Kako iz teme in bolečine partnerskega razhoda?

Dejstvo je, da ugodna energija močno vpliva na naše počutje. Če smo v družbi pozitivnih ljudi, se dobrega vzdušja enostavno nalezemo. Zato ni boljšega recepta za prebolevanje bolečega partnerskega razhoda kot so dobri prijatelji, ki delujejo vzpodbudno in optimistično. Tisti, ki vas resnično poznajo, vedo, kaj v takšnem obdobju zares potrebujete in česa ne. Med slednje zagotovo sodi negativna nastrojenost proti ženskemu spolu, saj vas s tem lahko povlečejo še globlje. Prijatelji razočarani nad ženskami, nesrečni zakonci ali ločenci zagotovo niso prava izbira. 

Poskusite nekaj, kar ste si od vedno želeli

Velikokrat se zgodi, da v razmerjih sklepamo nesmiselne kompromise in prilagodimo življenjski stil partnerju. Do določene mere je seveda to v redu, ko pa s tem delujemo proti sebi, svojemu zadovoljstvu in izpopolnjenosti, je čas, da se vzamemo v roke. Če vas je odnos s partnerko dušil in se nikoli niste mogli zares izživeti, je zdaj čas, da se postavite na prvo mesto. Začnite s tem, kar ste si že od vedno želeli, pa niste mogli. Začnite s kakšnim od adrenalinskih športov, omislite si psa, začnite s kakšnim eksotičnim tečajem, pojdite na daljše potovanje … Možnosti je zares veliko, izberite takšno, ki bo v vas prebudila življenje.

Preberite še: Kako moški doživljajo ločitev?

Ne skačite v nove zveze

Najslabše za razočarano srce so skoki v nova razmerja ali eksperimentiranje z zmenki. Zakaj bi si to počeli? Iskanje nove partnerke, ki bo nadomestila vašo bivšo ni nikoli uspešno, vsaj v času prebolevanja ne. V tem času smo namreč naravnani na iskanje podobnih lastnosti in občutkov, zato ne boste poiskali boljše in drugačne, pač pa zelo verjetno isto, ki vam bo sčasoma vzbujala enaka občutja, kot vam jih je bivša. Tega pa si verjetno ne želite. Prav tako je nesmiselno trošiti čas za maratonske zmenke, po katerih se počutite še slabše. Prečrtajte tovrstne instant tolažbe in se osredotočite izključno nase.

Ne dovolite, da vas potlači njena kritika

Razhodi niso vedno lepi - lahko trajajo dlje časa in izgledajo kot ena velika psihična vojna, v kateri je izrečeno vse. Če v vas še vedno odmevajo besede bivše partnerke, ki vam ne dajo miru, za trenutek postojte. Saj veste, da v jezi človek izreče vse, pri razhodih pa je običajno še huje. Zavedajte se, da niste to, kar vam morda očita vaša bivša … Vsi očitki so le odraz njene jeze, nezadovoljstva in nikakor niso absolutna resnica. Nenazadnje - vi veste kdo ste, kaj vse ste v razmerju naredili in to je zadosti.

Poiščite najboljše v sebi

Takšna krizni mejniki, ko smo na milost in nemilost prepuščeni samemu sebi, so kot nalašč za osebnostno rast. Naredite rezime preteklih zvez in se vprašajte, kaj jim je bilo skupno. Obstaja morda rdeča nit, ki se pojavlja pri vseh? Delajte na tem, da se posvetite izključno sebi. Pobrskajte po svoji zgodovini, po otroštvu, odnosu s starši. Kaj vas je najbolj zaznamovalo? Se vam zdi, da isto doživljate v partnerskih zvezah? Gradite svojo samopodobo, postavite se v ospredje. Spoznajte, kaj si v življenju zares želite in k temu tudi stremite.

Preberite še: Ne more je preboleti