2 2
Kako sestaviti svoj trening: 3 zlata pravila, ki so ključna za tvoj napredek
03. 08. 2023 05.00Pred leti, ko nisem še točno vedel, kaj delam, sem se večinoma posluževal različnih trening programov, ki so bili na spletu. Glede na to, da nerad sprašujem za pomoč, sem takrat raje poskušal različne programe, kot da bi nekoga, ki ve, kaj dela, vprašal za nasvet. Skozi leta sem zaradi izkušenj, učenja, raziskav ter svojih trenerjev spoznal, kaj meni najbolj ustreza z vidika treninga. Tako učinkovitost, kot tudi kaj je meni dejansko ''fajn'' delati. Ker konec dneva, če vsaj malo ne uživaš oz. ne delaš tistega, kar ti paše, ne boš dolgo zdržal.
7 stopenj prebolevanja zveze: to se zgodi z vašim telesom, ko vam zlomijo srce
31. 07. 2023 05.00Razhodi niso nikoli lahki, posebej ne, če niso sporazumni. Zato znajo biti zelo stresni in boleči. Ko nam zlomijo srce, ne trpimo le na čustveni ravni, ampak trpi tudi telo. To so faze, skozi katere gre našo telo, ko je romantične zveze konec.
Slavni pevki darovala ledvico, zdaj se ne poznata
27. 07. 2023 05.00Pevka Selena Gomez je leta 2017 sporočila, da so ji presadili ledvico, ki ji jo je darovala njena tedaj najboljša prijateljica Francia Raisa.
Kakšno telo! Tomu Cruisu se po njej zagotovo kolca!
26. 07. 2023 06.00Ameriška igralka Katie Holmes, ki se je proslavila z vlogo v seriji Simpatije (Dawson's Creek), je pri 44 letih videti bolje kot kdaj koli.
Slavni 59-letni glasbenik ljubi seksi študentko
21. 07. 2023 07.00Frontman skupine Scooter ljubi 37 let mlajšo lepotico.
Perles: visokozmogljiva orodja za obdelavo kovine!
21. 07. 2023 08.00Obdelovanje kovin velja za izjemno pomemben proces, brez katerega si niti ne bi znali predstavljati današnjega načina življenja. To še posebej velja za avtomobilsko industrijo, letalski svet in preostali transport, kovine predstavljajo ključni material tudi v gradbeništvu.
V novem delu filmske franšize navdih našli v priljubljeni video igri
21. 07. 2023 05.00V kinematografe je prispel nov del franšize 'Misija nemogoče' z naslovom 'Dead Reckoning: Part One'. Oboževalci so opazili podobnosti z igro Uncharted 2. Nekdanji uslužbenec igričarske franšize je na Twitterju izrazil veselje nad temi podobnostmi.
Kdo je bil Robert Oppenheimer, oče atomske bombe?
20. 07. 2023 05.00Julius Robert Oppenheimer je bil v New Yorku rojeni znanstvenik, teoretski fizik in profesor fizike, ki je obžaloval svoj izum – atomsko bombo. ''Postal sem smrt, uničevalec svetov,'' je dejal, ko se je zavedel posledic atomske bombe in nato postal zagrizen kritik orožja za množično uničenje. Njegova življenjska zgodba je polna etičnih dilem in paradoksov.
To blato pove o vašem zdravju
20. 07. 2023 05.00Čeprav pogled na to, kaj konča v straniščni školjki po opravljeni veliki potrebi, ni ravno prijeten, pa lahko iz lastnih iztrebkov razberete pomembne informacije, ki vam pomagajo razkriti, kakšna sporočila iz drobovja prinaša blato in v kakšnem stanju je vaš prebavni trakt. Ste vedeli, da redno iztrebljanje in zdrava prebava izboljšata razpoloženje?
Vroči prizori s tribun Wimbledona, lepa manekenka na očeh vseh poljubljala partnerico
11. 07. 2023 06.00Britanska manekenka Cara Delevingne se je nedavno udeležila teniškega dvoboja na Wimbledonu, kjer pa so jo bolj kot dvoboj očitno zanimale ustnice njene partnerke Leah Mason.
