20
Vse, kar morate vedeti o priljubljeni vaji za fit telo
16. 09. 2020 06.00Sklece so ene najosnovnejših, a hkrati najučinkovitejših vaj za gradnjo močnega zgornjega in srednjega dela telesa. Prednost sklec je, da lahko z majhnimi spremembami te vaje ciljamo na različne mišične skupine. Pri sklecah najbolj delujejo prsne mišice, aktivni so ramenske mišice, triglava nadlahtna mišica in tudi bicepsi, trebušne, stegenske ter zadnjične mišice. Katera skupina mišic bo bolj obremenjena, je odvisno tudi od tega, za kakšno različico sklec se boste odločili.
Ker je seksala v šovu, so ji vzeli krono
04. 09. 2020 06.00Razvpiti britanski resničnostni šov Otok ljubezni je v prvi sezoni postregel že z nekaterimi provokativnimi tekmovalci, kot kaže, pa bo druga sezona, ki je prejšnji teden prišla na VOYO, še bolj vroča. Med tekmovalke se je namreč pomešala tudi aktualna britanska misica Zara Holland, ki pa so jo odločitve v šovu stale celo krone.
Na to bodite na cesti te dni še posebej pozorni!
28. 08. 2020 06.00Avto-moto zveza Slovenije (AMZS) in Policija sta predstavili aktivnosti, ki jih bosta izvajali ob začetku novega šolskega leta. AMZS letos izpostavlja zlasti ozaveščanje glede nevarnosti, ki jih predstavlja uporaba mobilnega telefona – tudi med pešci, kolesarji, skiroisti: uporabnik, ki se ukvarja s telefonom, se običajno kasneje odzove na situacije ali ovir sploh ne opazi, na splošno je manj pozoren na promet, kar povečuje tveganje za nastanek prometne nesreče.
Deček iz filma Sam doma je dopolnil 40 let! Takšen je videti danes!
27. 08. 2020 09.04Številni igralci so zasloveli že, ko so bili otroci, a neredke otroške zvezde so hitro ugasnile oz. jih je slava uničila. Sem lahko uvrstimo tudi ameriškega igralca Macaulayja Culkina, ki se ga večina spominja po vlogi v filmih Sam doma. V prvem delu je zaigral že leta 1990, ko je imel komaj 10 let. Te dni jih je dopolnil 40! Se počutite kaj stari?
Toliko bodo z uspehi na Touru zaslužili kolesarji
27. 08. 2020 06.00Čeprav bi morali te dni spremljati špansko Vuelto, je pandemija koronavirusa povsem premešala tudi koledar profesionalnih kolesarjev, ki jih ta konec tedna čaka bitka za rumeno majico. Začenja se namreč Dirka po Franciji (29. avgust–20. september), na kateri bomo imeli Slovenci apetite visoke kot še nikoli, saj bosta na njej nastopila tako Primož Roglič (kot kapetan Jumbo Visme) kot Tadej Pogačar (ki bo ob Fabianu Aruju kapetan ekipe UAE Emirates), poleg adutov za generalno razvrstitev pa bodo na svojo priložnost čakali tudi Matej Mohorič (Bahrain McLaren), Jan Polanc (UAE Emirates) in izkušeni Luka Mezgec (Michelton Scott).
Glasba – skrivna sestavina hrane
26. 08. 2020 06.00Če ste mislili, da okus hrane definirajo samo sestavine, ste se pošteno motili. Na okus namreč vplivata tudi glasba oz. hrup, ki vas obdaja med obedovanjem. In če sta glasba ali hrup preglasna, to lahko drastično vpliva na okus hrane, učinek pa je podoben, kot da bi bila hrana 20–30 odstotkov manj slana oz. sladka, kot sicer. Spet druge raziskave kažejo na to, da lahko glasni zvoki oplemenitijo njen okus. Za zdaj znanstveniki še niso odkrili, zakaj določene okuse zvok okrepi oz. zatre, zato pa je dokazano, da ima glasba pomemben vpliv na njen okus.
Konec ere: Dirka po Franciji brez seksi hostes
21. 08. 2020 08.29Mične gospodične, ki so ob koncu vsake etape prilepile ustnice na lice zmagovalca ali nosilca majice vodilnega, letos ne bodo del karavane francoske pentlje, saj so se organizatorji Toura odločili, da prekinejo tradicijo, ki jo je začela prav Dirka po Franciji.
Dve uri strmel v prazno, posnetek postal viralen
21. 08. 2020 08.0221-letni YouTuber je bil sit kritik in se je odločil, da na svojem kanalu objavi nekaj pozitivnega in poučnega. Sledilcem je ponudil posnetek, na katerem več kot dve uri ne počne nič, razen zre v prazno.
Ti lastniki bodo morali svoje pse obvezno sprehajati vsaj dvakrat dnevno
20. 08. 2020 11.53Pred slabim letom smo poročali o zakonu, ki od lastnikom hišnih ljubljenčkov zahteva, da ti svoje štirinožne prijatelje vsaj enkrat dnevno peljejo na sprehod. Nekaj podobnega zdaj ''grozi'' tudi Nemcem.
