čas
Auschwitz: nekoč mesto trpljenja, danes obvezna selfi postojanka
22. 03. 2019 13.55Nacistično koncentracijsko taborišče Auschwitz, v katerem je med letoma 1940 in 1945 trpelo več kot 1,3 milijona ljudi, večinoma židov, je in bo vedno ostalo mesto žalosti, spomina in refleksije. Zdaj ga vsako leto obišče več kot dva milijona ljudi, številni pa čas, ki ga preživijo tam, raje posvetijo poziranju in snemanju sebkov.
Rekorder ponovno prihaja v Slovenijo
22. 03. 2019 10.02Pisalo se je leto 2012, ko je ves svet z napetosko spremljal skok Felixa Baumgartnerja z roba vesolja. Pilot in rekorder v ekstremnem padalstvu je s helijevim balonom dosegel rekordno višino 39 kilometrov ter skočil proti Zemlji in kot prvi človek brez letala presegel hitrost zvoka. Sedem let pozneje bo Avstrijec o svojem famoznem podvigu z roba stratosfere spregovoril tudi slovenskemu občinstvu.
3 top športne aktivnosti v naravi
22. 03. 2019 07.36Tudi vi kdaj pomislite, da bi dvoranski šport (fitnes) zamenjali za športe v naravi, kot so surfanje, plavanje, tek in podobno? Seveda je to lažje storiti tistim, ki živijo v toplejših krajih. Pri nas pa je treba računati na spremenljivo vreme, nizke temperature, tudi dež in še kaj, kar nas velikokrat odvrne od tega, da bi šli namesto v fitnes v naravo. Ali torej obstajajo športi ali športne aktivnosti, ki jih lahko pričnete izvajati zunaj že zgodaj spomladi – ne glede na vreme in ne glede na vašo fizično pripravljenost?
Hitler: Od berača do najhujšega serijskega morilca vseh časov
21. 03. 2019 02.29Za to, da je dal Adolf Hitler v slabih štirih letih v koncentracijskih taboriščih pobiti okrog 6 milijonov ljudi, ni opravičila. Pa naj je imel še tako nasilno otroštvo in težavno mladost in je v sebi gojil sovraštvo do celotnega sveta. Je pa prav, da poznamo njegovo zgodbo – le tako bomo namreč v primeru, da se bo želela zgodovina ponoviti, lahko preprečili še eno nehumano in ideološko zgrešeno iztrebljanje narodov in ras.
Robert Kranjec: slovo šampiona
20. 03. 2019 15.5337-letni slovenski smučarski skakalec je ta teden sporočil, da bo v Planici sklenil svojo bogato športno kariero. Prav v tisti Planici, v kateri smo ga vsa ta leta navdušeno čakali vsi ljubitelji smučarskih skokov. Tam je Kranjec vedno oživel, tudi če je bila za njim slabša sezona.
Plešavost: Kako preprečiti izpadanje las?
20. 03. 2019 07.50Se tudi vaša partnerica že več mesecev nenehno pritožuje, da so vaši izpadli lasje povsod, od vzglavnika, do brisač in celo na jedilni mizi? Vas skrbi, da to presega tisto povsem naravno izpadanje las in da boste sčasoma postali plešasti? A poglejmo najprej, kakšna je sploh razlika med naravnim izpadanjem las in plešavostjo in kako jo je mogoče zdraviti.
10-minutni trening, ki ga lahko opravite vedno in povsod
19. 03. 2019 09.11Včasih se zdi v natrpanem urniku poiskati čas za vadbo prava 'misija nemogoče'. Pred vami je kratek trening, ki ga lahko opravite kadarkoli v dnevu in kjerkoli, tudi če ste na počitnicah ali službeni poti.
Tako je mogoče rezultate doseči lažje in hitreje
18. 03. 2019 09.07Čeprav marsikateri laik meni, da je vadba pod nadzorom osebnega trenerja zgolj modna muha in predvsem metanje denarja skozi okno, je v resnici vsej prej kot to. S pomočjo strokovnjaka namreč posameznik lažje in hitreje doseže zastavljene cilje, ne glede na to, ali želi izgubiti telesno težo, izboljšati kondicijo ali povečati mišično maso, predvsem pa dolgoročno bistveno izboljša svoje zdravje in splošno počutje.
10 nasvetov za kakovostnejše spolno življenje
18. 03. 2019 09.03Če želite tako sebi kot vaši partnerici ponuditi kakovostnejše spolne izkušnje, preizkusite naslednje preproste nasvete.
Izognite se nevarnostim priprave mesa na žaru
16. 03. 2019 09.15Topli sončni dnevi so kot nalašč za druženje s prijatelji in pripravo piknikov. Če uživanje prijetno ohlajene pijače in slastnih, doma pripravljenih, čevapčičev nudi neizmeren užitek, pa je potrebna tudi določena mera pazljivosti. Piknikov se namreč še kako radi udeležujejo tudi nepovabljeni gosti, mikrobi.
