12
Kako opustiti kajenje in kaj se zgodi z našim telesom, ko prenehamo?
03. 06. 2024 03.00Da je kajenje zdravju škodljivo, nas opozarjajo na vsakem koraku in vsaki škatlici cigaret. V Sloveniji dandanes kadi vsak četrti odrasli Slovenec. Opustitev te grde razvade, ki ubija počasi, prinaša številne koristi za zdravje v vseh starostnih obdobjih. Kaj je skrivnost tistih, ki so nehali kaditi? Večina nekdanjih kadilcev vam bo povedala, da so vsaj enkrat neuspešno poskusili reči kajenju 'ne'. Zato ne gre obupati po prvem poskusu.
Družinski prijatelj je razkril trenutno stanje Kate Middleton
03. 06. 2024 01.00Princesa je šokirala javnost, ko je objavila, da je zbolela za rakom. Iz palače so sporočili, da potrebuje čas, da si opomore, družinski prijatelj pa je povedal, v kakšnem stanju je trenutno.
Kako zamenjati akumulator v avtomobilu?
29. 05. 2024 04.30Ko se vam izprazni akumulator, si lahko pomagate z vžigalnimi kabli, a ko ta odsluži, je potrebna zamenjava. Medtem ko je bila njihova rak rana nekoč mraz, imajo danes akumulatorji še precej več izzivov. Zdaj namreč ne skrbijo le za zaganjanje motorja in ustvarjanje isker na svečkah "bencinarjev", ampak napajajo tudi računalnike, sistem start-stop, ogrevane sedeže, informacijsko-zabavni sistem in druge elemente za zabavo in varnost, zato se težave z njimi ne pojavljajo le pozimi. Kaj upoštevati, če se njegove menjave lotite v lastni režiji?
Ne boste verjeli, kaj so našli v moških modih
29. 05. 2024 04.00V letu 2024 začenja mikroplastika postajati to, kar so bile nekoč cigarete v zgodnjih 60. letih 20. stoletja: slabo razumljena nevarnost za zdravje, na področju katere so hitro potrebne boljše študije in regulacije.
Tyson Fury in Oleksandr Usyk bosta znova stopila v ring
25. 05. 2024 01.00Sledil bo povratni obračun med Furyjem in Usykom.
ZAPOSLITVENE PRILOŽNOSTI V SKUPINI EMIL FREY
24. 05. 2024 14.11V skupini Emil Frey se zavedajo pomembnosti pridobitve odličnih in strokovnih kadrov, predvsem zato, ker so nenehno podvrženi tehnološkim spremembam. Veliko pozornosti posvečajo stalnemu razvoju svojih zaposlenih ter vlagajo v izobraževanje mladih, ki šele pridobivajo nova znanja. Zavedajo se, da je poklicno usmerjanje daljši proces, zato želijo učencem in dijakom tehniških šol kar najbolje približati poklice, za katere se odločajo.
Preprosti spolni položaji, s katerimi jo boste lažje privedli do vrhunca
20. 05. 2024 03.00Ženska med seksom zelo težko doživi vrhunec zgolj s penetracijo, a obstajajo poze, ki povečajo možnost, da doživi orgazem. S temi preprostimi seks položaji, ki jih zmoremo vsi, bosta zadovoljena oba, moški ponos pa ne bo ranjen. Ste vedeli, da moški lahko ejakulira že po dveh minutah seksa, ženska pa lahko najhitreje med seksom v povprečju doživi klimaks šele po 10 minutah?
Neverjetne zgodbe jadralcev o dramatičnih srečanjih z orkami
19. 05. 2024 04.00Orka, znana tudi kot kit ubijalec, vse pogosteje napada jadrnice, kar je sila nenavadno, saj to ni njeno običajno vedenje. Mnogi se tako sprašujejo, kaj je vzrok za takšno obnašanje, medtem ko so odgovori kar zanimivi. Več o tem pa v nadaljevanju.
Najlepši mostovi Slovenije
17. 05. 2024 03.30Vsi poznamo svetovno znane mostove, kot so Rialto v Benetkah, Ponte Vecchio v Firencah, mostova Brooklyn in Golden Gate v Ameriki ter most Tower v Londonu. Kaj pa pri nas? Slovenija ima polno zanimivih mostov, ki nosijo posebne zgodbe, mi pa smo izbrali nekaj takšnih, ki jih velja obiskati tudi zaradi ostalih turističnih znamenitosti v njihovi bližini. Izbrali smo dva Napoleonova mostova v bližini Kobarida, znameniti Solkanski most, fotogenični viadukt Črni Kal, zgodovinski Jelenov viadukt in jekleni mariborski most. Pri naslednjem pohajanju po Sloveniji ne pozabite obiskati vsaj katerega med njimi.
