Zvezdnik borilnih veščin zaupal skrivnost svojega uspeha

Igralec Michael Jai White se je pojavil v mnogih filmskih vlogah, kot so filmi Tyson, Črni dinamit in Batman: Zmajeva duša. Igralec ima več črnih pasov v različnih borilnih veščinah. 55-letnik je v nedavnem intervjuju za revijo Men's Health spregovoril o vzpostavljanju uravnotežene postave, ki jo potrebuje kot zvezdnik borilnih veščin.  

"Če je en del telesa močnejši od drugega, je vaše gibanje ogroženo," je v intervjuju začel 54-letni igralec. Zaupal je, da so mu ravno težkokategorne vaje prsnega koša povzročile neuravnoteženo postavo, saj je bila vsa teža ramen in rok pred sredinsko črto."Več let sem se moral zares osredotočati na delo s hrbtom, da sem nazaj uravnovesil svoje telo," je dodal igralec.

Zvezdnik je tudi delil svoj vadbeni načrt, ki ga uporablja za bolj učinkovito premikanje in močnejše udarce. Njegova vadbena rutina vključuje večkratne ponovitve nalog, kot so mrtvo visenje, dvig s širokim prijemom, sedeči kabelski niz, obratni udar z opaskom in eksplozivni Smithov stroj za bicepse.

Vsi oboževalci Michaela Jaia Whita si ga lahko ogledate ta torek, 3. oktobra, ob 22. uri, v akcijskem filmu Specialci: Oblegani na KINO. Med napetim strelskim obračunom posebni agent Travis Hall ujame skrivnostnega moškega, ki ga pripelje v pripor na policijsko postajo. Toda specialci se kmalu znajdejo pod udarom mednarodnega terorista, ki se na vsak način skuša dokopati do njihovega ujetnika. Travis odkrije, da je njegov zapornik dvojni agent, ki je sodeloval z drogeraškim kartelom, zato ga mora skupaj s svojimi kolegi zavarovati pred smrtonosnimi napadalci.