Vam manjka motivacije?

Film Rocky je z razlogom eden najbolj gledanih filmov. Zgodbe, kjer glavni junak premaga ovire in na koncu doseže svoje cilje, ki se zdijo sprva neuresničljivi, so tiste, ki ljudi navdajo z upanjem in jim pomagajo pri motivaciji za uresničevanje ciljev. To so nedavno dokazali znanstveniki z univerze v Santa Barbari.

Udeleženi v raziskavi so pet dni zapovrstjo gledali videoposnetke z navdihujočimi in komičnimi zgodbami ali s temami iz narave. Že tri dni po gledanju izsekov iz oddaje Oprah Winfrey Show ali iz filmov, kot sta V iskanju sreče in Za vsako ceno, so se udeleženci raziskave počutili bolj motivirani za doseganje lastnih ciljev.

Za doseganje tega učinka pa vam ni nujno treba posegati izključno po zgodbah, kjer David vedno premaga Goljata. »V študiji je imel glavni junak vedno veliko ovir in zaradi tega si gledalci želijo, da mu uspe. Ni pa nujno, da se mu na koncu uresničijo vse želje. Bolj važno je, da s trudom pride do sreče in ne nujno do sprva zastavljenega cilja,« je povedala avtorica raziskave Abby Prestin.

Tako v primeru, da se vam res ne ljubi v fitnes ali nadaljevati z morebitnim projektom, sedite pred ekran in si oglejte katero od zgodb o premagovanju ovir, ki vas najbolj navdihuje. Vsaj poskusiti je vredno!