Šport
Z golimi rokami premaguje morske pse
08. 04. 2016 09.39Večina nas ob ribolovu ne pomisli na to, da bi to lahko bil 'kontaktni šport'. Pa vendar za nekatere očitno je ...
Tako vadba vpliva na vaše spolno življenje
08. 04. 2016 08.13Kako poiskati tisto pravo motivacijo, da bi se začeli ukvarjati s športom, je že vrsto let vprašanje, s katerim si številni razbijajo glavo. Nekateri uživajo v tem, da se utrudijo, uživajo v bolečini, ki jo čutijo po napornih treningih, nekatere treningi zasvojijo, drugi stežka oblečejo trenirko in obujejo športne copate. Morda bi bilo tistim, ki imajo največ težav z motivacijo, lahko v pomoč dejstvo, da vadba lahko močno izboljša spolno življenje; poveča libido ter zagotavlja boljše, bolj intenzivne orgazme. Je sploh lahko še kakšen boljši razlog, zakaj se lotiti treningov, od tega?
Posnetek Karničarjevega smučanja obsedel svet!
25. 03. 2016 19.39Posnetek smučanja slovenskega alpinista in ekstremnega alpskega smučarja Dava Karničarja sicer ni nov, a je zdaj na Facebooku postal pravi hit!
Najbolj nor način, kako se spustiti v dolino!
19. 02. 2016 08.19Ste se kdaj spraševali, kako bi prišli v dolino z vrha gore, ne da bi vas pri tem bolela kolena, pa bi vseeno uživali? Pred vami je eden izmed načinov ...
Ojoj! Ko nenadoma zmanjka tal pod nogami ...
10. 02. 2016 08.10Si predstavljate, da smučate po beli strmini, nenadoma pa se pred vami pojavi prepad. Smuči odpadejo, nadaljujete pa z norim padcem v globino ... Poglejte si neverjeten videoposnetek, ob katerem se vam bodo zašibila kolena.
Darilo, ki ga ne bo nikoli pozabila!
29. 01. 2016 10.28Nekateri rojstnega dne ne marajo praznovati, večina pa si vseeno želi, da je ta dan zanje nekaj posebnega, izjemnega. Karina Hollekim je doživela neverjetno presenečenje.
Bodite pozorni na smučišču
27. 01. 2016 07.34Smučarska sezona je že v polnem zagonu in zasnežena pobočja ter sončni dnevi kar kličejo k smuki. Ob tej priložnosti slovenski policisti opozarjajo na varno smučanje.
Video: Tako blizu stavbe pa še ne!
19. 01. 2016 08.14Neustrašni base skakalec, 30-letni Rus Ratmir Nagimyanov, je znova šokiral. S skokom, na katerega se je menda pripravljal dobri dve leti, je, potem ko se je pognal z gore Myat-Loam v kavkaškem gorovju, poletel le slaba dva metra stran od zgodovinskih stolpov v Ingušetiji.
V ledenem spustu mu ni para!
13. 01. 2016 08.20Američan Cameron Naasz je v Münchnu nedavno pokazal, da je preprosto nepremagljiv. Najhitrejši nastop, najdaljši skok in dramatična akcija – poskrbel je za vse to in že drugič osvojil zlato.
Da bi preprečili najhujše!
05. 01. 2016 08.15Mnogi smo že komaj čakali prvi sneg in številni že komaj čakamo, da bomo resnično lahko začutili zimsko idilo in se čim prej odpravili na bele strmine. No, na veselje mnogih je snega na smučiščih že kar nekaj in tisti najbolj zagreti smučarji so svoje 'dilce' prav gotovo že preizkusili. Je pa smučanje, kljub temu da je to rekreativni šport, lahko tudi precej nevaren. Prav zato je na smučišču treba poskrbeti za varnost. In čeprav zaupamo sami sebi, je pomembno, da se zavedamo, da na belih strminah nismo sami.
Zimske radosti in njihove koristi
04. 01. 2016 08.04Ena izmed radosti poletja je zagotovo možnost rekreacije v naravi. Ne samo da se s tovrstno rekreacijo 'odklopite' od treninga v telovadnici, krepite tudi mišice, ki jih običajni trening v telovadnici ne zajame.
Dejstva o srcu, ki jih morda ne poznate
27. 07. 2016 09.39Srce. Včasih ga zaznamo, ko nam začne v določenih situacijah močneje biti, sicer pa vsaj večina ne pomisli prav pogosto nanj. Kljub temu vztrajno in brez odmora poganja kri po žilah in skrbi, da so vsi organi prekrvavljeni in da lahko normalno živimo. Pred vami je nekaj dejstev o tej najvzrdžljivejši mišici v našem telesu.
