Že 9 mesecev ni pil alkohola: Teh stvari mu o treznosti niso povedali

Moški, ki je po 45 letih uživanja alkohola devet mesecev trezen, je delil svoje izkušnje in razkril vse stvari, o katerih "ti nihče ne pove", ko se odločiš za abstinenco, piše LADbible.

V Združenem kraljestvu je kultura pitja globoko zakoreninjena. Po nacionalnih smernicah naj bi odrasli zaužili največ 14 enot alkohola na teden, vendar po ocenah 24 odstotkov odraslih v Angliji preseže to mejo. V Walesu je ta odstotek 17 odstotkov, na Škotskem 22 odstotkov in na Severnem Irskem 16 odstotkov.

Vendar se odnos do alkohola spreminja in novi trendi kažejo, da se vse več ljudi obrača k bolj zavestnemu pitju ali popolni abstinenci. Eden od njih je Ian Callaghan, ki je zgradil platformo družbenih medijev (@ian_callaghan), kjer deli svojo pot do "ponastavitve srednjih let" in odkrito govori o svoji poti do treznosti. Medtem je napisal e-knjigo o svoji izkušnji, dela pa tudi kot trener za odvajanje od alkohola.

Callaghan poudarja, kako je doseganje treznosti zanj pomenilo spremembo od znotraj navzven. "Moja preobrazba je prišla od znotraj. Šlo je za surovo iskrenost, soočenje s svojimi vzorci in neusmiljeno preoblikovanje mojega uma," pojasnjuje na svoji spletni strani.

V nedavni objavi na TikToku se je Ian spominjal svojih prvih devetih mesecev abstinence in razkril spremembe, ki jih je doživel. "Tako se pravzaprav počutiš, ko po celem življenju nehaš piti," je zapisal. "Živel sem v alkoholu. Jutro, opoldan, zvečer. Rutine sem si gradil okoli piva, dostave hrane in laži. Zdaj sem svoboden, a svoboda je delo."

Ena ključnih stvari, ki jih je opazil, je bila sprememba v prijateljstvih. "Izgubil boš ljudi ... in pridobil sebe," je pojasnil. "Prijatelji iz puba izginejo. Scenariji eksplodirajo. Nisi zlomljen ti, scenarij je. Tisti, ki ostanejo, bodo spoznali pravega tebe."

Opazil je tudi spremembo v svojem dojemanju življenja in izjavil, kako je alkohol "izenačil" vsa njegova čustva. "Vzponi so višji, padci glasnejši," je dejal. "Odstrani ga in začutiš vse. Žalost grize, veselje postane čisto, dolgčas se pojavi. To je kaos. To je življenje. Nisem si želel sreče. Želel sem nehati čutiti, da sem mrtev. To je tisto, kar prinaša življenje, ojačano."

Poudaril je tudi pomen ustvarjanja rutin in metod za boj proti hrepenenju, pri čemer je bila zanj ključna hladna voda. "Hladna voda je iskrena. Ne ozdravi te. Da ti dve minuti nadzora, ko glava odneha," je pojasnil.

Spomnil se je, kako je tretji dan abstinence med hudimi odtegnitvenimi simptomi stal pod hladno vodo. "Tako močno sem se tresel, da sem komaj držal svinčnik. Stal sem pod ledeno vodo in štel do deset. To je šokiralo hrepenenje dovolj dolgo, da sem lahko dihal in jedel. Prvič sem se počutil močnega. Ne zato, ker bi se počutil dobro, ampak zato, ker sem držal obljubo."

"Devet mesecev pozneje se še vedno preoblikujem. Še vedno me presenečajo stare pesmi, stari pubi, stare poti. Še vedno čutim žalost zaradi let, ki sem jih porabil. Potem skuham juho. Pošljem sporočilo prijatelju. Pišem. Spim. Naslednje jutro sramu ni več. Samozavest je večja," je zaključil.

Vir: Index