So lahko dekleta z radiatorčki seksi? Če ste odgovorili z 'ne', še enkrat razmislite po tem, ko si boste ogledali Janito Jančevo, bolgarsko fitnes trenerko, ki se lahko na svojem profilu družbenega omrežja Instagram pohvali s skoraj 900 tisoč sledilci.
Janita šteje 29 pomladi in trenutno živi v Amsterdamu. Kot je pred časom dejala v nekem intervjuju, je v otroštvu sedem let trenirala ritmično gimnastiko, s fitnesom pa se je začela ukvarjati po nastopu v bolgarski različici televizijskega šova Survivor leta 2008. Takrat je med 54 dni dolgem bivanju v divjini Paname izgubila precej kilogramov in se po vrnitvi domov odločila, da izoblikuje svoje telo in (p)ostane fit.
Skrivnost njenega uspeha naj bi se skrivala v tem, da vsak dan nameni treningu ene skupine mišic. Ločuje vaje za hrbet, ramena, roke in noge. Velik del treninga raje kot na napravah opravi z lastno težo, saj je prepričana, da je to najbolj normalna in naravna oblika vadbe. Trenira pet dni na teden, dva dni nameni za regeneracijo mišic, prehranjuje se na vsake tri ure in nikoli ne izpusti zajtrka.
Obstaja sploh še kakšna boljša motivacija za obisk fitnesa ali miganje v naravi? Če bi nam nasvete, kako do popolne postave, delila Janita osebno, bi vsi trenirali. Zelo vestno!
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV