študije

Prehrana

Bi morali proteine spiti pred vadbo ali po njej?

28. 09. 2024 04.00

Odgovor je povsem preprost, a ne enostranski.

Fit

To jesensko sadje vam lahko drastično spremeni zdravje

27. 09. 2024 02.00

Jesen običajno povezujemo s pisanimi pridelki in bogatimi sladicami, a ta letni čas nam prinaša tudi obilje sočnega sadja, ki se brez težav kosa s poletnimi dobrotami. Če iščete bolj zdravo alternativo sladkim prigrizkom ali želite popestriti jesenske jedi, preverite naš izbor najboljšega jesenskega sadja. Dodali smo tudi nekaj okusnih receptov, ki jih lahko preizkusite!

Telovadba

To bi morali storiti po vsakem obroku

25. 09. 2024 04.00

Kratek sprehod po jedi je postal priljubljena praksa zaradi številnih koristi za zdravje. Poleg tega, da je trend, lahko ta navada pozitivno vpliva na vaše počutje. Poglejte, zakaj bi se morali po jedi odpraviti na sprehod.

Prehrana

6 razlogov, zakaj bi morali jesti ogljikove hidrate

25. 09. 2024 03.00

V javnosti velja splošno prepričanje, da so ogljikovi hidrati slabi za vas, čeprav v resnici prinašajo številne koristi za zdravje.

Odnosi

Tako se obnaša partner, ki vas vara

19. 09. 2024 10.44

Opravili so raziskavo, kako poskušajo ljudje, ki varajo, to skriti pred svojim partnerjem.

Zdravje

Navade, ki lahko upočasnijo napredovanje raka prostate

24. 09. 2024 04.00

Napredovanje raka prostate je posledica več dejavnikov, na katere lahko vplivate tudi vi.

Zdravje

Neplodnost pri moških: kaj jo povzroča in kdaj poiskati pomoč?

21. 09. 2024 04.45

Primeri moške neplodnosti so manj obsežni kot primeri ženske neplodnosti. Če imate težave z zanositvijo, je pomembno upoštevati različne dejavnike, tako spremenljive kot nespremenljive. Kaj torej povzroča neplodnost pri moških in kdaj poiskati zdravniško pomoč?

Fit

Želite vitek pas? Dodajte kavi ti dve začimbi

17. 09. 2024 04.45

Tako boste pospešili presnovo in izboljšali okus kave.

Znanost

Takšni so ljudje, ki imajo raje pse kot mačke

14. 09. 2024 04.00

Izvedli so študijo, ki je pokazala bistvene razlike med karakterji lastnikov mačk in lastnikov psov.

Fit

Tako se lahko na preprost način znebite maščobe na trebuhu

12. 09. 2024 03.00

Kako odstraniti trebušno maščobo? Imamo sedem preprostih rešitev, ni pa vam treba slediti nobeni zahtevni dieti ali izvajati posebnih vaj.

Prehrana

To se bo zgodilo z vami, če boste vsak dan pili kavo

07. 09. 2024 04.00

Kava vam lahko reši življenje na sedem načinov.

Zdravje

Dva pojava, ki kažeta na smrtno bolezen srca pri moških

05. 09. 2024 03.00

Nova raziskava razkriva, katera dva pogosta pojava sta lahko resen zgodnji pokazatelj težav s srcem.

Zdravje

Zakaj za rakom umre več moških kot žensk?

27. 08. 2024 04.30

Nova raziskava napoveduje, da se bo število primerov raka pri moških do leta 2050 povečalo za 84 odstotkov.

Fit

Teh 5 navad vam lahko podaljša življenje

24. 08. 2024 04.45

S spremembo teh navad lahko bistveno prispevate k izboljšanju svojega zdravja.

Zdravje

Zato bi morali tudi vi jemati omega-3

23. 08. 2024 03.30

Omega-3 maščobne kisline imajo v našem telesu izjemno pomembno vlogo, zato je bistveno, da jih telesu priskrbimo v zadostni količini – s hrano ali s prehranskimi dopolnili.

Vesolje

Osupljiva dejstva o Soncu

17. 08. 2024 04.12

Brez Sonca in vode na Zemlji ne bi bilo življenja. Sta glavni razlog, da ljudje in živa bitja sploh obstajamo.Ni presenetljivo, da ima Sonce svoj dan, to je 28. maj, ko obeležujemo svetovni dan Sonca, zvezde (sijočega plinskega nebesnega telesa), ki je planetu Zemlja najbližje. Od njega je oddaljena cca. 150 milijonov kilometrov. Več o Soncu in njegovih vplivih, ter tudi o tem, da vam pomaga opustiti kajenje, si lahko preberete v nadaljevanju.

Zdravje

Tako pogosto bi morali na stranišče, če ste zdravi

13. 08. 2024 03.00

Redno odvajanje blata je ključnega pomena za naše zdravje.

Zdravje

S tem lahko izboljšate zdravje vaše prostate

10. 08. 2024 04.45

Zdrava prostata ima zelo pomembno vlogo pri uravnavanju delovanja sečil in pri moškem reproduktivnem zdravju. Običajno se s starostjo poveča, kar je povsem normalen proces, proti kateremu pa se lahko uspešno borimo tudi z zdravilnimi rastlinami.

Zdravje

Tako pitje alkohola vpliva na tesnobo

09. 08. 2024 03.00

Raziskava je identificirala " hangxiety ", izraz za anksioznost, ki se pojavi po zaužitju alkohola.

Zdravje

Ta simptom povečuje možnost za nastanek erektilne disfunkcije

05. 08. 2024 04.00

V študiji so raziskovali, na pojav katere bolezni bistveno vplivajo migrene pri mladih moških.

Zdravje

Si že vse življenje narobe umivate zobe?

27. 07. 2024 04.30

Vsak posameznik zase gotovo meni, da si zna umivati zobe. Konec koncev se tega naučimo že takoj, ko nam zrastejo prvi mlečni zobki. Strokovnjaki pa opozarjajo, da to ne drži.

Fit

Je bolje beležiti število korakov ali čas vadbe?

25. 07. 2024 03.15

Poiskali smo odgovor na večno dilemo: ali bi morali beležiti svoje korake ali čas, ki ga porabimo za vadbo, da bi dosegli svoje fitnes cilje?

Prehrana

Zato bi morali večkrat jesti lubenico

23. 07. 2024 04.30

Lubenica vsebuje približno 90 odstotkov vode in le 30 kalorij na 100 gramov, a to, kar v teh 30 kalorijah prinese vašemu telesu, je neprecenljivo.

Kriminalne zgodbe

Po poskusu umora Donalda Trumpa zdaj vsi govorijo o tem

23. 07. 2024 03.00

Po streljanju na kandidata za novega ameriškega predsednika Donalda Trumpa je svet začel govoriti o še enem dogodku, ki bi lahko spremenil svet.

Skrivnosti

To najljubši letni čas razkriva o vaši osebnosti

21. 07. 2024 05.00

Imate raje toplejše in sončne dni, ali bolj uživate v hladnejših, tihih in mrakobnih dneh? Sezonske svetlobne in temperaturne spremembe lahko igrajo pomembno vlogo pri našem razmišljanju, počutju in vedenju. Pomembno pa je upoštevati, da na individualne preference letnega časa lahko vplivajo številni dejavniki, vključno z našimi preteklimi izkušnjami. Preverite, kaj razkrivajo letni časi o naši osebnosti.