Padel 480 metrov globoko, kamera posnela krike
12. 11. 2015 09.03Izkušeni ekstremni smučar Ian McIntosh je čudežno preživel padec in zdrs po zasneženi strmini. Ustaviti se mu je uspelo 480 metrov niže, vse skupaj pa so posneli s kamerami.
Kdor zna, zna!
20. 12. 2013 07.16Redko kdo, ki se v Sloveniji ukvarja s plezanjem, ne pozna Matjaža Jerana. Plezalec in alpinist, ki je marsikomu tudi vzornik, si z vsakim izpolnjenim ciljem postavi novega, še višjega, eden največjih ciljev pa se mu je uresničil nedavno, z odprtjem plezalnega centra.
Opa, in to v Tacnu!
06. 11. 2015 08.12Slovenski kajakaš na divjih vodah v Tacnu trenira že več kot 20 let. A ob pogledu na suho rečno strugo (tako kot večina) ni pomislil, da tam lahko drivjo BMX-i!
Tekaške poškodbe: Zakaj nastanejo, kako jih preprečimo in kako zdravimo?
23. 10. 2015 08.01Tek je šport in je način življenja, ki je iz leta v leto bolj priljubljen tako med mladimi kot med starejšimi. Vendar pa se lahko ob trenutku nepozornosti in nerodnosti to veselje kar hitro zaključi. Kako preprečiti najpogostejše poškodbe, ki se zgodijo med tekom?
Že ob ogledu se vam bo zvrtelo!
16. 10. 2015 12.3024-letni Rus Oleg Sherstyachenko je adrenalinski odvisnik, ki je postal prava internetna senzacija. Razlog so njegove ekstremne fotografije in videoposnetki, za nastanek katerih mladenič postavlja svoje življenje na kocko.
Noro, kaj počne Mirko!
13. 10. 2015 08.14Če se nekaterim zdi vratolomno že izvajanje trikov na običajnih rolerjih, potem morate obvezno pogledati, kaj ta moški počne z rolerji – na rokah!
Tako močan je 'scrum'!
08. 10. 2015 08.09Oscar Wilde je nekoč dejal, da je ragbi dober način, kako držati 30 nasilnežev stran od mestnega središča. Gre za grob, brezkompromisen šport, ki terja najboljše od svojih igralcev. Pa si sploh predstavljate, kakšno silo tvorijo igralci, postavljeni v scrum?
Ona mu nudi prav vse, on njej pa ...
01. 10. 2015 08.06Brane, živijo. Stara sem 30 let in sem se znašla v situaciji ko nujno rabim pameten moški nasvet, za katerega prosim tebe. Moja situacija je precej zapletena. V službi sem se zapletla s 50 let starim ločenim sodelavcem na vodilnem položaju. Preselila sem se k njemu na njegov dom, kjer živi tudi njegova 18 letna hči. Žena je pobasala denar in se odselila, ter z obema prekinila stike. V dveh letih, kar traja ta situacija, so me določene stvari začele težiti. Moj partner je namreč zagrizen športnik in ima ogromno svojih hobijev, v katerih neizmerno uživa in ga izpolnjujejo. Ob ponedeljkih košarka, torek in četrtek hokej, čez vikende poleti nogomet, kolo, pozimi pa hodi na turnirje kegljanja, skratka, vse hoče maksimalno izživeti. Pravi, da ga je bivša žena zamorila in bi rad sedaj nadomestil. Če grem slučajno z njim, ga čakam kot lipov bog ali pa komuniciram z ostalimi sotrpinkami, in prav nič ne uživam. Ker je tudi precej službeno odsoten, se počutim osamljeno. Tako ga čakam doma, sicer sem tudi sama začela hodit na jogo in jezikovni tečaj, pogrešam pa več doma preživetega časa, ker sem rahlo zapečkarska. Večkrat si ogledujem slike njegove družine, res so izgledali dobro. Vse večkrat razmišljam o njegovi bivši ženi in kaj jo je pripeljalo do tako radikalnega reza. Počasi jo začenjam razumeti. Oba, tako partner kot hči sta hladna, hči še nedostopna, mahnjena na denar in status, skratka, nobene topline in človečnosti ni zaznati. Glede na to, da si želim tudi svoje družine, kakšna misliš da bi bila moja prihodnost, če se nič ne spremeni? Ima sploh smisel? Zase vem da ga ljubim, kaj pa on? Je tak življenski stil egoističen? Vem, da ga nimam pravice omejevati, postajam pa nesrečna in vse bolj v dvomih. Kaj me čaka v prihodnje, ga bo minilo? Kot poznavalca moške psihe te prosim za iskren komentar in nasvet.