Se slavna lepotica ločuje? Mož je že pobral šila in kopita ...
17. 05. 2024 01.30Povsod se pojavlja sama, soprog Ben Affleck pa naj bi se že odselil.
Na trg prihaja prestižno električno kolo za bogataše
17. 05. 2024 01.00Kupili ga boste lahko v začetku leta 2025.
Vrača se Ja, Chef!
16. 05. 2024 14.27Poglejte, kdaj si boste lahko ogledali prvo epizodo prihajajoče 9. sezone.
Luka Dončić zgrešil in poskrbel za pravo tragedijo
15. 05. 2024 03.30Dallas Mavericks so izgubili tekmo proti Oklahomi.
Vsak grižljaj bi bil lahko zadnji: Hitlerjeve preizkuševalke hrane so živele v nenehnem strahu
14. 05. 2024 04.46Leta 2013 je na plan priplavala informacija, da je imel Adolf Hitler v času Tretjega rajha okoli 15 preizkuševalk hrane in da je bil vegetarijanec. Ena od Hitlerjevih okuševalk hrane je bila tudi Margot Wölk, ki je v vojaškem štabu Wolfsschanze (Volčji brlog) več kot dve leti testirala jedi za nacističnega voditelja.
Tolmačica znakovnega jezika podivjala ob tej evrovizijski pesmi
13. 05. 2024 13.50Tolmačica znakovnega jezika je spremljala nastop hrvaškega predstavnika na tekmovanju za Pesem Evrovizije in se spustila z vajeti.
5 mitov o fitnesu, ki so iz trte zviti
12. 05. 2024 05.00Splet ponuja plejado informacij, tudi o fitnesu, vadbi ipd. Ker pa se prek interneta širi vse, naletimo tudi na veliko neumnosti. Tokrat ob pomoči osebnega trenerja Daniela Jeloviča razbijamo nekatere mite o fitnesu.
Članici družine Kardashian odkrili tumor
12. 05. 2024 04.00Diagnozo je izvedela mesec dni po smrti svoje sestre.
Ne boste verjeli, kaj se je zgodilo Justinu Bieberju
12. 05. 2024 02.00Mladi pevec je pri 30 letih oznanil, da se bo v življenju kmalu znašel na pomembni prelomnici.
Pred 15 leti je izgubil vse
09. 05. 2024 05.00Daniel Neeson, sin igralca Liama Neesona in njegove pokojne žene Natashe Richardson, je nedavno delil svoje misli ob 15. obletnici tragične izgube matere. Leta 2009 je družino Liama Neesona prizadela huda tragedija, ko je Natasha umrla v 45. letu starosti zaradi poškodb, ki jih je utrpela med smučanjem brez čelade. Skupaj sta vzgajala 13-letnega sina Michaela in 12-letnega Daniela.
Psevdo AI: ko je umetna inteligenca le marketinški trik
29. 04. 2024 05.00Umetna inteligenca to, umetna inteligenca tisto – vsak dan poslušamo o novih prebojih, dosežkih in presežkih tehnologije, ki naj bi najbolj zaznamovala prihajajoče desetletje. A s popularizacijo izrazov te dobijo moč in "seksapil" – zaradi česar podjetja pogosto svojim AI pripomočkom pripisujejo sposobnosti, ki je preprosto (še) nimajo. Nedavni Amazonov incident je dokazal, da se AI še vedno sooča s precej velikimi izzivi in da je popolna avtomatizacija, ki bi lahko v celoti nadomestila človeško delovno silo, še daleč.
Tako pogosto sta Diana in Karel III. skočila med rjuhe
28. 04. 2024 03.45V intervjuju s Petrom Settelenom je pokojna princesa Diana spregovorila o svojih spolnih odnosih s trenutnim britanskim vladarjem.
7 najlepših slovenskih slapov
25. 04. 2024 05.00Z lahkoto bi lahko rekli, da je Slovenija dežela slapov, saj se v različnih velikostih pojavljajo skoraj v vseh regijah. Največje in najmogočnejše pa najdemo prav na območju Julijskih ter Kamniško-Savinjskih Alp. Ker je pozna pomlad zaradi dežja in taljenja snega idealen čas za obisk teh naravnih biserov, smo tokrat izbrali sedem najlepših in najbolj prepoznavnih. H kateremu boste šli napolnit svojo energijo prihodnjič?
