati. A te še zdaleč niso same sebi namen. In zakaj je zadostna varnostna razdalja tako zelo pomembna? Le ta nam omogoča, da, če voznik pred nami zmanjša hitrost ali se ustavi, lahko tudi sami pravočasno zmanjšamo hitrost oz. varno ustavimo in s tem preprečimo trčenje.
Ronaldo Savdsko Arabijo zamenjal za ... Južno Afriko
04. 01. 2023 05.00Medtem ko se je nogomet po svetovnem prvenstvu vrnil v ligaške tirnice, je prva novica postal prestol Cristiana Ronalda v klub Al Nasr iz Savdske Arabije, kamor je Portugalec odšel za rekorden kupček denarja.
V tem astrološkem znamenju je rojenih največ milijarderjev
02. 01. 2023 05.00Če verjamete v horoskop ali pa ga prebirate zgolj iz radovednosti in za šalo, veste, da določenim astrološkim znamenjem pripisujemo določene osebnostne lastnosti. Pa veste, v katerem znamenju je rojenih največ multimilijonarjev?
Čudež v Andih: ''Naredili smo, kar smo morali, da bi preživeli''
23. 12. 2022 09.00Minilo je 50 let od tragične letalske nesreče v Andih, ki je navdahnila film Živi (Alive) in ustvarila zgodbo, kakršne človeštvo ne pomni. Gre za eno najodmevnejših letalskih nesreč v zgodovini, za zgodbo o junaštvu, kanibalizmu, neuničljivosti in o tem, da se človek lahko prilagodi vsemu.
Cameron o koncu Titanika: Jack ni mogel preživeti in za to imam dokaz
21. 12. 2022 05.00Režiser filma Titanik, mega uspešnice iz leta 1997, James Cameron, želi enkrat za vselej končati razpravo o usodi glavnega junaka Jacka Dawsona, ki je sicer preživel potop čezoceanske ladje, a kasneje umrl zaradi hipotermije. Ta po besedah režiserja v nobenem primeru ne bi mogel preživeti in za to ima znanstvene dokaze.
Vsestranskost vratne kljuke ali za kaj vse lahko uporabljamo kljuko avtomobila?
21. 12. 2022 05.00Večina izmed nas vratni kljuki avtomobila do zdaj ni posvečala pretirane pozornosti, češ da je namenjena zgolj odpiranju vrat. Toda ta ima v resnici še druge številne funkcije.
Kako ustvariti svoje spletno podjetje in izbrati poslovno področje
21. 12. 2022 08.00Mnogi med nami sanjajo o tem, da bi postali sami svoj šef in ustanovili svoje podjetje.
To je zvezdnik, ki je zavrtel princeso Diano
21. 12. 2022 05.00Pred leti so po spletu zaokrožile fotografije pokojne princese Diane, ki se je leta 1985 udeležila zabave v Beli hiši. Tam se je po parketu zavrtela s tedanjim predsednikom Reaganom, na ples pa so jo povabili še nekateri igralci, med njimi zvezdnik serije Policijska družina, Tom Selleck.
Kdaj obupati nad odnosom?
21. 12. 2022 05.00Dobri partnerski odnosi nas spodbujajo, da postanemo najboljša različica sebe, so naša opora in varno zavetje, hkrati pa nam dajejo moč, voljo in zagon, da ne obupamo ob najrazličnejših izzivih, ki se še prehitro prikradejo v naše skupno življenje. Je v našem odnosu res tako ali se v njem večino časa počutimo zagrenjeni, nesrečni in nezadovoljni? Si upamo to priznati tudi sebi? Več o tem, kdaj obupati nad odnosom, si lahko preberete v nadaljevanju.
A la Jordan, atraktivno zabijanje Čančarja s črte prostih metov
01. 12. 2022 07.00Če za potezo dneva oz. večera v ligi NBA med slovenskimi predstavniki večinoma poskrbita Luka Dončić ali Goran Dragić, je tokrat zanjo poskrbel tretji slovenski predstavnik v ligi NBA, Vlatko Čančar, ki le redko dobi priložnost, kot jo je tokrat. Na zadnji tekmi mu je trener namenil kar 21:15 minut igre, Primorec pa je navdušil tudi z atraktivnim zabijanje, potem ko je ''poletel'' s črte prostih metov.
S to 50-letnico je imel afero princ Harry: ''Zgrabil me je za pas, dvignil, stisnil ob steno in poljubil.''