Skoraj živa v grob: upokojenka se je prebudila v mrtvašnici
20. 08. 2020 10.26Življenje včasih piše sila nenavadne zgodbe in zgodba ruske upokojenke več kot sodi v to kategorijo. Ta je, razglašena za mrtvo, namreč pristala v mrtvašnici, potem ko so že potekale priprave na njen pogreb pa se je čudežno prebudila.
Na skuterju jo je zbil avto, nato jo je pogoltnil še jašek
20. 08. 2020 08.40Iz Brazilije prihaja posnetek nenavadne prometne nesreče, na katerem je voznico skuterja najprej zbil avto, nato pa je nesrečnica padla še v jašek.
Vajeni smo je bili v tekmovalnem kombinezonu, zdaj je pokazala, kaj se je skrivalo pod njim
20. 08. 2020 08.09Nekdanja češka biatlonka Gabriela Koukalova (dekliško Soukalova), ki je leta 2018 šokirala z avtobiografijo Drugačna (Jina), v kateri je med drugim razkrila težave z bulimijo in to, da je izgubila nedolžnost pri dvanajstih, je svoje sledilce v času, ko so misli športnih navdušencev daleč proč od zimskih športov, posladkala z vročimi fotografijami, kakršnih od nje nismo vajeni.
Zakaj so levičarji v manjšini?
20. 08. 2020 06.00Ste levičar ali desničar? Ne, ne sprašujemo po vaših političnih preferencah, pač pa katera je vaša dominantna roka. Ste vedeli, da je na svetu le desetina levičarjev? Zakaj so v manjšini? To se sprašujemo 13. avgusta, ko vsako leto obeležujemo mednarodni dan levičarjev. Svetovni dan levičarjev smo prvič praznovali že leta 1976, datum pa naj bi izbral neki fant, in sicer ker ta dan ni bilo še nobenega drugega praznika in ker je bil takrat njegov rojstni dan.
Niti 20 milijard mu ni kupilo minute na igrišču: najbogatejši nogometaš ostal brez kluba
19. 08. 2020 08.20Brunejski nogometaš Faiq Bolkiah, ki velja za najbogatejšega nogometaša na svetu, je ostal brez delodajalca. Brunejski princ je tako trenutno brez kluba.
Odprli najdaljšo neprekinjeno kolesarsko stezo na svetu
18. 08. 2020 14.06V Turčiji so nedavno odprli najdaljšo neprekinjeno kolesarsko stezo na svetu. Če ste pričakovali visoko številko, vas moramo razočarati, saj je steza, ki je nastajala skoraj pet desetletij, dolga ''le'' 26 kilometrov.
Na Hrvaškem v slogu Jamesa Bonda na obalo priplul z avtomobilom
17. 08. 2020 08.20Česa vse se človek domisli, da mu ne bi bilo treba plačati pristojbine za privez oz. vožnje s trajektom. Preteklo leto smo poročali o nenavadnem prizoru, ki je pričakal kopalce na mestni plaži Mastrinci na hrvaškem otoku Čiovo, tokrat pa je skoraj identičen prizor presenetil kopalce na eni od plaž otoka Brač.
Se bodo zaradi Trumpovih las spremenila pravila tuširanja?
13. 08. 2020 14.29Lasje Donalda Trumpa imajo zvezdniški status, poleg Trumpovih dejanj pa precej gradiva za medije ponuja tudi njegova pričeska. Zarad težav z lasmi bi lahko zdaj spremenili zakon, saj je Trump izrazi nezadovoljstvo nad regulativo, ki skrbi za varčno ravnanje z vodo.
Razglasili dan Kobeja Bryanta. To je datum.
13. 08. 2020 10.06Losangeleško okrožje Orange County, kjer je pred tragično smrtjo domoval legendarni košarkar Kobe Bryant, je 24. avgust izbralo za dan Kobeja Bryanta.
Na zahodu nič novega: igralec, ki je v žep pobasal največ, je ...
12. 08. 2020 12.53Revija Forbes je tradicionalno objavila seznam najbolje plačanih igralcev v preteklem obdobju. Tako kot leto dni nazaj, se je na vrhu znašlo isto ime.
Par se je z majhnima otrokoma povzpel na nevaren tritisočak
11. 08. 2020 13.12Kjer sta se leta 2004 smrtno ponesrečila britanska plezalca Julie Colver in Jules Cartwright, sta se pred dnevi na 3.308 visoko goro Piz Badile povzpela zakonca Houlding, ki sta jima družbo delala triletni sin in sedemletna hčerka.
Hotel mama: Slovenci vse dlje živimo pri starših
07. 08. 2020 11.49V Sloveniji je leta 2018 vsak drugi 29-letnik še vedno živel v svoji primarni družini, leta 1991 je bilo takih samo 20 odstotkov. Največ mladih je delalo v storitvenih poklicih oz. kot prodajalci. Zaposlenih je bilo 81 odstotkov generacije. 29-letniki s terciarno izobrazbo so imeli za 28 odstotkov višje dohodke od tistih s srednješolsko izobrazbo.