Način, kako so se poklonili Freddieju Mercuryju, vas bo pustil odprtih ust
15. 03. 2019 08.00Pogosto pravimo, da nič ne združuje bolj kot glasba, to pa je dokazalo tudi 65.000 ljudi, ki so se udeležili koncerta priljubljene skupine Green Day. Še pred začetkom koncerta je po zvočnikih odzvanjala kultna uspešnica skupine Queen, Bohemian Rhapsody, šestminutno glasbeno mojstrovino pa so v en glas prepevali vsi.
Pripravite avto na pomlad
14. 03. 2019 07.32Nova sezona je že skoraj tukaj in čas za spomladanska opravila tudi. Dom boste s partnerkinimi močmi temeljito počistili in pospravili, nežnejši del populacije se bo odpravil na globinsko nego kože, vi pa boste jeklenega konjička 'zglancali' od zunaj in od znotraj. Bodisi boste to storili sami bodisi bo to za vas opravil avtoservis.
Zrediti se je enako težko kot shujšati
13. 03. 2019 08.07Resda se vse več ljudi spopada z odvečno telesno težo in se trudi izgubiti kilograme na vse načine, a obstajajo tudi posamezniki, ki bi se radi zredili, pa jim nikakor ne uspe. A s pravim pristopom in malce potrpljenja lahko koščeno telo kmalu postane mišičasto.
Tragičen konec zvezde Globokega grla
12. 03. 2019 07.41Lindi Lovelace je svetovno slavo prinesla vloga v verjetno najbolj znanem filmu za odrasle vseh časov: Globoko grlo. Spolno boginjo, kot jo je poimenoval pokojni Hugh Hefner, so vsi poznali po njeni izjemni porno predstavi, le redkokdo pa ve, da so droge, stroga katoliška vzgoja in nesrečna ter nasilna partnerska zveza poskrbeli za njen izjemno tragičen konec.
V stari kameni dobi v celi Evropi le 1500 ljudi
11. 03. 2019 08.39Evropa je bila v času stare kamene dobe presenetljivo redko poseljena. Po novih ocenah je pred 33.000 do 42.000 leti na evropski celini živelo v povprečju največ 1500 lovcev in nabiralcev. Nemški znanstveniki so ugotovili, da je kolikor toliko vredno število prebivalcev imelo le pet regij, največja med njimi je bila v Franciji.
Tega dela Južne Koreje nikakor ne gre spregledati!
11. 03. 2019 08.28Svetleče pisane tržnice in bogati nasadi zelenega čaja; glasna korejska pop glasba in mir med starimi obzidji templjev; ceste, polne množic ljudi, in osamljenost na gorskih poteh: Južna Koreja je polna nasprotij in pomeni pravi izziv za vse čute vsakega pravega popotnika. A če se večina pri načrtovanju potovanja v to prelepo deželo osredotoča zgolj na sever države, je tudi na jugu kar nekaj izjemnih izletniških točk, ki se jih vsekakor izplača obiskati.
Žan Kranjec: Ko je na slalomu leta 1999 slavil Jure Košir, je bil star 6 let
10. 03. 2019 09.51Žan Kranjec na domači vrhunec zime v Kranjski Gori prihaja z odlično popotnico kot član elitne veleslalomske sedmerice in prvič kot zmagovalec tekme svetovnega pokala. Tudi v Kranjski Gori želi narediti korak naprej ter pred domačimi navijači, za katere upa, da bodo njega in Štefana Hadalina prišli spodbujat v velikem številu, okusiti slast zmage.
Namesto ženske izbral potovanje
09. 03. 2019 08.24Po vrsti snubcev, ki jih je na hitrih zmenkih v šovu Ljubezen po domače spoznala Darja Tomažin, je bil sinoči čas še za zadnjega. Profesor Arne pa je čas na zmenku izkoristil predvsem zato, da ji je povedal, da načrtuje potovanje na Kubo, kjer bi že bil, če ne bi imel težav s križem.
Aljaž Bedene: V Miamiju si želim videti Dragića in Dončića
08. 03. 2019 09.04Prvi slovenski lopar Aljaž Bedene – trenutno 70. na svetu – v Ljubljani celi poškodbo stegenske mišice in kuje načrte za prihodnje turnirje. Z novim trenerjem, pozitivno energijo in voljo želi prodreti med 50 najboljših igralcev na svetu. Naslednji turnir ga čaka 20. marca v Miamiju, morda pa tudi snidenje z Goranom Dragićem in Luko Dončićem.
Padli zvezdniki: droge, alkohol in dolgovi
07. 03. 2019 13.51Čeprav so v 90. letih zaradi kultne serije Beverly Hills 90210 postali zvezdniki, ki so jih poznali vsi, je številnim zvezda že takoj po koncu serije zašla. Po tragični in nepričakovani smrti Luka Perryja se sprašujemo, kakšna usoda je doletela ostale igralce priljubljene serije?