01. 12. 2022 05.00Resničnostna zvezdnica Catherine Ommanney vztraja, da je imela nekoč afero s princem Harryjem. Tedaj je imela ona 34, on pa komaj 21 let.
Ronaldo si je našel nov klub, za 200 milijonov na leto bo igral za Savdijce
30. 11. 2022 09.30Cristiano Ronaldo, ki se te dni poti na svetovnem prvenstvu v nogometu v Katarju, je nedavno prekinil sodelovanje z angleškim klubom Manchester United, za katerega v intervjuju pred prvenstvom ni našel veliko lepih besed, čeprav bo njegovo ime vedno povezano z Rdečimi vragi.
Podnevi zdravnica, ponoči divja žurerka
28. 11. 2022 05.00Spoznajte bodočo zdravnico, ki živi dvojno življenje. Čez dan je zdravnica pripravnica, ponoči pa se prelevi v divjo žurerko, ki s svojimi gibi in opravo krade pozornost na vsaki zabavi.
Tako lepo hčer ima Patrick Dempsey
22. 11. 2022 14.00Patrick Dempsey se je v naša srca zasidral z vlogo zdravnika v seriji Talenti v belem (Grey's Anatomy). Ameriški igralec, ki ima sicer precej zahteven karakter, je že več kot dve desetletji poročen in ima tudi lepo hčer, ki pa ni šla po očetovih stopinjah.
Mož, ki mu je namesto nosu zrasel majhen ''penis''
21. 11. 2022 05.00Conrado Ramos Estrada je masko nosil dolgo preden so te postale obvezne zaradi pandemije covida-19. Zaradi degenetaritvne bolezni je namreč zakrival svoj nos, saj je zaradi njegove oblike postal tarča posmeha.
Nakup akcijske kamere: na kaj je treba biti pozoren?
21. 11. 2022 05.00Po daljšem obdobju pandemičnega premora so potovanja znova v polnem razmahu. Svoje dogodivščine v tujini želi večina shraniti v digitalni obliki – ali za spomin ali za deljenje prek družbenih omrežij. Za snemanje ali fotografiranje turističnega pohajkovanja po mestih bo dober pametni telefon dovolj, takoj ko v igro pridejo ekstremnejše situacije, kot so vodni športi, kolesarjenje ali smučanje, pa se pojavi potreba po ločeni akcijski kameri. Te majhne, vzdržljive naprave vam bodo, če boste izbrali zase ustrezen model, več let pomagale pri ovekovečenju vaših dogodivščin. Za vas smo pripravili seznam petih stvari, na katere morate biti pozorni, preden se odločite za nakup.
Na takega partnerja se lahko vedno zanesete
21. 11. 2022 05.00Na kaj najprej pomislite ob besedi uniforma? Verjetno na zdravnike, varnostnike, vojake, kuharje, morda policiste. Gre za oblačila, ki dajejo zaposlenim enoten videz ter določajo njihovo pripadnost. A v številnih primerih je uniforma obenem tudi zaščitna delovna obleka, ki mora imeti še dve izjemno pomembni lastnost: funkcionalnost in zagotavljanje varnosti. In ne, delovna obleka ni obvezna samo na določenih delovnih mestih – imeti bi jo moral vsak domači mojster. Preverite, na kaj morate biti pozorni pri izbiri in kateri so najbolj funkcionalni kosi zaščitne delovne oprave.
Selena Rozman: Navezanost je vseživljenjski proces
21. 11. 2022 05.00Ljudje potrebujemo drug drugega, zato iščemo bližino že od samega začetka, tako rekoč od prvega trenutka, ko pridemo na svet. In takrat se začne oblikovati tudi naš slog navezanosti, ki lahko usodno zaznamuje vse naše odnose, tudi tiste, ki jih imamo pozneje v svojem življenju.
Doc. dr. Saška Roškar: ''Težave so trenutne, samomor pa dokončen''
10. 11. 2022 05.00''Samomor je posledica zapletenega in hkratnega sovplivanja več dejavnikov tveganja. Gre za preplet genetskih dejavnikov in ranljivosti, dejavnikov okolja, posameznikove osebnosti, življenjskih okoliščin. Težko ali sploh nemogoče je določiti en sam dejavnik, zaradi katerega se človek odloči umreti. Hkrati pa je samomor posledica dlje časa trajajočega procesa, ki se začne z negativnimi mislimi in se lahko stopnjuje do samomorilnih misli. Te se lahko stopnjujejo do trenutka, ko človek začne razmišljati o tem, kako bo umrl, kaj si bo naredil, torej razvije samomorilni načrt,'' nam je pojasnila psihologinja doc. dr. Saška Roškar, ki se že vrsto let posveča raziskovanju in preprečevanju samomorilnega vedenja in s katero smo načeli temo samomorov. ''Ljudje se velikokrat bojimo postaviti vprašanje o tem, če oseba razmišlja o samomoru, ker imamo napačno prepričanje, da bomo s tem sprožili razmišljanja o samomoru. Ampak to ne drži. Samo s svojim vprašanjem pri osebi ne bomo sprožili misli o samomoru, nasprotno, oseba se bo lahko razbremenila, ker bo o svojih občutkih lahko spregovorila. Zato je popolnoma o. k., če osebo vprašamo: 'Ali razmišljaš o tem, da bi si kaj naredil?'''
