življenjski slog
So moški možgani res starejši od ženskih?
12. 02. 2019 08.28Ta teden so na družbenih omrežjih dosti prahu dvignili izsledki raziskave, ki pričajo o tem, da ženski možgani delujejo povprečno nekaj let mlajši od enako starih moških možganov. Kaj to v resnici pomeni in ali bi vas moralo skrbeti, se sprašujemo v nadaljevanju.
Mark Cavazza: Mislijo, da bom zaradi priimka bolj poln samega sebe
07. 02. 2019 13.30Mark Jacob Cavazza je drugi sin Sebastijana Cavazze, uspešnega gledališkega, televizijskega in filmskega igralca. Mark se že vrsto let ukvarja z umetnostjo, pred nekaj tedni pa je izdal svoj prvi rap album. Z njim smo se pogovarjali o karieri, ciljih in življenju na splošno.
Top nasveti za vse, ki bi radi izgubili kakšen kilogram
07. 02. 2019 08.40Še posebej v začetku leta se večina sooča z odvečnimi kilogrami, ki so se vztrajno nabirali z vsemi pregrehami ob praznjenju krožnikov pa do kozarcev v preteklih mesecih ali celo letih. Se prepoznate tudi vi? Za vas smo pripravili nekaj nasvetov, ki bodo izboljšali vaše počutje ob pogledu na podobo v ogledalu. Ste pripravljeni na nov začetek?
Kako se med prazniki izogniti želodčnim težavam?
26. 12. 2018 10.03Praznični čas poleg prijetnega vzdušja in okrašenih mestnih ulic zaznamujejo tudi mize, ki se kar šibijo od dobrot, in zabave, kjer alkohol teče v potokih. Nič čudnega torej, da ima ravno v tem času največ ljudi želodčne težave. Da bi se jim izognili in kljub temu praznike zajemali z veliko žlico, je treba jesti in piti po pameti.
Najboljšo telesno formo naj bi dosegli v 20. letih, potem naj bi šlo vse le še navzdol
25. 12. 2018 09.04Staranje je proces, ki se mu ne moremo izogniti. Nekje do 30. leta se še veselimo vsakega rojstnega dneva, vsak naslednji pa ima vedno bolj grenak priokus. A brez panike, čeprav v osnovi začne že po tridesetem letu naše telo izgubljati moč, lahko s pravilnim pristopom staranje do neke mere upočasnimo.
Žrtve je umoril, razkosal in pojedel – da bi očaral Svetlano!
12. 12. 2018 03.05Pred dnevi je odjeknila novica, da so Rusi dobili novega neslavnega rekorderja: potem, ko je bil 54-letni Mihail Popkov pred tremi leti obsojen zaradi 22 umorov, so ga ruske oblasti sedaj obsodile še za 56 umorov in 10 posilstev. Pretresljivo število žrtev ga postavlja na sam vrh neslavne lestvice najhujših serijskih morilcev tako v ruski kot tudi sovjetski zgodovini, še zdaleč pa ni edini: čeprav ima uradno na vesti 'samo' 9 ljudi, Aleksander Bičkov po okrutnosti ne zaostaja veliko za svojim sodržavljanom – svojih žrtev ni samo umoril in razkosal, temveč je organe nekaterih celo pojedel.
Ta alkohol vam bo najmanj škodil
10. 12. 2018 08.48Alkohol ne sodi na seznam zdravih živil in tega bi se morali zavedati vsi. Toda, ali ste že slišali za alkoholno pijačo, ki ne povzroča mačka? Priznamo, tudi nam se je to zdela znanstvena fantastika, a glede na pričevanja strokovnjakov za zdrav življenjski slog naj bi čisto zares obstajala. Katero pijačo se to poletje torej izplača naročiti na zabavi, da vas naslednje jutro ne bo preganjal zlovešči maček?
Vam ni več do seksa? Se zgodi!
02. 11. 2018 14.34Se vam zdi, da vas žena ne premami več in je skok med rjuhe že davna preteklost? Dalj časa trajajoče težave z libidom lahko nakazujejo tudi na druge zdravstvene težave, zato si pred njimi ne zatiskajte oči.
Znebite se prevelikega trebuha
08. 10. 2018 08.12Ni ga junaka, ki ne bi vedel, da je zdrav življenjski slog ključnega pomena za vzdrževanje normalne telesne teže in posledično tudi ohranjanje zdravja, a kljub temu postaja debelost v svetu vse večji problem in je eden glavnih vzrokov za prezgodnjo smrt.
Preživel raka, nato storil samomor
03. 08. 2018 08.43Marsikdo se ga je na prvi pogled bal, a vsi, ki so z njim delali, so ga opisali kot pridnega in skromnega. Med drugim tudi Lady Gaga, ki se je na žalostno novico odzvala med prvimi.