Fascinantna dejstva o znamenitem Eifflovem stolpu
24. 04. 2024 05.00Eifflov stolp – ali kot mu pravijo francozi La Tour Eiffel, je ena najbolj prepoznavnih svetovnih znamenitosti. Sprva je bil zasnovan kot osrednji del svetovne razstave Universelle leta 1889, namenjen pa je bil počastitvi stoletnice francoske revolucije in prikaz moči francoske industrije in napredka. Stolp je v dveh letih, dveh mesecih in petih dneh zgradilo gradbeno podjetje Gustava Eiffla, zanj pa so potrebovali 7500 ton železa in 2,5 milijonov zakovic. Stolp je postal simbol Pariza, njegova značilna silhueta pa je še danes predmet posnemovalcev po vsem svetu. Od odprtja leta 1889 pa do danes je stolp sprejel že več kot 300 milijonov ljudi.
Kaj storiti, ko avto vleče v eno smer?
24. 04. 2024 05.00Verjetno ste kdaj že imeli občutek, da avto na ravni cesti vleče v desno ali levo stran. Če je ta občutek stalen, morate zadevi priti do dna. Gre za pogost pojav, posebej, ko je vozilo dlje časa ''v obtoku''.
Kako se lotiti bolj zdravega načina življenja?
24. 04. 2024 05.00Ideal vsakega moškega je biti uspešen, privlačen, zadovoljen in zdrav. Zdravje redkokdaj dajemo na prvo mesto, čeprav je z vsemi ostalimi dimenzijami prijetnega in zadovoljujočega življenja neogibno povezano. Zdrav moški je poln energije, ki jo lahko vlaga v projekte, ki ga zanimajo – torej je zelo verjetno uspešen. Hkrati zdravje vpliva na videz in s tem povečuje našo privlačnost. Kdor je zdrav, se dobro počuti in je bolj verjetno tudi zadovoljen sam s sabo. Zdravje je torej odličen prvi cilj, ki postavi dobro osnovo za dobro življenje na vseh področjih.
Samo izbranci v Londonu doživijo tudi to
25. 04. 2024 07.00Ste kdaj sanjali o tem, da bi na nogometno zelenico pospremili finaliste kakšnega velikega tekmovanja, kot je denimo UEFA Champions League? Žal vam te želje ne moremo izpolniti, lahko pa vam namignemo, kako to z malo sreče vi omogočite svojemu otroku! Izpolnite prijavnico na dnu tega članka in če vam bo žreb naklonjen, se bosta z otrokom udeležila finalne tekme UEFA Champions League na Wembleyju: vi kot gledalec, vaš otrok pa tudi kot spremljevalec enega od nogometašev na zelenici!
Nakup uteži: katere izbrati in zakaj?
21. 04. 2024 04.59Uteži so vsestranski vadbeni pripomoček. So najbolj osnovno orodje za vadbo za moč, s katerim lahko dosežemo zelo različne rezultate. Uporabne so tako za začetnike kot izkušene uporabnike, pa tudi starejše, saj med drugim preprečujejo mišično atrofijo. Odlične so za preoblikovanje telesa, hujšanje, povečanje moči, mišične mase itd. A katere in kako težke uteži izbrati, da boste prišli do rezultata? Imamo odgovor(e).
Kaj je kreatin, najbolj zaželeno prehransko dopolnilo športnikov?
17. 04. 2024 04.12Kreatin je eden najbolj priljubljenih prehranskih dopolnil, ki omogoča, da treniramo še intenzivneje, saj je njegova naloga povečanje moči in eksplozivnosti. Pa je droga ali nepogrešljiv dodatek? Ne eno, ne drugo. Zato pa lahko pomaga. Vse skupaj sega v leto 1992, ko je v javnost prišla informacija, da uspešni britanski tekači pred tekmovanji uživajo kreatin. Ta aminokislina je hitro postala eden od najbolj priljubljenih dodatkov v prehrani športnikov, predvsem v tisti disciplinah, ki temeljijo na moči in hitrosti. Če so najpogostejše prehransko dopolnilo proteini, je med športniki najbolj razširjen prav kreatin.
10-minutni set vaj za čvrste trebušne mišice, ki jih lahko izvajate doma
17. 04. 2024 04.11Vsak nima časa, da bi redno ure in ure posvečal svojemu telesu, zato pa si večina želi postave, v kateri se počuti samozavestne. Če so vaš cilj čvrste trebušne mišice in se prepoznate v prejšnji povedi, vam predlagamo, da se za krepitev trebušnih mišic poslužite naslednjega sklopa vaj, ki vam bo vzel vsega deset minut, rezultat pa ne bo izostal.
Zvezdnik akcijskih filmov razkril, kako dosega svojo zavidljivo postavo
14. 04. 2024 05.00Ameriški zvezdnik Scott Adkins je poznan po številnih akcijskih vlogah, ki so ga v filmski zgodovini uvrstile med največje zvezde borilnih veščin. Na filmskem platnu se je pomeril z mnogimi akcijskimi legendami. Igralec je razkril, kako dosega svojo vrhunsko telesno pripravljenost.