Tako so se Američani leta 1998 norčevali iz Miliča in Slovenije, ta jim je hitro zaprl usta
08. 11. 2022 14.00''Od kod je že?'' po prekršku v napadu reče eden od komentatorjev. ''Iz Slovenije,'' odvrne drugi, potem ko sta priimek Marka Miliča sprva izgovarjala 'Milik'. ''In kje je to?'' ''Vzhodno od Evrope.''
Kaj se najbolj splača kupiti na črni petek?
08. 11. 2022 05.00Vsakoletni popusti zadnji petek novembra mnogim predstavljajo najsvetlejšo točko meglene jeseni. Ponudbe, ki od prvotne cene odštejejo tudi do 80 odstotkov, nekatere tako prevzamejo, da smo vsako leto priča posnetkom pretepov v trgovini, v kateri se novega televizorja željni kupci borijo za zadnji kos. Da bi vam prihranili vsaj nekaj stresa pri iskanju največjih popustov, smo pripravili seznam petih artiklov, ki se jih najbolj splača kupiti na črni petek.
Pri 33 letih ima sedem otrok in je videti kot avion
07. 11. 2022 05.00Kelly Wardle je videti kot študentka, a v resnici ima že sedem otrok.
5 dogodkov, ki so spremenili tehnološki svet in naša življenja
03. 11. 2022 05.00Tehnologijo, ki nam dodobra kroji življenje, jemljemo že za samoumevno. Telefoni, internet, algoritmi in pretočne storitve so tako preoblikovali naš vsakdan, da se povsem analogno življenje sliši že kot znanstvena fantastika. Kljub temu pa naša trenutna tehnološka realnost temelji na peščici velikih dogodkov, ki so za vedno spremenili naš svet. Izbrali smo jih pet, ki se nam v uredništvu zdijo najbolj fascinantni.
Poročili sta se miss Argentine in Portorika
02. 11. 2022 08.00Mariana Varela in Fabiola Valentin, ki sta Argentino in Portoriko zastopali na tekmovanju za miss, sta skočili v zakonski jarem.
To so znaki, da je vaša duša živela več življenj
25. 10. 2022 05.00''Prepričan sem, da sem bil na tem mestu že tisočkrat, in upam, da se bom še tisočkrat vrnil,'' je dejal Goethe. Odkrivanje preteklih in prihodnjih življenj od nekdaj zaposluje človeški um. To, ali duša obstaja, je znanstveno težko dokazati, dodatno pa idejo draži dejstvo, da povprečna razlika v teži med življenjem in smrtjo znaša 21 gramov, za kar mnogi menijo, da je teža naše duše, ko ob smrti zapusti telo.
Tako lepo hčerko ima Antonio Banderas
21. 10. 2022 13.00Slavni španski igralec Antonio Banderas in njegova nekdanja žena, ameriška igralka Melanie Griffith, imata lepo hčerko, ki pa je pred časom opustila mamin priimek in danes nosi le še očetovega.
Bizarna pravila poročenega para, ki študira
21. 10. 2022 05.00Jo Sorrell je šokirala svoje sledilce, potem ko je razkrila partnerska pravila, ki se jih z možem držita v času študija.
Dan na superhitri tekmovalni jadrnici
21. 10. 2022 05.00Morje pred Portorožem so minuli konec tedna z regatami svetovnega prvenstva zapolnile jadrnice razreda RC44, ki veljajo za ene najhitrejših enotrupnih bark na svetu. Zasnovane so bile kot razred mini America's Cup in so po poldrugem desetletju še vedno fantastično napredne in hitre. Že na prvi pogled s karbonsko zasnovo jasno izražajo svojo hitrost in jadralske kvalitete. Zato se seveda nismo mogli upreti vabilu, da se na vodi pridružimo ekipi Ceeref na eni izmed njih.