Mlada Natalya ljubi brutalnega serijskega morilca
07. 03. 2019 07.56Ko so 16. junija leta 2006 policisti aretirali Rusa Aleksandra Pičuškina, so na njegovem domu opravili hišno preiskavo in odkrili igro šah, na šahovnici katere je bilo kar 62 kvadratkov zapolnjenih z različnimi datumi. Pozneje je postalo jasno, da so to dnevi, ko so ugasnila življenja ljudi, ki se jim je okrutni serijski morilec odločil soditi kot bog. V moskovskem parku jih je zvabil na samo, jih opil, pokončal s kladivom in jim v zmaličene glave porinil prazno steklenico vodke.
Najpogostejše napake, ki jih delate pri osvajanju
06. 03. 2019 08.38Vam osvajanje žensk ne gre najbolje od rok in se sprašujete zakaj? V nadaljevanju vam bomo razkrili najpogostejše napake moških v odnosu do žensk. Preverite, če ste med njimi tudi sami.
Na to morate paziti pri nakupu in menjavi pnevmatik
05. 03. 2019 08.20Tisti čas v letu, ko je treba pnevmatike (spet) menjati, se približuje. 15. marca je namreč dan, ko lahko naše jeklene konjičke preobujemo in nanje montiramo letne pnevmatike oz. gume (ni pa 15. marec tako zavezujoč kot 15. november – po slednjem datumu namreč moram uporabljati zimsko opremo, spomladi pa to ni obvezno). Na kaj pa moramo paziti, ko naše stare pnevmatike ne zadostujejo več zakonsko določenim normam in moramo zato kupiti nove?
Se sploh zavedate vseh pozitivnih učinkov?
04. 03. 2019 08.16V mesto, v službo, v naravo, na izlet; v toplih poletnih mesecih se skoraj povsod lahko odpravimo s kolesom. Ne le, da je ceneje, bolj praktično in ekonomično, povrh vsega se nam še ni treba ’mučiti’ z iskanjem parkirnega prostora. Kolesarjenje je predvsem zabavno in zdravo ter je odličen način sproščanja, ohranjanja kondicije ter vzdrževanja telesne teže. Čim prej torej združite prijetno s koristnim ter sedite na kolo za zdravo telo!
Kradel trupla deklet in jih spreminjal v mumije
04. 03. 2019 08.19Ruski zdravniki se trenutno trudijo preprečiti izpust 52-letnega zgodovinarja Anatolija Moskvina, ki je kradel in mumificiral trupla deklet in jih nato spreminjal v 'lutke'.
Varal naj bi jo celo na medenih tednih
01. 03. 2019 14.20Jackie Kennedy nikoli ni govorila o svojem zakonu in celo po smrti soproga Johna F. Kennedyja je vztrajno zavračala vse ponudbe, da bi napisala knjigo o življenju z njim. Kljub temu se je o njej in njenem umorjenem soprogu skozi leta nabralo toliko informacij, da je pred leti nastala celo filmska uspešnica.
Preverite, ali tudi vi pretiravate!
01. 03. 2019 08.29Mnogi v želji, da bi v kar najkrajšem možnem času dosegli zastavljene cilje, ki se nanašajo na hujšanje, pridobivanje mišične mase ali oblikovanja telesa, milo rečeno, pretiravajo. Seveda je gibanje poleg uravnotežene prehrane ključnega pomena, a vsakodnevni naporni treningi, po možnosti celo zjutraj in zvečer, lahko telo popolnoma izčrpajo in tako pride do stanja pretreniranosti, kar ima številne negativne učinke na splošno zdravje in počutje.
Najstniški podjetnik olajšal smučanje otrokom z Downovim sindromom
27. 02. 2019 07.59Ivan Kaštrun iz Tržiča je dijak četrtega letnika srednje šole Biotehniškega centra Naklo in predan vodja družinske iniciative Kaštrunovih, ki poskuša na širši trg spraviti inovativni pripomoček za učenje smučanja. Še posebej so ga vesele osebe s posebnimi potrebami.
Dopustujete v tujini? Pozor!
26. 02. 2019 15.57Kaj storiti, če izgubimo denarnico, dokumente ali mobilni telefon? Pomembno je, da se hitro in pravilno odzovemo, na boljšem pa bodo tisti, ki so se pred takšnim neljubim dogodkom že vnaprej zavarovali.
Te droge so trenutno najbolj 'in', posledice pa uničujoče
24. 02. 2019 07.36Sintetične droge so izjemno nevarne in nepredvidljive, ker jih zaradi napredne tehnologije danes lahko proizvaja skorajda vsak. Lani so po svetu odkrili 75 novih substanc, leta 2014 pa 66, je ugotovil Urad Združenih narodov za boj proti drogam in kriminalu (UNODC). V Sloveniji je bilo v letu 2014 zaznanih in identificiranih 59 različnih novih psihoaktivnih snovi, navaja nacionalno poročilo, a predpostavlja se, da jih je na ulicah mogoče dobiti še veliko več. Njihovo variiranje, hitrost preprodajanja in nizke cene močno otežujejo prepoznavanje in ustrezno ukrepanje tako s strani policije in za to pristojnih institucij, kot tudi s strani staršev, katerih otroci so uživalci teh drog.