Slavna tenisačica imela mokre sanje o tenisaču, danes sta skupaj
07. 07. 2023 06.00Zvezdnica svetovnega tenisa Paula Badosa je priznala, da je imela mokre sanje o svojem partnerju Stefanosu Tsitispasu, še preden sta se zbližala in postala par.
Najbolj priljubljena poletna obutev predstavlja tveganje za zdravje
06. 07. 2023 05.00Pediater je opozoril na nevarnost nošenja japonk.
Po obvoznici drvel z 264 km/h in z eno roko vse posnel
05. 07. 2023 10.00Pred dnevi je šokiral posnetek voznika, ki je drvel z 264 km/h. Sprva se je zdelo, da prizori prihajajo iz srbskih cest, a se je kasneje izkazalo, da je voznik brezglavo drvel po ljubljanski obvoznici.
Kaj se dogaja z obrazom slavnega igralca?
04. 07. 2023 06.00Te dni se ameriški igralec Brad Pitt mudi v Franciji, kjer snema reklamo, a bolj kot to je naključne mimoidoče presenetil njegov mladosten videz.
Posebnosti wimbledonske ''svete trave'' – visoka kazen za igralce, ki jo poškodujejo
03. 07. 2023 08.00Te dni se na Otoku odvija Wimbledon, najprestižnejši teniški turnir na svetu, ki slovi (tudi) po ''sveti travi''. Tako kot celoten turnir, je tudi ta nekaj posebnega. Je edini turnir za grand slam, kjer se kvalifikacije igrajo na drugi lokaciji, saj se travnata površina v tednu kvalifikacij, ko se zvrsti preko 200 dvobojev, povsem uniči. Kvalifikacije se odvijajo na gromozanskem travniku v Roehamptonu, kjer z montažnimi ogradami enkrat na leto zrastejo teniška igrišča.
Kaj storiti, ko moj avto ključ ne deluje?
30. 06. 2023 08.28Avtomobilski ključi so zagotovo tisti predmeti, ki so kar najbolj podvrženi različnim poškodbam, udarcem in obrabi. Če ne zaradi drugega, že zato, ker so avtomobilski ključi namenjeni stalnemu prenašanju v torbici, nahrbtniku, žepih in še kje.
Nekoč slavna blondinka, danes najbolj slavna brezdomka in beračica: zvezdnica povsem neprepoznavna
29. 06. 2023 05.00Da slava in denar nista zagotovilo za srečno in lepo življenje, je dokaz nekdaj osupljivo lepa Loni Willison, ki je nekoč imela vse. Hollywood ji je jedel z roke, imela je sanjskega moškega, veliko denarja in hodila po rdeči preprogi, danes pa je Američanka, ki je nekoč krasila naslovnice številnih revij, že vrsto let brezdomka in brska po smeteh za hrano, spi na ulici in je ne bi več prepoznali, saj je daleč od nekdanje podobe modela in manekenke, ki je poziral predvsem v kopalkah.
To se zgodi s človekom v primeru implozije
28. 06. 2023 06.00Po tragediji med potopom podmornice Titan so iz naftalina potegnili posnetek iz serije MythBusters oz. epizode, v kateri so demonstrirali, kaj se zgodi s telesom v primeru implozije.
Odkar so na splet pricurljali intimni posnetki z nogometašem, se moški tetovirane lepotice ne morejo nagledati
27. 06. 2023 06.00Zoe Cristofoli je pritegnila pozornost javnosti pred tremi leti, ko so na splet prišli intimni posnetki, na katerih na jahti oralno zadovoljuje svojega partnerja, slavnega nogometaša Thea Hernandeza. Od tedaj se o tetovirani lepotici ne neha govoriti.