10.000 evrov samo za to?!
08. 05. 2018 14.30Pred leti je Karima El Mahroug, bolj znana kot Ruby Rubacuori, polnila naslovnice svetovnih medijev, ko so v javnost pricurljale podrobnosti o zabavah Silvija Berlusconija »Bunga Bunga«. Kaj se z njo dogaja sedaj?
Nekoč NFL-ovec, danes pa ...
30. 04. 2018 14.22Chris Borland ve, kakšni izzivi te doletijo v primeru zgodnje upokojitve, saj se je sam že zgodaj umaknil iz nogometne kariere zaradi poškodbe glave. Borland se sedaj ukvarja s pomočjo drugim nogometašem vojnim veteranom glede prilagoditve na novo življenje. V njem pogosto pogrešajo navdušenje in tekmovalnost, ki so jo doživljali v vojski in profesionalnem športu.
Slovenski skejter, ki niza uspehe enega za drugim!
13. 04. 2018 08.02Timotej Lampe Ignjić je v skejterskih krogih že zelo znano ime. Že 9 let se udeležuje tekmovanj po vsem svetu in niza uspeh za uspehom. V polno zasedenem urniku je našel nekaj časa tudi za nas.
Kako natrenirati male sive celice?
12. 02. 2018 08.12Ozaveščanje o pozitivnih učinkih gibanja na naše telo v preteklih nekaj letih je obrodilo sadove. Vse več ljudi se večkrat na teden poti v telovadnicah in fitnes centih, da bi okrepili svoje telo in imeli zdrav življenjski slog. Ob tem pa pogosto pozabljamo na naše mentalne mišice: tudi za možgane namreč obstaja kar nekaj vaj in vadb, s pomočjo katerih lahko okrepimo naše mentalne sposobnosti ter ohranimo ali morda celo zvišamo naš inteligenčni kvocient.
Ne hišo - celo vas je pogoltnil pesek!
09. 02. 2018 07.53Naj bo z lopatami ali golimi rokami – prebivalci od boga pozabljene ribiške vasice na skrajnem severu Rusije morajo skoraj vsak dan odkidati masovne nanose peska, če želijo iz svojih domovanj. Mesto Šojna se pogreza v pesek, razlog pa je nekoč nepremišljeno izigravanje narave in prekomerni ribolov. Ali je sploh kaj upanja, da bi se v te kraje kdaj vrnilo gospodarstvo ali morda celo turizem?
Zato moški varajo!
17. 01. 2018 08.05Teorij, zakaj moški varajo, je toliko kot grešnih kozlov, ki skačejo čez plot. Od tega, da moški že v osnovi niso monogamna bitja in preprosto morajo prenesti svoje gene na kar največ partneric, pa do povsem preprostih. Za vas smo pripravili nekaj najbolj razumnih razlogov.
To akne razkrivajo o vašem zdravju!
24. 11. 2017 05.59Stres, hormoni, prehrana, življenjski slog ... akne na vašem obrazu in telesu razkrivajo več o vašem življenju kot si mislite.
S takšnimi moškimi so ženske najbolj srečne
17. 11. 2017 10.59Bogataš, ki svojo drago vodi na luksuzna potovanja, draga darila, vožnja v najboljšem avtomobilu in bančna kartica, na kateri nikoli ne zmanjka denarja. Mislite, da je to moški, ki lahko najbolj osreči žensko? Presenečeni boste.
'Nedolžni oglasi' ali promocija prostitucije?
29. 09. 2017 07.51Belgijci so ogorčeni nad kampanjo spletne strani za spoznavanje mladih deklet z bogatimi starejšimi ljubimci. Oglase, s katerimi želijo študentke prepričati, da lahko obogatijo s pravim moškim, so postavili predvsem blizu univerz. Belgijske oblasti nameravajo zaradi očitkov o spodbujanju prostitucije proti spletni strani tudi pravno ukrepati.
To so kraljice in princese arabskega sveta
11. 08. 2017 09.21Čeprav si jih morda predstavljamo zakrite od glave do peta in zaprte med stene njihovih razkošnih domov, se nekatere predstavnice modre krvi na Bližnjem vzhodu s svojo celostno javno podobo lahko brez težav postavijo ob bok svojim kolegicam iz zahodnega sveta. Predstavljamo osem najbolj izstopajočih in dij jemajočih kraljic in princes arabskega sveta.
Kam to poletje po seks za eno noč?