Zaradi kazanja sredinca v radar je močno preplačal kazen za prehitro vožnjo
07. 08. 2020 11.37Čeravno je kazanje sredinca gesta, ki sega v antične čase, pa še danes marsikje velja za neprimerno. Medtem ko je v ZDA kazanje sredinca ustavna pravica in jo brez kazni odnesemo, četudi ga kažemo policistu, pri nas in tudi marsikje drugje sredinca ne smete pokazati organom pregona, če ne želite, da vas doleti kazen.
Prelestna ukrajinska tenisačica se je preizkusila v vlogi pevke
05. 08. 2020 06.00Vzhajajoča teniška zvezda Dajana Jastremska je čas pandemija koronavirusa izkoristila tudi za zagon glasbene kariere, saj je nedavno objavila že svojo drugo skladbo.
Tako je Dončić reagiral na ponesrečeno zabijanje
05. 08. 2020 08.30Luka Dončić je na tekmi proti Kraljem iz Sacramenta še enkrat več pokazal, kdo je kralj parketa in z novo sanjsko predstavo rešil Dallasovo barko, ki je tudi tokrat plula po nemirnih vodah, na koncu pa zmagovito priplula v pristan. Dončić je dosegel že 16. trojni dvojček v sezoni, poskrbel pa je tudi za ''Shaqtin' A Fool'' vložek, potem ko mu je dal obroč ob enem od prodor ''kajlo''.
Za ogrevanje pred Tourom: zgodba iz zakulisja o Primožu Rogliču
04. 08. 2020 06.00Lora Klinc, srčna izbranka kolesarja številka 1 na svetu Primoža Rogliča, bo zadnji teden avgusta, le nekaj dni pred začetkom najprestižnejše dirke na svetu Tour de France, v samozaložbi izdala knjigo z naslovom Kilometer nič. Letošnja francoska pentlja bo zaradi koronavirusne pandemije od 29. avgusta do 20. septembra, Roglič pa bo napadal zmago.
Katastrofalne snubitvene napake
04. 08. 2020 06.00Prazniki, kot so božič, silvestrovo, valentinovo, tudi rojstni dnevi in obletnice, spadajo med najpogostejšo izbiro za usodno življenjsko vprašanje. Po nekaterih podatkih se jim takoj zatem pridružujejo tudi poletni meseci, ko se v zraku mešajo sproščenost, ljubezen in hormoni. Marsikateri moški svojo najdražjo zaprosi za roko na poletnem dopustu, dejstvo pa je, da ne dahne vsaka pričakovanega "DA". Včasih se tudi tu zalomi, odnos se pomakne za nekaj stopničk nazaj in ohladi ali celo zaključi. Tokrat izpostavljamo nekaj najpogostejših napak, ki se lahko zgodijo ob romantični snubitvi. Če je ta korak še pred vami, je koristno prebrati, česa si pri tej pomembni partnerski prelomnici nikakor ne smete privoščiti.
Srhljivo in groteskno: 10 strašljivih krajev na svetu
31. 07. 2020 06.00Jama, v kateri gori večni ogenj. Cerkev blizu Prage, ki je zgrajena iz človeških kosti. Vas na Japonskem, kjer imajo glavno vlogo strašljive lutke. Že res, da živimo na lepem in slikovitem planetu, a to ne pomeni, da nimamo strašljivih in skrivnostnih krajev, ki si jih upa obiskati le malokdo. Običajno so to turisti in popotniki, ki radi odkrivajo nenavadne zgodbe in si upajo odstirati tudi temnejše plati zgodovine. Predstavljamo 10 krajev v Evropi in drugod po svetu, ki jih je nekoč zagotovo vredno obiskati – če le imate vsaj kanček poguma, seveda.
Ženskar Briatore ima novo: ogrel se je za to vročo lepotico
30. 07. 2020 09.01Italijanski poslovnež Flavio Briatore, ki smo si ga zapomnili predvsem kot šefa moštva formule ena Renault in po tem, da je bil vedno obkrožen z lepoticami, tudi v jeseni svojega življenja ostaja veliki ženskar, saj mu posteljo greje že nova mlada lepotica.
Na vrtu sta zgradila repliko Keopsove piramide
26. 07. 2020 06.00Ruski par je na svojem vrtu v času pandemija koronavirusa dokončal gradnjo piramide, ki je replika znamenite Keopsove piramide (tudi Kufujeva piramida), ki leži v Gizi (Egipt) in velja za najstarejše svetovno čudo.
To so snemali, ko je srbski kmet sredi polja naletel na nagce in nevesto
25. 07. 2020 06.00Pred časom smo pisali o srbskem kmetu, ki je med vožnjo s kombajnom naletel na kopico nagcev in nevesto, ki so brezsramno tacali po tuji zemlji. Zdaj je jasno, kaj se je tisti dan dogajalo na neznani lokaciji v Vojvodini.