Seksi znana Slovenka odvrla krpice in pokazala izklesano postavo
23. 06. 2023 05.00Simpatično Evo Plešnar smo spoznali v lanski sezoni komentatorske oddaje Vrtnice in vino, kjer ni skrivala svojega navdušenja nad zdravim načinom življenja, ki se mu vsak dan posveča kot dietetičarka, pa tudi kot trenerka v fitnesu. S prihodom vročega poletja pa je odvrgla oblačila in svojo zavidanja vredno postavo pokazala v kopalkah.
Lastniki teh avtomobilov so najbolj inteligenti
15. 06. 2023 11.36Povej mi, katero znamko avtomobila voziš, in povem ti, kako pameten si. Izbira znamke avtomobila ni zgolj stvar okusa, ampak tudi inteligence. Te znamke vozijo najpametnejši lastniki.
Nepričakovana smrt milijonarke, ki je uživala lepote življenja
07. 06. 2023 05.00V 62. letu je nepričakovano preminula milijonarka Anna Shay, ki je postala med gledalci priljubljena s svojo vlogo v seriji Bling Empire. Njena družina je potrdila, da je umrla zaradi možganske kapi.
Presnete kasete: ''Novim skupinam brez poznanstev in denarnega vložka ni lahko''
05. 06. 2023 05.00Skupina Presnete kasete je v slovenski glasbeni prostor vnesla svež veter in obogatila slovensko rock krajino. Po izidu prvega singla in premiernega videospota se člani nadejajo tudi izdaje debitantskega albuma. Kot pritiče imenu skupine, bo ta v omejeni količini izdan tudi na kaseti, sicer pa boste lahko njihovo glasbo poslušali še na vinilni plošči.
Seks ikona presenetila z vrnitvijo pred kamere
02. 06. 2023 05.00Kim Cattrall se po dolgem premoru ponovno vrača v vlogo ikonične Samanthe Jones v drugi sezoni serije And Just Like That, čeprav je zatrjevala, da je z likom kultne Samanthe za vedno zaključila. Kljub temu pa je novica močno razveselila oboževalce po vsem svetu.
82-letni zvezdnik z več kot pol stoletja mlajšo lepotico pričakuje otroka
31. 05. 2023 05.00Potem ko je pri 79 letih svojega sedmega otroka dobil njegov stanovski kolega Robert De Niro, zdaj otroka pričakuje tudi legendarni Al Pacino.
Študentsko delo v času poletnih počitnic
30. 05. 2023 05.00Poletje se bliža! Zagotovo se ti v mislih porajajo nepozabne poletne dogodivščine, topli večeri v družbi prijateljev, pikniki na prostem, kopanje v morju in še bi lahko naštevali. Poletje je čas, ko si lahko privoščiš oddih in doživiš nepozabne trenutke, ki ti bodo za vedno ostali v spominu. Je pa tudi najboljši čas za počitniška dela, ki ti poleg denarja za nove dogodivščine in potovanja prinesejo tudi nove izkušnje. Zakaj pa ne bi združili kar obojega?
Luka Dončić presenetil s pričesko: 'Takoj zamenjaj frizerja!'
26. 05. 2023 07.00Slovenski košarkarski zvezdnik Luka Dončić se te dni mudi v Ljubljani.
Na Hrvaškem bodo zopet 'pele' pesti
26. 05. 2023 05.00Ljubitelji mešanih borilnih veščin boste zopet prišli na svoj račun, saj bomo v nedeljo, 28. maja 2023, priča novemu borilnemu spektaklu, ki se bo nedaleč proč odvijal pod okriljem hrvaške organizacije Fight Nation Championship (FNC).
Tako je bilo v resnici ime Tini Turner, to je njena zadnja fotografija
25. 05. 2023 05.00V 83. letu starosti se je poslovila kraljica rock'n'rolla Tina Turner.
Trditev znanstvenika: Nezemljani živijo med nami
24. 05. 2023 07.00Znanstvenik Garry Nolan je preučil možgane približno 100 pacientov, ki so dejali, da so videli neznan leteči predmet. Prepričan je, da so Nezemljani ne le obiskali Zemljo, ampak da tudi bivajo med nami.