11. 07. 2017 08.11Seks za eno noč je precej priljubljena aktivnost med poletnim dopustom. Tople noči, malo oblačil in nekaj alkohola so odlično izhodišče, da se izplača vse tisto garanje v fitnescentru čez leto. Da boste lažje ugotovili, ali je dama, ki ste jo spoznali na plaži, pripravljena na vročo poletno romanco, vam bodo morda v pomoč izsledki nedavne študije, ki razkrivajo, katere ženske, glede na geografsko poreklo, imajo rade seks za eno noč na poletnih počitnicah in katere raje menjavajo postelje v domači državi.
Tako država omejuje naše življenje
16. 05. 2017 08.53Države Evropske unije vse bolj regulirajo življenjski slog državljanov na področju pijače, hrane, alkohola in cigaret, razkriva danes objavljeni indeks paternalizma (Nanny State Index).
Vsak dan v postelji s štirimi ženskami, žena pa ...
07. 04. 2017 13.54Avstralski milijonar, znan tudi pod vzdevkom Candyman, je medijem pred nedavnim razkril bizarne privilegije, ki jih ima, odkar je obogatel. Med drugim je povedal, da mu, čeprav je poročen, noči ponavadi krajšajo štiri ljubice in da je zaradi tega čez dan velikokrat utrujen. In kaj na njegov nenavaden življenjski slog pravi soproga?
Enkrat hitreje do sveže zlikanega perila. Kako?
03. 04. 2017 06.30V skladu z raziskavami izpred let naj bi povprečna ženska za likanje porabila dobra dva tedna oz. cca 360 ur na leto. Omenjeni podatek velja seveda za likanje s klasičnim likalnikom (parnim ali brez pare), s katerim je opremljena velika večina slovenskih domov.
Vse je v prioritetah
03. 02. 2017 09.12Vsaka pot do uspeha je trnova in vse spremembe, ki jih uvajamo v svojo vsakdanjo rutino, so stresne. Če želite preoblikovati svoje telo, je torej potrebno začeti počasi in spremembe prilagoditi svoji službi, družinskim in drugim obveznostim, nikakor pa ne obratno, sicer rezultatov zagotovo ne bo.
Nikar ne delajte teh napak!
26. 01. 2017 12.13Ste se tudi vi najmanj enkrat v življenju odločili narediti konec nezdravemu življenjskemu slogu in svoje telo 'spraviti v red'? Morda celo v začetku letošnjega leta? Vse lepo in prav, a kaj ko so želje in pričakovanja eno, realnost pa nekaj povsem drugega. Ker rezultatov po nekaj tednih ni od nikoder ali pa so prevelike spremembe preveč stresne, začetna zagnanost hitro zbledi in spet smo na začetku. A naj bo tokrat drugače; nikar ne obupajte, ampak najdite motivacijo in vztrajajte!
Ko se pomerita Arsenal in Porto - a ne na igrišču ...
25. 01. 2017 13.35Ste zagret navijač katerega od evropskih nogometnih klubov? Potem zagotovo ne bi imeli čisto nič proti, če bi vas poklicali administratorji tega kluba in vas povabili na navijaški trening. No, v štirih državah se je to že zgodilo, navijači pa so poleg lojalnosti moštvu morali izpolniti še en izjemno pomemben pogoj: imeti so morali preveč kilogramov!
Že dalj časa delate na otroku, pa ne uspe? To je lahko vzrok!
14. 12. 2016 11.06Neplodnost postaja vse pogostejša težava pri Slovenkah in Slovencih, saj vse več parov išče zdravniško pomoč, ker jim kljub trudu in preizkušanju najrazličnejših metod ne uspe zaploditi otroka. Do tega lahko pride zaradi najrazličnejših dejavnikov. Preverite, kateri so najbolj pogosti!
Poraščenost, 'vamp', potenje ... Križi in težave!
27. 09. 2016 18.11Čeprav na splošno velja, da se ženske že po naravi bolj obremenjujejo s svojim telesom, moški niso izjeme. Tudi njih lahko pesti cela vrsta večjih ali manjših telesnih nepravilnosti ali nevšečnosti, ki lahko vplivajo na njihovo samopodobo.
Sašo nam je razkril svoj recept za uspeh
22. 09. 2016 15.07Mišičasta postava bodybuilderja pri ljudjeh vzbuja strahospoštovanje, včasih morda odpor, pri številnih moških pa, če smo iskreni, tudi ljubosumje. Le kdo si namreč ne želi izklesane postave in izraženih mišic?! Tisti, ki se z njimi ponašajo, pa pogosto slišijo negativne opazke s strani opravljivcev, ki se ne zavedajo, koliko truda, časa, discipline in odrekanja zahtevajo takšni rezultati. Sašo Petek, eden najuspešnejših bodybuilderjev pri nas, nam je zaupal, kako zahtevna je v resnici pot do uspeha.