Grozljive nogometne poškodbe
17. 09. 2015 10.14Nogomet z več kot 3,5 milijarde navdušencev predstavlja najpomembnejšo postransko stvar na svetu. Dejstvo je, da je svet profesionalnega športa neusmiljen in krut, poškodbe pa vse hujše. Če imate slab želodec ali v prostem času igrate nogomet, potem vam odsvetujemo ogled galerije najhujših nogometnih poškodb.
Brez pravilne prehrane ni rezultatov!
19. 08. 2015 08.21Vsak, ki se je kadar koli ukvarjal s športom, predvsem profesionalno, se še kako zaveda, da je prehrana ključnega pomena tako pri izgubi teže, pridobivanju mišične mase, kot tudi pri izboljšanju moči in vzdržljivosti, ter konec koncev za zdravje in dobro počutje.
Mož, ki ne pozna strahu!
24. 07. 2015 10.18Adrenalinski športi in podvigi vsekakor niso za vsakega. Nekateri se bojijo hitrosti, drugi višine, tretjih je strah česa drugega. Italijanski kolesar Vittorio Brumotti je eden tistih, ki tovrstnih strahov ne poznajo oziroma jih vztrajno in uspešno premagujejo.
To je Slovenec, ki je k nam pripeljal nov šport!
24. 07. 2015 09.35V poletnih dneh, ko sonce močno pripeka in so temperature tako vode kot na kopnem visoke, pridejo do izraza športi, ki združujejo zadostno mero adrenalina, zabavo in ohladitev. Za vse, ki bi se radi rekreirali in se hkrati vsaj malce ohladili, so tako več kot idealni vodni športi. Pogovarjali smo se z Mikom Pipenbaherjem, ki se profesionalno ukvarja s pri nas razmeroma novim športom, imenovanim wakesurf, pri katerem gre za surfanje za plovilom, kjer se ne uporablja pravzaprav ničesar razen deske, ne vrvi in ne vezi.
15-minutni trening v paru za ubijalske trebušne mišice!
16. 07. 2015 07.41Če želite, da bi bil vaš 'sixpack' viden, morate ne le napenjati trebušne mišice, temveč tudi topiti maščobe. Pred vami so tri vaje, ki vam bodo vzele vsega dobrih 15 minut, ob rednem izvajanju pa bodo rezultati zagotovo več kot zadovoljivi. In kar je najbolje – ob tem boste imeli podporo prijatelja oziroma prijateljice.
Ugibanja: Kaj se dogaja s srcem našega deskarja?!
29. 05. 2015 13.06Adrenalin ali epinefrin je stresni hormon, ki se izloča iz nadledvične žleze. Ima pomembno vlogo pri pripravi telesa na reakcijo, ko se znajdemo v nepredvidljivem, nevarnem okolju. Naval adrenalina je tako nenadno povečanje izločanje adrenalina, do česar pride, ko možgani sporočijo, da je situacija resna in da obstaja velika verjetnost, da se bo moralo telo braniti. Lahko ne gre za dejansko grožnjo, temveč le za namišljeno, lahko se sprosti tudi ob naporni vadbi, odpovedi srca, kroničnem stresu, tesnobi ali pač pri motnji v možganih ali nadledvični žlezi.
Kupujete športno kamero? To morate vedeti!
18. 05. 2015 08.24Ste že doživeli kaj takšnega, za kar obžalujete, da niste posneli? Morda kakšna nenavadna dogodivščina v naravi? Adrenalinska izkušnja? Prometna nesreča? Če ste vsaj enkrat odgovorili z 'da', potem zagotovo potrebujete športno kamero! Še posebej, če ste ljubitelji kolesarjenja, vožnje z motornimi kolesi ali skuterji! Pred vami je nekaj napotkov, na kaj morate biti pozorni pri nakupu!
10 korakov do zdravega načina življenja!
21. 04. 2015 08.50Poletje se nezadržno bliža, v pa še vedno ne veste, kako bi se lotili hujšanja? Vsi vemo, da je začeti pravzaprav najtežje. Še posebej, ko je govora o telovadbi in prehrani. Pred vami je 10 napotkov, kako v vsakdan vpeljati bolj zdrav način prehranjevanja.
Ni motivacije? Ni panike!
23. 04. 2015 14.46Je danes eden tistih dnevov, ko preprosto ne najdete motivacije, da bi se odpravili na trening in poskrbeli za svoje telo?
ABC gorskega kolesarjenja!
25. 03. 2015 14.19Že veste, kako lahko najlepše preživite prosti čas v naravi, se hkrati utrudite, sprostite, naužijete svežega zraka in po žilah poženete adrenalin? Potrebujete le kolo, čelado, rokavice, očala, primerno obutev in oblačila ter navigacijsko napravo, s katero boste vedno našli prave in najboljše poti ter v njej prepoznali novega najboljšega prijatelja! Pred vami je nekaj nasvetov za začetnike!